كيف اخسر وزني ؟
لفقدان الوزن و تنحيف البطن، يمكن أن تكون التغييرات في العادات ونمط الحياة فعالة جدًا، ويمكن أن تساعدك على خسارة ما يصل إلى 2 كجم في الأسبوع اعتمادًا على الوزن الأولي. ومع ذلك، لتحقيق ذلك من المهم اتباع الاستراتيجيات الموصى بها كل يوم. كيف اخسر وزني بطرق صحية ؟
إذا كان الشخص في طريقه لفقدان الوزن و التخسيس، فمن المستحسن ألا يزن نفسه كل يوم للتحقق مما إذا كان قد فقد أو اكتسب وزنًا، لأن هذا يسبب القلق ويمكن أن يتداخل مع العملية. المثالي هو أن تزن نفسك مرة واحدة فقط في الأسبوع ودائمًا في نفس الوقت. كيف اخسر وزن من المؤخره. ويجب أن تؤخذ في الاعتبار إذا كان ذلك خلال فترة الحيض، لأنه خلال هذا الأسبوع من الطبيعي أن تكوني منتفخة أكثر قليلاً، وهو ما ينعكس على الميزان. إقرأ أيضا: أفضل الحميات الغذائية الحديثة للتخسيس وفقدان الوزن
نصائح وخطوات لخسارة الوزن:
تناول الطعام ببطء:
يسمح الأكل ببطء عندما تكون المعدة ممتلئة تقريبًا، بإرسال إشارة إلى الدماغ تشير إلى أنك قد تلقيت بالفعل ما يكفي من الطعام وأنك لم تعد بحاجة إلى الاستمرار في تناول الطعام. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم عادة الأكل السريع، فإن دماغهم لا يدرك إشارة الشبع هذه، مما يجعل الشخص يأكل بكميات أكبر.
- كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو
- كيف اخسر وزني
- كيف اخسر وزن في رمضان
- كيف اخسر وزن من المؤخره
- كيف اخسر وزن بسرعة
- كلمات عن نهاية علاقة حب في
- كلمات عن نهاية علاقة حب الوطن
- كلمات عن نهاية علاقة حب منطق انتقام
- كلمات عن نهاية علاقة حب للايجار
كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو
في الحالات التي توجد فيها مشكلة صحية مثل التهاب المعدة والربو وهشاشة العظام أو حتى وجود قيود على الحركة فإن إرشادات ونصائح الأطباء ضرورية للتوفيق بين النظام الغذائي واستخدام الأدوية والتكيف المناسب مع المرض. وبهذه الطريقة يمكن إنقاص الوزن عن طريق تحسين نوعية الحياة وليس العكس. إقرأ أيضا: كيف انحف بطني: نصائح ذهبية لتنحيف البطن
يمكنك أيضا البحث عن:
كيف اخسر وزني في اسبوع 10 كيلو
كيف أخسر وزني في رمضان
كيف اخسر وزني في يوم
كيف أخسر وزني في شهر
كيف أخسر وزني في ثلاثة أيام
كيف أخسر وزني بدون رجيم
كيف أخسر وزني بدون رياضة
كيف اخسر وزني بطريقة صحية
كيف اخسر وزني
ذات صلة إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع كيف أخسر وزني بسرعة
التمارين الرياضية
هناك عدّة تمارين رياضية تساعد في خسارة الوزن، ومنها: [١]
التنس: تجمع رياضة التنس بين العديد من النشاطات المكثفة، مثل: الركض، وضرب الكرة، وتغيير الاتجاه لإرجاع الضربات إلى الطرف الآخر، حيث تتطلب هذه الرياضة تشغيل العديد من العضلات وأنظمة القلب والأوعية الدموية، ويمكن للتنس أن يحرق حوالي 320 سعرة حرارية في الساعة لشخصٍ يصل وزنه إلى 70 كغم، وذلك حسب منشورات هارفرد الصحية. السباحة: تتحدى السباحة كل الجسم، حيث أنّها تعمل على تفعيل العضلات في الأطراف العلوية والسفلية، كما توفر السباحة تمريناً تنفسياً فعال، فهي تُعدّ تمريناً سهلاً على المفاصل بسبب عدم وجود تأثيرٍ مع الأرض، وتحرق سباحة الفراشة حوالي 949 سعرة حرارية في الساعة، أمّا سباحة الصدر فتحرق حوالي 863 سعرة حرارية في الساعة. الجري: وهو نشاط فعّال لحرق السعرات الحرارية، حيث أنّه لا يتطلب أيّ معداتٍ خاصة، ويمكن للجري أن يكون أصعب على المفاصل من السباحة، إلا أنّه من الممكن أن يحرق العديد من السعرات الحرارية، حيث يحرق ركض ميلٍ في 6 دقائق حوالي 1400 سعرة حرارية في الساعة، أمّا ركض ميلٍ في 8 دقائق، فيحرق حوالي 1165 سعرة حرارية في الساعة.
كيف اخسر وزن في رمضان
6. كيف أخسر وزني بسرعة - موضوع. اليوم السادس: فى اليوم السادس يمكنك أن تأكل طبق واحد من الأرز وجميع الخضروات بدون تحديد للكمية وبالطبع لاتنسى الماء فهو الصديق الحميم لفقدانك للوزن. 7: اليوم السابع: هذا هو آخر يوم فى الريجيم وعليك أن تأكل فيه طبق من الأرز وخضروات وعصير فاكهة وخصوصا البرتقال فهو مفيد جدا لك ولصحتك وهو خاتمة رائعة ومميزة لهذا الأسبوع من الريجيم. بعد إنتهاء اليوم السابع وفى صباح اليوم الثامن يمكنك أن تزن نفسك مرة أخرؤى وستجد أن وزنك قد انخفض بشكل ملحوظ ، لن ترى هذا على الميزان فقط وإنما ستجد أنك أصبحت ترتدى ثياب أقل مقاسا من ذى قبل. [source] 1, 2 [/source]
كيف اخسر وزن من المؤخره
ووفقًا لمجلة الجمعية الطبية الأمريكية، السكريات مثل الفركتوز هي أقل فعاليةٍ من الجلوكوز في إحساسك بالامتلاء ولا تحتاج إلى تناول المزيد. الجلوكوز الموجود في الفاكهة والعسل هو نوعٌ جيدٌ من السكر. ويجب تجنب شراب الذرة عالي الفركتوز الموجود في 90 في المئة من الأطعمة غير المرغوب فيها عندما تحاول إنقاص وزنك. كيف أخسر 15 كيلو في شهر - موضوع. السعرات الحرارية من السكريات المضافة ترتفع بسرعة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالمشروبات المحلاة بالسكر، مثل المشروبات الرياضية والصودا. 4 – ممارسة الرياضة لفترة قصيرة، ولكن بجهدٍ أكبر
الرياضة لمدة ساعتين على التوالي ليست فعالةً تمامًا، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك. المسألة الأخرى هنا هي أن الكثير من الناس لا يعملون بأنهم ليس لديهم الوقت الكافي لقضاء ساعتين في صالة الألعاب الرياضية. في الواقع، إن أفضل من ممارسة الرياضة لفترةٍ طويله هي تجربة الرياضة المكثفة لمدة 15 دقيقة، فهي تتطلب منك الحفاظ على معدل ضربات قلبٍ سريعة مع إبقاء جسمك يتحرك بشكلٍ مستمر تقريبًا، ولكن لفترة أقصر بكثير من الوقت الذي كنت تمضيه. يوصي الخبراء عمومًا بـ 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع للحفاظ على نمط حياةٍ صحي.
كيف اخسر وزن بسرعة
[٣]
خسارة الوزن من خلال الغذاء
نذكر فيما يأتي بعض النصائح الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن:
تقليل عدد السعرات الحرارية: قد يساعد تقليل عدد السعرات الحرارية المُتناولة على خسارة الوزن، ولكن يُمكن أن يؤدي الاستمرار في تناول نفس عدد السعرات الحرارية إلى فقدان الماء، والأنسجة الخالية من الدهون، وكذلك الدهون، وتباطؤ التمثيل الغذائي، ولذلك يُنصح بخفض عدد السعرات الحرارية باستمرار، [٤] ومن الجدير بالذكر أنّه يجب تقليل حوالي 500-1000 سعرةٍ حراريةٍ من النظام الغذائي الخاصّ بفقدان الوزن لتحقيق خسارة 0. 5-1 كيلوغرام في الأسبوع. كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو. [٥] يمكنك قراءة المزيد حول ذلك في مقال الرجيم والسعرات الحرارية. تجنُّب الكربوهيدرات المُكرّرة والسكريّات المُضافة: عند محاولة خسارة الوزن، يُنصح بتجنب استهلاك الكربوهيدرات المُكرّرة؛ كالأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض؛ مثل: الخبز الأبيض ، والمعكرونة، والمعجنات، والمخبوزات، وبدلاذ منها يُنصح باستهلاك أنواع الكربوهيدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة، مع تقليل حجم الحصة الغذائية، كما تنصح الإرشادات الغذائية للأمريكيين بالحدّ من تناول السكريّات المّضافة إلى أقلّ من 10٪ من إجمالي عدد السعرات الحرارية اليومية، وعادةً ما تحتوي الأطعمة المُصنّعة، والمشروبات المُحلّاة، والصلصات على السكريّات المُضافة.
إذا كنت لا تعمل على ذلك، يجب أن تبدأ بـ 30 دقيقة من التمارين لخمسة أيام في الأسبوع، مع يومين راحة. 5 – لا تأكل الكثير بعد ممارسة الرياضة
كونك حرقت 500 سعرة حرارية من خلال الركض هذا الصباح لا يعني أنك يجب أن تأكل 500 سعرة حرارية إضافية من الحلوى بعد العشاء الليلة. فقدان الوزن لا يعمل بهذه الطريقة. فأنت تحتاج إلى تناول الأطعمة الصحيحة، بالإضافة إلى الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة. صحيحٌ أن عليك تناول كميات أقل من السعرات الحرارية لإنقاص الوزن (حوالي 500 سعرة حرارية أقل من الاحتياجات اليومية العادية، على وجه الدقة)، لكن نوعية السعرات الحرارية يجب أن تأخذها في الاعتبار. 200 سعرة حرارية من الخضروات لا تساوي 200 سعرة حرارية من البطاطا المقلية. لذلك، من المهم أن تختار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية الغنية بالبروتين والألياف. أفضل الوجبات الخفيفة بعد التمارين الرياضية
اللبن (الزبادي)
البيض المسلوق
الجبن والحبوب الكاملة
ملاحظة هامة عن الجوع
الكثير من الناس لا يحاولون تغيير الطريقة التي يأكلون فيها نظرًا لارتباط الجوع مع الأكل الصحي. الجوع الشديد ليس جزءًا طبيعيًا من نمط حياة صحي.
أراك لا تشبه أحد، أنت متفرد عن الجميع ومميز عن الكل، أنت رفيق دربي. كلام حب قوي ومؤثر 2021
أوصانا ديننا الإسلامي على نشر الحب والمودة والرحمة، وذلك لأنهم أساس كافة العلاقات الإنسانية. قال الله تعالى في سورة الروم "وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً (21)". أوضح الله تعالى في كتابه الكريم أن المودة والرحمة هو أساس العلاقات الزوجية، ولكي تستمر أي علاقة زوجية لابد أن يكون بين الزوجين مودة ورحمة وتفاهم. المحبين كثر، ولكن المحافظين على علاقة الحب بشكل راقي قليلين، فالمحب يدرك جيدًا أنه لابد ان يبذل مجهود لكي يحافظ على هذا الحب. لا يوجد حب من دون تفاهم وود واستماع جيد لكل للمحب. تخيل حياتك من دون حب! ، ستكون حياة مملة كئيبة خالية من مشاعر السعادة والراحة والرقي. لا يوجد في هذه الحياة ما هو أقيم وأعظم من الحب، فهو يحمل كافة المعاني الإنسانية السامية. كلما مرت الأيام معك كلما زاد حبي وتمسكي بك. اللاعب المصري علي فرج ينتصر لفلسطين : الآن أصبح ممكن خلط الرياضة بالسياسة! | البوابة. اخترت لتكن أهل وبيت لي بعد أهلي. الإخلاص في الحب يضيف معنى راقي ليس له مثيل، فمن يحب بصدق يخلص لحبيبه ولا يرى غيره أبدًا.
كلمات عن نهاية علاقة حب في
لم يستطع الانسان بعد عن التوقف عن وصف الحب فالحب ليس له حدود ولا تاريخ ولا مواعيد الحب كلمات صافية نابعة من القلب الي القلب. أتدرين أنى بكيت.. بعد أول قصيدة حب أكتبها وتدرين أني سأبكي أكثر.. بعد أخر قصيدة حب لم أكتبها بين البكاء والكتابة علاقة أجهلها فأنا أبكي لأكتب.. وأكتب كي لا أبكي وتلك هي المعادلة الصعبة. مّهمَّا بَلَغ مِقْدَآر آلّبـُعد عَن مَّن نُحِــب..! فــقُلُوْبَــنَآ يگفَي أَنَّهَآ تُخَفَــق ب جُنُـوْن حِيْنَمَآ نَسْمَـع أَسْمَآئِهُـم. كلمات عن نهاية علاقة حب منطق انتقام. ﻋٌﻨِﺪٍ ﺁﻧِﺘٌـﻬّـﺂﺀ ﻣًﺤًﺂﺩٍﺛًـﺘٌـﻚ ْ ﻣًﻊٌ ﻣﻦ ًُِِ ﺗٌـﺤًﺐً « ﺁﻣًﺴِـﺤًﻬّـﺂﺁ» ﻻ ﺗٌـﺴِـﺂﻝَ ﻋٌﻦِ ﺁﻟَﺴِـﺒًﺐً!! ﻣًﻊٌ ﺁﻟَﺂﻳِﺂﻡً ﺳِـﺘٌـﻌٌﺮﻑ،،
كلّ ما أريدهُ فقَط ؛ أن أضمّ يداكِ نحوَ قَلبيْ, و أهمسُ لكِ: أحِبّكِ جداً! ♥
آعشق روُحك فقط لآنها مختلفهَ عن البقيهَ. خواطر غرام:
صعب: الوداع في الحب. الأصعب: أن ينتهي الحب دون كلمة وداع. صعب: الاختيار بين الحب والكرامه الأصعب: أن تكون مجبرا على التنازل عن أحدهما. معــك فقــط ؛ أَرى اَلجــزء اَلذّي يگمـل روحــي;♥
هي لا تعلم آنه ينتظر منها نصف كلمة.. وهو لا يعلم آنها تنتظر منه آلبدء.!! * غريبة فلسفة آلحب*. من أحَبكَ بِصِدق سَيجِدُ ألفَ طَريقٍ لِيَصِلَ إلى رِضَاكـ ♣
وَ هَلْ أخبَرتُكَى بأنْكَى زَرعْتَى بِيِّ شَيِئاً أعَمَقُ مِنْ أنَ يُحكَى,.!
كلمات عن نهاية علاقة حب الوطن
239 مقولة عن رسائل نهاية علاقة حب:
كلمات عن نهاية علاقة حب منطق انتقام
اجمل كلمات الحب الرومانسية للعشاق:
حين صرت أنت البحر، لم ألوّح لهم طلبًا للنجاة.. كنت أودّعهم مستمتعة … أنتيِ إبتسامتِي حيّن أحزَن ودوائِي حّين أمرُض أنتِ الأمانُ حيّن أخاف وجميعهُم حيّن يرحلُون. أحُبِكُ بِمْقْدَآرَ حُبِكُ ليَ وَ أكثرَ مِنْ ذآلكَ بـ كَثِيْرَ. أحْتَضِنُكَ بكُل حُبَ وَ أنْفَآسِيَ مُعَلَقَه بِكَي. وَ أهْمِسَ بـ أُذُنَكَ: أعِدُكَ بـ عِشْقاً لمَ يَسْكُنَكَ مِنْ قبلَ. أحِبُكَ وَ كَفـــىَ. ليــس لحبّــي لـكي حــدود ليــس لعشقــي لـكي نهـايـة ليــس لإحـساســي بـكي وصـف ليــس لحيـاتـي معنــى مـن دونـك. صعبٌ جداً
أن تراقبَ عبارات منْ تُحب فَ تقتلكَ الظَنونْ أن المَعني انت☹️ أم شخصٌ آخر???? أم هوَّ كلامٌ عابر بلا قصد. دعني أترجم لك ﻗﺼﺎﺋﺪ ﻋﺸﻘﻲ ﺑﻜﻞ ﺍﻟﻠﻐﺎﺕ.. ﺃﺩﻭﻧﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻷﺳﺎﻃﻴﺮ ﻭﺍﻟﺤﻜﺎﻳﺎﺕ.. ﺣﺒﻴﺒﻰ ﻣﻦ ﻋﻴﻨﺎﻙ ﺑﺪﺃﺕ ﺛﻮﺭﺓ ﺣﺮﻭﻓﻲ ﻭﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ.. ﻭﺳﻄﺮﺕ ﺭﻭﺍﻳﺔ ﻋﺸﻖ ﺑﻼ ﺃﻛﺎﺫﻳﺐ ﺃﻭﺧﺮﺍﻓﺎﺕ.. ﻭﻋﻠﻰ ﺩﻗﺎﺕ ﻗﻠﺒﻰ ﻏﻔﻰ ﺣﻨﻴﻨﻲ.. ﻭﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻧﺎ ﻻ ﺃﻋﺮﻑ ﻫﺰﻳﻤﺔ ﻭﻻ ﺃﺭﻓﻊ ﺍﻟﺮﺍﻳﺎﺕ.. ﻓـ ﺩﻋﻨﻲ ﺣﺒﻴﺒﻲ ﺃُﺭﻳﻚ ﻋﺸﻘﻲ ﺑﻜﻞ ﺍﻟﻠﻐﺎﺕ. ﺃﺣْﺒّـــــــــﻚ.. ﻟَﻴﺲ ﻷﻧّﻚ ﺷﻲﺀ.. كلمات عن نهاية علاقة حب في. ﺑﻞ ﻷﻧّﻚ ﺃﺟﻤﻞ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﻭﺃﻛﺜﺮﻫﺎ ﺇﺩﺭﺍﻛًﺎ ﻟﻤﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺠَﻤﺎﻝ.. ﺃُﺣﺒُّــــــــﻚ.. ﻟَﻴﺲَ ﻷﻧﻚ ﻧﺒﺾ.. ﺑﻞ ﻷﻧّﻚ ﺃﺻﺪﻕ ﺍﻟﻨﺒﻀﺎﺕ ﻭﺃﻛﺜﺮﻫﺎ ﺇﺷﺒﺎﻋًﺎ ﺑﺎﻟﻨّﻘﺎﺀ.. ﺃُﺣﺒّـــــــــﻚ.. ﻟﻴﺲَ ﻷﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﻣﺠﺮﺩ ﺣﺒﻴﺐ.. ﺑﻞ ﻷﻧّﻚ ﻧﺼﻔﻰ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﻧﺖ ﻧﺒﺾ ﻗﻠﺒــــــــــﻲ.
كلمات عن نهاية علاقة حب للايجار
وكأنَ الأرض لا تحتوي غيّرك
التفكير فيك يبقيني مستيقظًا.. الحلم بك يبقيني نائماً، التواجد معك يبقيني على قيد الحياة. حُضنك جرعه من الحنيّه, وكُل الأمان
حيِنما يختار القلب، قل للعقل سلاماً. يا معطي عُمري فرح كُل المشاعر،فيك هيمان
أعشق روحك فقط لأنّها مختلفة عن البقية. لأنني آحبك سأجعلك تتدللين ، ولو طلبتي أنفاس صدري لأهديتها لك
رأيت أنك مثالي، ولذا أحببتك.. ثم رأيت أنك لست مثاليًا وأحببتك أكثر. ما يشبهـك في طلتك غير القمر ومن البشر في دنيتي مالك شبيه
ما عشقت إلا ثلاثه في حياتي: ضحكتك طيبتك وحروف إسمك. أنتَ اختصَرت النَاس شكلً ومنطُوق
عبارات جميلة عن الحب قصيرة:
أروع ما قد يكون في العمر (عشق) ولكن الأروع، أن يزهو بالوفاء. عندما أنظر إليك ، لا أعني فقط أن أنظر، بل أُحاول أن أعرف ما معنى أن يُبحر المرء داخل ملامح أحدهم
لو نظر نيوتن إلى عينيك.. 61 عبارات لإنهاء علاقة حب / عبارات أخرى | Thpanorama - تجعل نفسك أفضل اليوم!. لعرف أن ليس للجاذبيه قانون. صباح الخِير لشخصي المُفضل ونجمِي المركُون بأيسّر صَدري صباح الخِير لك ياسيّد اليُوم وكل يومِ
وأهمس بأذنك: أعدك بعشق لم يسكنك من قبل، فأنا أحبك وكفى. صباحالخيرأيها،الثابتفِيحياتيمثلأسميوالثابتفِيقلبيمثلنبضه
أنتِ الفتاة الوحيدة التي جعلتني أخاطر بكل شيء من أجل مستقبل يستحق امتلاكه.
أيُلام قلبي بما هوى؟. , ام عينيك بما أغويتني تُلام؟
أمات الحب عشاقا وحبك أنت أحيانى ولو خيرت فى وطن لقلت هواك أوطاني. لكي تكتب رسالة حب جيدة، يجب أن تبدأ وأنت لا تعرف ماذا ستكتب، وتنتهي وأنت لا تعرف ماذا كتبت…
من يحبك صدقاً، سيحب عيوبك كما لو كانت مزاياك، ويبحث عن أضيق زاوية مظلمة في قلبك يشعل الضوء فيها. يا صاحبي خُذْ للحبيبِ رسالةً فعسى يرى بينَ
السطورِ الأدمُعَا.. بَلِّغْهُ أَنِّي في الغرامِ متيّمٌ والقلبُ من حرِّ الفراقِ تَصَدَّعَا? أنت قد تعني الحياة لأحدهم ،، فكن ذَا حياة جميلة
ليس العيب في الحب ولكن العيب فينا،، فنحن من أساء الإستخدام ،،
ما أجمل أن يكون لديك شخص لا يعرف للنوم معنى قبل أن يطمئن عليك. أنا عندى حد مينفعش حد تاني يكون مكانه. هو الوحيد الذي إذا بدأت الحديث معه لا أكتفي ولا انتهي. عندما أحببتك أصبحت أرى كل الأشياء أنت أتعلم لماذا؟ لأنك أنت كل شئ من حولي. كلمات مؤثرة عن الحب أكثر من 50 عبارة وخاطرة رومانسية قصيرة. مقدرش أتخلى عنك لأنك كل الحاجات الحلوة اللى فى حياتى. الحياة روعة بوجود من نحب فهل يعلم من نحب انهم روعه الحياه ؟
مش بعدد الناس اللى حواليك كفاية واحد يحسسك أن انت كل الدنيا ليه وهو كل الناس فى عنيك. يشعرني بالسعادة حين يخبرني بكل ما يحدث له.
أحب الاشخاص الذين لا تغيرهم الحياة يبقون كما عرفناهم أول مرة. النوم على صوت أنفاس من تحب قصه لن يفهمها الا من عاشها. وان للحب معانى مختلفة فى قلبى وعقلي وعنيا
فالقلب طفلا فى المشاعر والحب حلوي جميلة. انت عندى بالناس كلها. ما أجمل أن أحسك بعقلي وأراك بقلبي وأعشقك بروحى. أعشق الشخص الذي يشعرني أنني شيء يخصه وحده
ما أجمل أن يكون لديك انسان يسأل عنك ان غبت ويقترب منك إذا ابتعدت. قسما بالحب ومعناه وبكل كلام قولناه لن انسي عشقا عشقناه وحديثا كما رويناه لو دق الموت بابي وشاء
ربي ان يطوي شبابي سأموت وسيحيا حبك فوق ترابي عندما تفيض الاشواق. وحين يكون حبك خطأ، لا أود أن أكون على صواب. كلمات عن نهاية علاقة حب للايجار. ستبقى حياً للأبد ،، طالما هناك من يتذكرك
يتركنا الحب مصلوبين أمام دهشتنا لا نحن قادرين على الفرار ولا نحن قادرين على المسير!! أتمنى لو بإمكاني إتلاف كُل شيء بيننا، ونعود إلى الوراء إلى ما قبل اللقاء ولا #نلتقي…
و في القلب صلاةٌ لا تنتهي ،، لأجلكِ
وحـلفتُ أنِّي لـن أحـنّ إليـهمُ واليومَ جئتُ مُكَفِّرًا مُستغفرا
آه لو تدري كم يتطلب من التحضير لأراك صدفة? وما كنت أؤمن بالعيون وسحرها حتى دهتني بالهوى عيناك
الصبر يا أيها العشاق يا من عشقتم مع خوف من الله أن الفرج قريب
جربت أن أكرهك، كرهت التجربة ومن جديد أحببتك
لم يبقى من الجميلات ألا أنتِ في عيني
كلمات تعبر عن الحب الشديد:
قيل اجمل مافي الحب ان يجمعك النصيب في من تحبين
أقرب الناس لقلبك هو من يعرف ماذا تريد بلغة عينك دون التحدث.