03. 26 [مكة]
تبوك
حدد لنفسك وقت للاسترخاء
22:37:45 2022. 30 [مكة]
الحناكية
أختار مايناسبك من وقت ونحن نصلك حتى المنزل
20:43:17 2021. 28 [مكة]
المدينة المنورة
مساج استرخائي والعمل ف اي وقت 100بمكه فقط
21:31:14 2022. 07 [مكة]
مكة المكرمة
عربيه أطفال استعمال سبعه شهور نظيفه جدا لون كحلي ازرق
20:20:09 2022. 07 [مكة]
خميس مشيط
اشتراكين bodymasters 9 شهور
22:51:59 2022. مطلوب اشتراك وقت اللياقة احمر. 31 [مكة]
4, 500 ريال سعودي
الخبر الجنوبية اشتراك نادي القوه متبقي فيه ثمان اشهر
04:12:29 2022. 04 [مكة]
بودي ماستر اشتراك بريميوم
18:44:20 2022. 25 [مكة]
الأحساء
تنازل اشتراك بودي ماستر
12:17:30 2022. 09 [مكة]
الدمام
1, 700 ريال سعودي
اشتراك بودي موشنز شهرين ونص قابل للنقل اي منطقه
13:41:20 2022. 20 [مكة]
اشتراك نادي تنازل جديد ولا يوم راح منه
23:53:41 2021. 31 [مكة]
اشتراك نادي
17:10:47 2022. 26 [مكة]
اشتراك لتنازل شهرين نسائي
23:55:13 2021. 09 [مكة]
اشتراك نادي ماي هيلث
23:21:38 2022. 09 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
بيع اشتراك في نادي اللياقة السريعه فرع الشرائع مدته حوالي 9 اشهر شامل جميع الكلاسات والاجهزه الجديه تتواصل معايا في مكة المكرمة بسعر 1200 ريال سعودي قابل للتفاوض
07:18:45 2022.
- موقع حراج
- مطلوب اشتراك وقت اللياقة احمر
- مطلوب اشتراك وقت اللياقه احمر
- الهرم الغذائي الجديد - مفتاحك لحياة صحية ذات جودة أعلى — لك العافية
موقع حراج
15 [مكة]
شقق وملاحق جديدة بعروس البحر الأحمر
11:45:50 2022. 26 [مكة]
295, 000 ريال سعودي
كب كيك خبز الأحمر الحساوي محشي
15:08:31 2022. 18 [مكة]
الأحساء
🏭 مصانع الخياط للطوب و البلك الأحمر الخرج 🧱
19:15:15 2021. 11. 26 [مكة]
وادى الدواسر
111 ريال سعودي
جميع انواع البلك الأحمر
22:13:08 2021. 07 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
طقم صواني فرن دائري مكون من 3حبات باللون الأحمر من نيوفلون
21:15:06 2022. موقع حراج. 30 [مكة]
بحرة
طقم صواني فرن مستطيل مكون من 3حبات باللون الأحمر من نيوفلون. 21:17:32 2022. 30 [مكة]
الحجر الأردن الأحمر
21:51:49 2022. 09 [مكة]
جزان
ايفون 13 العادي الأحمر
13:13:26 2021. 11 [مكة]
3, 600 ريال سعودي
أنتريه ضيافة مكتبي متوفر بجميع الموديلات و الألوان مبطن جلد مستورد بقواعد مصنعة من الخشب الزان الأحمر. #أثاث_مكتبي #فرش_مكاتب #غرف_إدارة #غرف_كلاسيك
16:52:55 2022. 23 [مكة]
شربين
مصر ، الغردقة ، محافظة البحر الأحمر ، مبارك 2 ، عمارة 37 ، شقة 31 ، الدور الرابع
01:27:30 2022. 18 [مكة]
الغردقة
1, 000 جنيه مصري
01:22:07 2022. 18 [مكة]
5, 000 جنيه مصري
كبسولات عشبة الدردار الأحمر لعلاج السعال والتهاب الحلق.
مطلوب اشتراك وقت اللياقة احمر
01 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
اجهزة الحضور والانصراف Time and attendance systems
13:43:36 2022. 09 [مكة]
الدمام
Asian female Nanny or maid is required full time في الشارقة بسعر 1500 درهم إماراتي قابل للتفاوض
04:51:26 2022. 03 [مكة]
الشارقة
1, 500 درهم إماراتي
ال ماركة Tea Time في الرياض
14:50:51 2022. 11 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
High Pressure Washer 1600 W K3 *AE Yellow Used one time only
15:15:23 2022. 03 [مكة]
أبو ظبي
350 درهم إماراتي
محاسب سوري جامعة حلب ابحث عن عمل جزئي PART TIME
23:29:59 2022. مطلوب اشتراك وقت اللياقه احمر. 01 [مكة]
جدة
3, 000 ريال سعودي
ساعة سوار شاومي مي باند 6 لمراقبة اللياقة البدنية -Mi Smart Band 6 ضمان سنتين
19:03:21 2022. 30 [مكة]
الخبر
بيع اشتراك في نادي اللياقة السريعه فرع الشرائع مدته حوالي 9 اشهر شامل جميع الكلاسات والاجهزه الجديه تتواصل معايا في مكة المكرمة بسعر 1200 ريال سعودي قابل للتفاوض
07:18:45 2022. 31 [مكة]
مكة المكرمة
1, 200 ريال سعودي
3
ساعة ذكية MaxfitTM بتقنية BT لتتبع اللياقة البدنية والاتصال مقاوم للماء (An
03:14:52 2022. 02. 04 [مكة]
99 درهم إماراتي
عروووض وتخفيضاااات الأسبوع الأحمر أقووووى العروووض على مفارش سرير عروووض م
14:59:18 2022.
مطلوب اشتراك وقت اللياقه احمر
العدد الإجمالي 211
جميع الحقوق محفوظة تم بواسطة Quintype
عمان- الغد- مع تغير الأنماط الغذائية، باتت الخضراوات والفواكه نجوما متصدرة، فيما أصبحت أبرز الممنوعات هي الأطعمة السكرية. ووفقا لآخر تحديثات الهرم الغذائي الصادر عن المبادئ التوجيهية الأسترالية التي نشرت الأسبوع الماضي في صحيفة "الهيرالد صن"، فإن 70% من الأغذية التي تندرج تحت الحميات الغذائية تعتمد على النباتات، فيما كانت في السابق تعتمد على الحبوب والبقوليات والفاكهة والخضار التي يوصى بتناولها بأكثرية في الطبقة الأساسية من الهرم الغذائي. وهذا يرتبط بحجم السمنة وزيادة الوزن في المجتمع؛ حيث إن الهرم الغذائي الذي بدأ في العام 1980 اعتمد على الحبوب وهي اليوم لم تعد فئة رئيسية. الهرم الغذائي الجديد - مفتاحك لحياة صحية ذات جودة أعلى — لك العافية. ولم تعد الحاجة إلى تناول كميات عالية من السعرات الحرارية من الخبز والأرز والمعكرونة، بحسب خبيرة التغذية كاترين ساكيلبي. وبحسب التقرير المنشور، فإنه يشير إلى نهاية عهد السكر، حيث إن الهرم مليء بالدهون المضافة مثل السمن والزبدة وباتت السكريات في زاوية حمراء، يجب تجنبها قدر الإمكان، وبحسب ساكيلبي ينبغي الحد من الكميات التي يتم تناولها ولا يجب نسيان ذلك. وبحسب الهرم الغذائي الجديد، فإن طبيعة الحبوب التي أدرجت فيه تغيرت؛ الأرز البني والشوفان هما المفضلان، فضلا عن الكينوا وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة، بالمقارنة مع تفوقها على الخبز الأبيض، ما يعني تدفق المزيد من الألياف والفيتامينات.
الهرم الغذائي الجديد - مفتاحك لحياة صحية ذات جودة أعلى — لك العافية
تجدر الإشارة إلى أنّ الاحتياجات الغذائية للإنسان تقلّ مع تقدّمه في السنّ وتزداد حاجته للفيتامينات والمعادن.
صحيفة تواصل الالكترونية