ت + ت - الحجم الطبيعي
يمثل زوج الفنانة اللبنانية، نانسي عجرم، طبيب الأسنان فادي الهاشم، أمام الهيئة الاتهامية في جبل لبنان، للتحقيق معه في حادث قتيل منزلهما، السوري محمد الموسى. وسيتم استدعاء الهاشم بناء على طلب من محاميه، غابي جرمانوس، من أجل منع محاكمته، وذلك بعد أن رأى قاضي التحقيق الأول في جبل لبنان، نيقولا منصور، أن العقوبة منتفية في الحادث لحالة الدفاع المشروع عن النفس لكن هناك جرما، وفقا لصحيفة النهار" اللبنانية. ويسعى محامي فادي الهاشم بطلب التحقيق معه من جانب الهيئة الاتهامية إلى إسقاط الجرم الذي أشار إليه نيقولا منصور، والحؤول دون محاكمة موكله. ومن المقرر أن تحضر نانسي عجرم إلى الهيئة الاتهامية في جبل لبنان أيضا، من أجل الاستماع إليها كشاهدة في الحادث. لكن استبعدت مصادر مطلعة إقامة الجلسة غدا الثلاثاء، بسبب استمرار إضراب المحامين هناك لما يقرب من أسبوعين. نجم "السناب شات" السعودي محمد الموسى ينجو من حادث مروع (فيديو). يأتي هذا بعدما قالت المحققة وخبيرة الأدلة الجنائية حلا ولد روب، أمس الأحد، إن "جريمة مقتل الشاب السوري محمد الموسى في فيلا الفنانة اللبنانية نانسي عجرم والطبيب فادي الهاشم العام الماضي، جريمة قتل عمد". وأكدت حلا، خلال لقائها مع برنامج "ناس أونلاين"، أن ما فعله فادي الهاشم "جريمة قتل عمد" وأن "خلف هذه الجريمة جرائم أخرى"، موضحة أن الشاب محمد الموسى اطلع على بعض الأمور والمعطيات التي قد تشكل خطرا على الهاشم وعائلته وزوجته، وبعض الشركاء الذين يعملون معه.
حادث محمد الموسى بالاحساء
[13]
انظر أيضاً [ عدل]
هادي المهدي
نوري المالكي
وصلات خارجية [ عدل]
حادث محمد الموسى للعلوم
وأكدت حلا، خلال لقائها مع برنامج "ناس أونلاين"، أن ما فعله فادي الهاشم "جريمة قتل عمد" وأن "خلف هذه الجريمة جرائم أخرى"، موضحة أن الشاب محمد الموسى اطلع على بعض الأمور والمعطيات التي قد تشكل خطرا على الهاشم وعائلته وزوجته، وبعض الشركاء الذين يعملون معه. وتعد هذه الحادثة الأولى من نوعها التي يتم فيها التحقيق مع نانسي عجرم في جريمة القتل التي وقعت بمنزلها. يشار إلى أن القضاء اللبناني وجّه بتاريخ (24 تشرين الثاني/ نوفمبر 2020) تهمة القتل قصداً في حالة دفاع مشروع عن النفس إلى" الهاشم" ، زوج الفنانة نانسي عجرم، على خلفية قتله السوري محمد الموسى، الذي تسلل مثلماً إلى منزله في منطقة كسروان شمال بيروت بهدف السرقة وهدد بقتله وعائلته. وأصدر قاضي التحقيق في جبل لبنان، نقولا منصور، قراراً ظنياً اتهم فيه الهـاشـم بقتل السوري محمد الموسى بـ18 طلقاً نارياً من مسدس داخل منزله في جبل لبنان. حادث محمد الموسى يعلن انطلاق فعاليات. واعتبر القاضي منصور أن أفعال الهاشم تنطبق على جريمة القتل قصداً المنصوص عليها في المادة 547 من قانون العقوبات، والتي تعاقب بالأشغال الشاقة حتى 20 سنة. لكن قاضي التحقيق عطف هذا الجرم على المادة 228 من قانون العقوبات، التي تعفي المرتكب من العقوبة إذا وقعت الجريمة في سياق الدفاع المشروع عن النفس.
حادث محمد الموسى يعلن انطلاق فعاليات
وخرج فادي الهاشم زوج نانسي عجرم، عن صمته للمرة الأولى، عقب حادث قتله للسوري محمد الموسى، داخل منزله بلبنان، وذلك بعد محاولته اقتحامه بغرض السرقة وهو ما أثار جدلا واسعا عقب إطلاقه ما يقرب من 16 طلقة. فادي الهاشم في أول ظهور له عبر حسابه على "إنستغرام"، أراد الرد للمرة الأولى بشكل غير مباشر، وذلك من خلال استعانته باقتباس شهير للروائية البريطانية "جين رولينغ" من سلسلة روايتها الشهيرة "هاري بوتر"، تقول فيها: "أدخل أيها الغريب، ولكن تحمل عاقبة طمعك، أولئك الذين يأخذون ما لا يكسبون، سيدفعون الثمن غاليا، فإذا كنت تبحث عن كنز ليس لك تحت أراضينا، فلقد أُنذرت؛ احذر أن تجد ما هو أكثر من الكنز".
حادث محمد الموسى يلتحق بركب المتزوجين
ونشر الموسى مقطع فيديو عبر حسابه في سناب شات انتقد فيه مغردي "تويتر" وطريقة نقاشاتهم وتغريداتهم وتفاعلهم، بعدها خرجت مطالب جادة وبلاغات للنيابة العامة عبر تطبيق "كلنا أمن" التابع لوزارة الداخلية؛ لملاحقة الموسى والقبض عليه ومحاسبته.
الميدان اليمني – متابعة خاصة
أفادت تقارير لبنانية، بأن زوج الفنانة اللبنانية، نانسي عجرم، طبيب الأسنان فادي الهاشم، سيمثل أمام الهيئة الاتهامية في جبل لبنان، للتحقيق معه في حادث قتيل منزلهما، السوري محمد الموسى. وقالت وسائل إعلام لبنانية أنه سيتم استدعاء الهاشم بناء على طلب من محاميه، غابي جرمانوس، من أجل منع محاكمته، وذلك بعد أن رأى قاضي التحقيق الأول في جبل لبنان، نيقولا منصور، أن العقوبة منتفية في الحادث لحالة الدفاع المشروع عن النفس لكن هناك جرما. ويسعى محامي فادي الهاشم بطلب التحقيق معه من جانب الهيئة الاتهامية إلى إسقاط الجرم الذي أشار إليه نيقولا منصور، والحؤول دون محاكمة موكله. ومن المقرر أن تحضر نانسي عجرم إلى الهيئة الاتهامية في جبل لبنان أيضا، من أجل الاستماع إليها كشاهدة في الحادث. لكن استبعدت مصادر مطلعة إقامة الجلسة يوم الثلاثاء، بسبب استمرار إضراب المحامين هناك لما يقرب من أسبوعين. حادث محمد الموسى يلتحق بركب المتزوجين. يأتي هذا بعدما قالت المحققة وخبيرة الأدلة الجنائية حلا ولد روب، يوم الأحد، إن "جريمة مقتل الشاب السوري محمد الموسى في فيلا الفنانة اللبنانية نانسي عجرم والطبيب فادي الهاشم العام الماضي، جريمة قتل عمد".
بذور الشيا مع الحليب الساخن! ليس من المستحيل على الإطلاق العثور على العديد من الاقتراحات والوصفات التي تعد بإنهاء مشكلة زيادة الوزن. ومع ذلك ، كما نعلم أن فقدان الوزن ليس بهذه البساطة ، لذالك من المفيد دائمًا التحقق من عمل الوصفة ، على سبيل المثال سنفعل ذلك مع مزيج بذور الشيا مع الحليب الساخن. إقرأ أيضا: فوائد تناول بذور الشيا قبل النوم. وفقا لماجستير في البيولوجيا الجزيئية والخلوية سيلفي تريمبلاي ، في مقال منشور ، تعمل بذور شيا كإضافة جيدة إلى الوجبات الغذائية لفقدان الوزن ، وذلك بفضل حقيقة أنها توفر الألياف ، كما نعرف فإن الألياف تشعر الجسم بالامتلاء والشبع. مجرد تناول المزيد من الألياف يعد وسيلة رائعة لفقدان الوزن حتى لو لم تقم بإجراء أي تغييرات غذائية أخرى. وقال الخبير في البيولوجيا الجزيئية والخلوية إن بذور الشيا تزيد بشكل كبير من كمية الألياف لديك ، يتكون جزء من حوالي 30 جم من بذور الشيا من 10 غرامات من الألياف. طريقة صنع بذور الشيا مع الحليب الساخن ما عليك سوى خلط بذور الشيا في حليب اللوز ويفضل أن يكون ساخن حتى يثخن الخليط ويشكل هلامًا ، يستغرق حوالي ثلاث إلى خمس دقائق ، ثم يمكنك شربه.
بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم مكتوبة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
يحسن من صحة العظام والعضلات
يحفز هذ الخليط الشعور بالشبع
تعالج الإمساك لمحتواها العالي بالألياف القابلة للذوبان والزبادي يحوي على بكتيريا نافعة تساعد في تحسين صحة الأمعاء
فوائد بذور الشيا مع الماء
تستخدم بذور الشيا مع الماء للتنحيف
عند نقع البذور في الماء تخلق هلام حمضي يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة ويمتص الدهون المتراكمة بالجسم
يجب اتباع نظام غذائي متوازن مع حمية لتحصل على نتيجة مرضية وفقدان الوزن. فوائد بذور الشيا للعظام
تحوي بذور الشيا على عنصر الكالسيوم بكمية كبيرة تعزز من صحة العظام وتحافظ عليها وتمنع هشاشتها
وتمنع أيضاً حدوث التهابات للعظام وتخفف من آلام المفاصل.
بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم قصيرة
ما هو الاستهلاك اليومي من الشيا؟
عندما نسمع عن خصائص مادة ما ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو استهلاكها. كم مرات؟ وكم مقدار الكمية ؟ وينطبق الشيء نفسه على مقدار تناول بذور الشيا. تتمتع بذور الشيا بخصائص فريدة تجعلنا نفكر على الفور في المقدار الذي نستهلكه يوميًا لتلبية احتياجات الجسم. في الحقيقة وبشكل عام ، لا يوجد حد معين لكمية الشيا المستهلكة في اليوم ، ولكن يوصى عادةً باستخدام 20 جرامًا (ملعقتان كبيرتان) مرتين يوميًا. قد يكون هذه الكمية مرتفعة قليلاً ، ولكن يعتمد ذلك على السبب الذي تستخدم فيها الشيا سواء لتحسين ألياف جسمك أو لزيادة أحماض أوميغا 3 الدهنية او الكالسيوم. فإذا كانت بذور الشيا هي أهم مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، فإن ما بين 15 و 20 جرامًا من بذور الشيا يمكن أن تلبي احتياجاتك اليومية بالكامل. الجميل انه لا يواجه معظم الناس مشكلة في هضم الشيا بعد تناوله. فالاغلب أجسادهم متوافقة تمامًا مع الشيا ، ولكن في بعض الحالات ، قد تكون هناك مشاكل في الجهاز الهضمي. وترجع هذه المشكلات في الغالب إلى حقيقة أنك تستهلك كمية أقل من الألياف. وهذا هو السبب في أن تكيف الجسم مع الشيا يستغرق بعض الوقت.
يمكن تحضير خليط لذيذ مكون من بذور الشيا، وحبة صغيرة الحجم من التفاح، وبعض قطرات من عصير الليمون الطازج، وحبة واحدة من الخيار، وبعض أوراق السبانخ والنعناع، يتم ضرب جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي أو المولينكس وتناول الخليط كمشروب صحي في الصباح الباكر او قبل الخلود الى النوم. إضافة بذور الشيا إلى السلطات والمقبلات
يمكن إضافة بذور الشيا الى طبق من السلطة ( لك حرية الاختيار في تحميصها أو تركها كما هي) ويمكن اضافة القليل من السوائل الى بذور الشيا، لكي تضفي قوام هلامي مميز للسلطات والمقبلات الغذائية، وليس ذلك فقط بل يمكنك اضافة بذور الشيا إلى الفلفل المشوي بالفرن أو الى الجبن المقلي بالزيت النباتي، حيث ان إضافة بذور الشيا الى السلطات والمقبلات وتناولها قبل النوم قد يساعد في النوم المريح دون تقلب، ويقلل من الأرق أيضا. إضافة بذور الشيا إلى الشوربات والأطعمة المسلوقة
يمكن اضافة بذور الشيا الى الشوربات والأطعمة المسلوقة، حيث تعد بديل ممتاز لدقيق القمح وأنواع الدقيق الأخرى، فبذور الشيا تكسب الشوربة قوام كثيف ولا تغير من مذاقها ونكهتها الأصلية، بل ترفع من قيمتها الغذائية، اضافة الى ذلك تساعد على النوم بشكل مريح وهادئ.