مغلي الشعير
يتم تصنيع مغلي الشعير من خلال غلي الشعير مع الماء على النار فترة مناسبة، ومن ثم يتم إما تصفية الماء من الحبوب، أوالإبقاء عليها وتحريكها جيداً ومن ثم إضافة بعض المحليات أوعصير الفواكه لها، والجدير بالذكر أن إبقاء الحبوب في مشروب مغلي الشعير يزيد محتواه من السعرات الحرارية بدرجة عالية وذلك على الرغم من تدني محتواه من الدهون، إذ يزود الكوب الواحد من مغلي الشعير الجسم بحوالي ٧٠٠ سعر حراري لذا فإنه لا ينصح بتناول أكثر من حصتين منه يوميا، بينما يزود مغلي الشعير المصفى كمية أقل من السعرات الحرارية ومن الألياف ، وفيما يأتي توضيح لبعض فوائد مغلي الشعير. [١]
فوائد مغلي الشعير
يتكون مغلي الشعير بشكل أساسي من حبة الشعير التي يتم غليها مع الماء، وتعد هذه الحبة من أقدم الحبوب التي عرفها الإنسان منذ القدم، وعلى الرغم من عدم شيوع استخدام هذه الحبة كمكون رئيسي في عدد من الأطباق الغذائية إلا أن لمغلي الشعير العديد من الفوائد فيما يلي بعضها. [٢]
محتواه العالي من الألياف والفيتامينات والمعادن
تنسب العديد من فوائد مغلي الشعير إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، إذ إن لتناول الألياف دور مهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الامعاء والوقاية من الإمساك ، كما وجدت بعض الأبحاث وجود ارتباط بين تناول الحميات الغنية بالألياف وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب، كما يساعد تناول مشروب مغلي الشعير على موازنة نسب البكتيريا الموجودة في الأمعاء وبالأخص التقليل من نسبة أحد أنواع بكتيريا الأمعاء التي عادة ما تتواجد في حال إصابة الجسم بالالتهابات اللاهوائية والتي عادة ما تضر بصحة البطن والقلب والمفاصل والأعضاء التناسلية في الجسم.
- فوائد شراب الشعير للحامل وأضراره | سوبر ماما
- فوائد شرب مغلي الشعير واحتياطات مهمة عند استعماله وكيفية تحضيره
- فوائــد مغلي الشعيــر
- بوستات عن الكرم والجود | عبارات جميلة
- رمضان في صفاقس : شهر الكرم والجود وموائد الافطار...راسم الحبيّب - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس
- من شعر حاتم الطائي في الكرم والجود ..
فوائد شراب الشعير للحامل وأضراره | سوبر ماما
يُنصح بتناول الشعير المغلي بين الوجبات الغذائية على مدار اليوم لإنقاص الوزن سريعاً. لا شك أنَّ شرب الشعير المغلي على الريق يساعد على إدرار البول بشكل كبير، حيث يساهم في التخلص من السموم المختلفة، ويقلل من نسبة الكولسترول بالدم بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان وغناه بمادة البيتاجلوكان التي تعتبر من المكوّنات التي تقلّل من امتصاص الكولسترول في المعدة، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين؛ كما التقليل من ضغط الدم المرتفع. فوائــد مغلي الشعيــر. ويسهم شرب الشعير المغلي على الريق في الوقاية من التهابات المعدة والتخلص من مشكلة الإمساك، والتقليل من نسبة السكر بالدم والعمل على مقاومة مادة الإنسولين؛ فضلاً على الوقاية من الإصابة من أمراض العظام ومن أهمها هشاشة العظام؛ لأنه يحتوي على الكثير من المعادن الضرورية ومنها الكالسيوم. ولا بد من التنويه بدور شراب الشعير المغلي لصحة البشرة، حيث يحميها من التجاعيد، ويعمل على تنقيتها من الشوائب. من فوائد الشعير المغلي أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على مكافحة الالتهابات المزمنة المسؤولة عن التسبب بمجموعة من الأمراض مثل التهابات المفاصل، النقرس، الأمراض العصبية المختلفة، والسرطان.
فوائد شرب مغلي الشعير واحتياطات مهمة عند استعماله وكيفية تحضيره
فوائد الشعير المغلي - YouTube
فوائــد مغلي الشعيــر
يمكن أن يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم و التقليل من ارتفاع ضغط الدم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
يحتوي مغلي الشعير على حمض الفوليك " فيتامين B " و الحديد و النحاس و المنجنيز بكميات كبيرة. و تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في مغلي الشعير في العديد من الفوائد الصحية الأخرى، و ذلك لأنها تساعد على نمو الخلايا بشكل صحي و التخلص من الجزيئات الحرة اللتي تسبب الإجهاد التأكسدي الضار بالجسم و أعضائه. 5- يحسن الهضم
تحتوي حبوب الشعير على كميات عالية من الألياف و التي يحتاجها الجسم لنقل الطعام عبر المعدة و حتى إتمام عملية الهضم بخروج البراز خارج الجسم. فوائد مغلي الشعير مع الليمون. عندما تشرب ماء الشعير فإنك تضيف لجسمك كمية لا بأس بها من الألياف، و هذا يساعد الجسم على هضم الطعام بشكل أفضل و التخلص من السموم خارج الجسم. 6- قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
من اهم فوائد مغلى الشعير أنه يحسن الهضم حيث تشير الأبحاث المتعلقة بالسرطان و أسبابه و كيفية التغلب عليه إلى أهمية النظام الغذائي و خيارات نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان. و يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في الشعير على حماية القولون عن طريق طرد السموم التي لا تتم إزالتها أثناء الهضم خارج الجسم. و بالإضافة إلى الألياف، فإن الشعير يحتوي أيضاً على حمض الفيروليك و الذي يمنع نمو الأورام السرطانية.
ومعنى الجود والكرم: هو إنفاق المال الكثير بسهولة من النّفس في الأمور الجليلة القدر، الكثيرة النّفع. وقيل الكرم: هو التّبرّع بالمعروف قبل السّؤال، والإطعام في المحل، والرّأفة بالسّائل مع بذل النّائل. والكرم صفة من صفات الله عز وجل, فالله هو الكريم وهو كثير الخير، الجواد المعطي الذي لا ينفد عطاؤه. بوستات عن الكرم والجود | عبارات جميلة. والكرم خُلق الأنبياء عليهم السلام…فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم أكرم الناس شرفاً ونسبًا، وأجود الناس وأكرمهم في العطاء والإنفاق. ففي صحيح الترمذي 🙁 عَنْ عَائِشَةَ أَنَّهُمْ ذَبَحُوا شَاةً فَقَالَ النَّبِيُّ -صلى الله عليه وسلم- « مَا بَقِىَ مِنْهَا ». قَالَتْ مَا بَقِىَ مِنْهَا إِلاَّ كَتِفُهَا. قَالَ « بَقِىَ كُلُّهَا غَيْرَ كَتِفِهَا ».
بوستات عن الكرم والجود | عبارات جميلة
اقرأ أيضا: خواطر عن الكرم تويتر
المصادر: مصدر 1 مصدر 2 مصدر 3
رمضان في صفاقس : شهر الكرم والجود وموائد الافطار...راسم الحبيّب - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس
ذات صلة اه من حواء أقوال وحكم عن الكرم
كلمات عن الكرم
من إمارات الكرم الرحمة، ومن إمارات اللؤم القسوة. وعود أهل الكرم كنز لا يفنى، ووعود أهل الخسة عناء للنفس. زينة الغني الكرم، وزينة الفقير القناعة، وزينة المرأة العفة، والحياء. الكرم أن تكون للبذل فيما لا يتحدث عنه الناس أسرع منك للبذل فيما يشتهر أمره بينهم. إنّ الكرم بالوعود هو أتفه أنواع الكرم وأقلها عناء وكلفة. الصراحة والكرم، إذا لم يصحبهما الاعتدال فانهما يؤدّيان بصاحبهما للخراب. الكرم هو أن تعطي ما أنت بحاجة اليه فعلاً. لا تُظهر الأفعال دوماً معدن الرجال ، فمن يقوم بعمل كريم ليس شرطاً أن يكون كريماً. احذروا صولة الكريم إذا جاع، واللئيم إذا شبع. تنازل الكثيرون عن الكرم من أجل الإحسان. من الصفات المميزة لمن تأصلت فيه خصلة الكرم أنه لا يرد أحدًا يسأله. لم يسبق أن تجلى قلب بالعظمة والكرم ولم يكن رقيقاً ومتعاطفاً. من جاور الكرام أمن الأعداء. الكرماء ينقصهم المال والأغنياء ينقصهم الكرم. الكرم أثناء الحياة مختلف جداً عن الكرم في ساعة الموت، ينشأ واحد من التسامح الأصيل والخير، بينما ينشأ الآخر من الغرور أو الخوف. رمضان في صفاقس : شهر الكرم والجود وموائد الافطار...راسم الحبيّب - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس. غالباً ما يتم إبراز أداء المرء بتألق وكرم الآخرين.
من شعر حاتم الطائي في الكرم والجود ..
أن يبذل الشخص من العلم والمعرفة التي منحه الله سبحانه وتعالى إياها، فالإنسان الكريم لا يحجب المعرفة والعلم على غيره، بل يقدمها لهم، أما الإنسان البخيل الشحيح، هو من يكتم العلم عن غيره، وينفرد به لنفسه. أن يبذل الشخص النصائح لمن هو في حاجة إليها؛ فالإنسان الكريم هو من ينفع إخوانه بأي نصيحة تفيدهم في الدنيا أو الدين، ولا يبخل بذلك أبدًا. أن يبذل الشخص من الأخلاق والشين التي تربى عليها وأخذها من غيره، فالإنسان الكريم هو من يعطي من القدر والمكانة التي هو فيها، كما يعطي لطافة وجهه وابتسامته، ومن حنانه وعطفه، كما يعطي من وقته وكلامه. أن يبذل الشخص من القوة والطاقة الجسدية التي أعطاه الله إياها، فالإنسان الكريم هو من يساعد الآخرين بقوته ويتعب في ذلك، كما يسعى لخدمة غيره ويسهر من أجلها. إن يبذل الشخص البر والطاعة لوالديه، وأن يحسن إليهما في القول والعمل، وأن يصاحبهما بالمعروف. أن يبذل الشخص الكرم اتجاه أهله وأقاربه، لأنهم هم أحق الناس بذلك، وهذا ما يقع عليه من حق القرابة. من شعر حاتم الطائي في الكرم والجود ... أن يبذل الشخص من كرمه اتجاه جاره وضيفه وزائره، فمن يقوم بذلك هو الشخص الكريم الذي يؤمن بالله واليوم الآخر. بعض من فوائد الكرم
بعد تقديم قصة قصيرة عن الكرم للاطفال، لا بد من ذكر بعض الفوائد لهذه الخصلة الكريمة:
الكرم من حسن الإسلام وكمال الإيمان، ودليل حسن الظن بالله هو والجود والعطاء.
رد: » الأخلاق المحمودة » الجود، والكرم، والسخاء، والبذل
الأسباب المعينة على الكرم والجود والسخاء
دوافع البذل والعطاء عند الإنسان كثيرة؛ منها:
1- نفسه الطيبة. 2- حب عمل الخير. 3- توفيق الله له بالبذل والنفقة. 4- حث أهل الخير له على النفقة والعطاء والكرم. 5- مقتضيات المجتمع الإسلامي وحاجاته الملحة إلى التعاون؛ والتكامل لبناء الاقتصاد الإسلامي بناء قويًا وعزيزًا. نماذج من كرم الأنبياء والمرسلين:
إبراهيم الخليل عليه السلام
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((كان أول من أضاف الضيف إبراهيم)). قال المناوي: (كان يسمى أبا الضيفان، كان يمشي الميل والميلين في طلب من يتغدى معه... وفي الكشاف: كان لا يتغدى إلا مع ضيف). قال تعالى: هَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ ضَيْفِ إِبْرَاهِيمَ الْمُكْرَمِينَ.. [الذاريات: 24]. قال مجاهد: سماهم مكرمين لخدمة إبراهيم إياهم بنفسه. وقال الرازي: (أكرموا إذ دخلوا، وهذا من شأن الكريم أن يكرم ضيفه وقت الدخول، فإن قيل: بماذا أكرموا؟ قلنا: ببشاشة الوجه أولا، وبالإجلاس في أحسن المواضع وألطفها ثانياً،وتعجيل القرى ثالثاً، وبعد التكليف للضيف بالأكل والجلوس). يوسف بن يعقوب عليهما السلام وكرم الأصل
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((الكريم ابن الكريم ابن الكريم ابن الكريم: يوسف بن يعقوب بن إسحاق بن إبراهيم)).