الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود. #1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أخواني الأعزاء ،، وددت الإستفسار في شيء إلكتروني والمنتديات بصراحة أبداً أبداً لم تفدني
فقلت ليش ما أسأل محل تصليح إلكترونيات ممكن يفيدني ،، ولكي لا أتكبد عناء مشقة الذهاب والبحث كوني لا أعرف المحال هذه
إذا ما عليكم أمر ،، تعطوني أرقام محلات تصليح إلكترونيات
وإذا ما عليكم أمر تعوطني إسم المحل ورقمه وفي وين موجود
وجزاكم الله خير الجزاء،،
#2
رد: أرقام محال تصليح إلكترونيات
رفع ^^^^^^^^^^^
#3
اخوي اي نوع من الألكترونيات بالضبط الي محتاج تصلحها ؟! #4
أستاذي أنا ما أبي أصلح شيء بصراحة
أنا مهتم في الإلكترونيات وبغيت أسأل عن قطعة لها علاقة بالإلكترونيات وكم يبيعيونها في البحرين
إذا عندك خبره ياريت تفيدني
#5
طويل العمر يعتمد على نوع القطعه هل وجودها شائع في البحرين ولا نادره على اساس اعرف لو اقدر افيدك عنها ولا ماعندي علم
عطني اسمها ولو متوفر لها موديل معين تسأل عنه مثلا وان شاء الله خير
#6
القطع اللي بسأل عنها المفروض ضروري تكون عند المصلح أصلاً
كنت أبي سولدرينج ستيشن بفرارة تغيير قدرة من 5 إلى 40 وات
شفت واجد أنواع على أمازون من 7.
- إلكترونيات في عمّان - الاردن
- اسباب عدم التركيز في الدراسة
- اسباب عدم التركيز والنسيان
- اسباب عدم التركيز عند الاطفال
إلكترونيات في عمّان - الاردن
تحديثات نتائج البحث
يمكنك البقاء دائما على إطلاع بجديد الإعلانات التي تبحث عنها
مباشرة على بريدك الإلكتروني
وبالتوفيق للجميع صيانة واصلاح الكترونيات
أن عدم التركيز هو أحد المشاكل الشائعة التي يعاني الكثير من الناس منها وهذه المشكلة تنتج بسبب ضغوط الحياة اليومية أو وجود بعض التوترات النفسية أو غير ذلك من الأمور التي تؤثر على التركيز، لهذا سوف نقدم لكم طريقة علاج عدم التركيز بشكل فعال. أسباب عدم التركيز
هناك عدة أسباب تؤدي إلى عدم التركيز ومنها:
1-عند وجود خلل في النظام الغذائي لدى الكثير من الناس، أو عدم الانتظام في تناول الوجبات الغذائية. 2-عند قلة عنصر الحديد في الجسم يصاب الإنسان بمشكلة ضعف التركيز أو النسيان. 3- في حالة نقص السكر في الدم يصاب الإنسان بضعف التركيز. 4-في حالة وجود خلل في الهرمونات أو وجود اضطرابات في إفرازات الغدد مثل الغدة الدرقية أو الغدة الفوق كلوية. 5-عند وجود نقص في حامض الفوليك أسيد. 6-في حالة الإصابة بنقص في عنصر الثيامين وهو أحد الفيتامينات المقوية للأعصاب لأن أي اضطرابات تحدث في نشاط المخ تؤدي إلى عدم التركيز. 7-النقص في فيتامين ب 12 من مسببات عدم التركيز. 8-هناك بعض الأسباب الاجتماعية التي تؤدي إلى هذه المشكلة عند وجود بعض المشاكل العاطفية أو الأسرية أو الاجتماعية. اسباب عدم التركيز في الدراسة. 9-قد يكون السبب في ضعف التركيز وجود بعض المشاكل النفسية مثل القلق المرضي أن الوسواس القهري أو غيرها من الاضطرابات.
اسباب عدم التركيز في الدراسة
ويفضل أن يجعل الشخص لكل عمل أو واجب وقت محدد وأن يقوم بكل شيء على حدة وأن يأخذ كل شيء وقته بالكامل حتى يكون التركيز على نقطة واحدة فقط خلال تلك الفترة حتى تزيد الإنتاجية والفاعلية. الاهتمام بصحة أنفسنا: يجب على الشخص أن يهتم بالتغذية وممارسته للتمارين الرياضية بشكل دوري وأخذ قسط من الراحة والنوم لا يقل عن 8 ساعات متواصلة يومياً. اسباب عدم التركيز والنسيان. يعتبر الجسم السليم والصحي والراحة من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على إنجاز الشخص ومقدار تركيزه. اقرا ايضاً:
الصرع بين الميثالوجيا و الطب -2
تحدثنا في الحلقة الاولى عن تعريف الصرع و بدايات التعرف عليه و نظرة المجتمعات القديمة له و تطور هذه النظرة...
اقرأ أكثر
اسباب عدم التركيز والنسيان
الحصول على المزيد من الراحة والنوم الجيد، حيث أن قلة النوم قد تؤدي إلى عدم التركيز والتشتت والنسيان. ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أنها تساعد على تحسين أنماط النوم وتقلل من التوتر الذي يؤدي لصعوبة التركيز والتشتت. مضاعفات عدم التركيز والتشتت والنسيان
بما أن عدم التركيز والتشتت وانسيان قد ناتجًا عن أحد الأسباب الخطيرة فإن الإهمال في علاجها قد يؤدي لحدوث بعض المضاعفات، والتي تشمل الآتي:
تأخر النمو. إعاقة جسدية. صعوبات التعلم. تغير الشخصية. ضعف الإدراك الدائم. فقدان دائم للإحساس. الشلل وعدم القدرة على تحريك جزء من الجسم. متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟
قد يواجه البعض أعراض أخرى بالإضافة إلى عدم التركيز والتشتت والنسيان والتي تستدعي زيارة الطبيب، وهي كالآتي:
فقدان الوعي. الحمى الشديدة. تغيرات في مستوى الوعي واليقظة. خدر أو وخز في جانب واحد من الجسم. أسباب قلة التركيز - موضوع. تغير السلوك المفاجئ، مثل: الارتباك، والهلوسة. القلق الذي يستمر لأشهر ويؤثر على الحياة اليومية. ألم شديد في الصدر. صداع حاد. من قبل
أمل صباح
-
الخميس 25 تشرين الثاني 2021
اسباب عدم التركيز عند الاطفال
2-معرفة السبب وراء النسيان وقلة التركيز لأننا لو عرفنا السبب وحددناه بوضوح سوف يمكننا التغلب على هذه المشكلة بسهولة. 3-يجب الاهتمام بأخذ قسط كافي من النوم كل يوم لمدة لا تقل على ثمانية ساعات في اليوم، كما يجب الابتعاد عن الهاتف المحمول قبل النوم مباشرة وبعد الاستيقاظ لعدم التعرض للقلق والتوتر. 4-تعلم ترتيب الأمور لأن ترتيب الأمور سواء في العمل أو الدراسة أو غيرها سوف يساعدك على عدم النسيان وترتيب الأفكار ويزيد من معدل التركيز. أسباب عدم التركيز - سطور. 5-التنزه في الأماكن الطبيعية الخلابة التي تحتوي على الهواء المنعش فهو يساعد الإنسان على التخلص من القلق والتوتر ويزيد من التركيز. 6-عمل تمارين للنشاط العقلي مثل حل الكلمات المتقاطعة أو غير ذلك من الألعاب التي تساعد على التفكير وزيادة التركيز. 7-اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية الأساسية مثل اللحوم والأسماك والبيض وغيرها من الأكلات المتكاملة في العناصر الغذائية. 8-الالتزام بتعليمات الطبيب لو كان الشخص يعاني من بعض المشاكل النفسية أو العضوية وتناول الأدوية في مواعيدها المحددة حتى لا يحدث خلل في نظام الجسم مما قد يؤثر على التركيز والانتباه.
تحتاج إلى دفتر وقلم مميز وكل يوم قبل النوم قم بكتابة 5 أشياء أنت ممتن لأجلها وأعد قراءتها في الصباح. قد يهمك: 17 طريقة لـ شحن نفسك بالطاقة الإيجابية
2 – أعد ترتيب المساحة التي تعمل فيه
العمل بفوضى وعلى طاولة مليئة بالأوراق والأشياء وغيرها لعله السبب في كل هذا التشتت لذا عليك العمل على تنظيم مكتبك ومكان عملك في نهاية كل يوم حتى تبدأ يومك التالي بترتيب ونشاط وتركيز عالي. 1 – استمع لموسيقاك المفضلة بتركيز
مع كوب القهوة – في طريقك إلى العمل – خلال العمل – خلال فترات الاستراحة – في طريق العودة… نستمع إلى الموسيقى ولكن بلا تركيز، إلا أنه عليك تدريب دماغك على التركيز من خلال التدقيق في الموسيقى النغمات والآلات الموسيقية الطبقات الصوتية وغيرها من التفاصيل. اسباب عدم التركيز عند الاطفال. أسباب عدم التركيز
ملاحظة: كان ترتيب الأسباب قبل العلاج ولكن أنت الآن خلال تعرفك إلى الأسباب ستكون أكثر قدرة على التركيز عندما تقوم بتطبيق بعض العلاجات السابقة. توجد 8 أسباب يمكن أن تقف خلف حالة تشتت الانتباه هذه، ويمكن علاج عدم التركيز بالدرجة الأولى من خلال التعامل معها والتخلص منها. 8 – فقدان الطاقة
بالطبع بدون طاقة وبدون الكثير منها لن يكون بإمكانك التركيز، فإن أمر الانتباه إلى إمداد الطاقة لديك والحفاظ على مستوى عالي منها في غاية الأهمية تمامًا كإبقاء خزان وقود سياراتك ممتلئ.