تاريخ النشر:
2022-03-11
آخر تحديث:
2022-04-03
الصنف:
شوربات
التقييم:
يعد طبق شوربة القرع من الأطباق الشعبية التي اشتهر بها المطبخ الخليجي، ويتميز بطعمه الشهي، وهي واحدة من الوصفات السريعة والشهية والمفيدة، تعرفي على طريقة عمل شوربة القرع بخطواتٍ سهلة وسريعة. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
178 سعرة حرارية
مقادير عمل شوربة القرع
ستة أكواب من مرق الدجاج. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. أربعة أكواب من القرع المهروس. بصلة مفرومة. فصان من الثوم المفروم. نصف كوب من كريمة الطبخ السائلة. طريقة التحضير
20 دقيقة
غلي الخضار
تم نسخ الرابط
ضعي مرق الدجاج في قدر واسع على نار متوسطة، وأضيفي البصل والقرع المهروس والملح والثوم واتركي المزيج حتى يغلي. طريقة عمل فطيرة القرع بالصور | أطيب طبخة. تحفيف الحرارة عن المزيج
خففي النار واتركي القدر دون غطاء لمدة 30 دقيقة. خفق المزيج
اخلطي المزيج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً، وأعيديه للقدر وضعيه على النار لمدة 20 دقيقة. إضافة الكريمة للمزيج
أضيفي الكريمة واتركي المزيج ليغلي مدة 5 دقائق. تقديم شوربة القرع
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
178
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقه عمل القرع العسل
- طريقه عمل القرع العسلى
- طريقه عمل القرع العسل الحلو
- فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
طريقه عمل القرع العسل
نضع نصف الكميّة المتواجدة لدينا من الخليط الخاص بالقرع في صينيّة مدهونة بالسمن، ثم نضع كلّاً من المهلبيّة والمكسرات مع تغطية المهلبية لاحقاً بما تبقّى لدينا من خليط القرع، ودهن الوجه بملعقة من السمن. نسخن الفرن جيّداً مع وضع صينية حلوى القرع فيه، إلى أن يتحمّر وجه الصينيّة، مع تقديمها بصورة باردة عند الانتهاء من ذلك. ندخل الصينية إلى الفرن حتى يتحمّر وجهها. فوائد القرع الصحيّة
علاج حالات عسر الهضم والإمساك؛ فهو مفيد جدّاً لعلاج ذلك نظراً لما يقوم به من دور كمليّن. يمتلك القرع خصائص ذات جانب مهدّئ، لذلك يعتبر مهدئاً نفسياً مفيداً تحديداً لعلاج الأرق؛ حيث يُنصح غالباً من يعاني من الأرق أو التوتر بتناول عصير القرع المُضاف له العسل وذلك بمقدار كوب واحد يوميّاً. طريقه عمل القرع العسل. من المواد التي يحتوي عليها القرع البكتين الذي بدوره يساعد في خفض أو تقليل الكولسترول الضّار في الدّم. نظراً لما يحتوي عليه القرع من مضادّات الأكسدة وبكميّة مرتفعة، فهو يُعدّ مصدراً علاجياً فوريّاً لكلٍّ من لدغات الحشرات والدّمامل. فيديو وصفة شوربة اليقطين
للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة شوربة اليقطين شاهد الفيديو.
طريقه عمل القرع العسلى
ذات صلة كيفية طبخ القرع طرق طبخ اليقطين
القرع
القرع أو اليقطين أو قرع النحل، كلها مسميات تختلف حسب اختلاف لون وحجم ثمرة القرع، وهو من الفصيلة القرعية كالخيار والكوسا والشمام، له عدة
الأجزاء المستخدمة منه فهي الثمرة والبذرة، ويزرع القرع في العديد من الدول مثل تونس وأمريكا ومصر. للقرع فوائد متعددة وطعم شهي، لذلك، نحرص على تعلم طرق طبخ القرع كي يكون جزء مهم للأطباق التي نقدمها لأبنائنا؛ كي يحصلوا على قيمته الغذائية. القرع بالصلصة
المكونات:
ثلاث حبات بصل. ثلاث حبات بندورة (طماطم). كيلو قرع مقطع. صلصة. بهارات. كزبرة مطحونة. قرفة. ملح. خطوات العمل
تقطيع البصل لمربعات صغيرة، ويتم وضعها في إناء، ووضع القليل من زيت الذرة على البصل، ويتم تقليبه حتى يصل لدرجة الاحمرار، نضع عليه البندورة المقطعة، ثم نضع ملعقة صلصة بندورة، ونضع فوقهم البهارات، الملح، الكزبرة، وقطع ماجي. نضيف القرع الذي يتم تقطيعه لقطع صغيرة، ونضيف عليه كوبين من الماء الساخن. طريقه عمل القرع العسل الحلو. نتركهم حتى يغلي الماء، ثم نقوم بتخفيض درجة النار، ونتركه حتى ينضج القرع. يمكنك تقديم طبيخ القرع بجانب طبق من الأرز، ونضع بجواره المقبلات. القرع بالعدس
كيلو غرام من القرع.
طريقه عمل القرع العسل الحلو
قرع العسل بالصوص الأبيض
كيلوغرام من قرع العسل المقطع لمكعبات حجمها متوسط. ربع كيلوغرام من السكر، أو حسب الرغبة. ثلاثة أرباع كيلوغرام من الحليب السائل. خمس ملاعق كبيرة من الطحين. خمس ملاعق كبيرة من مبشور جوز الهند. ملعقة كبيرة من الفانيلا. طريقه عمل القرع العسلى. ضعي نصف كمية السكر على قطع قرع العسل في إناء، ودعيهما لساعتين كي ينزل الماء من القرع. اطهي القرع لمدة ثلاثين أو أربعين دقيقة في الماء الذي نزل منه على نار حرارتها منخفضة حتى ينضج جيّداً. صفّي الماء الناتج من سلق القرع في إناء، واهرسي القرع الناضج باستعمال الشوكة. اخلطي الحليب، والطحين، والماء الذي نتج من سلق القرع، والكمية المتبقّية من السكر، والفانيلا في الخلاط الكهربائي، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه يمكن تقليل كمية السكر حسب الذوق. ضعي خليط البشاميل في إناء على النار، مع الاستمرار في الخفق والتحريك بمضرب حتى لا تتشكل فيه كتل. خذي ثلث كمية البشاميل بعد أن يصبح قوامه غليظاً، واخلطيه مع القرع المهروس. ادهني صينية بالزبدة، ثم اسكبي فيها خليط القرع والبشاميل. وزّعي طبقة من جوز الهند على وجه الصينية، ثمّ صبّي فوقها ما تبقّى من البشاميل. ضعي الصينية في فرن حرارته متوسطة لمدة تتراوح بين ثلاثين وأربعين دقيقة إلى أن يحمرّ الوجه.
7- في وعاء مناسب يتم وضع الحشو من اللوز والبقسماط وجوز الهند والزبيب ونخلط المكونات حتى تتجانس وعندها يتم وضع خليط البشاميل السابق عليها ونستمر في الخلط حتى يتجانس الخليط. 8- نضع الخليط على القرع العسلي الموضوع في الصينية المدهونة على أن يتم وضعها بشكل متساوي وندخلها إلى الفرن. 9- نترك الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة على الأكثر حتى يأخذ السطح اللون الذهبي. 10- نخرج الصينية من الفرن ونتركها تهدأ تماما ومن ثم تقطيعها وتقدم. طريقة تحضير قرع العسل بالبشاميل السريع
ومن الممكن تحضير صينية قرع العسل بالبشاميل سريعا من خلال المقادير والطريقة التالية. 1- ثمرة من القرع العسلي ويفضل أن تكون متوسطة الحجم. 2- كوب ونصف الكوب من السكر الأبيض. 3- نصف لتر من الحليب السائل. 4- عدد ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من الدقيق أي نوع متوفر. 5- عدد ثلاثة ملاعق طعام من الزبد. 6- كوب واحد من الماء. طريقة عمل مربى القرع في المنزل - سطور. 1- بداية يتم تقشير القرع ومن ثم تقطيعه إلى مكعبات متساوية في الحجم ويتم إضافة كمية السكر إليها. 2- يتم وضع المكونات في قدر مناسب على النار المتوسطة وكوب من الماء الفاتر. 3- يتم ترك القرع على النار لفترة حتى ينضج القرع تماما ويصبح من السهل هرسه.
تزيد الحبوب من حركة الحيوانات لكثير من الرجال ، خاصة إذا كانت هناك خطة محددة لعملية الإخصاب. يحتوي على الزنك الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو أحد العناصر الأساسية لزيادة الرغبة الجنسية. يساعد على زيادة الرغبة لدى النساء والرجال. يساعد على زيادة الانتصاب وزيادة الإثارة الجنسية والطاقة بعد تناوله. يعالج مشاكل ضعف الانتصاب. الفيتامينات الموجودة في الفول اليابس
الطاقة: 1425 كج (341 سعرة حرارية). الكربوهيدرات: 58. 29. الألياف الغذائية: 25
الدهون: 1. 53
بروتين: 26. 12. 2018
الفيتامينات: ثيامين (ب 1): 0. 555 ملغ. فيتامين ب 2: 0. 333 ملي جرام. النياسين ب 3: 2832 مجم. فيتامين ب 6: 0. 366 ملي جرام. حمض الفوليك (ب 9): 423 ميكروجرام. فيتامين ج: 1. 4 مليجرام. فيتامين ك: تسعة ميكروجرام. المعادن: كالسيوم: 103 ملجم
حديد: 6. 7 ملغ. مغنيسيوم: 192 ملجم. المنجنيز: 1626 مليجرام. فوسفور: 421 ملغ. بوتاسيوم: 1062 ملجم. صوديوم: 13 ملغ. زنك: 3. 14 ملغ. يحتوي على حمض الفوليك المفيد للصحة الجنسية
فوائد الفول اليابس للرجال
دراسة لوين جي يان
و في دراسة لوين جي يان و زملائه من مركز الطب الإنجابي في مستشفى رينمين التابع لـ جامعة في وهان ( الصين) تم نشره.
فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
الفول ايضا يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يجعله مفيدًا جدًا للتخلص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن الكبيرة والمفرطة. كما أنه مفيد جدًا في خفض مستوى السكر في الدم. مفيد أيضًا لصحة الجهاز الهضمي ، حيث يتخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه. ويتخلص من مشكلة الإمساك ، حيث ان قشر الفول مفيد جدًا لصحة الجسم في هذا المجال على وجه التحديد ، لأنه واحد من أفضل مدرات البول الطبيعية وأفضلها. حيث يساعد بشكل كبير في تقوية وتطوير جهاز المناعة في الجسم ، ومكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تصيب الجسم. يزيد ايضا بشكل كبير من عدد خلايا الدم الحمراء أو خلايا الجسم ، مما يجعله مقويًا للجسد. صحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بطريقة ما. مفيد جدا للمظهر الجمالي للبشرة بفضل تركيبته التي تساعد على إنهاء التخلص من البقع وخاصة النمش. فوائد الفول اليابس للرجل
قد يظن البعض أن الفول الذي يعتبر من البقوليات الأكثر شهرة على الإطلاق ، هو وجبة رخيصة ليس لها دور صحي ، ولكن على العكس ، وقد أظهرت الدراسات أن للفول اليابس العديد من الفوائد الصحية ، ومن أهمها تقوية الصحة الجنسية بفضل المركبات التي تحتوي عليها.
يساعد على زيادة الرغبة لدى النساء والرجال. يساعد على زيادة الانتصاب وزيادة الإثارة الجنسية والطاقة بعد تناوله. يعالج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال. فوائد الفول السوداني
هناك العديد من الفوائد المحتملة التي يقدمها الفول السوداني للرجال، ومن هذه الفوائد نذكر:
1. يساهم في علاج ضعف الانتصاب
من فوائد الفول السوداني للرجال أنه يساهم في علاج ضعف الانتصاب، حيث أن الفول السوداني يحتوي على مركب الأرجينين (Arginine) الذي يتحول في الجسم إلى غاز أكسيد النتريك (Nitric Oxide) الذي يساعد على إرخاء الأوعية الدموية، مما يعزز من تدفق الدم ويساهم في علاج ضعف الانتصاب، خاصةً عندما يكون ناتجًا عن مشكلات في القلب. 2. يزيد من الخصوبة
زيادة الخصوبة هي أحد فوائد الفول السوداني للرجال، إذ أن الأرجينين الموجود في الفول السوداني قد يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها وتوافرها، كما يعزز من حركتها، الأمر الذي يقلل من مشكلات الخصوبة لدى الرجال. 3. يحافظ على صحة القلب
يعد الحفاظ على صحة القلب من فوائد الفول السوداني للرجال، إذ أنه يعمل على خفص مستويات الكولسترول في الدم، مما يقلل من خطر تكون التجلطات الدموية والتقليل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية.