ها تعلم ما هي فائدة سمك الشعري ، يطلق عليه سمك الشعور أو الشعري، يتواجد بكثرة في دول الخليج العربي، بالرغم من شهرته بجميع دول العالم، يتميز شكله بأنه رائع مثل أسماك الزينة بسبب زرقة لون ولمعته داخل خيوط فضية اللون، لكنه يتم تناوله كوجبة أساسية مثل باقي أنواع السمك، بالإضافة إلى أنه يتميز بطعم رائع ولحم طري، بالإضافة إلى أنه يتواجد منه عدة أنواع، لذلك نقدم لكم اليوم كل ما تود معرفته عن فوائد سمك الشعري، عبر السطور التالية على برونزية. يعيش هذا النوع من السمك تحت أي ظروف بيئية، لذلك ينتشر في جميع دول العالم، وينتشر في دول الخليج بكثرة، فتجده ملاصق للصخور والشعب المرجانية، حيث أنه يتغذى على الأعشاب البحرية والديدان والرخويات، بالإضافة إلى أن فصلي الصيف والربيع هي فصول التكاثر الخاصة به، ويمد الجسم بالعديد من الفوائد منها:
يساعد على النمو العقلي السليم لمخ الأطفال ويمنحهم درجة عالية من الذكاء. يقي الإصابة بأمراض العين المختلفة. غني بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب من الإصابة بالأمراض القلبية المزمنة. يحمي من خطر الإصابة بالسرطان. يساعد في التخلص من الاضطرابات النفسية المختلفة كثل القلق والتوتر والإصابة بالاكتئاب.
- فوائد سمك الشعور بالوحدة
- البنك الاسلامي بجدة بنات
فوائد سمك الشعور بالوحدة
سمك الخرمي: لهذا النوع شكل مميز مشابه لسمك الكرسيد، عادةً ما يوجد في البيئات الطينية وهذا النوع متوفر في مياه البحر الأحمر أكثر من الخليج العربي. طريقة تحضير سمك الشعور
يمكن تحضير أطباق عديدة ولذيذة من سمك الشعور وبطرق متعددة للاستفادة من فوائده الصحية، ومن الأمثلة على ذلك:
سمك الشعور المقلي: وهي من الطرق السهلة لتحضير السمك إذ ينظف جيدًا أولًا، ثم يغطى السمك بمزيج التوابل والثوم وعصير الليمون بعمل فتحات داخله بواسطة السكين ويترك لمدة ساعتين قبل تغطيته بالطحين لقليه بالزيت، ويقدم طبق السمك مع السلطة. سمك الشعور المشوي: يحضر هذا الطبق بغسل السمك وتنظيفه وفتحه لتغطيته بالتوابل والثوم مدة ساعتين، ثم تحضر الحشوة الداخلية من البقدونس والطماطم وزيت الزيتون وعصير الليمون، ويوضع داخل الفرن مدة نصف ساعة، ويقدم الطبق مع الأرز أو السلطة.
فيتامين د: يتوفر فيتامين د في عدّة أغذية بشكلٍ طبيعيّ، ومنها؛ صفار البيض، والأجبان، والمشروم، والأسماك التي تُعدّ الأعلى في محتواها من فيتامين د، كما تُعدّ أيضاً المصدر الطبيعي الأساسيّ لمعظم الأشخاص، ويتأثر محتواها منه بحسب اختلاف نوعيّة السمك، والعوامل البيئيّة، مثل: الموسم، ومحتواها من الدّهون. عناصر أخرى: حيث يحتوي السمك على بعض العناصر بكميات مرتفعة، مثل: فيتامين ب2، والكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. Source:
Organized by IsDB Institute
اكتشف سائر الفعاليات
الفرص التدريبية
Date and Time 24 Dec 2019
Venue برج طريق الملك، جدة، المملكة العربية السعودية
دورة تدريبية جديدة عن (التقنيات المالية وتطبيقاتها في الأوقاف)
ينظم المعهد الإسلامي للبحوث والتدريب، عضو مجموعة البنك الإسلامي للتنمية ، دورة تدريبية حول "التقنيات المالية وتطبيقاتها على الأوقاف" في الفترة من 24 إلى 26 ديسمبر 2019 في جدة، المملكة العربية السعودية. Organized by المعهد الإسلامي للبحوث والتدريب
More Information
اطلع على جميع الفرص التدريبية
شاهد المزيد من الوسائط الإعلامية
اشترك في نشرتنا الإخبارية
Sign In
Email
Password
Forgot Password
New Customer? Сreate Your Account
البنك الاسلامي بجدة بنات
In September this year, we also reflected on five years since the adoption of the UN's 17 Sustainable Development Goals (SDGs), which represented a new vision of development linking people, planet and prosperity and raised financing needs from billions to trillions. شاهد المزيد…
يتيح بنك فيصل الإسلامي إصدار شهادات ادخار تتوافق مع الشريعة الإسلامية، بهدف جذب شريحة العملاء الذين لا يتعاملون مع المنتجات المصرفية التقليدية، ويفضلون المنتجات المتوافقة مع أحكام الشريعة. شاهد المزيد…
تعليق
2021-04-20 18:57:08
مزود المعلومات: M Gamal
2021-07-13 19:25:59
مزود المعلومات: Jamal Abdelfattah
2021-01-27 16:48:01
مزود المعلومات: Islam el-shazly
2021-04-12 19:41:59
مزود المعلومات: mohamed ngep
2019-03-07 00:54:28
مزود المعلومات: Amr Alzine
تاريخ مارس 5, 2022
أعلن البنك الإسلامي للتنمية عبر موقعه الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف لحملة ( الشهادة الجامعية) في ( مختلف التخصصات)، للعمل بالمسميات التالية ( مُساعد إدارة المخاطر, مُساعد عمليات الطباعة والنشر, أخصائي الأداء والموهبة), وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مُساعد إدارة المخاطر:
– درجة البكالوريوس في تخصص (الاقتصاد، إدارة الأعمال، المالية، علوم الحاسب، الرياضيات، العلوم الاكتواري، إدارة المخاطر) أو ما يعادلها. – بل يُشترط وجود خبرة سابقة. – إجادة اللغة الإنجليزية. 2- مُساعد عمليات الطباعة والنشر:
– درجة البكالوريوس في تخصص (إدارة الأعمال، التسويق، إدارة المعلومات) أو ما يعادلها. التمويل الإسلامي سما جدة. – خبرة لا تقل عن سنتين في مجال النشر. – إجادة اللغتين العربية والإنجليزية. 3- أخصائي الأداء والموهبة:
– درجة البكالوريوس في تخصص (الموارد البشرية، السلوك التنظيمي، علم النفس المهني، إدارة الأعمال) أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال الموارد البشرية (إدارة الأداء، إدارة المواهب). نبذة عن البنك:
– البنك الإسلامي للتنمية بنك تنموي متعدد الأطراف، يعمل على تحسين حياة أولئك الذين يخدمهم من خلال تعزيز التنمية الاجتماعية والاقتصادية في البلدان والمجتمعات الإسلامية في جميع أنحاء العالم، وإحداث التأثير على نطاق واسع.