انهيار عصبي
معلومات عامة
الاختصاص
طب نفسي
من أنواع
اضطراب نفسي
تعديل مصدري - تعديل
الانهيار العصبي ( يُعرَف أيضا بالانهيار العقلي أو الاصتكاك) وهو لفظ عام للاضطراب العصبي النفسي الحاد المؤقت، والذي يَظهر مَبدئِيًا كإِجهاد وضغط نفسي حاد مصحوب باكتِئاب وقلق، أو بالانعزال عن الأشخاص المهمين بحياة الّشخص، وقد تصل الأعراض إلى حد عدم القدرة على إنجاز الأعمال اليومية الأساسية وتستمر إلى حين أن يتعافى المريض من الانهيار. يُعرَف الانهيار العقلي بطبيعته المؤقتة، ويَرتبِط غالبًا بِمُتَلازمة الاحتراق الّنفسي، والعمل الّشاق جداً، والحرمان من النوم والاجهادات الأُخرى المشابهة، والتي تَتسبّب مع بَعضِها في إِنهاك القدرة العقلية الّسليمة للشخص بشكل مُؤقّت. ويَتشارَك الانهيار العقلي بكثير من الأعراض مع اضطراب الكرب التالي للرّضخ. [1] الإجهاد النفسي قد يكون هو الّسبب الأساسي للانهيار العقلي، وعادة ما يكون الانهيار عرض لمشكلة موجودة بالأساس كالاكتئاب أو اضطراب الكرب التالي للرّضح. [2] تستخدم الأدوية والعلاجات عادة ًلمُساعَدة الّشخص للتعافي من الانهيار العقلي. تعرف علي اسباب الانهيار العصبي - موسوعة انا عربي. [3] وَوجَدت مؤسّسة المملكة المتحدة للصحة العقلية"The UK Mental Health Foundation"أنّ شخصًا واحدًا من بين كل 20 شخص قد عانى من الاكتئاب، وبما في ذلك الانهيار العصبي.
تعرف علي اسباب الانهيار العصبي - موسوعة انا عربي
لأن الشخص المكتئب قد يقوم بإيذاء نفسه عن طريق استخدام آلة حادة أو إيذاء نفسه بأي طريقة أخرى. اعراض الانهيار العصبي و أسبابه و طرق علاجه - كل يوم معلومة طبية. قد يعاني الشخص الذي يعاني من الانهيار إلى الانتحار حتى يتخلص من الضغوط الموجودة لديه. لهذا يجب أن يتلقى الاهتمام والرعاية الكافية من المحيطين به عندما يعاني من هذه الحالة. شاهد أيضًا: نصائح لصحة نفسية سليمة
بهذا نكون قد تعرفنا على أعراض الانهيار العصبي الحاد المفاجئ والأسباب التي قد تؤدي إلى الانهيار العصبي وطريقة علاج هذه المشكلة سواء بالعلاجات الطبية أو عن طريق الأعشاب الطبيعية.
وجود تغيير كبير في حياة صاحب الحلم. الاستمرار في ضعف النوم وعدم القدرة على الاسترخاء. التعرض لأزمة مالية خطيرة. التعرض لمرض صحي مزمن. علامات تشير إلى وجود انهيار عصبي صامت
توجد بعض العلامات التي لو ظهرت على الشخص فهي تدل على تعرضه للانهيار العصبي ومنها:
الشعور بالقلق والاكتئاب وعدم القدرة على تحمل أي نوع من الضغوط العصبية، مع الشعور برغبة شديدة في البكاء. معاناة الشخص من حالة عدم الثقة في النفس وحالة من نكران الذات ويشعر الشخص بالذنب. كثرة النوم أو قلة النوم، فقد أوضحت الدراسات العلمية أن الانهيار العصبي قد يتسبب في الأرق. لكن في نفس الوقت قد يجعل الإنسان ينام كثيرًا حتى يهرب من مشاكله في هذا النوم. الإعياء والتعب من العلامات التي تشير إلى الانهيار العصبي، فقد يشعر الإنسان بالإجهاد النفسي دون أن يقوم بأي نشاط واضح. فقدان الشعور بالبهجة والسعادة بسبب زيادة التوتر. ضعف القدرة الجنسية. اضطرابات الشهية، بحيث يجد الإنسان نفسه يتناول الطعام بإفراط عن المعتاد، أو تقل شهيته عن تناول الطعام بشكل مبالغ فيه. ما تأثير العصبية على الجنين - موضوع. تشتت الذهن وعدم القدرة على التركيز بشكل كافي. شاهد أيضًا: كيفية التعامل مع المريض النفسي والتعايش معه
أعراض الانهيار العصبي الجسدية
تتمثل أعراض الانهيار العصبي الجسدية في التالي:
وجود صعوبة في التنفس والشعور بضيق الصدر أو التنفس بشكل سريع.
ما تأثير العصبية على الجنين - موضوع
18 ـ الشعور بعدم الاهمية. 19 ـ فقدان النشاط الاجتماعي. 20 ـ برود العاطفة او الحساسية الشديدة. 21 ـ فقدان التركيز واحيانا الذاكرة. العلاج: 1 ـ مراجعة الطبيب المختص
2 ـ تناول الادوية المضادة لذلك الانهيار. 3 ـ معرفة السب الاساسي لذلك بالرجوع الى الاسباب الاساسية لذلك. 4 ـ الاهتمام بالعلاج النفسي المعرفي والسلوكي. 5 ـ محاورة المريض والتعرف على مشكلته بطريقة هادئة ولطيفة. 5 ـ احاطة المريض بالحب والحنان. 6 ـ تهدئة اعصابة وذلك بتخفيف المشكلة التي سببت الانهيار العصبي. 7 ـ اصطحابه الى اماكن الترفيه والتسلية البريئة. 8 ـ تجنب تركه لوحده. 9 ـ تجنب اجباره على القيام باي نشاط يرفضه. 10 ـ تقديم الهدايا التي يحبها. 11 ـ عمل احتفال يعيد ميلاده او اية مناسبة تتعلق به لغرض اشعاره باهميته. 12 ـ تغيير البيئة التي هو عليها قدر الامكان. 13 ـ تشجيعة على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة. 14 ـ مساعدته على ممارسة تمارين الاسترخاء. 15 ـ تدريبه على ممارسة تمارين التنفس. 16 ـ تشجيعه على اخذ حمام دافيء او وضع قدمية في ماء دافيء.
ويعد التوهم بالهروب بعيداً جزءاً من ذلك النظام الدفاعي الفطري، وهو جزء في تركيب المخ يطلق عليه "الجهاز الحوفي". وهذا الجهاز مسؤول عن الحالة المزاجية والوظائف الانفعالية في جسم الانسان، فيدرك أن الوضع الحالي يشكل خطرا على صحتك، وبالتالي يرسل إليك رسالة للهروب من هذا التهديد. ويقاوم تلك الدوافع الغريزية الجزء الأكثر تطوراً في الدماغ، وهو القشرة الأمامية للجبهة أو القشرة المخية التي تغطي الجزء الأمامي من الفص الجبهي، وتكون هذه المقاومة عن طريق الأفكار المنطقية مثل "لا بد لي من المثابرة.. لا يمكنني الاستسلام.. إذا ما بذلت مجهوداً أكبر سوف أستمر على القمة". لكن إذا رأيت أن خيارك الوحيد هو الهروب من هذه المأساة، فقد وقعت في فخ التفكير "الأبيض والأسود"، وهو المؤشر الكلاسيكي للقلق والاكتئاب. فإذا وصلت إلى هذه المرحلة، إذاً عليك بطلب المساعدة فيما يخص حالتك العقلية بمنتهى الصدق لتلقى الدعم المطلوب، سواء من أخ، صديق أو حتى طبيب. 2 - عدم توفير وقت للراحة
القلق له تأثير تراكمي، تماما مثل سقوط قطرات الماء في الكوب، فإذا لم يتم إفراغ الكوب باستمرار سيفيض الماء، لذلك من المهم أن تستقطع بعض الوقت يومياً للاسترخاء والراحة كما ينبغي.
اعراض الانهيار العصبي و أسبابه و طرق علاجه - كل يوم معلومة طبية
حدوث خلل في نشاط الجنين ونموّه نتيجة تعرض الأم للاضطرابات النفسيّة والعصبيّة والظروف المختلفة، فالجنين لا يعيش في عزلة بل يتأثر بالوسط والمحيط الذي تعيش فيه الأم وينعكس عليه ذلك إما بالسلب أو بالإيجاب. قلة وزن الجنين عن الوزن الطبيعي. احتمال الإصابة بالخلل العقلي يكون أعلى للجنين الذي يتعرض لجو القلق والعصبيّة من الجنين الذي يعيش في ظروف طبيعيّة. احتماليّة ولادة طفل عصبي كثير البكاء وقليل النوم تزيد بشكلٍ كبير. كثرة حركة الجنين داخل الرحم نتيجة هرمونات التوتر التي تصل إليه عن طريق الرحم من خلال أمه. حدوث بطء شديد في تطور الذكاء للطفل الذي تعرض للقلق والتوتر النفسي أثناء وجوده داخل الرحم. نصائح للمرأة الحامل
نظراً لتأثير الحالة النفسيّة للمرأة الرئيسي على الأم، وجب على الحامل الاعتناء بنفسها بشكل كبير، واتباع النصائح التالية:
سؤال الطبيب عن كل ما يدور في ذهن الحامل من تساؤلات بشأن الجنين والتأثيرت الإيجابيّة والسلبيّة عليه، ومحاولة الاطمئنان والابتعاد عن القلق والتوتر على الجنين الذي من شأنه زيادة سوء الحالة النفسيّة للأم. القراءة قدر الإمكان لأنها تساعد على الاسترخاء والراحة، ومن الممكن أن تقرأ المرأة في شؤون حملها والعناية بجنينها.
عدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية كتعرف ما هو معتاد نتيجة مشاعر التوتر والتعب الجسدي المرافق لها.
قال رجل لعمرو بن عبيد: إن الأسوارى ما يزال يذكرك في قصصه بشر ، فقال عمرو: يا هذا ما راعيت حق مجالسة الرجل ؛ حيث نقلت إلينا حديثه ، ولا أديت حقِّي حين أعلمتني عن أخي ما أكره ولكن أعلمه: أن الموتَ يَعُمُّنا ، والقبر يَضُمُّنَا ، والقيامة تجمعنا ، والله تعالى يحكم بيننا وهو خير الحاكمين. وروى أن سليمان بن عبد الملك كان جالسـًا وعنده الزهري فجاءه رجل فقال له سليمان: بلغني أنك وقعت فيَّ وقلت كذا وكذا وكذا ، فقال الرجل: ما فعلت ولا قلت ، فقال سليمان: إن الذي أخبرني صادق ، فقال له الزهري: لا يكون النمام صادقـًا ، فقال سليمان: صدقت ، ثم قال للرجل: اذهب بسلام. وقال بعضهم: لو صح ما نقله النمام إليك ، لكان هو المجترئ بالشتم عليك ، والمنقول عنه أولى بحلمك ؛ لأنه لم يقابلك بشتمك. ما معنى النميمة. ويروى أن عمر بن عبد العزيز دخل عليه رجل فذكر عنده وشاية في رجل آخر فقال عمر: إن شئت حققنا هذا الأمر الذي تقول فيه وننظر فيما نسبته إليه ، فإن كنت كاذبـًا فأنت من أهل هذه الآية: (إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا) (الحجرات/6) ، وإن كنت صادقـًا فأنت من أهل هذه الآية: (هَمَّازٍ مَشَّاءٍ بِنَمِيمٍ) (القلم/11) ، وإن شئت عفونا عنك ، فقال: العَفْوَ يا أمير المؤمنين لا أعود إليه أبدًا.
[27] النميمة - لا تقربوا - خالد أبو شادي - طريق الإسلام
[٣] والغيبة بإجماع العلماء مُحرَّمة بالكتاب والسنَّة، قال -سبحانه وتعالى-: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيراً مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضاً أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ وَاتَّقُوا اللَّـهَ إِنَّ اللَّـهَ تَوَّابٌ رَّحِيمٌ) ، [٤] وفي هذِه الآية ما لا يدعُ للشكِّ مجالاً بحُرمة الغيبةِ وعظيم إثمها عندَ اللهِ -تعالى-. [٥]
تعريف النميمة
النمِّيمةِ لغةً: من النَّمِّ أي النقل، وقيل الهمس والحركة، أمّا اصطلاحاً: فهي نقلُ كلام الناسِ وإفشاءُ الأسرارِ، والفتنةُ بين الناس كذباً وبهتاناً، وهتكُ الأسرار التي من الواجب كتمانُها، فيكشفُ ما يكرهُ الشخصُ أن يُطلعَ عليهِ أحد، وقد ذُكر في الحديث الشريف: (أتَدرونَ ما العِضَةُ ؟ نَقلُ الحديثِ مِن بعضِ النَّاسِ إلى بَعضٍ، لِيُفسِدوا بينَهم). [٦] [٧] وحكمُ النميمةِ أنَّها مُحرَّمةٌ في الكتاب لقولهِ -تعالى-: ( وَلَا تُطِعْ كُلَّ حَلَّافٍ مَّهِينٍ * هَمَّازٍ مَّشَّاءٍ بِنَمِيمٍ) ، [٨] ومن السنة ماذُكرَ في الحديث: (مَرَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بقَبْرَيْنِ يُعَذَّبَانِ، فَقَالَ: إنَّهُما لَيُعَذَّبَانِ، وما يُعَذَّبَانِ في كَبِيرٍ، أمَّا أحَدُهُما فَكانَ لا يَسْتَتِرُ مِنَ البَوْلِ، وأَمَّا الآخَرُ فَكانَ يَمْشِي بالنَّمِيمَةِ) ، [٩] لذا فإنَّ النميمةُ من الكبائر التي يُعاقبُ عليها المسلم في القبر ويومَ القيامة لا يدخُلُ الجنَّة مع أوّل الداخلين.
1- طريق موصل إلى النَّار. 2- تُذْكي نار العداوة بين المتآلفين. 3- تؤذي وتضرُّ، وتؤلم، وتجلب الخصام والنُّفور. 4- عنوان الدَّناءة، والجبن، والضِّعف، والدَّسُّ، والكيد، والملق، والنِّفاق. 5- مزيلة كلُّ محبَّة، ومبعدة كلُّ مودَّة، وتآلف، وتآخ [7487] ((نضرة النعيم)) (11/5671). 6- عار على قائلها، وسامعها. 7- تحمل على التجسس، وتتبع أخبار الآخرين. 8- تُؤدي إلى قطع أرزاق الآخرين. 9- تُفرِّق وتُمزِّق المجتمعات الملتئمة. 10- النَّمِيمَة تحلق الدين: قال النَّبي صلى الله عليه وسلم: ((ألا أخبركم بأفضل من درجة الصلاة والصيام والصدقة؟ قالوا: بلى يا رسول الله، قال: إصلاح ذات البيِّن، فإن فساد ذات البيِّن هي الحالقة، لا أقول تحلق الشعر ولكن تحلق الدِّين)) [7488] رواه أبو داود (4919)، الترمذي (2509) واللفظ له، وأحمد (6/444) (27548) من حديث أبي الدرداء رضي الله عنه. قال الترمذي: حسن صحيح. وصححه الألباني في ((غاية المرام)) (ص 237). 11- النَّمِيمَة تمنع نزول القطر من السماء: روى كعبٌ: أنَّه أصاب بني إسرائيل قحطٌ، فاستسقى موسى صلَّى الله عليه وسلم مرَّاتٍ فما أجيب، فأوحى الله تعالى إليه أنِّي لا أستجيب لك ولا لمن معك، وفيكم نمَّامٌ، قد أصرَّ على النَّمِيمَة، فقال موسى: يا رب من هو حتَّى نخرجه من بيننا؟ فقال: يا موسى أنهاكم عن النَّمِيمَة، وأكون نمَّامًا؟!