بعد ذلك، قم بتصفية الزيت عندما يبرد وضعه على المنطقة المستهدفة حتى تُشفى بسرعة. الحبق للحامل يُعتبر الحبق من الأغذية المفيدة للنساء الحوامل، فهو مصدر جيد للبروتين، وفيتامين (هـ)، وفيتامين الرايبوفلافين، وفيتامين النياسين. إضافة إلى ذلك، يُعد الحبق مصدرًا غنيًا بفيتامين (أ)، وفيتامين (ج)، وفيتامين (ك)، وفيتامين (ب6)، إلى جانب المغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، والنحاس، والمنغنيز. فائدة يمتاز الحبق بكونه غنيًا بالحديد اللازم للحفاظ على مستوى الطاقة، والكالسيوم اللازم لتقوية العظام والأسنان، وحمض الفوليك الضروري للقيام بالعديد من العمليات الحيوية مثل نمو وانقسام الخلايا. (وجبة واحدة من الحبق تحتوي على 20 ميكروجرام من فيتامين ب). احرصي أيضًا على تناول الحبق الطازج كلما سنحت الفرصة فهو يحتوي على عناصر غذائية أكثر من الحبق المجفف. فوائد الحبق مع الشاي تتضمن أبرز الفوائد الصحية لشاي الحبق القدرة على تعزيز صحة الفم، ومقاومة الأكسدة في الجسم، والمساعدة على تنظيم أعراض السكر، وتخفيف التوتر وغيرها. أضرار الحبق قد يكون استخدام الحبق آمنًا عند تناوله عن طريق الفم لفترات زمنية قصيرة تصل حتى ثمانية أسابيع، ولكنه قد يسبب الغثيان أو الإسهال.
فوائد الحبق مع الشاي لأنه مهدئ
– يساعد في الوقاية من الخلايا من التلف. – يعمل على الشفاء تماماً من جميع الديدان التي توجد في الأمعاء. فوائد الحبق بشكل عام
– يعالج الحمى وهو يعمل على التخلص من الفطريات ومطهر مميز ويحمي الجسم من جميع أنواع الالتهابات البكتيرية والفيروسية ويساعد في التخلص من الملاريا والتيفوئيد والفيروسات ويحارب الحمى والجراثيم. – يساعد في علاج جميع الاضطرابات الخاصة بالجهاز التنفسي وهذا بالإضافة إلى أنه يعالج الإلتهابات الفيروسية البكتيرية والفطرية وهي المتواجدة في الجهاز التنفسي ويساعد في محاربة جميع الأنواع الخاصة بالاضطرابات التي توجد في الجهاز التنفسي ويساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية وهذا سواء إن كان مزمن أو حاد لأنه يحتوى على جميع المكونات الخاصة بـ الكامفين والأوجينول والسينول وهي من الزيوت الطبيعية الهامة والضرورية للجسم. – يعالج الربو حيث أنه يفيد الجسم ويساعد في التخلص من البلغم ويسهل في عملية التنفس وهذا لأنه يساعد تقوية المغذيات النباتية والزيوت الرئيسية والعديد من المعادن التي تساعد في زيادة مقاومة الربو. – يعمل على علاج الاضطرابات الرئوية وهذا حيث أن الحبق يحتوى على العديد من المركبات وهي مثل فيتامين ج و الكامفين والأوجينول والسينول وهي من العناصر التي تساعد في شفاء الالتهابات في الرئتين ويتم علاج إحتقان الرئتين وهذا يكون يساعد بشكل فعال في علاج مشاكل الرئتين التي تنتج عن التدخين وسرطان الرئة وهذا لأنه له العديد من الخصائص الخاصة بالمضادات الحيوية القوية.
فوائد الحبق مع الشاي للشعر
8. تعزيز صحة العيون
بسبب غنى الحبق بالبيتا كاروتينات فإن الزيت العطري المستخلص من الحبق يساعد على محاربة شيخوخة الخلايا التي قد تتسبب في أمراض العيون، كما أن غنى الحبق بفيتامين أ يجعله هامًا بشكل خاص لمحاربة جفاف العيون المزمن. 9. تعزيز صحة الدماغ
بسبب محتويات الحبق العالية من مضادات الأكسدة والمنغنيز فإن من فوائد الحبق أنه يساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا الدماغية، وتحسين وظائف الدماغ والإدراك عامة. 10. فوائد الحبق الأخرى
وللحبق العديد من الفوائد الهامة الأخرى كذلك، ومن أبرز فوائد الحبق الأخرى الآتي:
تقوية العظام. التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض. تحسين عمليات الأيض في الجسم. مصدر جيد جدًا للطاقة. الآثار الجانبية للحبق
على الرغم من فوائد الحبق العديدة إلا أنه كغيره من الأعشاب التي قد يترتب عليها بعض الآثار الجانبية في بعض الحالات، مثل:
ينصح النساء الحوامل والمرضعات بتجنب استخدام نبات الحبق بكميات كبيرة خاصةً في حال استخدامها كعلاج طبي، وذلك بسبب احتوائه على بعض العناصر الكيميائية. يجب على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النزيف تجنب استخدامه من أجل الحد من خطر الإصابة بالنزيف الحاد.
فوائد الحبق مع الشاي الازرق
الحبق عبارة عن عشبة خضراء ذات نكهة قوية تنتشر في قارتي آسيا وإفريقيا، وهي تنتمي إلى عائلة النعناع، وتوجد منها أنواع متعددة. ويكثر استخدام هذه العشبة في إعداد الطعام، كما أنها تُستعمل في الشاي والمكملات الغذائية وذلك بسبب فوائدها الصحية المتعددة. الحبق بالانجليزي "Basil"
هذا المقال يحتوي على كل ما تحتاج معرفته حول الحبق وفوائده واستخداماته المختلفة
مختصر المحتويات
فوائد الحبق محاربة السرطان تطرقت دراسة نُشرت في عام 2013 إلى قدرة الحبق على محاربة السرطان، وقد اكتشفت الدراسة احتواء الحبق على مواد كيميائية نباتية مثل الأوجينول ، والحمض الروسماريني، والأبيغينين، والماريتينال، وبيتا سيتوستيرول، وحمض الكارنوسيك، وبالتالي فإنه قد يساعد على محاربة بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجلد، والكبد، والفم، والرئة. ويرجع ذلك فيما يبدو إلى قدرة الحبق على زيادة النشاط المضاد للأكسدة، وتغيير التعبير الجيني، وإحداث موت الخلية، وإبطاء انقسام الخلايا. ورغم أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات في هذا الصدد، إلا أن هناك إمكانية كبيرة لاستخدام مستخلص الحبق إلى جانب علاجات السرطان الأخرى. الحد من آثار الإجهاد التأكسدي الأدابتوجين عبارة عن أدوية عشبية تساعد الجسم على التكيف مع الضغط، ولعل أشهر هذه الأدوية هو نبات الجينسنغ.
الحبق هو يعتبر من الكثير من النباتات المميزة والتي لها العديد من الفوائد سواء للبشرة أو للشعر أو للجسم ويتم استعماله في علاج الكثير من الأمراض وهي من النباتات التي تم التعرف عليها منذ القدم، وله الكثير من الفوائد خاصة مع خلطة مع الشاي وهو الذي يتميز بفوائده الكثيرة. وهو الذي ينتمي إلى فصيلة الريحان و العطريات وهو ذات الأوراق الخضراء التي يكون شكلها رمحي ويكون به أزهار على هيئة قضبان ويعتبر من أهم النباتات العطرية وهو يتواجد بشكل كثير من مكة المكرمة خاصة في محافظة القنفذة وهي على طول الساحل الشمالي الغربي لشبة الجزيرة العربية والهند وبه الكثير من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والزيوت الطيارة والكالسيوم والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة والبيتا كاروتين. أهم أنواع الحبق
حبق إلنبيكي. حبق الأشعر. الحبق الأبيض الرمادي. الحبق الأمريكي. الحبق الأصفر. حبق البهيج. الحبق الأليف الدولوميت. الحبق العبر أمازونيز
الحبق البيضاوي. الحبق الفيشري. الحبق الفنديريستي. الحبق الكوديز. الحبق كبير الأزهار. الحبق الماسي. الحبق الكيني. الحبق المتوابي. الحبق المتجلي وغيرها من الأنواع الأخرى الخاصة بالحبق.
كما أنه ليس من المعروف إن كان استخدام الحبق لمدة طويلة آمنًا أم لا، لذلك لابدّ من الانتباه إلى المحاذير التالية:
لا توجد الكثير من المعلومات حول استخدام الحبق في فترة الرضاعة، لذلك تجنبي تناوله. قد يقلل الحبق من مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يؤثر على عملية ضبطه. وبالتالي فإن مرضى السكري من النوع الثاني قد يكونون بحاجة إلى تعديل جرعاتهم من الأنسولين أو الأدوية المضادة للسكري عند تناول الحبق. قصور الغدة الدرقية عاني الأشخاص المصابون بمرض قصور الغدة الدرقية من انخفاض مستوى هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة. في ذات الوقت، يقلل الحبق من مستوى الثيروكسين، وبالتالي فإنه قد يزيد الأمور سوءًا لدى المرضى المصابين بهذا المرض. الحبق قد يبطئ تجلط الدم، وبالتالي فإنه يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذلك توقف عن استخدام الحبق قبل أسبوعين على الأقل من موعدها. أضرار الحبق للرجال لقد استُخدمت أوراق إحدى أنواع الحبق في إحدى الدراسات لفحص تأثيرها على القدرة التناسلية (عدد الحيوانات المنوية والهرمونات التناسلية) لدى ذكور الأرانب. وقد حصلت الأرانب في مجموعة الاختبار على 2 جرام من أوراق الحبق الطازجة يوميًا وعلى مدار 30 يومًا، بينما حافظت مجموعة المقارنة على غذائها الطبيعي ولذات الفترة الزمنية.
وقال رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية الصناعية بجدة، صالح بن عبدالله كامل، في كلمته في ختام أعمال المنتدى: "انتهينا من المؤتمر هذا العام، ولا بد من البدء في التفكير في منتدى العام المقبل، نريد أن نشرككم في هذه المسؤولية من خلال الموقع الإلكتروني للمنتدى، وكل من يخطر على باله موضوع ينفع البشر ويكون ذا صبغة محلية وإقليمية ودولية، أن يشاركنا بأفكاره؛ لأننا سنبدأ من هذا الشهر الاستعداد للمنتدى المقبل".
لقاء سفير الدانمارك واجتماع غير مسبوق.. نشاط مكثف لـ«قومى حقوق الإنسان» فى أسبوع
وفي إجابته على سؤال حول أثر التطورات في أوكرانيا على الاهتمام الدولي بالقضية الفلسطينية، أعاد جلالة الملك التأكيد على أن القضية الفلسطينية هي أبرز القضايا في المنطقة، ويجب ألا يتقاعس المجتمع الدولي عن المضي قدما في العمل للوصول إلى حل لها تحت ذريعة وجود أزمات أخرى حول العالم، "ولا نعتقد أن ذلك يجب أن يؤثر على مهمة القادة في المنطقة لمحاولة حل هذه القضية". لقاء سفير الدانمارك واجتماع غير مسبوق.. نشاط مكثف لـ«قومى حقوق الإنسان» فى أسبوع. وأشار جلالته إلى أن تداعيات الأزمة في أوكرانيا عالميا وإقليميا تتعلق أيضا بالأمن الغذائي والأسعار، معربا عن تطلعه بأن تساهم التحديات التي ستواجه الشعوب حول العالم في كسر الحواجز بين القادة، "لأننا إذا لم نعمل سوية ستعاني الشعوب بسبب الأمن الغذائي وأسعار السلع حول العالم". من جهته، ثمن المستشار الألماني زيارة جلالة الملك إلى برلين والمحادثات المثمرة بينهما، لافتا شولتس إلى أنه كان من المفترض أن يقوم بزيارة الأردن شهر آذار الحالي إلا أنها لم تتم بسبب التطورات الأخيرة بين روسيا وأوكرانيا. وشدد المستشار شولتس على أن الأردن شريك مهم وتجمعه بألمانيا علاقات قوية وودية على مختلف المستويات، قائلاً إن "الأردن محور الاستقرار في المنطقة، ويساهم بشكل كبير في استقرارها السياسي، وإن ألمانيا ستبقى شريكا وصديقا يعتمد عليه، وسنستمر في تعاوننا".
للشباب دور مهم في تحقيق الحوار؟ | سواح هوست
وهذا يعني أن المتعلمين أكثر إقبالا على التصويت من الأقل تعليما، حيث أن متوسط تعليم المشاركين في التصويت هو أعلى من المعدلات الوطنية، وخصوصا أن هذه الانتخابات تمت في المدن. تقييم إيجابي ملحوظ لأداء لجنة الانتخابات المركزية
أشارت الغالبية العظمى (95%) إلى أن إدارة العملية الانتخابية من قبل لجنة الانتخابات المركزية كانت إيجابية. وبالمثل، قال (93%) إن الانتخابات كانت نزيهة وشفافة. كما أفاد (90%) بأنهم لم يلاحظوا أي نوع من أنواع الضغوطات أو الترهيب خلال العملية الانتخابية. أولويات الناخبين المستطلعين
أظهر الاستطلاع أن الأولويات الستة الأهم للناخبين المستطلعين كانت على النحو التالي:
1. تحسين الطرق. 2. تحسين خدمات الكهرباء. 3. تحسين خدمات المياه. 4. الاهتمام بالنظافة. 5. تحسين وبناء شبكات الصرف الصحي. مركز "اوراد" لوطن: الانتخابات المحلية كشفت عن تحولات اجتماعية وسياسية كبيرة في المجتمع الفلسطيني - وكالة وطن للأنباء. 6. تحسين فرص الحياة للشباب. معايير اختيار القائمة: معايير شخصية تفوقت على معايير جمعية
أظهر الاستطلاع أن هناك تبايناً ملحوظاً في المعايير التي دفعت المشاركين لاختيار قائمة دوناً عن القوائم الأخرى، ولكنها تمحورت حول صفات وخبرات وكفاءات المرشحين. ● أشارت الغالبية العظمى (76%) من الناخبين المستطلعين إلى أن "السمعة الاجتماعية والأخلاق" تعتبر معياراً مهماً جداً عند اختيار القائمة.
مركز &Quot;اوراد&Quot; لوطن: الانتخابات المحلية كشفت عن تحولات اجتماعية وسياسية كبيرة في المجتمع الفلسطيني - وكالة وطن للأنباء
وجدد المستشار شولتس إدانته الحرب في أوكرانيا، داعيا الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لوقف أعمال العدوان وسحب قواته من أوكرانيا. وكانت المباحثات بين جلالة الملك والمستشار الألماني ركزت على سبل مواصلة تعزيز وتطوير العلاقات بين البلدين في المجالات كافة، خاصة في مجالات الطاقة والصحة والاستثمار. وفيما يتعلق بقضايا التغير المناخي، أكد جلالته أهمية تضافر جهود الجميع لمواجهة قضايا المناخ، وضرورة مواصلة تعزيز التعاون الدولي في هذا الشأن، لافتا إلى أهمية الدعم الذي تقدمه ألمانيا للمشاريع التنموية في الأردن، وخصوصا في مجال البيئة من خلال برامج التغير المناخي، ودعم مشروع الناقل الوطني. كما تم التأكيد على أهمية التعاون والتنسيق المستمرين في الحرب على الإرهاب ضمن رؤية شمولية تستند إلى الأبعاد العسكرية والأمنية والفكرية. ولفت جلالة الملك إلى أهمية بناء علاقات اقتصادية بين دول شرق المتوسط وأوروبا بخاصة في مجال الربط الكهربائي والطاقة البديلة. وأشار جلالته إلى أن هنالك مجالات واسعة للتعاون الإقليمي في البنى التحتية والربط بين الدول لدعم التنمية والاستقرار، مبينا أن آلية التعاون الثلاثي بين الأردن ومصر والعراق هي خطوة أولى بهذا الاتجاه.
وأشارت إلى أن جهود مصر في خلق المناخ الداعم لدمج بُعد تغير المناخ في التنمية وخلق زخم وطني يحقق المصداقية المطلوبة لتشجيع المواطنين على الشراكة في العمل المناخي وخلق شراكات جديدة على المستويات الإقليمية والعالمية. كما أشادت بمحتوى الاستراتيجية الوطنية للتغيرات للمناخ وطرح فكرة أن تقوم مصر بمشاركة تجربتها الرائدة فى إعداد الاستراتيجية والتنسيق الحكومي في ملف العمل المناخي مع الدول الأخرى أثناء المؤتمر.
فعالية «شباب مصر.. واستراتيجية حقوق الإنسان» حيث شاركت السفيرة الدكتورة مشيرة خطاب، رئيس المجلس القومي لحقوق الإنسان، يوم السبت الماضي، في فعالية "شباب مصر واستراتيجية حقوق الإنسان"، التي نظمها اتحاد طلاب تحيا مصر، والتي أقيمت تحت رعاية رئيس مجلس الوزراء، عبرت خلالها عن تقديرها للدعم الذي يوليه الرئيس عبدالفتاح السيسي لتمكين الشباب والرؤية التي تكمن خلف منتديات الشباب وفي مقدمتها الاستماع للشباب وبناء قدراتهم، وتمكينهم من القيام بدور فاعل في بناء الجمهورية الجديدة، وبالتالي لتنفيذ الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان. ودعت السفيرة الدكتورة مشيرة خطاب، الشباب للتعمق في قضايا حقوق الإنسان لفهم دورهم في تنفيذ الإستراتيجية التي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي في شهر سبتمبر الماضي، واضعا مصر علي مفترق طرق جديد يليق بالجمهورية الجديدة، لافتة إلى أن الدور الفاعل والمستنير للشباب في تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان يوطد دعائم الجمهورية الجديدة. اجتماع اللجنة التشريعية فيما عقدت اللجنة التشريعية بالمجلس القومي لحقوق الإنسان، برئاسة الدكتور أنس جعفر، اجتماعها الدوري، بحضور السفيرة الدكتورة مشيرة خطاب، رئيس المجلس القومي لحقوق الإنسان، واستعرض الاجتماع، خطة عمل المجلس، لتنفيذ الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان، وأعدت قائمة بالتشريعات التي ينوي المجلس دراستها، وبما يتواءم مع الدستور والمعايير الدولية لحقوق الإنسان والتي تضمنتها اتفاقيات حقوق الإنسان التي صادقت عليها مصر، وتضمن الاجتماع، التقدم بمقترحات بشأن تلك التشريعات للجهات المختصة ووضع آلية لدراستها، بهدف التعاون مع كافة الجهات المعنية ذات الصلة خلال الفترة المقبلة.