شددت إدارة مستشفى الصحة النفسية على ضرورة الحصول على لقاح كورونا للراغبين في زيارة نزلاء المستشفى من أهلهم وذويهم وجعلته شرطاً أساسياً للحصول على تصريح الزيارة. وتفصيلاً، أوضحت إدارة المستشفى أن هذا الشرط يأتي تماشياً مع توجهات وزارة الصحة التي وضعتها لدخول المنشآت الحكومية والمجمعات للحد من تفشي فيروس كورونا كوفيد 19 وحماية لنزلاء المستشفى من العدوى. يذكر أن مواعيد الزيارة يومياً تبدأ من الساعة الثالثة عصراً وحتى الساعة السابعة مساءً مع تطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية.
- المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط - الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي
- وزارة الصحة تحصل على جائزة الاتحاد العالمي للطب النفسي
- رابط اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443 - موسوعة
- جريدة الرياض | الميكروبيوم.. الأمل الصحي الجديد
المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط - الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي
البرنامج الوطني للسعادة وجودة الحياة، مهنيّو الصحة النفسية
8:30 مساءً
قنوات التواصل الاجتماعي تحت اسم @HappyUAE
حملة الدعم النفسي عبر الإنترنت - يقدِّم المكوّن "لنطمئن معاً" في إطار الحملة مجموعة من مقاطع الفيديو القصيرة والمركَّزة لإذكاء الوعي بكيفية بناء مهارات التأقلُم والمرونة النفسية. @HappyUAE
حملة الدعم النفسي عبر الإنترنت - يوفِّر مكوّن «لنتحدث معاً» في إطار الحملة مجموعات دعم إلكترونية تقدِّم الدعم في مجال الصحة النفسية لمختلف شرائح المجتمع بما فيها الأمهات والطلاب وكبار السن. دعم الصحة النفسية عبر الإنترنت من خلال عقد اللقاءات بالفيديو
مجموعة VPS Healthcare ومركز إعادة التأهيل النفسي الاجتماعي في الهند، مهنيّو الصحة النفسية في مستشفى كادابام
+9618005546
استشارات عن بُعد
مستشفى دانة الإمارات للنساء والأطفال في أبوظبي
اليمن
خط المساعدة المعني بالصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي
مؤسسة التنمية والإرشاد الأسري
12 ساعة في اليوم، 6 أيام في الأسبوع
136
وزارة الصحة تحصل على جائزة الاتحاد العالمي للطب النفسي
يمكنك زيارة الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية وأجراء الاختبار عن طريق الرابط التالي. اختبار الاكتئاب الداخلي
يعرف باسم الاكتئاب الاكلينيكي، وترجع إصابة الأشخاص به إلى تأثرهم ببعض العوامل الوراثية والبيولوجية. فضلا عن العاملي البيئي والنفسي، نوضح فيما يلي احد الاختبارات التي تكشف عن الإصابة بمرض الاكتئاب الداخلي. ما هي الأحاسيس المسيطرة عليك في الأسبوعين الماضيين، بما في ذلك إحساس اليوم
اشعر بحالة مزاجية معتدلة. اشعر بالحزن. يسيطر الحزن علي في اغلب فترات اليوم ولا استطيع التخلص منه. ينتابني الحزن الشديد والتعاسة، في بعض الأحيان لا يمكنني تحمل ذلك. شعوري تجاه مستقبلي وما هو قادم
أرى المستقبل المشرق بانتظاري. اشعر بالإحباط في القيام بأشياء قد تفيدني في المستقبل. لا يمكنني الشعور بما قد يتم حدوثه في المستقبل. يغلبني اليأس ولا استطيع أن اشعر بتحسن الأمور فيما هو قادم. هل تشعر بالفشل
أرى أني ناجح بعض الشئ. اشعر وكأنني فشلت في العديد من الأمور، اكثر من أي شخص أخر. بينما أتذكر ما قمت به في الماضي، لا أجد إلا عمليات فشل متكررة. يسيطر علي إحساسي بالفشل بما قد تم وما ينتظرني في المستقبل. تشعر بالذنب تجاه فعلك لبعض الأمور
لا اشعر بالذنب تجاه أي أمر من أموري الخاصة.
رابط اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443 - موسوعة
في بعض الأوقات يصاحبني الإحساس بالذنب. اغلب الأحيان اشعر بالذنب. طوال الوقت ينتابني الشعور بالذنب. ترى نفسك شخصية حازمة خلال الفترة الأخيرة
اتخذ العديد من القرارات في الآونة الأخيرة، كما كنت عليه طوال حياتي. أؤجل الكثير من القرارات، عكس ما كنت عليه في الماضي. هناك صعوبة كبيرة في اتخاذي للقرارات تكثر من أي وقت مضى. لم اعد استطيع اتخاذ القرارات أطلاقا. كيف ترى مدى انجذاب الغير إليك
يظل الأمر كما كان في الماضي. يصاحبني في بعض الأحيان الإحساس بالقلق، فقد يبدو سني للغير اكبر مما أنا عليه. أظن أن طرأت على وجهي الكثير من التغيرات بسبب تقدم العمر، الأمر الذي يجعلني اقل جاذبية نحو الآخرين. أصبحت أرى نفسي دائما بالشخص القبيح. فترات نومك خلال الفترة الأخيرة
لم تتغير عدد ساعات نومي عما كانت عليه في الماضي. لا استطيع النوم بصورة جيدة. استيقظ بمفردي بمعدل اقل ساعة أو ساعتين عن المعتاد. استيقظ قبل عدة ساعات عن المعدل الطبيعي لنومي، مع استحالة خلودي للنوم مرة اخرى. رغبتك في تناول الطعام خلال أخر أسبوعين
شهيتي كما كانت عليه في الماضي. أصبحت رغبتي في تناول الطعام اقل مما كانت عليه. يظل الأمر يتدرج من سئ إلى أسوأ خلال أخر فترة.
لم يتعد لدي الرغبة في تناول الطعام. يتم تحديد مدى إصابتك بالاكتئاب الداخلي من خلال جمع أرقام إجابتك للاختبار السابق. من ثم يتبين إن كان هناك أي عرضة لمرض الاكتئاب أم انك تتمتع بصحة جيدة ووضعك مماثل للطبيعي. اختبار الاكتئاب لدكتور فيل
رأى دكتور فيل أن الكثير من الأشخاص يقومون بدفع الكثير من الأموال من أجل الحصول على نتيجة إصابتهم بمرض الاكتئاب من عدمه. حيث قام بوضع اختبار يحتوي على 10 أسألة مبسطة دقيقة، نستعرضهم فيما يلي. أي الفترات تشعر فيها بأفضل حالاتك
فترة الصباح. خلال فترة ما بعد الظهيرة وحتى المساء. في الساعات الأخيرة من الليل. الطريقة التي تسير بها على قدميك
أسير بسرعة وبخطوات طويلة. أسير بسرعة وبخطوات قصيرة. تقل سرعتي وانظر إلى وجوه الآخرين. بسرعة أبطأ بعض الشئ عما اعتدت عليه، وتظل رأسي منخفضه ناظرا للأرض. أسير بسرعة بطيئة جدا الى حد الملل. يكون وضعك أثناء الحديث مع الآخرين
يدك إلى جانبك في وضعها الطبيعي. تقف مكتوف الأيدي. تضع يدك في جيبك أو حول خصرك. عادة ما تقوم بدفع الشخص الذي تتحدث إليه بيدك. تلمس أذنك أو ذقنك أو تداعب شعرك بيديك. في فترات استرخائك تجلس بأي وضعية
ثاني ركبتي إلى القدم بجانب بعضهم البعض.
ولكن بعض الاعصاب تتابع سيرها الى المراكز الذاتية العليا في الدماغ. اما الاعصاب الصادرة فتوجد خلاياها الموصلة في القرن الجانبي للمادة الرمادية للنخاع الشوكي في المنطقة ما بين الفقرة الصدرية الاولى الى الفقرة القطنية الثانية. العصبونات النخاعينية تخرج من الجذر الامامي ثم تمر فروع بيضاء منها الى العقد الموجودة مباشرة على جانب الفقرات و تدعى هذه الالياف بـ الالياف قبل العقدية وهي قصيرة ، ومن هناك تتابع سيرها مع الاعصاب الشوكية الامامية لتعصّب العضلات الحشوية الملساء مثل الاوعية الدموية و الغدد العرقية و اعضاء الجهاز البولي و التناسلي ، وهذه تسمى الياف عصبية بعد عقدية وهي طويلة. جريدة الرياض | الميكروبيوم.. الأمل الصحي الجديد. الناقل الكيماوي في التشابك هو نورادرينالين. الجهاز نظير الودي:
يتكون من الاعصاب القحفية ، و الاعصاب الشوكية العجزية في الفقرات الثانية و الثالثة و الرابعة. و يتكون هو الآخر من أعصاب واردة و أعصاب صادرة. الالياف الواردة النخاعينية تأتي من الاحشاء الى الخلايا العصبية الموجودة إما في العقد الحسية في الاعصاب القحفية ، او في عقد الجذر الخلفي للنخاع الشوكي. ثم يدخل العصبون الاوسط الى الجهاز العصبي المركزي ، و يصبح جزءاً من دائرة المنعكس المحلي ، او انه يسير الى المراكز الذاتية العليا في الدماغ.
جريدة الرياض | الميكروبيوم.. الأمل الصحي الجديد
في الصيف، يشرب الكثير من الناس ماء الثلاجة أو مبرد الماء لترطيب أنفسهم بشكل كافٍ، ومع ذلك، ربما لا يعرفون أن الماء البارد يمكن أن يضر بصحتنا على المدى الطويل، ويعتمد الاعتقاد بأن شرب الماء البارد يمكن أن يضر بصحتك على المدى الطويل على فكرة أن الماء البارد يسبب انقباض المعدة، مما يجعل من الصعب هضم الطعام بعد الوجبة، كما يُعتقد أيضًا أن أجسامنا يجب أن تعمل بجد أكبر للحفاظ على درجة حرارتها الداخلية عند 37 درجة مئوية. فى هذا التقرير نتعرف على الآثار الضارة لشرب الماء البارد أو المثلج في الصيف
الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف وفقا لموقع OnlyMyHealth " فيما يلي الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف: 1. مشاكل الهضم إذا شربنا الماء البارد ، يجب على الجسم أن يعمل بجد لهضم الطعام، لأن الماء البارد يسبب انكماش المعدة ويصعب هضمها بعد الأكل، ويؤثر الماء البارد على جهاز الهضم بسرعة. في الواقع ، عندما نشرب الماء البارد فإنه لا يتناسب مع درجة حرارة الجسم ويصل للجسم ويجعل من الصعب هضم الطعام الموجود في المعدة. الجهاز العصبي الجسمي والجهاز العصبي الذاتي. 2. يقلل من معدل ضربات القلب أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن الماء البارد قد يلعب دورًا في خفض معدل ضربات القلب، يفترض أن شرب الماء المثلج يحفز العصب القحفي العاشر - العصب المبهم.
بعض المخللات تحوي بكتيريا نافعة ولكن ذلك يعتمد على طريقة تصنيعها وحفظها، ولهذا لا ننصح بتناول المخللات الشعبية أو التي لا نعرف مصدرها ولا نضمن طريقة تصنيعها وحفظها لكيلا تعود المنفعة المأمولة الى ضرر صحي علينا.