لا أدري علي وجه التحديد أين أو كيف بدأت هذه التسمية و لكنها واحدة من أشهر التسميات الخاطئة في الطب. في حالات كثيرة تكون حدة الأبصار 6/6 و المريض يعاني فقط من أجهاد
عند القراءة أو الجلوس أمام الكمبيوتر. يعاني هذا المريض من وجود مقاسات صغيرة جدا مثل ربع أو نصف درجة من قصر النظر أو الأستجماتيزم. تبذل عضلات العين مجهود كبير لتصحيح هذا المقاس و تنجح في ذلك و لكن تشعر بالاجهاد. الغرض مما يطلق عليه خطأ نظارة حفظ نظر هو أعطاء المريض هذه المقاسات الصغيرة ليري بدون أجهاد
نظارة حفظ نظر؟ – الموقع الرسمي لعيادة الدكتور حسام البربري
إجهاد العين وتعبها ربما يكون ناتج عن التعرض إلى الوجه السلبي للتكنولوجيا، فالحياة اليومية أصبحت تفرض علينا البقاء أمام أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ما يؤدي إلى التعب والزغللة، وقد ينصحك بعض الأطباء بارتداء ما يعرف باسم " نظارة حفظ النظر". ويقول الدكتور حسام الدين السيد، أستاذ طب وجراحة العين، إنه لا يوجد علميا ما يعرف "بنظارات حفظ النظر"، فهي واحدة من أشهر المسميات الخاطئة في مجال طب العيون. نظارة لمساعدة العين ما يحدث أن هناك بعض الأشخاص تكون حدة الإبصار لديهم 6 من 6، ولكن يعانون من وجود مقاسات صغيرة جدا مثل ربع أو نصف درجة من قصر النظر أو الاستجماتيزم، وتبذل عضلات العين مجهود كبير لتصحيح هذا المقاس وتنجح في ذلك، ما يسبب الإجهاد وتعب العين عند التركيز لفترة طويلة. ومن هنا أطلق عليها خطأ نظارة حفظ نظر، وإنما هي تعمل على حماية العين من الإجهاد فقط، وليس حفظ النظر. حتى من يقومون بالليزك يحتاجون إلى النظارة كثير من المرضى ممن يعانون من ضعف النظر ويلجأون إلى جراحة تصحيح الإبصار بـ الليزك ، يجب قياس حدة الإبصار لديهم حتى يقرر الطبيب إذا ما كانت بحاجة لنظارة أم لا، ويكون ذلك لراحة عضلات العين، وينصح أن باستخدامها أمام الكمبيوتر وفي أثناء القراءة.
كيفية حماية العين من أشعة الكمبيوتر - موضوع
تنظيف النظارة في كل مرة ترتديها، ويفضل تنظيفها قبل استخدامها حتى لا تؤثر على العين وذلك عن طريق الأدوات الخاصة بها، أو قطعة من القماش النظيفة. الآثار الجانبية ل نظارات حفظ النظر
هناك العديد من السلبيات والآثار الجانبية التي ينتج عنها ارتداء نظارة حفظ النظر لمدة كبيرة من بينها ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
إصابة الفرد بزغللة شديدة في العين وفي بعض الحالات الإصابة بالرؤية الضبابية. تعرض والنوبات من الصداع النصفي والكلى. لو تم ارتداء نظارة حفظ النظر لمده زمنيه طويله وذلك ينتج عنها تعرض العين لتهتك في العضلات الخاصة بها، وحدوث ضعف في النظر، لذلك يفضل الذهاب للطبيب المتخصص حتى يعطي لك النظارات الجيدة حسب حالتك الصحية. كيفية اختيار نظارة حفظ النظر المناسبة لشكل الوجه
من الضروري عند اقتناء نظارة حفظ النظر أن يتوافر بها العديد من الصفات التي تتناسب مع شكل وجهك وشخصيتك ومن ضمنها ما يلي:
من الضروري أن يتناسب شكل النظارة مع حجم الوجه، لأن شكل وجه يتميز بملامح معينة، فعلى سبيل المثال هناك وجوه تلائم عليها نظارات صاحبة الإطار الرفيع، وهناك وجه يتناسب عليه نظارة صاحبة الإطار السميك أو الإطار البيضاوي أو الإطار الدائري.
فوائد نظارة حفظ نظر - مقال
نصائح هامة عند استخدام نظارة حفظ النظر
هناك بعض النصائح الضرورية التي يجب اتباعها عند استخدام نظارات حفظ النظر ومن بينها ما يلي:
الحفاظ على نظافة النظارة وتنظيفها بشكل مستمر وتنظيف العدسات الخاصة بها، ووضعها في جراب حتى يحميها من الخدش أو الكسر. اختيار نظارة مريحة للوجه حتى لا تشعر بالضيق وتكره ارتدائها. يفضل عند ارتداء نظارة حفظ النظر عدم القراءة في ضوء عالي أو قوي أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة، حتى لا تصاب العين بالالتهابات. يفضل عدم القراءة وأنت ترتدي نظارة حفظ النظر داخل مكان متحرك مثل السيارة أو وسيلة مواصلات حتى لا ينتج عنها مشاكل في العين وإرهاق بالعين. لا ينصح الأطباء أن تقوم بالقراءة وأنت في وضع الاستلقاء، لأن ذلك ينتج عنه وجود مسافة كبيرة بين العينين والكتاب مما يسبب مشاكل صحية. الراحة والنوم، تحتاج العين إلى النوم والاسترخاء من ست ساعات إلى ثمان ساعات يوميًا حتى لا تؤدي إلى إصابة العين بانتفاخ شديد بها وآلام والإصابة بالهالات السوداء ومنظر غير لائق. أفضل وقت لارتداء نظارة حفظ النظر
أفضل الأوقات المناسبة لارتداء نظارة حفظ النظر هي عند مشاهدة التلفزيون أو استخدام الحاسب الآلي أو اللاب توب، لأنها تحمي العين من الأشعة الصادرة من تلك الأجهزة التكنولوجية.
درجة حرارة اللّون: يُفيد تقليل درجة حرارة اللّون للشّاشة في تقليل كميّة اللّون الأزرق المُنبعث، وبالتّالي توفير راحة أكثر للنّظر؛ حيث تمتلك هذه الأشعة الزّرقاء طولاً موجياً قصيراً مُرتبطاً أساساً في التسبّب بإرهاق العين. إراحة النظر
تُعدّ إراحة النّظر من الخطوات المهمّة عند الحاجة للنّظر المُستمر لشاشة العرض، ويُمكن تسهيلها من خلال تضمين قاعدة العشرين أثناء العمل على الشّاشة، وتعتمد هذه القاعدة على التوقّف عن النّظر على الشّاشة كلّ عشرين دقيقة، وتسليط النّظر على شيء على بُعد عشرين قدم أي ما يُقارب ستّة أمتار لمدّة عشرين ثانية، وإلى جانب ذلك يُحرص على أخذ استراحة والابتعاد تماماً عن شاشة الكومبيوتر كلّ ساعتين. [٣]
المراجع
^ أ ب Alan Kozarsky (13-7-2017), "What Is Computer Vision Syndrome? " ،, Retrieved 12-3-2018. Edited. ↑ Gary Heiting, Larry K. Wan (12-2-2018), "Computer Eye Strain: 10 Steps For Relief" ،, Retrieved 12-3-2018. Edited. ↑ April Cashin-Garbutt (3-8-2017), "Does looking at a computer damage your eyes? " ،, Retrieved 12-3-2018. Edited.
فقيدتي التي غطى التراب وجهها عاد العيد، والكل يحتفل بعيد الفطر مرة أخرى ماعدا أنا لم تعد للحياة طعم في غيابك، فأسأل الله أن يرحمك و يغفر قبرك برائحة الجنة. أختي منذ أن رحلتي ولا زالت عيناي تذرف الدموع على فقدنك، فقد عاد عيد الفطر مرة أخرى ولكنك لم تعودي والشوق لكِ يكاد يمزق قلبي، فيا رب بقدر شوقي لها وارحمها وأغفر لها واجعلها من السعداء في جنتك. اليوم هو أول أيام عيد الفطر المبارك و لكن الفرحة فيه لم تكتمل يا أختي فمنذ أن رحلتي رحلت ضحكة أمي و شموخ أبي و ابتسامة إخوتي، فيا رب اسألك في هذا اليوم المبارك أن تجعل أختي في أعلى مراتب النعيم وأن يكون عيدها في الجنة أجمل بإذن الله. أختي أقبل العيد مرة أخرى وأنتِ تحت الثرى، فكل عام و عيدك بالجنة أجمل و بقرب الحبيب المصطفى أسعد. بيانات انا واختي - انا وانت - Anawenti.com. لتلك الروح الطاهرة النائمة بسلام في قبرها الجميع يحتفل بعيد الفطر يا أختي والسعادة تملئ بيوتهم، ولكن بيتنا منذ رحيلك أصبح مظلمًا مليء بالأحزان والتعاسة، فأرجوا الله أن يجبر قلوبنا بفقدناك وأن يجعل عيدك بقربه أجمل. أتى العيد يا أختي مثل كل عام، و لكن هذه السنة مختلفًا جدًا فقد أتى بدونك و الكل يحتفل به إلا أنا ، فكيف لي أن أفرح واحتفل بعيد الفطر وأنتِ بعيدة عنا ، أسأل الله العزيز الغفار أن يغفر لك جميع ذنوبك يا رب.
عبارات عيد الفطر لأختي المتوفية - ليدي بيرد
site/groupebziouiholding منارعدادي – ريحانة برس
قلة هي الأعمال الأدبية التي يقرأها قارئ ويحب أن يشاركها مع أعز الناس لديه، ذلك ما حدث لي بعد قراءة رواية قهوة بالحليب على شاطئ الأسود المتوسط للأستاذ الكبير الداديسي، فما أن قرأت آخر سطر فيها بلهفة حتى وجدتني أتوسل لأمى وأختي وبعض صديقاتي وأطلب منهم الإسراع بقراءتها.
بيانات انا واختي - انا وانت - Anawenti.Com
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 3795 المشاهدات: 9889 الردود: 7
15/June/2010
#1
صديق فعال
تاريخ التسجيل: January-2010
الدولة: آڵـڪۈٿ
الجنس: أنثى
المشاركات: 587 المواضيع: 94
صوتيات:
1
سوالف عراقية:
0
التقييم: 75
مزاجي: آڵـﺣـﻤد ڵڵــﮧ
أكلتي المفضلة: المقلوبة..
آخر نشاط: 28/August/2012
أنا وأختــــــي:. : رابـط الـتحـميـل:.
الأخت الكبيرة مثل النور الذي يضيء بحنانه دائمًا، وهي واحدة من أعظم الهدايا التي عرفها قلبي على الإطلاق. أختي الكبيرة هي الشخص الذي يكون دائمًا معي، ويمكنني الاتصال بها عندما لا تسير الأمور على ما يرام، وهي أكثر من مجرد فرد من العائلة، إنها صديقة للأبد. كلام جميل عن اهتمام الأخت الكبرى
الأخت الكبيرة دائمًا تهتم بالأصغر منها لأنها مثل الأم، وفيما يأتي عبارات مميزة عن اهتمام الأخت الكبرى:
الأخت هبة للقلب، وصديقة للروح، وخيط ذهبي للمعنى في الحياة. تعمل الأخت الكبيرة مثل شبكة الأمان، في عالم تسوده الفوضى. قد تدفعك الأخت الكبيرة إلى الجنون، وتتدخل في الأغراض الخاصة وتزعجك، لكنها أول من يدافع عنك تجاه كل المشاكل. أختي الكبيرة نوع فريد من الناس على الأرض لأنها دائمًا تبرز أفضل صفاتي. تساعدني أختي الكبيرة في جعل الأوقات الصعبة أسهل، والأوقات السهلة أكثر متعة. أختي الكبيرة العزيزة، بغض النظر عن العمر الذي نعيشه، فإن الوجود معك يشبه أن أكون مع أمي دائمًا. انا واختي كلمات. أن أكون بدون أختي الكبيرة يشبه أن أكون بدون قلب وروح. إذا كان كل ما أملك في حياتي هو أختي التي تحبني، فأنا أمتلك كل ما أريده. أختي الكبيرة صديقتي الدائمة، وداعمتي عندما أكون ضعيفة، وقائدتي عندما أشعر بالإحباط.