نظام التشغيل
اندوريد 10. 0
قياس الشاشة
6. 21 انش
المعالج
Hisilicon Kirin 710
ذاكرة الوصول العشوائى
4 جيجابايت رام
المساحة الداخلية
128 جيجابايت
الكاميرا
مزدوجة:- 13+2 ميجابكسل
تقييم الموبايل
The overall rating is based on review by our experts
تقييم الهاتف
9 / 10
Huawei Nova Lite 3 Plus - المواصفات والسعر
شبكة الاتصال
التقنية
GSM / HSPA / LTE
الجيل الثالث 3G
HSDPA 850/1900
الجيل الرابع 4G
LTE band 1(2100), 3(1800), 5(850), 8(900), 40(2300), 41(2500)
سرعة
HSPA 42. 2/11. 5 Mbps, LTE Cat4 150/50 Mbps
إطلاق
موعد الاعلان عنه
25 مايو، 2020
التوفر بالأسواق
مايو، 2020
جسم الهاتف
ابعاد الموبايل
155. سعر و مواصفات Huawei nova 3 - عيوب و مميزات هواوي نوفا 3 - أكاديمية الموبايل. 2 × 73. 55 × 8. 25 مم
وزن الموبايل
163 جرامًا
شريحة الأتصال
شريحتين (نانو سيم ، مزدوجة الاحتياطية)
الألوان
أزرق Aurora Blue، أسود Midnight Black، أحمر Coral Red
الشاشة
النوع
IPS LCD كابستف، تعمل باللمس، 16 مليون لون
الحجم
6. 21 بوصة، تستحوذ الشاشة على 83. 1% من جسم الهاتف
الدقة
1080 × 2340 بكسل، نسبة 19. 5: 9 (~ 415 كثافة لكل بوصة)
حماية الشاشة
زجاج كورنينج غوريلا
الهارد وير
اندرويد 10. 0 ؛ (Pie)
نوع المعالج (chipset)
Huawei Hisilicon Kirin 710 - بدقة تصنيع 12 نانومتر
السرعة
ثماني النواة (4x2.
- هواوي نوفا 3 اي
- تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية | أعراض ضعف الأعصاب | أسباب ضعف الأعصاب والعضلات
- اسهل طريقة لتقوية الانتصاب - بيتك
هواوي نوفا 3 اي
0 بسيطة للغاية تستخدم الذكاء الاصطناعي لتحسين الأداء والحفاظ على تشغيل الهاتف الذكي بشكل أسرع وسلاسة لفترة أطول. هواوي نوفا 3 تلفون. بالاضافة الى ذلك، يتميز هاتف هواوي 3e بنظام التعرف على الوجه الذي يمكنك من فتح الهاتف بمجرد لمحة منك. تم إنشاء خاصية التعرف على نظام الوجه باستخدام خوارزميات معقدة وبيانات ضغط الوجه لضمان الأمان والحماية ضد التطفل على الصور والفيديو. نتيجةً لذلك ، لا يمكن إلغاء قفل هاتفك خلال نومك أو باستخدام صورتك.
00 جنيه
إقرأ أيضاً:
سعر سامسونج جالاكسي samsung note 10 في مصر
المواضيع تمارين تقوية النظر في أسبوع تقوية النظر بالقطرة طعام لتقوية النظر عند الأطفال موضوع تقوية النظر في اسبوع بالتمارين والقطرة سنتناوله في مقالنا هذا الذي سيمكنك من العمل على تقوية نظرك في ظرف اسبوع بالاضافة الى الاطعمة التي تقوي نظر طفلك! عرفناك في ما سبق على اسباب واعراض ضعف النظر والان سنتابع في هذا الموضوع من اجل اكتشاف سبل لتقويته. تمارين عديدة تفيد العين ومن الأفضل ممارستها في الصباح من اجل تقوية النظر. هل تسعين الى تقوية نظرك في أسبوع؟ تابعينا للتعرف على الطريقة المناسبة لذلك. تمارين تقوية النظر في أسبوع اغلسي اليدين بالماء والصابون واسترخي قبل البدء بهذه التمارين ويمكنك اللجوء اليها صباحا وقبل النوم ولدى شعورك بالانزعاج في العينين: تمرين تدفئة العينين : افركي يديك ببعضهما من اجل توليد الحرارة ثم ضعيهما على عينيك طوال 5 ثوان وكرري الامر ثلاث مرات. اسهل طريقة لتقوية الانتصاب - بيتك. تمرين تحريك العينين : انظري للاعلى أولا ثم حركي عينيك دائريا وبشكل بطيء وتابعي التمرين 10 مرات نحو اتجاه عقارب الساعة و10 مرات أخرى في الاتجاه المعاكس. التركيز: امسكي لقلم على طول يدك وركزي نظرك عليه ثم اعملي على تقريبه بشكل بطيء الى عينيك ليصبح على بعد 15 سنتمترا من الانف وحركيه رجوعا للخلف ببطء مركزة على القلم.
تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية | أعراض ضعف الأعصاب | أسباب ضعف الأعصاب والعضلات
تمارين الإطالة
يمكن أن تقلل التمارين من أعراض الألم الناتجة عن ضعف الأعصاب الطرفي، وتزيد الإطالة من مرونتك وتدفئ جسمك للقيام بنشاط بدني آخر. يمكن أن يقلل التمدد الروتيني أيضًا من خطر الإصابة في أثناء ممارسة الرياضة. فتأكد من التمدد بعد أي تمرين لزيادة مرونتك وتقليل الألم الناتج عن شد العضلات. تمارين الإطالة الشائعة تشمل تمدد الساق، وتمدد أوتار الركبة أثناء الجلوس. تمدد الساق
١- ضع إحدى رجليك خلفك مع توجيه أصابع قدمك إلى الأمام. ٢- خذ خطوة للأمام بالقدم المعاكسة واثني الركبة قليلاً. ٣- انحني للأمام مع رجلك الأمامية، وحفاظ على إبقاء كعب رجلك الخلفية مثبتة على الأرض. ٤- اثبت على هذه الوضعية لمدة ١٥ ثانية. ٥- كررها ثلاث مرات لكل ساق. تمدد أوتار الركبة أثناء الجلوس
١- اجلس على حافة كرسي. ٢- قم بتمديد إحدى رجليك أمامك مع توجيه أصابع قدمك لأعلى. ٣- قم بثني الركبة المعاكسة مع وضع قدمك على الأرض. ٤- ضع صدرك على رجلك المستقيمة، وقم بتصويب ظهرك حتى تشعر بتمدد عضلي. ٥- اثبت على هذه الوضعية لمدة ١٥ – ٢٠ ثانية. تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية | أعراض ضعف الأعصاب | أسباب ضعف الأعصاب والعضلات. ٦- كررها ثلاث مرات لكل ساق. الألم الخفيف أمر طبيعي بعد التمدد والنشاط المنتظم. ومع ذلك، إذا تفاقم الألم أو إذا ظهر تورم في المفاصل، قم بزيارة طبيبك.
اسهل طريقة لتقوية الانتصاب - بيتك
6- تمرين كيجل "Kegl"
بالنسبة للرجال وبعيداً عن التمارين العضلية البدنية ذات الوتيرة المرتفعة يعتبر تمرين كيجل أفضل التمارين لتحسين الأداء الجنسي للرجال بكل تأكيد بسبب فوائدها المتعددة على الصعيد الجنسي؛ فهي تمنح الرجل تحكماً وسيطرة أكبر على مشكلة سرعة القذف بسبب تأثيرها المباشر في قوة العضلات التي تتحكم بفتح وغلق مجرى البول، كما أنها تحسن من تدفق الدم عبر الأوردة الموجودة داخل الجهاز التناسلي للرجل. ولأن تمرين كيجل "Kegl" يقوي المجموعات العضلية الموجودة في قاع الحوض فإنها عامل مؤثر في جعل العلاقة الحميمة أكثر متعة بالنسبة للرجل. وفي الفيديو السابق توجد أهم أشكال تمرين كيجل "Kegl" التي تمنح الرجل فوائد ذهبية بشرط ممارستها بانتظام لمدة تتراوح بين الـ4 إلى الـ8 أسابيع ولمرتين يومياً على الأقل.
اضطرابات الأوعية الدموية: يمكن أن يحدث ضعف الأعصاب عندما ينخفض تدفق الدم إلى الذراعين والساقين، أو يتباطأ بسبب الالتهاب أو جلطات الدم أو اضطرابات الأوعية الدموية الأخرى. ويؤدي انخفاض تدفق الدم إلى حرمان الخلايا العصبية من الأكسجين، مما يتسبب في تلف الأعصاب أو موت الخلايا العصبية. مستويات الفيتامينات غير الطبيعية: تعد المستويات المناسبة من الفيتامينات هـ، وب١، وب٦، وب١٢، والنياسين مهمة لوظيفة الأعصاب الصحية. اقرأ عن تقوية المناعة
ثانيا: الأسباب الخاصة بضعف العضلات
العديد من الحالات المرضية تسبب ضعف العضلات، منها:
الاضطرابات العصبية والعضلية: مثل ضمور العضلات، والتصلب اللويحي، والتصلب الجانبي الضموري. أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض جريفز، والوهن العضلي الشديد، ومتلازمة غيلان باريه. أمراض الغدة الدرقية: مثل قصور الغدة الدرقية، أو فرط نشاطها. عدم توازن الإلكتروليت: مثل نقص بوتاسيوم الدم، ونقص الماغنسيوم في الدم، وفرط كالسيوم الدم. سكتة دماغية. انزلاق غضروفي. متلازمة التعب المزمن. نقص التوتر العضلي. الاعتلال العصبي الطرفي. الألم العصبي. التهاب العضلات، أو التهاب العضلات المزمن. الراحة في الفراش لفترات طويلة.