عصام محمد نور - الوصية - YouTube
عصام محمد نور سمعنا
كنا بنسجل في الحلقة واتفاجأت بفتاة تدخل الاستديو.. وسألت منها ايلاف قالت لي (دي عشة الجبل)
حوار:محمد ابراهيم الحاج. لو صادفت "عشة الجبل" وغنت غير (غنا السوق دا) ح أغني معاها…
(ما كنت عارف إنها ح تشارك في البرنامج.. وما بعرف يعني شنو كلمة (قونة))..
البعض وصفني بالـ(عنجهية)… وأنا (ما مصلح اجتماعي)..
لم تهدأ الساحة الفنية طيلة اليومين الماضيين بعد انتشار خبر رفض الفنان عصام محمد نور الغناء مع المغنية عشة الجبل في برنامج (يلا نغني) الذي يتم تسجيله هذه الأيام بقناة الهلال وينتظر بثَّه خلال شهر رمضان القادم. ردود الفعل تباينت وأدلى كثير من المتابعين والإعلاميين والنقاد بدلوهم في الأمر، ففي الوقت الذي اتفقت فيه غالبية الآراء مع عصام، مضى آخرون إلى القول إنه كان عليه نصحها بدلاً من مخاطبتها وإحراجها. محكمة عصام محمد نور. تحدَّثنا إلى عصام محمد نور عن الواقعة كاشفاً تفاصيل كانت غائبة عن الجميع، فإلى التفاصيل:
* بداية احك لنا ما حدث بالتفصيل؟
"كنا نسجل في البرنامج بشكل عادي وغنت إيمان شريف ثم غنيت أنا وبعدي غنى جمال فرفور وختم بأغنية (زمان الناس) ودي كانت آخر أغنية مفروض يتم بعدها تسجيل الحوار.. وكان هناك كرسي فاضي وفجأة جاءت سيدة وجلست فيه.. وسألت ايلاف عبد العزيز التي كانت تجلس بجواري: دي منو.. قالت لي: دي عشة الجبل".
*طيب ألم تكن تعلم بقدومها للبرنامج؟
"لو أصلاً أنا عارف أنها جاية أنا جيت ليه.. أصلا ما كنت عارف إنها جاية لكن فاجأتني بأغنية طاقية خضراء وعاينت ليها وعاينت للعازفين وقلت (دا شنو يا جماعة) وطلبت مثلما قلت ليك من المخرج مسح الأغنية ولم أقل له (يا أنا ياعشة الجبل) ولا قلت ليهو شيلها من البرنامج". *رجعت للبرنامج؟
نعم أنا في طريقي الآن للبرنامج بعدما "حردت" يومين. *هل تم الاعتذار لك؟
تحدثوا معي الناس المهمومين بالبرنامج واتصل بي فرفور وصباح، وشموس، وتحدثت مع عادل المخرج. عصام محمد نور سمعنا. *ما هو ردك على التناول المكثف للواقعة في أنه كان يجب عليك نصحها بدلاً من مهاجمتها؟
أعتقد انو أية مشكلة عندها علاج وأنا في الآخر قبل إبداء رأيك وتعاطفك مع الغير أو تأييدك لزول معين اسأل الحاصل شنو في الأول ومن ثم عليك تحديد موقفك.. وأنا خشيت لزول معاي في الفيس بوك ووصفني بالعنجهية و(الطنقعة) وكان عليك تنصحها حسب رأيو ورديت عليهو إنو الحصل كده وكده.. فهل يعتبر دا تعالي مني؟. وكتبت ليهو الآية الكريمة: (إن جاءكم فاسق بنبأ فتبينوا…) ويجب التبين قبل أي شيء وعشان لو فيه مشكلة نعالجها وأي زول ربنا اداهو فكر ويجب أن نختلف ولكن بود والخلاف لا يفسد للود قضية.
الكمون للتنحيف حقيقة أم خرافة؟ لمعرفة الإجابة العلمية الوافية لهذا السؤال تابع المقال. الكمون (Cumin) هو أحد التوابل الرئيسة في معظم مطابخ البلاد، لكن هل تعلم أنه بإمكانك إدراجه مع الرجيم الخاص بك للتنحيف؟ فكيف يعمل على تقليل الوزن؟
التفاصيل كاملةً حول أهمية الكمون للتنحيف في ما يأتي:
هل الكمون للتنحيف فعال حقًا؟
نعم، يُصنف الكمون وصفة سحرية لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يساهم في خفض نسبة الدهون في البطن وفي الجسم كافةً. قد أثُبت فعالة الكمون للتنحيف في دراستين مختلفتين وهما:
الدراسة الأولى
دراسة أجريت على 88 امرأة يعانين من زيادة الوزن، ثم قُسمنّ النساء لمجموعتين وفق الآتي:
44 امرأة تناولنّ ما يقارب 3 غرام من الكمون يوميًا
44 امرأة لم يتناولنّ الكمون. كانت النتيجة أن اللاتي تناولن الكمون قلت نسبة الدهون بقيمة 15% تقريبًا في أجسامهن، على عكس اللاتي لم يتناولن الكمون. الدراسة الثانية
أجريت دراسة أخرى على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بحيث تناولوا الكمون لمدة 8 أسابيع متواصلة، وكانت النتيجة:
انخفاض مؤشر كتلة الجسم. انخفاض الكوليسترول الكلي. الكوليسترول الضار. هل الكمون ينحف ؟ - مفيد هل الكمون ينحف. الدهون الثلاثية.
هل الكمون ينحف ؟ - مفيد هل الكمون ينحف
يمكنك مزج الليمون والزنجبيل معًا في مشروب، حتى تحصل على مشروب تخسيس رائع يساعد في حرق دهون الجسم. أهمية تناول الليمون والزنجبيل
كما أنه يمكنك الحصول على فوائد عديدة للغاية مع مزج الليمون والزنجبيل معًا، تتمثل في الآتي:
• يعمل عصير الليمون والزنجبيل الدافئ على تخفيف آلام الحلق والتهاب اللوزتين من خلال استخدامه كغرغرة عدة مرات باليوم. • يساعدك في التخلص من البلغم بشكل نهائي. • يساهم في حل مشاكل الجهاز الهضمي مع علاج الإمساك وتنقية الدم من السموم. • إضافة إلى أنه يقضي على البكتيريا الضارة بالأمعاء. • يقوم بتنقية البشرة بشكل رائع نتيجة إلى احتوائه على فيتامين C الذي يساعد البشرة على استعادة نضارتها وشبابها. • يزود البشرة بالنضارة الرائعة ويقضي على البثور المنتشرة بها مع تقليل تجاعيد الشيخوخة. الليمون والزنجبيل
مميزات تناول الليمون والزنجبيل على الجسم
• يساعد تناول كوبًا من الليمون والزنجبيل على علاج التهابات الحلق المؤلمة بشكل سريع للغاية. • يعمل على تقوية المناعة وقتل البكتيريا التي تسبب الإصابة بالالتهابات المزمنة. هل الكمون ينحف اضرار وايجابيات - عربي نت. • مفيد جدًا لصحة الفم، حيث تناول كوب من الليمون والزنجبيل يقوم بالتخلص من رائحة الفم الكريهة.
فهي تعمل على تحسين عملية الهضم حتى تتفادى حدوث مشكلات البطن المسببة للانتفاخات المزعجة للفرد. يحتوي الليمون على مستوى منخفض للغاية من السعرات الحرارية، لذلك فهو يساعد في الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. نتيجة إلى احتوائه على الكثير من الألياف البكتين التي تستغرق وقت طويل في عملية الهضم. لذلك تشعر بالشبع، مما يساعدك في خسارة الوزن بشكل أكبر. فوائد الزنجبيل في التخسيس والتنحيف
يتميز الزنجبيل بخصائص الصحية الكثيرة التي لا مثيل لها، فهو مضاد للالتهابات ويقوى من صحة الجهاز الهضمي. كذلك يقلل من احتباس الماء بالجسم، مع المحافظة على قوة التمثيل الغذائي الضرورية في حرق الدهون. تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة بالتحكم الجيد للجذور الحرة والحماية من الإجهاد التأكسدي. إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات تقاوم التهابات الجسم المختلفة التي تعيق من وظائف الكثير من أعضاء الجسم. يساهم تناول الزنجبيل في تنظيم مستوى السكر بالدم، مما يعمل على خسارة الوزن بدرجة مناسبة. هل الليمون والزنجبيل ينحف؟. لذلك فإن مزيج من الليمون والزنجبيل سوف يوفر لك الكثير من الفوائد الصحية التي يحتاج إليها جسمك. ويساعدك في خسارة الوزن بشكل أفضل وصحي للغاية.
هل الكمون ينحف اضرار وايجابيات - عربي نت
1582220987
نعم فالكمون يساعد في عملية حرق الدهون، وخاصة الدهون الموجودة في منطقة البطن، وهو يساعد على تسهيل عملية الهضم وتحسينها، ويساعد في حرق السعرات الحرارية، ويقلل من عملية تخزين الدهون في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن.
والكالسيوم يضمن تنقّل إشارات عصبيّة صحيّة في الدّماغ وبين الدّماغ وبقيّة الجسم. ولأنّ اللوز هو أيضًا غنيّ بالمغنيسيوم يساعد إذا على استرخاء الجهاز العصبي والعضلات ممّا يقلل من آثار التوتّر على أجسامنا. كيف يجعل الوزن الدهون تختفي و ينحف الجسم 1. تناول اللّوز كلّ بضع ساعات يضمن استقرار مستويات السّكر في الدم. وعندما تكون هذه المستويات مستقرّة، سوف يعدل جسمك عن ضخّ الهرمونات التي تعزّز تراكم الدّهون. ومن المثير للدّهشة والمثبت أيضًا علميًّا أنّ تناول السّكاكر وعدم أكل أيّ شيء آخر له نفس التأثير. كلاهما يؤدّي إلى جملة من التقلّبات وخاصّة إلى رفع نسبة السّكر في الدم. هذه التقلبات ناتجة عن تدخّل الأنسولين لمواجهة الآثار السّلبية لارتفاع السّكر في الدم. وهذا يتسبّب في تخفيض مستوى السّكر في الدم بسرعة عالية. بعد ذلك، تشعرين بالجوع مرّة أخرى ويمكن أن تضطرّي إلى تناول أطعمة غير صحيّة. التقاء الأنسولين مع هرمونات أخرى يؤدّي إلى تراكم الدّهون في الجسم بسبب الإحساس الدّائم بالجوع. 2. يزيد اللّوز من الشّعور بالشبع لأنّه غنيّ بالبروتين والألياف. عندما يشعر النّاس بجوع أقل عادة ما يأكلون كميّات أقل وهذا ما يسهل عمليّة إنقاص الوزن.
هل الليمون والزنجبيل ينحف؟
ويعمل على تطهير الجهاز الهضمي بشكل تام، مع التخفيف من الغثيان والقيء. طريقة عمل الليمون والزنجبيل للتنحيف
اولًا: المكونات
• تحضير ربع كأس من المياه الدافئة. • احضري ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الأخضر الطازج، أو يمكنك إضافة ثلاث ملاعق من زنجبيل البودرة. • مع عصير الليمون الحامض. • إضافة كمية قليلة من عسل النحل الأبيض أو سكر أسمر. طريقة تحضير كوب الليمون والزنجبيل
• خلط جميع المكونات السابقة داخل وعاء. • تناول كأسين كل يوم من هذا المخلوط في الصباح الباكر بعد تناول وجبة الإفطار. • وكوب آخر بعد تناول وجبة العشاء في المساء. فوائد الليمون والزنجبيل للكرش
تعد مشكلة الكرش وتراكم الدهون في البطن والخصر من أصعب المشاكل التي تواجه الأفراد ومن أكثر الدهون التي يصعب التخلص منها بسهولة. لذلك فهي تحتاج إلى أداء الكثير من التمارين والحميات الغذائية القوية، مما يسبب للبعض الشعور بالإحباط نظرًا إلى النتيجة البطيئة لها. وبالتالي فإن تناول كوبًا يوميًا أو كوبان من مشروب الليمون والزنجبيل معًا يساعدك بشكل كبير جدا في التخلص من هذه الدهون المتراكمة بمنطقة الكرش. ومن هنا وضحنا لكم متابعينا الكرام فوائد الليمون والزنجبيل الرائعة والضرورية للجسم للغاية من أجل خسارة الوزن.
3. اللّوز غنيّ بالكالسيوم وأثبت في العديد من الدّراسات أنّه يساعد على التّسريع في فقدان الوزن. اللوز النيء وفوائده يحسن من وظائف عمل المخ، فهو يعمل على زيادة القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة. تناول اللوز يساعد على الحصول على بشرة نضرة وجذابة. يعمل اللوز على تحسين نسبة الكوليسترول في الدم، مما يجعله من المأكولات المفيدة للوقاية من أمراض القلب. يساعد في التخلص من مشاكل الشعر وتقصفه وجفافه. يحارب ظهور التجاعيد وعلامات التمدد المتعلقة بالتقدم في السن، كما أنه يساهم في إخفاء الهالات السوداء والبقع الداكنة والرؤوس السوداء. يساهم بشكل كبير في منع تعرض الأجنة للتشوه عندما تتناوله الأم الحامل أثناء فترة الحمل. يساهم في تحسين عمل الجهاز المناعي للجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين هـ وصفة اللوز مع الكمون ولليمون للتنحيف: قومي بوضع 10 حبات من اللوز النيء في كوب من الماء الساخن. أضيفي ملعقة من الكمون الناعم وثمرة ليمون مبشورة على اللوز. تناولي المشروب 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.