يمكنك أيضاً تطبيق أي نوع ترغبين به من الكريمات المرطبة بعد غسل الشعر، وتمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان بنعومة. استخدمي المنشفة القطنية الناعمة لتجفيف شعرك بدلاً من المناشف القاسية التي تتسبب في تشابك شعرك وتكسره. ابتعدي عن تجفيف الشعر بمجففات الشعر بعد الانتهاء من الاستحمام. مشطي شعرك بلطف وبطريقة غير مبالغ فيها حتى لا تتكسر أطرافه. فوائد المايونيز للشعر - ليالينا. حاولي التقليل من عدد مرات تصفيف الشعر سواء بمجفف الشعر أو بالمملس السيراميك. الصبغة أيضاً تضر بصحة الشعر كثيراً، فابتعدي عنها بقدر المستطاع. استعيني بالماء الدافئ لغسل شعرك وليس الساخن التي ستجرد الشعر من الدهون والزيوت الطبيعية الموجودة عليه. يتوجب عليكِ قص شعرك خلال فترات متقاربة، مثلاً كل شهرين مرة، وبالتالي ستتخلصي من تقصف الشعر وتلفه أولاً بأول. الطقس يؤثر بشكل سلبي على صحة شعرك، لذا إحرصي على ارتداء القبعة الواقية في حال أردتِ الخروج تحت الشمس، أو بإمكانك تطبيق المنتجات المخصصة لحماية الشعر من أشعة الشمس أيضاً. فوائد المايونيز للشعر
يقدم المايونيز الفوائد التالية للشعر:
يساعد المايونيز على زيادة قوة والشعر ومتانته، إذ أنه يحتوي على زيوت مفيدة ومغذية للشعر، كما أن البيض الموجود به يسهم في زيادة طول الشعر خلال فترة قصيرة.
- فوائد المايونيز للشعر - ليالينا
- اضطرابات المعدة وضيق التنفس
- علاج ارتجاع المريء عند الحامل
فوائد المايونيز للشعر - ليالينا
وطريقته هي: [٣]
المكونات:
كوب واحد من المايونيز. ملعقة صغيرة واحدة من خلاصة الفانيلا. ملعقة واحدة من الشامبو. طريقة التحضير:
تخلط المكونات مع بعضها البعض. يوضع الخليط على الشعر الجاف. يلف الشعر بمنشفة دافئة ورطبة. يترك على الشعر مدة عشرين دقيقة. يوضع الشامبو على الشعر ويفرك بلطف بضع دقائق دون إضافة الماء. يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو المفضل. المايونيز وزيت الزيتون والبيض
يساعد قناع المايونيز وزيت الزيتون والبيض على علاج الشعر الجاف والمتضرر بفعالية كبيرة. فوائد المايونيز للشعر. وطريقته هي: [٣]
نصف كوب من زيت الزيتون. صفار ثلاث بيضات. قبعة استحمام بلاستيكية. تخلط المكونات جيداً. توضع على الشعر الجاف. يلف الشعر ويغطى بقبعة الاستحمام. يغطى الشعر بمنشفة فوق قبعة الاستحمام. يترك على الشعر مدة عشر دقائق إلى عشرين دقيقة. يغسل الشعر بالماء فقط للحصول على الرطوبة، وغسل الشعر بالشامبو للاستحمام المقبل. المايونيز والعسل وخل التفاح
يعتبر العسل مرطباً طبيعياً للشعر، ويتحكم المايونيز وخل التفاح في الشعر بسهولة وذلك بفتح المسام. وطريقته هي: [٢]
نصف كوب من المايونيز. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقة كبيرة واحدة من خل التفاح.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كونترولوك والقولون
في دراسة تم القيام بها كان هناك إشارة إلى قدرة بانتوبرازول وهو المادة الفعالة بالدواء على مقاومة بعض أورام القولون، بل أن له القدرة على علاج بعض الأورام والالتهابات التي تنمو في الأمعاء، والتي تعرف باسم متلازمة زولينجر إليسون. كونترولوك وعسر الهضم
قد يحدث عسر الهضم نتيجة الإصابة بقرحة المعدة، بل أنه يعتبر أحد أهم أعراضها، لذا قد يستخدم هذا الدواء لعلاج القرحة، وبالتالي يخفف من أعراض عسر الهضم الناتج عنها. كونترولوك وضيق التنفس
في دراسة تم القيام بها وجد أن الربو المسبب لضيق التنفس يرتبط بحدوث ارتجاع المريء، وأن علاج ارتجاع المريء قد يخفف من ضيق التنفس الناتج عن الحالة، ومن المعروف أن هذا الدواء يستخدم لعلاج حالة ارتجاع المريء، مما يعني تخفيف أعراض ضيق التنقس. التحذيرات قبل استخدام الدواء
قبل تناول الدواء هناك بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها:
أخبر الطبيب بالأدوية التي تتناولها. اضطرابات المعدة وضيق التنفس. يجب الحذر عند تناول الدواء من قِبل كبار السن. إذا كنت قد خضعت لجراحة في المعدة أو تعرضت لقرحة المعدة سابقاً وتم علاجها. أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل الكبد، لأن الدواء قد يؤدي لمشاكل الكبد كأحد آثاره الجانبية.
اضطرابات المعدة وضيق التنفس
تغيير نمط الحياة تتمثل بعض التغييرات في نمط الحياة التي من الممكن أن تساهم في الإرتجاع المريئي فيما يلي:-
فقدان الوزن ، إن أمكن أو الحفاظ على وزن معتدل. الإقلاع عن التدخين. النوم مع رفع الرأس. تناول وجبات الطعام قبل الاستلقاء أو النوم ب (3) ساعات على الأقل. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحمي من ارتجاع المريء البسيط. البقاء رطب. تجنب أو التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في ظهور أعراض الارتجاع المعدي المريئي أو تفاقمها. تناول وجبات أصغر. تجنب المشروبات الغازية يعالج ارتجاع المريء والشرقه. علاج ارتجاع المريء عند الحامل. قد يساهم تجنب بعض المشروبات والأطعمة أو التقليل منها في إدارة أعراض ارتجاع المريء، وكذلك أي غثيان يصاحبها. تتمثل بعض المشروبات والأطعمة التي قد تتسبب في ظهور أعراض ارتجاع في المري ء أو تفاقمها فيما يلي:-
الكحول. المواد الحمضية، علي سبيل المثال ( الطماطم، والحمضيات). القهوة ومصادر الكافيين الأخرى. الشوكولاتة. الأطعمة الدهنية أو المقلية. النعناع. الطعام الحار. خطر الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي
تشمل بعض عوامل خطر التعرض لــ ارتجاع المريء وزيادة ضربات القلب ما يلي:-
زيادة الوزن أو السمنة ربط ارتجاع المريء.
علاج ارتجاع المريء عند الحامل
خذ قسطًا من الراحة فيما يسبق تناول الوجبات، لتخزين الطاقة اللازمة من أجل عمليات الهضم. ابغى الجلوس بوضعية مستقيمة أثناء تناول الطعام، لتوفير مساحة وافية لعمل الرئتين والحجاب الحاجز. لا تبغ الإفراط في الأكل. تناول الطعام ببطء. انقص من شرب المشروبات أثناء تناول الطعام.
للتخلص من المخاطر التي قد تطرأ عليه حين الدخول في نوبة ضيق النفس والتي يصاحبها العديد من الأعراض، وتأتي على عدة أشكال منها:
تغير في لون الجلد يميل إلى الزرقة. بطيء في عملية التنفس. التنفس بصعوبة وإجهاد. ألم في الصدر والرئة. الغثيان. السعال. كذلك صرير الصدر. الشعور بالضيق والضغط على منطقة الصدر. فقد القدرة على التنفس بشكل كامل. أسباب غير مرضية تصيب بضيق التنفس المتقطع
ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع من الأمور التي يجب تشخيصها والتوصل إليها حال الإصابة بنوبة ضيق تنفس متقطع. ومن الجدير بالذكر أن ضيق التنفس قد يكون أمر طبيعي نتيجة لعدة أسباب لا تثير القلق، ومن هذه الأسباب:
الإفراط في ممارسة رياضة معينة
من الممكن أن ينتاب الرياضي حالة من ضيق النفس المتقطع عند المبالغة. في النشاط الرياضي على غير الطبيعي فيقل الأوكسجين الواصل للرئتين. الجري لفترة ومسافة طويلة
من الأمور التي لا تدعو للقلق أثناء ممارسة الجري لفترة ومسافة طويلة. هو الشعور بضيق التنفس المتقطع وسرعان ما يعود النفس إلى طبيعته عند التوقف وأخذ قسط من الراحة. الإجهاد والمشقة في العمل
حينما يمر الشخص بفترة إجهاد ومشقة في عمل ما كحمل الأوزان الثقيلة أو النشاط الحركي أثناء العمل.