متى سقطت غرناطة بعد فتح الأندلس في العام 92 هجري استمر حكم الدولة الإسلاميّة فيها لمدة 8 قرون امتازت بأنها أصبحت أكثر الدول تحضراً ومدنيّة آنذاك، إلى أن انحسر الإسلام فيها في مدينة غرناطة التي ما لبثت هي الأخرى حتى سقطت في العام 1492 ميلادي، بتوقيع الملك أبي عبد الله الصغير آخر ملوكها، لمعاهدة استسلام، تمت بين المسلمين والكاثوليكيين الملك فيرناند ووالملكة إيزابيلا. الأسباب الكامنة وراء سقوط غرناطة أدى مرور الدولة الإسلاميّة في الأندلس بفترات الضعف إلى انحصارها في مدينة غرناطة التي انحدرت فيها الأوضاع بشكل كبير ومتفاقم، مما أدى لسقوطها أيضاً، ومن أهم الأسباب المؤدية لسقوطها ما يلي: الحياد عن الدين الإسلامي انتشر فيها شرب الخمر دون تطبيق لحدود الله على شاربيه، إضافةً لانتشار الرقص، والغناء واللهو، وإقامة المدارس لتعليم الموسيقى والأغاني في الوقت الذي كانت تسقط دول الأندلس واحدة تلو الأخرى. مدينة جيان الأندلسية. موالاة أعداء الأمّة سارع المسلمون في إقامة علاقات مع الصليبيين، وإحسان الظن بهم، ومجاملتهم وتقديم الهدايا لهم، والاستعانة بهم على بعضهم، والوثوق بالعهود التي قطعوها لهم. التنازع بين ملوك الطوائف قاد النزاع بين المسلمين على اختلاف طوائفهم سواءً أكانوا عرب، أو أمازيغ، أو يمانيّة، أو قيسيّة على أمور الحكم والمناصب إلى إراقة الدماء فيما بينهم، وخسارة أعداد كبيرة من المسلمين.
مدينة جيان الأندلسية
متى فتحت الاندلس من الأسئلة الهامة التي يجب أن نعرفها حيث أن الأندلس اسم تم إطلاقه على شبه الجزيرة الأيبيرية وكلمة الأيبيرية تعني الشيء الخفي وهي البرتغال وإسبانيا حاليًا ويحدها المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط وفتح الاندلس كان من ضمن أعظم الفتوحات الإسلامية التي بمرور الوقت أصبحت جزءًا من الدولة الإسلامية. متى فتحت الاندلس
تم فتح الأندلس عام ١٠٧ هجريًا الموافق لعام ٧٢٦ ميلاديًا ، عن طريق حملة عسكريَّة كبيرة تحت قيادة المسلمون، واندلعت تلك الحملة منذ بداية عام 92 هجريًا الموافق لعام 711 ميلاديًا، وقتد تلك الحملة عدد كبير من القادة المسلمون، وذلك كان تحت قيادة الدولة الأموية التي قام بتأسيسها الصحابي الجليل معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه. اندلعت تلك الحملة ضد مملكة تدعى مملكة القوط الغربيين وكانت تلك المملكة مسيحية، وكانت متواجدة في هسپانيا، وحكمت تلك المملكة شبه جزيرة، وكانت تعرف لدى المسلمون باسم الأندلس، وتمكن المسلمون من النصر في عام ٧١١ ميلاديًا بقيادة طارق بن زياد بالأخص في منطقة جبل طارق، ومن بعد ذلك توجه طارق بن زياد إلى الشمال وهناك تمكن من هزيمة ملك القوط في معركة سميت بمعركة وادي لكه، وهنا تمكن المسلمون من السيطرة على منطقة كبيرة من إسبانيا وجنوب فرنسا والبرتغال.
ورقات تاريخية .. سقوط الأندلس .. متى كانت نقطة اللاعودة ؟ | منتديات تونيزيـا سات
تخاذل العلماء
في الوقت الذي اشتدت فيه الفتن والخيانات، وانفرط عقد الإسلام في الأندلس، ووقف العامة حيارى لا يدرون ماذا يفعلون، كان العلماء في وادٍ آخر؛ ففريق يتصارعون في ما بينهم على خلافات وآراء فقهية هَمّ كل واحد فيهم أن ينتصر لمذهبه، وفريق آخر صنعوا من أنفسهم أحذية لملوك الطوائف يبررون لهم جرائمهم وخياناتهم. مع كل هذه العوامل وغيرها الكثير والتي لا يتسع المجال لذكرها كان لا بد لكلمة الله أن تنفذ، وسنته أن تتحقق، فسقطت الأندلس، والحقيقة أن الأندلس لم تسقط بسبب قوة العدو؛ إنما سقطت بسبب ضعف المسلمين وهوانهم وتصارعهم على بقايا عروش ومناصب زائلة، سقطت الأندلس عندما اجتمعت فيها كل عوامل السقوط؛ فحقت عليها كلمة الله وسنته الغالبة.
تاريخ سقوط الأندلس - موضوع
مرحباً بالضيف
من أصل بربري، نجحت سلالة المرابطين في إنشاء مملكة موحدة في المغرب العربي (المغرب في الوقت الحاضر)، وعاصمتها مراكش. عبر جيش المرابطين القوي مضيق جبل طارق، وهزم المسيحيين في معركة الزلاق (1086 م). على الرغم من أنهم لم يتمكنوا من استعادة معظم الأراضي، التي فقدوها بالفعل للمسيحيين أو الاحتفاظ ببعض المدن الكبرى. وكانت فالنسيا في أيدي المسيحيين من 1094 م إلى 1102م، سرقسطة تم أخذها في 1118 م، لشبونة 1147م، طرطوشة في 1148م. وتمحورت الشرعية السياسية المرابطية حول إلغاء الضرائب غير الشرعية والسعي إلى الجهاد، ومع فشل هذا البرنامج. أيضًا كان الدعم الذي جذبته المرابطون بين النخب، وجماهير الأندلس على حد سواء. اقرأ أيضًا: أسباب سقوط الأندلس ونتائجها
الحركات السياسية والدينية الهادفة إلى الحكم الذاتي
بحلول العقد الثالث من القرن الثاني عشر، بدأت الحركات السياسية، والدينية الهادفة إلى الحكم الذاتي في عدة مدن. مما أدى إلى زعزعة حكم المرابطين. في الأندلس، كان المرابطون في نفس الوقت يواجهون حركة دينية جديدة في أراضيهم المغاربية. كما فهي هي حركة الموحدين، التي هددت سلطة المرابطين سياسياً وأيديولوجياً. حركة الموحدين
تأسست حركة الموحدين من قبل المصلح البربر المسياني ابن تومرت، وكان خليفته كزعيم سياسي أيضًا من البربر الذي تبنى علم الأنساب العربي، من أجل إعلان نفسه خليفة.
ولتقليل حصى اليوريك في الكلى يجب اتباع خطة نظام غذائي تتلخص بالتالي الابتعاد عن الأطعمة عالية البيورينات إن الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك في الجسم لها دور أساسي في تقليل احتمالية تشكل حصى اليوريك، بالمقابل إنّ تناول البيورين العالي يؤدي إلى إنتاج أعلى لحمض البوليك وانتقال المزيد من الأحماض للكلى لإفرازه. لذلك يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية أقل من البيورين لتقليل حصى كلى اليوريك. والبيورين موجود بكثرة في مصادر البروتينات الحيوانية (اللحوم). الأسماك. المحار. التي تعتبر غذاء ضار لمرضى حصى الكلى من نوع اليوريك. من جهة أخرى يجب التركيز على الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك مثل الرمان. التفاح. الكرفس. الحبق. كما يجب اتباع نظام غذائي لمرضى الحصوات الكلوية متناسب يحتوي على الأطعمة التي تقلل مستوى حمض اليوريك لدى مرضى النقرس والسكري، كذلك للذين يعانون من السمنة لأنهم الأكثر تعرضاً لهذا النوع من الحصى. علاج اليوريك أسيد بالاعشاب والأغذية الطبيعية | المرسال. تناول كميات كافية من الخضار يعد تناول الخضار أحد أسرار النظام الغذائي لمرضى حصى الكلى، حيث أن الخضار بأنواعها تعتبر من الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك في الدم، بالتالي تخفض حموضة البول هذا ما يسهم في تقليل فرص تشكل حصى اليوريك أو تطور حجم الحصوات الموجودة مسبقاً.
علاج اليوريك أسيد بالاعشاب والأغذية الطبيعية | المرسال
تناول مكملات فيتامين C إذ يمكن أن يُساعد فيتامين C على خفض مستويات حمض اليوريك، ولكن أنصحك باستشارة الطبيب قبل إعطاء والدتك أي مكمل غذائي. شرب القهوة قد يُساعد شرب قهوة في عدم تفاقم الحالة أو اشتداد الأعراض، ولكن احرصي على استشارة الطبيب حول الكمية اليومية من القهوة المناسبة لوالدتك، لا سيّما في حال كانت تُعاني من حالات مرضية أخرى. الإكثار من شرب الماء إذ يساعد شرب الماء على التخلص من حمض اليوريك المتراكم في الجسم. أثبتت الدراسات أنّ الفركتوز الموجود في الفاكهة والمسؤول عن المذاق الحلو يؤدي إلى زيادة أعراض النقرس منها الألم المستمر في المفاصل، لذا أنصح بتناولها باعتدال، فالفركتوز يتحول في الجسم إلى بيورين، وعند تحطيم البيورين ينتج اليوريك أسيد، ويُسبب تراكم اليوريك أسيد في المفاصل عند مرضى النقرس الألم الشديد. يوجد الفركتوز في العديد من الفواكه ، منها: [١]
التفاح. الخوخ. الإجاص. البرقوق. العنب. التمر. الصدارة نيوز/أفضل وأسوأ الأطعمة للتحكم في ارتفاع حمض البوليك والوقاية من النقرس. بالمقابل هناك العديد من الفواكه تحتوي على نسب قليلة من الفركتوز؛ وبالتالي تُخفض هذه الفواكه اليوريك أسيد ، نذكر منها:
الموز. الجزر. الفراولة. التوت البرّي. الأفوكادو. وتجدُر الإشارة هنا، إلى أنه لا يوجد تعارض مباشر بين الفاكهة التي تحتوي على نسب عالية من الفركتوز وبين أدوية النقرس مثل ألوبيرينول (Allopurinol) أو فيبوكستات (Febuxostat)، لكن كون هذه الفاكهة تزيد اليوريك أسيد والأدوية تقلل اليوريك أسيد، فمن المؤكد أن هذه الفاكهة ستقلل فاعلية الدواء.
الصدارة نيوز/أفضل وأسوأ الأطعمة للتحكم في ارتفاع حمض البوليك والوقاية من النقرس
تفاصيل نظام الطعام
تتبع المبادئ العامة للنظام الغذائي المخصص للمصابين بالنقرس التوصيات الاعتيادية للنظام الغذائي الصحي، وهي:
فقدان الوزن. تزيد السمنة من أخطار إصابتك بالنقرس، ويساعد فقدان الوزن على تقليل مخاطر الإصابة به. تشير الأبحاث إلى أن تقليل عدد السعرات الحرارية وفقدان الوزن - حتى دون نظام غذائي مقيد البُورين - سيخفض مستويات حمض اليوريك ويقلل عدد نوبات النقرس. قد يقلل فقدان الوزن أيضًا من الضغط الكلي على المفاصل. الكربوهيدرات المركبة. تناول مزيدًا من الفواكه، والخضروات والحبوب الكاملة، ما يوفر لك الكربوهيدرات المركبة. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المضاف إليها شراب ذرة ذو تركيزات عالية من سكر الفركتوز، مع الحد من تناول عصائر الفاكهة حلوة المذاق بطبيعتها. الماء. حافظ على ترطيب جسمك جيدًا بتناول الماء بانتظام. الدهون. ما هي الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك؟ - موضوع سؤال وجواب. قلل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والدواجن الدهنية ومشتقات الحليب الغنية بالدهون. البروتينات. ركِّز على تناول اللحوم والدواجن خفيفة الدهن، ومشتقات الألبان قليلة الدسم، والعدس كمصادر للبروتين. تتضمن التوصيات بأطعمة أو مكملات غذائية محدَّدة ما يأتي:
اللحوم العضوية والغُدِّية.
ما هي الأطعمة التي تقلل حمض اليوريك؟ - موضوع سؤال وجواب
ويجب أن لا تقل كمية الماء التي تشربها في اليوم عن (2) إلى (3) لتر يومياً، بحيث ينخفض تركيز الرواسب في البول. "اقرأ أيضاً: عن حصيات المسالك البولية " ما هي خطة النظام الغذائي لمنع تكون المزيد من حصوات الكلى؟ أطعمة تقلل تشكل الحصى إذا كنت أحد المرضى المصابين بحصوات الكلى، يجب عليك اتباع حمية غذائية خاصة. أولاً يجب عليك إجراء اختبارات وفحوصات الدم والبول تحت إشراف المختصين، وذلك لمعرفة أي من عوامل الخطر حسب نوع الحصى لديك، وبعد ذلك توجّه لأخصائي الصّحة الغذائية الخاص بالكلى لمعرفة الذي يمكن أن تقوم به من تغيير في النظام الغذائي، إضافة للعلاج الطبي الذي تتطلبه لمنع تشكل حصوات الكلى من جديد. إليك بعض الأسس في النظام الغذائي الواجب عليك اتباعه وذلك بحسب نوع الحصى لديك. النظام الغذائي لمرضى حصوات الكلى (الأوكسالات) حصى أكسالات الكالسيوم: هذا النوع من الحصى الكلوية هو الأكثر شيوعاً، ويمكن اتباع نظام غذائي من شأنه تقليل حصى الكلى من نوع الأوكسالات باتباع التالي التقليل من الغذاء ذو المحتوى العالي من الأوكسالات توجد الأوكسالات طبيعياً في الكثير من الأطعمة بما في ذلك المكسّرات والفواكه والخضروات والحبوب بأنواعها وحتى الشوكولاتة والشاي.
تعدّ جميع أنواع الفواكه من الأطعمة الآمنة للمصابين بالنقرس ، ولا تزيد من حمض اليوريك، بل تساعد على تخفيف نوبات النقرس وتقليل الالتهابات ، ويفضل تناولها كحبة كاملة و [١] تجنب شربها كعصير، لأنّ عصيرها مركز بسكر الفركتوز الذي يجب تجنبه لمرضى النقرس. ما يجب لمرضى النقرس تجنبه على المصابين بمرض النقرس اتباع نظام غذائي صحي، مع ضرورة تجنب الأطعمة العالية بمادة البيورين ( Purine)، ومنها: [٢]
لحوم الأعضاء الداخلية كالكلاوي، والكبدة، ولحم الدماغ. المأكولات البحرية، مثل الجمبري والسلطعون والسلمون والتونة والسردين. اللحوم الحمراء. الأطعمة الغنية بسكر الفركتوز مثل المشروبات الغازية، والعصائر المصنعة بالإضافة إلى العسل. ما ينصح مرضى النقرس بتناوله كما ننصحك بالتركيز على تناول أمك للأطعمة الآتية:
الخضراوات بأنواعها (عدا الفطر، والبازلاء، والسبانخ، والهليون، والزهرة، إذ تحتوي على مادة البيورين). منتجات الحليب قليلة الدسم مثل اللبن والأجبان. الدهون الصحية؛ مثل زيت الزيتون، والمكسرات، والأفوكادو. الحبوب الكاملة؛ مثل الشوفان، والخبز الأسمر. لا توجد فاكهة تُسبب في زيادة حمض اليوريك، لذا يمكن لوالدتك تناول الفاكهة والخضار لدورها في تقليل الالتهاب وخفض مستويات حمض اليوريك، إضافة إلى عدد من النصائح أوضحها لك كالآتي: فقدان الوزن الزائد فالسمنة تُساهم في تفاقم النقرس وزيادة حدّة أعراضه، لذلك ننصح والدتك بضرورة خسارة الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المناسب لجسمها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة بانتظام.
08/02/2021
اسباب ارتفاع حمض اليوريك وأشهر 6 أعشاب طبيعية لعلاجه
اسباب ارتفاع حمض اليوريك عبر محيط بالتفصيل، يعتبر حمض اليوريك الموجود في جسم الإنسان من الأحماض الهامة ولكن في حالة…
أكمل القراءة »