لطالما اعتقد العلماء أنه يمكن تقسيم المشاعر الشخصية إلى سبعة أقسام، وأن كل منهم يكون دافع أساسي لسلوك المرء، و من الضروري التعبير عن المشاعر و عدم كبتها للصحة النفسية. المشاعر هي: خوف، غضب، حزن، فرح، قرف، مفاجأة (أو دهشة)، والتعجب. في العادة تصاحب المشاعر تعبير في ملامح الوجه. أما في بعض الأحيان، فقد يسبق المشاعر تعابير في ملامح الوجه. تتراوح القدرة على التعبير عن الأحاسيس والمكنونات الداخلية والمشاعر من إنسان إلى آخر على اختلاف الجنس، ويعود السبب في ذلك إلى وجود اختلاف بين الناس بسبب العديد من العوامل المحددة، ويبدو ذلك الأمر واضحًا عند الاحتكاك والتعامل مع عدد كبير جداً من الناس، وعملية إخراج المشاعر لا يمكن أن تكون عشوائية، بل لا بد من أن تكون مقيدة بالكثير من الضوابط الضرورية، والتي لا بد من مراعاتها بطريقة كبيرة، ومن أكثر هذه الضوابط أهميةً ضابط الاحترام، ويجب عدم إخراج المشاعر على حساب الآخرين عن طريق التجريح بهم أو الاستهزاء بهم، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية التعبير عن المشاعر. اقرأ أيضاً: التحكم ب الغضب و السيطرة على النفس أثناء الانفعالات كيف تقوم بذلك
طرق التعبير عن المشاعر
في البداية يجب أن يمتلك الشخص حصيلة لغوية كبيرة، حيث إن الإنسان الذي لا يمكنه إتقان اللغة العربية وبشكل خاص الفصحى سوف يفقد إحساسه ومشاعره وهو يقوم بالبحث عن أفضل الكلمات التي سوف يتكلم بها لكي يقوم بإخراج ما في داخله، مما يؤدي إلى وجود بطئ شديد في الكلام.
التعبير عن المشاعر بالصور
شرق آسيا [ عدل]
صار التعبير عن المشاعر - الذي كان غير شائع من قبل - من الأمور المُلاحَظة بشكل متزايد في دول شرق آسيا. إن الكونفشيوسية مذهب متأصل في ثقافة العديد من دول شرق آسيا، وبخاصة الصين ، وكوريا ، وتايوان ، ويرى الكثير من أفراد الجيل الأكبر سنًا أن التعبير عن المشاعر علنًا يخالف قيم هذا المذهب. [5] لكن على مدار السنين، تداعت الحدود، وصارت الأجيال الأكبر سنًا تلاحظ انحراف الأجيال الأصغر عن التقاليد، حتى ولو بمقدار بسيط. وغدا تماسك الأيدي، والتعانق، بل والتقبيل، في الأماكن العامة مظهرًا معتادًا. لكنه مع ذلك لا يزال يُنظَر إليه كمنظر "قبيح". [6] وعيّنت بعض الأماكن، مثل جامعة نانجينغ للغابات في الصين، ضباط دوريات لمراقبة سلوك الطلاب، ومنع أي متحابين من إمساك الأيدي أو التعانق أو التواصل الحميمي علنًا. [5] والتعبير العلني عن المشاعر في المجتمع الآسيوي لا يزال في مهده. ففي الصين - الملتزمة بشدة بالقوانين الكونفشيوسية - لم يبدأ التفاعل القوي بين الجنسين إلا في أثناء الثورة الثقافية. [5] والتعبير العلني عن المشاعر بين المتزوجين أمر غير شائع، وإن كان يتغير سريعًا. ومن الأمثلة على هذا التغيير صور الأعراس في تايوان حيث "توضح صور الأعراس الحديثة المتزوجين في أوضاع حميمة من الناحية العاطفية والبدنية، على عكس صور الأعراس قديمًا. "
التعبير عن المشاعر العاطفية
يتشارك الجميع استذكار ما يثير في نفوسهم الخوف، خوفا حقيقيا أو متخيلاً
يتأمل الطلبة الصور الموجودة في الكتاب ويحددون إن كان الخوف حقيقيا أم متخيلا (بإمكان المعلم عرض الصور على اللوح | التفاعلي إن وجد). يهدف هذا النشاط إلى تحفيز الطلبة على البوح بالمحفزات التي تثير فيهم المشاعر السلبية، كما يرمي إلى تنبيههم إلى بعض المواقف التي تخيفهم من دون أي مبرر فعلي للخوف، مما يساعدهم على تذليل عقدة الخوف. هذا النشاط بمثابة تمهيد للنشاط التالي الذي يرمي إلى تدريب الطلبة على إجادة سبل التعبير عن مشاعرهم وإتقانها. يستذكر الطلبة حصيلة هذا الدرس، ويؤكد المعلم على المفاهيم المكتسبة. (5 دقائق)
تصفح أيضا:
التعبير عن المشاعر للاطفال
التعبير الإيجابي مع الناس له الكثير من الفوائد الإيجابية، مما يساهم في خلق حلقة من العلاقات الحميدة القائمة على أساس تحقيق المكاسب المتبادلة.
مهارة التعبير عن المشاعر
النشاط 2: (20 دقيقة)
لنستمع إلى القصة
يقرأ المعلم قصة "أخي سيلفيو" مرتين. (5 دقائق)
يستخدم المعلم الأسلوب السردي في القراءة. يتأكد من وصول معنى القصة للطلبة. أخي سيلفيو يبكي طوال الوقت. في النهار يبكي، وفي الليل يبكي! ها هي أمي تركض إلى غرفته لتهتم به، وتتلاكني كالعادة مع أبي، وهذا يزعجني! قلت في نفسي: "حين يبكي، سأصرخ في وجهه وأخيفه ليسكت! »
بدأ سيلفيو الصراخ، فركضت أقي إلى غرفته ، وعندما عادت وهي تحمله جعلتني تعابير وجهها أشعر بقلق شديد. توجهت أمي نخو أبي وقالت له: سيلفيو حرارة مرتفعة، يجب استشارة الطبيب. كان موعد ذهابي إلى المدرسة قد حان، فعاودني الشعور بالانزعاج: طوال مدة وجودي في المدرسة أمي وأبي سيهتمان بأخي ويدللانه. آه لو أستطيع أن أصرخ في وجهه وأخيفه قبل ذهابي إلى المدرسة! في المدرسة رحت أفكر: "ترى ماذا يفعلن أبي وأمي الآن؟ هل سيلفو ما زال ينكي؟"
في الملعب لاحظت أن زميلتي منى تجلس على أحد المقاعد وتبكي! توجهت إليها وسألتها عن السبب فعلمت أن أختها الطفلة مريضة، وأنها قلقة عليها وتنتظر انتهاء الدوام للاطمئنان عليها. شعرت بالخجل من نفسي، وتمنيت أن يتعافى أخي بسرعة، فأنا أحبه كثيرا!
التعبير عن المشاعر و الاحاسيس
أ. أسئلة للحوار (5 دقائق). يدير المعلم حلقة نقاش مع الطلبة، طارحا الأسئلة ومشجعاً الجميع على المشاركة. لم يكن بكاء سيلفيو ما يزعج ميلا بل اهتمام أمها بالرضيع وتركها إياها لدى بكاء أخيها. تحسبت ميلاً للصراخ في وجه أخيها بغية إخافته ودفعه إلى الكف عن البكاء، لذا لا يمكن وصف طريقة تعبيرها عن مشاعرها بالطريقة السليمة. كان عليها أن تصارح والديها بما
يزعجها. هذه التساؤلات تدل على الشعور بالخوف والغيرة والقلق. إن رؤية ميلا صديقتها منى تبكي في الملعب أثر فيها بقوة ما دفعها إلى الندم والخجل من نفسها، كما حثها على التنبه إلى أنها فعلا تحب أخاها وتخشى عليه. يشدد المعلم على ضرورة التنبه إلى طريقة تعبير ميلا، في بداية القصة، عن مشاعرها السلبية، موجها الطلبة إلى فهم أن طريقة تعبير ميلا عن مشاعرها السلبية غير سليمة. كما يسعى المعلم إلى جعل الطلبة يلقون بمشاعر "الندم" و"الخجل، لأنها مشاعر من الوارد أن يختبروها في الحياة، الأمر الذي يتطلب منهم تعلم كيفية ضبط تلك المشاعر
ب. لنفكر مقا في مشاعر ميلا وكيف تغيرت من بداية القصة حتى نهايتها،
ثم نمثلها. (10 دقائق)
الانزعاج – الغضب – الخوف والغيرة والقلق – الندم – المحبة.
وحين تعود الابنة باكية من المدرسة لأن أحد الشباب ضايقها في الطريق، وتقرر عدم الذهاب للمدرسة، أو الذهاب برفقة أخيها، فمن الأفضل رفع معنوياتها، وإشعارها بأنها قادرة بنفسها على ردع هذا الشاب، بتهديده بإبلاغ الشرطة، وتحريض المارة لإيقافه عند حده وفضحه أمام الناس. وكذلك حين يحصل نزاع بين الابن وبعض زملائه في المدرسة، فلا ينبغي للأب أن يسارع إلى التدخل للدفاع عن الابن والانتصار له، بل عليه أن يرشده إلى أفضل الطرق لمواجهة المشكلة بنفسه. وهكذا فالمنهج الصحيح تدريب الولد على تحمل المسؤولية، والدفاع عن حقوقه ومصالحه، إلا في المواقف التي تستدعي التدخل 3. مواضيع ذات صلة
بعد بدء تنفيذ القرار بـ السماح للمرأة السعودية بقيادة السيارة ، شهدت المعارض في المملكة العربية السعودية تهافتا كبيرا على شراء السيارات، وان كنت قد بدأت تقودين سيارتك عزيزتي لا بد ان تكوني على يقين بالامور الضرورية على الاقل ومنها المتعلقة بنوع البنزين لكي تحافظي على سلامة محركك، لذلك سنعرفك على كيفية معرفة نوع البنزين للسيارة في ما يلي. كيفية معرفة نوع البنزين للسيارة | 3a2ilati. كيف تعرفين نوع البنزين المناسب لسيارتك؟ لكي تعرفي نوع البنزين المناسب لسيارتك عزيزتي، القي نظرة على الكتيب الخاص بها حيث يكون نوع البنزين مدونا عليه. وفي حال لم يتواجد كتيب المعلومات هذا في سيارتك لاي سبب من الاسباب، فيمكنك ان تقومي بفتح غطاء خزان الوقود او تستعيني باحد لذلك للاطلاع على النوع البنزين في سيارتك، فغطاء خزان الوقود غالبا ما يحتوي على ما تحتاجينه من معلومات متعلقة بالوقود. والان وبعد ان اطلعناك في وقت سابق على كيفية تغيير البنزين من 95 الى 91 بت تعلمين كذلك كيف تعرفين نوع البنزين في سيارتك وبالتالي احرصي قدر المستطاع على الاهتمام بهذه الامور الدقيقة لصيانة سيارتك والحفاظ على المحرك تحديدا. وفي المقلب الاخر، يجب ان تعلمي ان مسألة البنزين دقيقة جدا في هذا السياق فان احتاجت سيارتك الى بنزين مرتفع الاوكتان وقد زودتها ببنزين منخفض الاوكتان او العكس كذلك الامر ستتسببين بطريقة او باخرى بتضرر المحرك، لا بل ستنفقين اموالك سدى ولن تساهمي على الاطلاق بتحسين قدرة المحرك بل على العكس!
الفرق بين البنزين الاخضر والاحمر - موقع محتويات
وفي حالة إن كانت السيارة الخاصة بك مستعملة، ولا يمكنك التعرف على مكان الكتيب الخاص بها، ولا تعلم البنزين المفضل لها، ولا نوع البنزين الأفضل، لذلك فإنه من السهل أن يتم فتح الغطاء والذي هو مخصص بخزان الوقود، وبعد ذلك يتم التعرف على نوع البنزين من خلال الملصق المتواجد في داخله، والذي يكون هذا الملصق موجود على الغطاء المخصص للسيارة وذلك من الداخل، وسوف يتم من خلال هذه النقطة التعرف على النوع الأفضل والأمثل من البنزين المناسب لمحرك السيارة بكل سهولة وتأكيد. أيضا يتم التعرف على نوع البنزين المناسب للسيارة وذلك عن طريق اختيار البنزين الذي يحترق بشكل في الزمن المحدد، وذلك الذي تم تصميم الموتور عليها وهبي نسبة الانضغاط، وبذلك تكون تعرفت على نوع البنزين المخصص للسيارة. معرفة نوع البنزين المناسب. في حالة إن كانت السيارة نسبة انضغاطها أكبر يتم بناء على ذلك اختيار نوع البنزين بالرقم الأعلى، وهو اثنان وتسعون وما فوق، فيكون نوع البنزين على حسب السيارة نفسها. بعض النصائح المتعلقة بالبنزين:
يجب ضبط ضغط الهواء، وذلك في السيارة لأن ذلك يساعد بشكل كبير على الحفاظ على المعدل الخاص باستهلاك الوقود بشكل كبير، ويتم ذلك في حالة الإطارات الباردة للسيارة، وذلك حتى يتم التمكن من القراءة بالشكل الصحيح والواضح.
اعرف نوع بنزين سيارتك - حياتكَ
في حالة شراء سيارة مستعملة
في حالة شراء سيارة من معرض سيارات ولا يوجد بها الكتيب الخاص بها، يمكنك عزيزي القارئ بأن تفتح غطاء خزان الوقود في السيارة، ثم تتعرف على الملصق الذي يوجد بالداخل حتى تكتشف أفضل بنزين إلى المحرك، في الغالب تدون هذه المعلومات على غطاء السيارة من الجهة الداخلية. الذهاب إلى مركز صيانة أو فني سيارات
يمكنك الذهاب إلى مركز صيانة السيارات أو فني متخصص في ذلك لكي تعرف أفضل نوع بنزين الذي يحقق أفضل أداء إلى محرك السيارة، بحيث يضمن له القوة الخارقة أثناء قيادة السيارة على مختلف الطرق، بالإضافة لأن الإعتماد على هذه الطرق شيء ضروري في حالة رغبتك في معرفة أي نوع بنزين مناسب مع مركبتك لكي تحصل على أفضل أداء ولكي تحافظ على قطع الميكانيكا الأساسية في السيارة. نصائح تساعدك في توفير الوقود أثناء قيادة السيارة
الأمتعة الزائدة في السيارة
من أبرز الأسباب المؤدية إلى ارتفاع نسبة استهلاك الوقود بالسيارة، لذلك ينصح الخبراء بمجال السيارات بضرورة التخلص من الأمتعة الزائدة عن الحاجة في السيارة، وبالتالي تقليل معدل استهلاك الوقود في السيارة بنسبة تصل حتى 15% من نسبة استهلاك الوقود بالسيارة.
Striveme - نوع البنزين المناسب لسيارتك
اتمني ان تساعدكم هذي النصائح فالاستفاده القصوي من الوقود. ما افضل بنزين للسيارة هل بنزين 95 يسبب اضرار للصني2020 تغير نوع البنزين للسيارة كيف معالجة الأوكتان القليل بالبنزين 1٬167 مشاهدة
موقع لمعرفة البنزين المناسب لسيارتك - مدونة عمان
كيف تتعرف على البنزين المناسب لسيارتك:
هناك بعض البيانات التى تخص نوع الوقود المناسب لسيارتك، مما يدل ذلك على أهمية إختيار البنزين حتى لا تصاب السيارة أو أجزائها الداخلية بأي ضرر. 1 - يتواجد نوع الوقود المناسب للسيارة في كتيب خاص بها عند شرائها وعادًة يوضع في الطبلون الأمامي. 2 - في حالة عدم وجود كتيب، فعندما تفتح غطاء خزان البنزين ستجد معلومات مدونة عن النوع المناسب للمحرك. 3 - كما يوجد ملصقات يدون بها النوع المناسب من البنزين وكميه ضغط الهواء التي لابد أن توجد في الإطارات، هذه الملصقات توجد على هيكل السيارة بالقرب من كرسي السائق. نسبة الأوكتان في البنزين:
تعتبر نسبة الأوكتان بالبنزين هي المقياس الرئيسي الذي يحدد كمية الوقود اللازمة للمحرك ونسبة حرقها في السيارة، حيث أنه إذا حدث بطء أثناء سير السيارة فيجب عليك زيادة نسبة الأوكتان. الفرق بين البنزين الاخضر والاحمر - موقع محتويات. • في حالة السير إلى مسافات طويلة، سيلاحظ سائق السيارة ضعف في العزم لذلك يجب أن يمد السيارة ببنزين 95 لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأوكتان التى سوف تزيد من سرعة السيارة وعزمها. • عندما يسمع سائق السيارة صوت ضجيج مزعج غير معتاد، يدل هذا على نقص في مادة الأوكتان، لابد هنا من إستخدام نوع الوقود الذي يحتوي على نسبة كبيرة منه.
كيفية معرفة نوع البنزين للسيارة | 3A2Ilati
ملا حظات
1 اذا كان البنزين التي تستخدمة مناسب لسيارتك فان اي زياده اضافيه فنسبة الاوكتان لن تفيد باى شي لا زياده فالعزم و لا توفير فالبنزين. 2 كلما زاد عمر محرك السيارة تكونت رواسب صغار جدا جدا داخل المحرك ، هذه الرواسب تجعل المحرك بحاجة الى بنزين ذو رقم اوكتان اعلي من اجل تشغيل خالي من الخبط الفرقعه. نصائح مهمه عند تعبئه البنزين
اولا لاتشترى او تعبئ عربتك بالوقود الا فساعات الصباح الاولي حين تكون درجه حراره الارض فادني حد لها تذكر ان محطات الوقود تدفن خزاناتها تحت الارض و كلما انخفضت درجه حراره الارض كلما زادت كثافه الوقود والعكس صحيح فكلما زادت الحراره تمدد الوقود لذا و ان اشتريت الوقود بعد الظهر او فالمساء الليتر الذي تشترية ليس ب ليتر كامل. فى مجال عمل البتروليات الكثافه الجزئيه و درجه الحراره للوقود اوالديزل اووقود الطائرات اوالايثانول اومنتجات الوقود الثانية =تلعب دورا كبيرا ، فارتفاع الحراره بمقدار درجه واحده له تاثير كبير و امر مهم فهذا العمل يحسب حسابة و تتم معادلتة و لكن محطات الوقود العاديه ليس لديها مقاييس لمعادله فروقات درجه الحراره فمضخاتها. ثانيا عند التعبئه لا تضغط يد المضخه على اقصي سرعه و كما تلاحظ هنالك ثلاث درجات لسرعه الضخ فيد المضخه ' بطيء ، وسط ، و سريع '.
10/07/2003, 09:00 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم طبعا الجميع اطلع على التعديل الجديد في أسعار البنزين
حيث سوف يكون هناك نوعان من البنزين..
أوكتان95 ممتاز ---------------- 102 هللة ( النوع الحالي)
أوكتان91 عادي ---------------- 82 هللة ( جديد)
وسوف يبدأ العمل بها بعد 3 سنوات من الأن. ويعتمد اختيار البنزين على نوع السيارة, حيث تصنع بعضها لتعمل
على بنزين 91 وبعضها صنعت للعمل على 95 المطلوب هو معرفة حاجة كل نوع من السيارت لدينا لأي من هذين
النوعين من البنزين, أو ما السبيل لمعرفة ذلك! لابد للشخص أن ينظر للأمام, فهذا سوف يحدد لنا سوق السيارات
في المستقبل القريب, كما حدث عند ارتفاع سعر البنزين الأخير
حيث نزل سوق السيارات الأمريكية بشكل رهيب أثر على الكثير من
الناس, وكل منا يفكر بشراء سيارة أخرى فهل نضع من ضمن أسباب
الشراء, نوع البنزين المستخدم, لأنه بطبيعة الحال سوف تهبط أسعار
السيارات التي تحتاج للبنزين الغالي. 10/07/2003, 11:14 AM
#2
السلام عليكم
إلي أعرفة إن جميع السيارات تقبل بنزين نوع 95 أوكتان و غالبا لا يقبل 91 أوكتان. على ما سمعت إن السيارات إلي من موديل 90 و فوق ما تاخذ إلا 95 أوكتان و بس
الخبرة هو الإسم الذي يطلقة الشخص على تجاربه الفاشلة
"Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal. "