تصورْ لو أن الأمر كان بالعكس، كما هو الحال عند بعض الشباب، أي أن تعاني من كل هذه المضاعفات عندما تتوقف عن ممارسة العادة السرية! ربما لا توجد علاقة مباشرة بين ممارسة الاستمناء وحب الشباب، إلا أنه يبدو أنك لاحظت في حالتك أنك تعاني من كل هذه الأعراض ومنها حبوب الشباب عندما تمارس العادة، ولعل في هذا رسالة لك أنه من الأفضل لك أن تحاول الامتناع عن ممارستها، مما يوفر لك الصحة الجلدية والنفسية وغيرهما. وسأفصل لك الحديث هنا في موضوع العادة السرية وكيفية الإقلاع عنها، لترى أن التفكير بالإقلاع شيء، والخطوات العملية للتنفيذ شيء آخر:
تنتشر العادة السرية بين الشباب والمراهقين مع الاختلاف من عمر لآخر، ومن مرحلة نمو لأخرى، وفي كل الثقافات، وكثير من هؤلاء الشباب بعد تجريبها ينتبه للأمر، ومن ثَم يحاول الإقلاع عنها، وخاصة عندما يصبح مولعًا بكثرة ممارستها، وأحيانًا ينجح، وأحيانًا أخرى يعود إليها من جديد بين الحين والآخر.
- ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي
- علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنتين بطرق طبيعية في المنزل – جربها
- أفضل ملين للاطفال عمر سنتين والأعراض الجانبية لكلٍ منهم - ويب صحة
- 1YOUM - Your Medical Platform | موفيكول جونيور
ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي
أكثرُ علماء المسلمين يرون بأنها حرام، وأنها من صور الاعتداء الذي نهى الله –تعالى- عنه في كتابه حين قال: {والذين هم لفروجهم حافظون * إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين * فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون}، وهي في الحكم سواء للمتزوج وغير المتزوج، فجاهد نفسك للتخلص منها، وستجني كل هذه الثمرات الطيبة التي ذكرتها عندما تترك هذه العادة. ممَّا يعينك على تركها:
1) إدمان الصوم والإكثار منه. 2) حفظ سمعك وبصرك من المثيرات. 3) ألا تخلو بنفسك كثيرًا. 4) أن تمارس الرياضة لتُنهِكَ القوة الموجودة في البدن، حتى إذا أتيت إلى الفراش كنت محتاجًا للنوم. 5) الإكثار من مجالسة الصالحين. 6) الاشتغال بما ينفعك من أمر الدين والدنيا. نسأل الله –تعالى- لك التوفيق والسداد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بقي الشق النفسي يجيب عليه الدكتور/ مأمون مبيض، استشاري الطب النفسي:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شكرًا لك على الكتابة إلينا مجددًا على هذا الموقع، حيث لاحظتُ أنك كثير الكتابة بالأسئلة لهذا الموقع. أحمد الله –تعالى- على أنك تكون في حالة نفسية وصحية جيدة عندما تترك العادة السرية، وأن حب الشباب والاضطراب النفسي وضيق النفس... ؛ كلها تظهر عندما تعود لهذه العادة.
العادة السرية | هل فعلا مضرة ؟ - YouTube
الزبيب مصدر طبيعي لكثير من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات. ولذلك غالباً ما يفكر الآباء في إدخال الزبيب في النظام الغذائي الخاص بالأطفال ولكن يجب الانتباه لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر. منتدي فتكات يقدم لك 7 فوائد للزبيب للرضع. فوائد الزبيب للأطفال الرضع
ملين طبيعي
الزبيب يحتوي علي كمية عالية من الألياف ولذلك هو غذاء مثالي للأطفال لأنه يساعد في علاج الإمساك. والانتظام في تناوله يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي. يساعد في تعزيز الهضم الصحي السليم للطفل. مصدر غني بالمعادن المهمة
لا يمكن انكار أهمية المعادن في تغذية الأطفال الرضع لنموه نمو سليم. 1YOUM - Your Medical Platform | موفيكول جونيور. الزبيب غني بعدة مصادر مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور وكل هذه المعادن لازمة لنمو الطفل الجسدي والعقلي بشكل صحيح وصحي. علاج الحمى
أثناء مرض الطفل يصعب عليك عملية إطعامه بسبب انسداد شهيته. ولذلك الزبيب من الأطعمة الممتازة لعلاج الحمى الطفل وتغذيته عند مرضه. بالإضافة إلى ذلك هو يساهم في تقوية الجسم ليقاوم المرض. وينصح بإعطاء الطفل أثناء الحمي ماء الزبيب لأنه يحارب البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.
علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنتين بطرق طبيعية في المنزل – جربها
تحديد أوقات الذهاب للمرحاض: يجب على الأم تشجيع الطفل على استخدام المرحاض في أوقات محددة خلال اليوم وخاصة بعد كل وجبة و قبل النوم، ويجب ألا يكون للطفل اختيار في هذا الأمر فبدلًا من أن نقول له "هل تحتاج للذهاب إلى الحمام؟"، يجب أن نقول "حان الوقت للذهاب إلى الحمام الآن". الابتعاد عن التوتّر والعصبيّة مع الطفل عند وضعه على المرحاض والحفاظ على الهدوء كي لا يتحول وقت المرحاض لديه لتجربة غير ممتعة تزيد من تفاقم المشكلة. الملينات أو الحقن الشرجية أو التحاميل: جميعها آمنة، ولكن ينبغي أن تُستخدم تحت إشراف طبيب الأطفال. أفضل ملين للاطفال عمر سنتين والأعراض الجانبية لكلٍ منهم - ويب صحة. وتجب الإشارة إلى الأخطاء التي يقع فيها الآباء عند إعطاء طفلهم الملينات لعلاج الأمساك؛ من عدم إعطاء الطفل الجرعة الكافية من المليّن، أو إيقاف إعطائه المليّن في وقت قريب من بداية العلاج، على سبيل المثال قد يظن البعض أنّه من الواجب إيقاف الدواء بعد أول تفريغ لأمعاء الطفل، ولكن التوقف عن إعطاء الدواء للطفل قد يسبب نوبة أخرى من الإمساك للطفل، فقد يحتاج بعض الأطفال لتناول مليّن البراز لبضعة أسابيع، وفي جميع الأحوال تجب استشارة الطبيب حول الجرعات المناسب لطفلك من الأدوية سابقة الذكر. حالات الإمساك التي تستوجب زيادة الطبيب
لا بد من أخذ الطفل لزيارة الطبيب إن استمرّ الإمساك بالرغم من تغيير العادات الغذائية والسلوكية أو في حال ظهور أحد الأعراض الآتية [٢]:
ظهور الدم في البراز.
أفضل ملين للاطفال عمر سنتين والأعراض الجانبية لكلٍ منهم - ويب صحة
حالات طبيّة: مثل تشوّه تشريحي في الشرج أو الأمعاء أو مشكلة في التمثيل الغذائي أو الجهاز الهضمي أو حالات مرضية كالشلّل الدماغي. أعراض الإصابة بالإمساك عند الأطفال بعمر سنتين
تختلف حركة الأمعاء لدى الأطفال الصغار، فبعض الأطفال يتغوّطون مرتين في اليوم بينما نجد آخرين يتغوّطون مرة كل يوم أو يومين، ويعتمد نمط حركة الأمعاء على طبيعة النمط الغذائي للطفل وطبيعة نشاطه اليومي وحالته الصحية وعوامل أخرى، ولكن إذا كنتِ قلقةً حيال إصابة طفلك بالإمساك، إليك أهم أعراض أو علامات الإصابة بالإمساك لدى الأطفال بعمر السنتين: [١] [٢] [٣] [٤] [٥]
عدم إخراج البراز خلال ثلاثة أيام على الأقل. عدم راحة الطفل أو شعوره بصعوبة إخراج البراز أو شعوره بالألم. خروج البراز جافًّا جدًّا أو أكبر حجمًا. خروج البراز أحيانًا ككرات صغيرة وكثيرة مثل براز الأرنب. علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنتين بطرق طبيعية في المنزل – جربها. وجود سائل بلون البراز في حفاضة طفلك أو اتساخ الملابس الداخلية إذا كان قد تدرب على استخدام المرحاض، وهذا لا يعد إسهالًا بل هو دليل على الإمساك إذ تخرج السوائل المحيطة بالفضلات بينما لا تخرج الفضلات بسبب كبر حجمها. خروج الدم في بعض الأحيان. الشعور بالنفخة وامتلاء البطن. فقدان الشهية.
تغييرات في النظام الغذائي. يمكن أن يؤدي عدم وجود فواكه وخضروات غنيين بالألياف أو سوائل في نظام طفلك الغذائي إلى الإمساك. وتعد إحدى الأوقات الأكثر شيوعًا لإصابة طفلك بالإمساك عندما يتحول من نظام غذائي معتمد على السوائل فقط إلى نظام يحتوي على أطعمة صلبة. تغييرات في الروتين. يمكن أن تؤثر أي تغييرات في روتين طفلك— مثل السفر، أو الطقس الحار، أو الإجهاد— في الوظيفة المعوية. كما يكون الأطفال أكثر عرضة لمعاناة الإمساك عندما يبدؤون الذهاب إلى لمدرسة بعيدًا عن المنزل لأول مرة. الأدوية. يمكن أن تسهم مضادات اكتئاب محددة وأدوية أخرى متنوعة في حدوث الإمساك. الحساسية تجاه لبن الأبقار. يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه لبن الأبقار أو استهلاك كمًا كبيرًا من منتجات الألبان (أجبان وألبان الأبقار) إلى الإصابة بالإمساك في بعض الأحيان. التاريخ العائلي. يعد الأطفال الذين عانى أفراد من عائلتهم الإمساك أكثر عرضة للإصابة به. يمكن أن يعود ذلك إلى جينات أو عوامل بيئية مشتركة. حالات طبية. في أحيان نادرة، يشير الإمساك لدى الأطفال إلى تشوه تشريحي، أو مشكلة أيضية أو هضمية، أو حالة مرضية كامنة أخرى. عوامل الخطر من المُرجح أن يصيب الإمساك الأطفال الذين:
لا يتحركون
لا يأكلون الألياف بصورةٍ كافية
لا يشربون ما يكفي من السوائل
يتناولون أدويةً مُعينة، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب
لديهم حالة طبية تؤثر على الشرج أو المستقيم
لديهم اضطراب عصبي
المضاعفات على الرغم من أن الإمساك في الأطفال يمكن أن يكون حالة غير مريحة، فإنه عادة لا يمثل حالة خطيرة.
اليانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب المهمة جداً في معالجة الإمساك، حيث أن يقوم اليانسون بتليين المعدة بنسبة كبيرة، يتم غلي ملعقة كبيرة من اليانسون مع الماء ثم بعد ذلك قم بتصفيته وأضف السكر المناسب ويشرب دافئاً. العشرق
هي عبارة عن عشبة تقوم بتليين المعدة والأمعاء، حيث يتم إستخدام ملعقة كبيرة من عشبة العشرق مع كوب ماء، ثم قم بغليه وتصفيته وأضف السكر ويشرب دافئاً. الحلبة
تقوم الحلبة بعملية تليين حركة المعدة والأمعاء وتقوم بتعزيز عملية الهضم، وعلاج الإمساك. الشعير
يعتبر من أهم المشروبات التي يمكن استخدامها لعلاج الإمساك، وتسهيل الهضم لأنه يضم كمية كبيرة من الألياف الغذائية. الليمون
يعتبر الليمون من أبرز المشروبات لعلاج الإمساك، وذلك لأنه يوجد به نسبة كبيرة من فيتامين سي، وبعض المواد التي تكون مضادة للأكسدة. أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال
كما أن هناك الكثير من الأطعمة لعلاج الإمساك، ومنها:
الخضروات الغنية بالألياف، مثل الفجل والجرجير والخس والقرنبيط والخرشوف والبروكلي والبازلاء الخضراء. الفواكه: مثل التوت والكمثرى والتفاح والخوخ. البقوليات: مثل الفول والعدس والحمص. الحبوب الكاملة: مثل المكرونة و الشوفان وبذور الكتان وحبوب الكينوا و الشعير والحبوب الكاملة.