يتم الحصول على الجنكة من شجرة الجنكة ، أقدم شجرة على وجه الأرض. حتى بعد 150 مليون سنة ، هذه الشجرة ، بطبيعتها ، لم تتغير بشكل ملحوظ. يمكن لبعض أشجار الجنكة أن تعيش حتى مائة عام. هل الجنكه بيلوبا لها آثار جانبية؟
يمتصه الجسم بسرعة كبيرة وليس له خصائص سامة. التأثير على الجسم الجنكة لديها عدد كبير من الخصائص المفيدة. أظهرت الدراسات أنه يحفز الدماغ ويدعم الذاكرة عن طريق زيادة أكسجة الجسم. يُعتقد أيضًا أن الجنكة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، مما يساعد في الحفاظ على الصحة والحيوية الإيجابية بشكل عام. يعتقد أن مكملات الجنكة بيلوبا لها فوائد صحية أخرى أيضًا. أظهرت دراسات أخرى أن هذه المادة تزيد من جودة وكمية دوران الأوعية الدقيقة ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. شراءالجنكة بيلوبا ، 340 كبسولة هلامية عبر الإنترنت فيعمان. B08JNQNHHJ. كما أنه يحمي الجسم من المواد الكيميائية الخطرة المعروفة باسم الجذور الحرة. يُعتقد أيضًا أن الجنكة بيلوبا لها تأثير إيجابي قوي على الخلفية النفسية للشخص. تلقت المجموعة مكمل 160 ملغ / يوم ، ولاحظ 58٪ تحسنًا في الذاكرة والانتباه والمزاج والوظيفة العقلية. من يمكنه الاستفادة من الجنكة بيلوبا؟
لكل. لا يقتصر تأثير الجنكة بيلوبا على صحة الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية عادةً ، مثل الرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام ، ولكنه يحسن أيضًا الدورة الدموية والخلفية النفسية للشخص ، وهو أمر مفيد للجميع.
فوائد الجينكو بيلوبا
لمعرفة المزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: فوائد عشبة الجنكه بيلوبا
شراءالجنكة بيلوبا ، 340 كبسولة هلامية عبر الإنترنت فيعمان. B08Jnqnhhj
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
08:00 ص
الجمعة 28 يناير 2022
تعبيرية
وكالات:
كشف الدكتورة مارينا أنيكينا أخصائية أمراض الأعصاب وإعادة التأهيل، أن هناك مكملات بيولوجية تُستخدم عن طريق الخطأ لتحسين عمل القلب والدماغ. وأشارت إلى أن غالبية هذه المكملات ليس فيها حتى نصف الخصائص المفيدة التي تنسب لها. فمثلا مركب أوميغا-3-6-9 من الأحماض الدهنية لا يمنع تطور امراض القلب والأوعية الدموية كما جاء في خصائصه المفيدة. وأضافت أن مركب أوميجا 3-6-9 فقد أهميته، المعترف بها سابقًا، كمكمل مفيد. فوائد الجينكو بيلوبا. لأنه وفقًا للدراسات التي تناولت أمراض القلب، وخاصة أمراض القلب التاجية، فإن هذا الدواء لم يظهر فعاليته، لذلك لم يعد يوصف للمرضى من اجل إبطاء تطور أمراض القلب التاجية وتصلب الشرايين الدماغية، وفقا لـ"روسيا اليوم". وأشارت إلى أن الكثيرين يتناولون المكملات البيولوجية النشطة لتحفيز نشاط الدماغ وتحسين قدراتهم المعرفية، بيد ان بعض هذه المكملات قد تكون ضارة وليس مفيدة. وتقول، "لم يتخل محبو المكملات البيولوجية النشطة عن استخدام مستخلص نبات جينكو بيلوبا، لتحسين الدورة الدموية في الدماغ والذاكرة وتعزيز منظومة المناعة وإبطاء شيخوخة الدماغ.
طبيبة: المكملات البيولوجية لتحفيز نشاط الدماغ ضارة وليس مفيد | مصراوى
يتم استخدام مستخلصات الجينكو بيلوبا التي تأتي من أوراق شجرة الجينكو بيلوبا في علاج العديد من الأمراض لاحتوائها على عدة عناصر مفيدة للجسم، تعرف على فوائد الجينكو بيلوبا فيما يأتي:
فوائد الجينكو بيلوبا
تشمل فوائد الجينكوبيلوبا المحتملة ما يأتي:
1. تحسين الصحة العقلية
هناك بعض الدلائل التي ما زالت قيد الدراسة حول أهمية الجينكو بيلوبا في تحسين الصحة العقلية عن طريق الحفاظ على الذاكرة، والتحسين من أداء المهام اليومية والتصرفات الاجتماعية. هناك دراسات عديدة ذات نتائج متضاربة حول فائدة الجينكو بيلوبا للصحة العقلية، فقد أوجدت دراسة علمية أن أحد مستخلصات الجينكو بيلوبا يفيد في علاج الزهايمر والخرف، لكن لم يتم التوصل إلى نتيجة ثابتة حول الجينكو بيلوبا وهذه الأمراض العصبية. طبيبة: المكملات البيولوجية لتحفيز نشاط الدماغ ضارة وليس مفيد | مصراوى. 2. التخفيف من القلق
إن تناول مستخلصات الجينكو بيلوبا قد يساعد في التخفيف من التوتر ومشاكل اضطراب المزاج، فهو يقلل من الأعراض المصاحبة لنوبات القلق. لكن في حال تناول دواء ألبرازولام (Alprazolam) لا يجب تناول أيًا من مستخلصات الجينكو بيلوبا؛ لأنها قد تقلل من فعالية الدواء. 3. علاج بعض أمراض العين
قد يفيد تناول مستخلصات الجينكو بيلوبا في علاج بعض أمراض العين، مثل: المياه الزرقاء، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن من تدفق الدم مما يقلل من تدهور صحة الشبكية.
وفي دراسة أخرى أجريت على 100 شخص لتقييم استخدام خليط من الأعشاب الصينية -التي شملت الجنكة- لعلاج أعراض مرض الانسداد الرئوي. أفاد مستخدمو المزيج العشبي الصيني بانخفاض السعال والتهاب الشعب الهوائية بشكل كبير خلال ثلاثة أشهر. وعلى الرغم من عدم القدرة على إيلاء الجنكة الأهمية في العلاج، أو القول أن السبب يعود إلى التأثير المتآزر لمزيج الأعشاب، إلا أن النتائج مشجعة حتى الآن. تقلل أعراض الدورة الشهرية تشير الأبحاث الأولية إلى قدرة هذه العشبة على علاج الأعراض الجسدية والنفسية لمتلازمة ما قبل الحيض. فقد كشفت دراسة على طالبات جامعيات انخفاض أعراض الدورة الشهرية بنسبة 23% عند استهلاك الجنكة. تعالج العجز الجنسي تشير بعض الأبحاث على أن الجنكة قد تعالج العجز الجنسي كضعف الانتصاب أو انخفاض الرغبة الجنسية. ويعزى هذا إلى قدرتها على تحسين مستويات أكسيد النتريك في الدم، مما يحسن بدوره من الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، يمكن أن تكون الجنكة مفيدة في علاج أعراض مختلفة للعجز الجنسي. وقد توصلت البحوث التي عنيت بدراسة تأثير الجنكة على علاج أعراض العجز الجنسي الناجم عن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب إلى فعالية الجنكة في هذه الحالات.
لهذا إليكم تجربتي مع حبوب الذكاء متمثلة في الأتي:
أنا فتاة في العشرين من عمري، وعلى الرغم من صغر سني إلا أنني كنت أعاني من مشاكل كثيرة جدًا في التركيز ومع استمرار تلك المشاكل أصبحت أشعر بالغباء في العديد من الأمور مثل دراستي وعملي. ليس ذلك فقط بل فقدت قدرتي في التواصل مع عائلتي بالمنزل بسبب انخفاض معدل تركيزي وأصبحت أنسى الكثير والكثير من الأشياء مثل المواعيد والمهام الخاصة بي. وكان هذا الأمر يسبب لي الكثير من الإزعاج، فنصحتني والدتي كي أذهب إلى الطبيب لأعلم سبب تلك المشكلة، وبالفعل ذهبت وأخبرت الطبيب بكافة ما أعاني. وأخبرني حينها أن ذلك يعتبر من الأمور الشائعة التي يتعرض لها عدد كبير من الأشخاص في مختلف الأعمار، ونصحني باستخدام حبوب الذكاء المعروفة باسم حبوب الجنكة لما لها من قدرة على تحسين مستوى التركيز. ومع انتظامي في تناول تلك الحبوب تمكنت من العودة إلى سابق عهدي كما تمكنت من القيام بالكثير من الأعمال والمهام بكل تركيز، لذلك تُعد هذه التجربة من التجارب المفيدة جدّا لهذا أنصح الجميع بها في حالة ضعف التركيز لديهم. تجربتي مع حبوب الجنكة
تُعرف حبوب الجنكة بقدرتها الكبيرة على تقوية الذاكرة وتحسين معدلات التركيز وتنشيط العقل لذلك فهي حبوب ذات تأثير فعال جدًا لكل من يعاني من انخفاض في مستوى التركيز، فتلك الحبوب مستخلصة من شجرة تُسمى بشجرة البكر، ويُطلق على هذه الحبوب اسم جينكو بيلوبا.
تحقيق استفادة للمستجيبين من البحث:
من المهم أن تتحقق استفادة للمُستجيبين في ضوء ما يتم التوصل إليه من نتائج،
وعلى سبيل المثال في حالة كون البحث ينصبُّ على إشكالية إدمان المخدرات؛
فمن الممكن متابعة المشاركين في البحث من المُدمنين، وتطبيق النتائج والتوصيات التي تم التوصل إليها. عدم الإضرار بالمستجيبين:
من بين صفات الباحث المهمة عدم إضراره بالفئة التي يختارها لجمع المعلومات، سواء أكان الضرر نفسيًّا أو بدنيًّا مهما كانت الضرورة. حرية الانسحاب من الدراسة:
يعمل المُستجيبون مع الباحث العلمي بشكل تطوعي، وفي حالة رغبة أحدهم بالانسحاب وعدم الإدلاء بمعلومات أو المشاركة في البحث فإن ذلك حق أصيل،
ويجب أن يحترم الباحث ذلك، ويأتي ذلك بين صفات الباحث المحورية. نموذج نقد دراسة علمية | أكاديمية الوفاق للبحث العلمي و التطوير. المزيد من المقالات المهمة حول البحث العلمي:
مُكونات البحث العلمي
مراحل البحث العلمي
كيفية عمل بحث مدرسي بطريقة سهلة
طريقة اختيار وكتابة عنوان البحث العلمي
من هو الباحث العلمي وما هي صفاته ؟ | موقع اعداد رسائل الماجستير والدكتوراة
البحث عملية إنتاج وإبداع وخلق وابتكار, تحتاج إلى موهبة, وليس بمقدور كل إنسان القيام بها, وينبغي أن يعلم أن التفوق الدراسي لا يعني التأهيل لهذا العمل. بل قد يكون عكس ذلك. وإذا وجدت الموهبة عند طالب ما يجب استغلالها ولا تنميتها والوصول بها إلى المستوى المطلوب والاستفادة منها. أما مظاهر وجود هذه الموهبة عند الطلاب فهي ما يأتي:
1 – القدرة على اختيار موضوع جديد للبحث. 2 – القدرة على وضع خطة مبدئية للموضوع. 3 – القدرة على نقد الأفكار والبرهنة على فكرته. من هو الباحث العلمي وما هي صفاته ؟ | موقع اعداد رسائل الماجستير والدكتوراة. 4 – القدرة على المناقشة والفهم وتوجيه الأنظار إلى أفكار جديدة من خلال المناقشات. صفات الباحث العلمي
هناك صفات ينبغي أن يتحلى بها كل باحث نوجزها فيما يلي:
1 – حب الاستطلاع والرغبة المستمرة في البحث والتقصي:
فهو مفتاح هذا العمل الذي لا يتصور الدخول فيه بدونه, ولذا يجب على الباحث أن يصرف من وقته قدراً كافياً للقراءت والاطلاع والفهم والتعمق في موضوعه, وأن يلم بكل مل كتب في هذا الموضوع ويهضمه, حتى يتمكن من إصدار وإعلان تنائجه سليمة من التناقض والتعارض. وتروي كتب التاريخ الإسلامي العجب العجائب من قصص سعة علم علماء المسلمين وجهودهم المباركة في إثراء المكتبة الإسلامية بثقافاتهم الواسعة ومعارفهم الغزيرة.
مواصفات الباحث العلمي الجيد وأخلاقياته
تاريخ العلوم
Volume 4, Numéro 8, Pages 54-60
2017-06-01
صفات الباحث الاكاديمي
الكاتب:
فشار عطاء الله. فشار جميلة. مواصفات الباحث العلمي الجيد وأخلاقياته. الملخص
لا يمكن أن نقيم اي بحث أو دراسة ما لم نتعرف على الباحث وكذا اسلوبه العلمي في هذه الدراسة، فالباحث حتى يكون ناجح في ابحاثه و متمكنا من دراسته لأبد عليه أن يتصف بسلوكات سواء شخصية أو علمية حتى يضفي الصبعة الاكاديمية و العلمية البحتة على أعمالها حتى تكون محل اعجاب ، سواء من ناحية الاسلوب العلمي الممنهج وفق لقواعد البحث العلمي أو الصفات الاكاديمية التي يتحلى بها و اهم هذه الصفات هي الامانة العلمية و تجنب السرقة العلمية التي يمكن أن يقع فيها. فإن اجتمعت كل هذه العناصر نكون أمام باحث متميز يصدر ابحاث ذات تميز من حيث الشكل أو المضمون. الكلمات المفتاحية
الباحث، الصفات، الامانة العلمية، أخلاق الباحث
نموذج نقد دراسة علمية | أكاديمية الوفاق للبحث العلمي و التطوير
12. يفضل ان يحقق البحث بعد إكتماله فائدة مباشرة او غير مباشرة للمبحوثين فالبحث العلمي يكون وسيلة لخدمة المجتمع والمساهمة في حل مشكلاته.
4- انه عملية موثوقة اي قابلة للتكرار: والوصول لنفس النتائج لو لنتائج متقاربة او متشابهة، وان هدف اعادة البحث هو:
1- التحقق من موثوقية وصحة نتائج البحث. 2- التحقق من دقة النتائج. 3- التحقق من صلاحية وفعالية اجراء البحث. 5- أنه عملية موجهة لتحديث او تعدسب او زيادة المعرفة الانسانية. 6- انـه عمليـة نشطه موضوعية وجادة ومتانيـة وتتطلـب مـن الباحـث مـا يـاتي (المتطلبات الموضوعية من الباحث):
أ- خبرة عالية في التخطيط والتنفيذ وتقييم النتائج. ب-تخليه عن الانانية والرغبات الشخصية. ت-شجاعه شخصية في سبيل الوصول الى النتائج المطلوبة مع عدم التردد في اعلانها
مهما كانت مخالفة لرغبات وتوقعات الآخرين. 7- انع عملية خاصة تهدف في مجملها الى تحقيق غرض محدد اي يتميز بالخصوصية في 3- الالمام الكافي بموضوع البحث وتناسبه مع امكانيات الباحث. 4- توفر الوقت الكافي لدى الباحث من خلا ما ياتي: 1- تخصيص ساعات كافية من العمل لكل جوانب البحث كان يكون هناك 40 ساعه عمل 2- برمجة وتوزيع هذه الساعات على مراحل وخطوات البحث المختلفة وبشكل يكفل انجاز البحث على الوجه الأفضل. موضوع او مشكلة معينة. ملستزمات البحث الجيد
1- العنوان الواضح والشامل للبحث.
[٣]
شغف الحصول على معرفة جديدة
يوجد لدى الباحث الجيّد رغبة كبيرة في الحصول على معلومات جديدة، من خلال قدرته على معرفة أسباب وجود الظاهرة التي يُريد دراستها، حيث إنّه لا يتناول موضوع الظاهرة على نحو مُبسّط، بل يتعمّق بدراستها، ويُبدي الكثير من الشغف للحصول على معلومات جديدة، وهذه ميزة عند الأشخاص الذين لا يتوقفون عن التعلَُم وطلب العلم، فهم يمتلكون عقلاً منفتحاً لاستقبال كلّ ما هو جديد. [٢]
المراجع
↑ mustard (8-4-2014), "TOP 10 QUALITIES REQUIRED TO BE A GOOD RESEARCHER" ،, Retrieved 14-7-2018. Edited. ^ أ ب P. A. Regoniel (24-10-2012), " 5QUALITIES OF A GOOD RESEARCHER" ،, Retrieved 14-7-2018. Edited. ↑ "What are the characteristics of a good researcher? ",, Retrieved 24-7-2018. Edited.