المساحة تحت الدرج مهملة غالباً، ولو أنها قابلة للتوظيف في الديكور الداخلي ، مهما كانت أذواق أصحاب المنزل. لذا، تقدّم مهندسة الديكور ريهام فرّان طرق استغلال المساحة تحت الدرج، بصورة مثالية، من وجهة تصميم الديكور الداخلي. طرق استغلال المساحة تحت الدرج • تغلق المساحة، باستخدام أعمدة خشبية ترصف أسفل الدرج، وتتخذ شكله. تطلى الأعمدة باللون المرغوب، سواء بلون الخشب أو بالطلاء الأبيض أو العاجي أو الأسود أو الفضي أو الذهبي، شريطة تحقيق الانسجام مع تصميم الدرج. وتثبت فوق الأعمدة قطعة من الخشب تمتد من أول الدرج إلى آخره لتشكل حافة يتكئ الدرابزين إليها. • تثبت قضبان من الحديد أو الـ" كروم " أسفل الدرج، مع النباتات الكثيفة، والإنارة الملوّنة، ما يوحي بحضور حديقة غناء. علماً أن هذا التصميم يُعتمد في المساحة التي تطلّ على المطبخ أو الـ"ترّاس". • تثبت أسفل الدرج درجة عبارة عن "بوكس" خشبي، مقطعاً بصورة هندسية. تتخلل الأحجار الصغيرة الـ"بوكس"، فتثبت الإنارة فيه. استغلال مساحات تحت الدرج. • عند الحاجة إلى مساحة إضافية، تغلق المساحة أسفل الدرج بجدار أو عارضات من المرايا، وبارتفاعات متفاوتة، ما يوحي بالفسحة. • إذا كانت المساحة تحت الدرج كبيرة، يمكن تصميم جلسة عبارة عن طاولة وكرسي صغير من الخشب (أو الخيزران)، مع إكساء الجهة الخلفية للدرج (أي سقف الجلسة) بالمرايا، وتزيين المساحة بـ"أباجورة" ذات قاعدة أرضية وسجادة تراثية.
25 فكرة لـ ” أفكار تحت الدرج ” واستغلالها - منتديات درر العراق
تخصيص مساحات مبدعة
يمكن استغلال مساحة ا تحت الدرج من خلال تقسيمات محددة ، يمكن استخدامها لوضع الجواكت ، حيث يمكن لأصحاب المنزل ، بعد عودتهم من الخارج ، أن يقوموا بتعليق ملابسهم ، وأغراضهم ، التي سيعاودون استخدامها مرة أخرى ، وقت خروجهم من المنزل في المرة الثانية ، حيث تكون قريبة من متناول أيديهم. انشاء مكان للحيوانات والاطفال
يستخدم البعض مساحات تحت الدرج في تربية حيوانات أليفة ، أو للعب الأطفال ، حيث تكون مصممة من خلال باب يقفل ويفتح بسهولة ، بحيث يكون من السهل على الأطفال اللعب ، أو حفظ ألعابهم بها ، كما يمكن أن يستخدم لتربية السلحفاة مثلاً ، وبالتالي تكون هذه المنطقة رائعة في الانتفاع منها بهذا الشكل. مكان لتخزين المواد الغذائية
يمكن تخصيص هذه المنطقة من أجل تخزين المواد الغذائية القابلة للتخزين لفترات طويلة ، حيث يستخدمها البعض ، من أجل الاحتفاظ بمواد الغذاء ، أو المعلبات وغيرها. 25 فكرة لـ ” أفكار تحت الدرج ” واستغلالها – العامة. انشاء حمام صغير
يمكن انشاء حمام صغير للضيوف ، حيث ينفذها البعض كفكرة تساعد في استغلال هذا المكان بشكل مفيد ، بحيث يكون متاح للضيوف أمام منطقة تحت الدرج ، أن يستخدموه في اي وقت. انشاء مكتبة كديكور
يمكن استغلال هذه المساحة من خلال تصميم كتبة جمالية ، فلا يشترط ان يكون لدى أصحاب المنزل هواية القراءة ، فقط يمكنهم أن يصنعوا من هذا المكان مساحة جمالية من الكتب ، أو أدوات الديكور.
25 فكرة لـ ” أفكار تحت الدرج ” واستغلالها – العامة
الرياضة الإثنين، 25 أبريل 2022 03:08 مـ بتوقيت القاهرة يواصل طلائع الجيش تحت قيادة طارق العشري، الاستعداد بقوة لخوض مواجهة الأهلي في الأسبوع 16 من عمر الدوري الممتاز. وطلب طارق العشرى المدير الفني لطلائع الجيش، من لاعبيه استغلال الثغرات الموجودة فى دفاعات الأهلي. ويخطط العشري لاستهداف بعض المساحات التي تظهر حال تقدم علي معلول الظهير الأيسر للأهلي، ومحمد هاني الظهير الأيمن. وطلب المدير الفني للطلائع، من الثنائي ميدو جابر وأحمد سمير، ترجمة ذلك من خلال الهجمات المرتدة السريعة. في الوقت الذي يفاضل خلاله بين خالد هشادي وفيكتوري بنينيانجيا وذلك لقيادة خط الهجوم، وهناك تعليمات للثنائي بضرورة استغلال بطء ياسر إبراهيم في بعض المواقف. 25 فكرة لـ ” أفكار تحت الدرج ” واستغلالها - منتديات درر العراق. يذكر أن طلائع الجيش يتواجد في المركز العاشر برصيد 18 نقطة، بعد خوض 15 مباراة.
مكان للمدفئة
من أكثر الافكار التي تم تصميمها في الدول الأوروبية على وجه التحديد ، لاستغلال هذه المساحة ، هي انشاء مدفئة ، حيث يعتمد عليها اصحاب المنزل للجلوس أمام هذه المنطقة ، واشعال المدفئة التي تساعد في تدفئة المكان من ناحية ، واستغلال المنطقة كديكور جمالي من ناحية ثانية. مكان لعرض التحف
يستغل البعض هذا المكان من أجل أن يكون معرضاً للتحف المنزلية ، أو أدوات الاطفال التي تعطي شكلاً جمالياً ، وفي نفس الوقت يكون يستفاد من تجيع الأشياء بشكل مرتب. افكار تحت الدرج
مكان مخصص لأدراج الديكور
ينفذ بعض مصممي الديكور بعض الأفكار غير التقليدية ، من هذه المساحات الصغيرة من خلال صناعة أدراج وهي تكون كديكور جمالي ، وفي الوقت ذاته قد تكون متحركة بحيث سهل استغلالها في حفظ الأشياء التي يقتنيها اصحاب المنزل. [1]
مكان لبيت الكلب
يمكن استخدام تحت الدرج كمكان مخصص لبيت الكلب بدلا من أن يكون الكلب خارج المنزل في الحديقة. استغلال المساحة تحت الدرج. مكان للشاشات السمارت
يمكن استغلال هذه المنطقة في تصميمها بشكل أنيق ، وتركيب الشاشة السمارت وجعلها مكان مخصص مثل السينمات لأصحاب المنزل. مكان مكمل لغرفة المعيشة
يمكن تخصيص مساحة تحت الدرج كغرفة معيشة يجتمع بها أفراد العائلة ، مع اضفاء تصميم مبهر وجمالي.
كثيرون يعانون من مشكلة عدم الثقة بالنفس، لذا نستعرض 9 خطوات تساعد على اكتساب هذه الخاصية المهمة وزياة قوة الشخصية. ينجح الأشخاص الذين يتمتعون بنسبة عالية من الثقة في النفس بتخطي الصعاب وتحقيق الإنجازات؛ لذا هم دائما محط إعجاب الآخرين، ومن المهم أن تجد السبيل للوصول إلى هذا الشعور، ويمكن أن تساعدك الخطوات التالية في ذلك. وفي التقرير التالي يرصد "العين الإخبارية" 9 خطوات لتعزيز الثقة بالنفس. الجري يجلب السعادة ويزيد الثقة بالنفس
1. الابتعاد عن الروح السلبية الحرص على التعامل مع الآخرين بإيجابية، وأيضا مع المواقف، والابتعاد إلى حد كبير عن السلبية، كونها تضعف من شخصية الإنسان، فضلا عن أن الحرص على حل المشكلات بكل الطرق الممكنة يساعد على تقوية الشخصية. كتاب دفتر وقلم ودار جين - كتابات. 2. النظر إلى ما حقق من المهم حساب الإنجازات التي حققتها من حين لآخر، كون هذا التصرف يعزز من الثقة بالنفس، وعليك أن تكون فخورا بالإيجابيات التي وصلت إليها، ومن الممكن عمل قائمة بهذه الأفعال والاحتفاظ بها والاطلاع عليها كل فترة؛ للمساعدة في استعادة وتقوية الثقة بالنفس. 3. العبادات الحرص على أداء العبادات والتقرب إلى الله مهم جدا، إذ يؤدي إلى الاستقرار والطمأنينة الداخلية، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس، لأن انعدام الثقة بالنفس يأتي من عدم التقرب من الله والبعد عن العبادات.
كتاب دفتر وقلم ودار جين - كتابات
دار جين رفعت المستوى الأدبي عامة في المجتمع بفعالية شاملة وعلى كل دار للطباعة والنشر أن تقتدي بها في كل بلد من حيث نشر الفكر والوعي حيث أن المبدعين هم أشخاص يستحقون الاهتمام والتواصل والتكريم في كل بلد فهم واجهة البلد الفكرية والعلمية والبلد الذي لا يهتم بأدبائه وعلمائه يعتبر بلدا فاشلا مهزوما. شكرا لدار جين لهذا الاجتهاد الفكري والعملي والسعي لتحقيق الأفضل ورفع مستوى المجتمع. *************
عصمت شاهين دوسكي
الهاتف:009647510324549
العراق – دهوك
[email protected]
أساليب تطوير الذات - ليالينا
التمسك بتوقعات ومعايير غير واقعية. العيش في حياة خالية من المشاكل والألم والصعوبة (ولكن الثقة بالنفس تساعدك على مواجهة مشاكل الحياة والألم والصعوبات). أن تكون أنانيًا (على العكس تمامًا، لأنه عندما تكون واثقًا من هويتك وما يمكنك القيام به، فأنت أكثر عرضة للتواصل مع الآخرين والتواصل معهم). أساليب تطوير الذات - ليالينا. شاهد أيضًا: 13 خطوة تساعدك على زيادة الثقة بالنفس
وفي نهاية رحلتنا مع 10 خطوات لزيادة الثقة بالنفس بالتنمية بشرية، نشير إلى أن الثقة بالنفس، إذن، هي الشجاعة لتعرف نفسك، وتؤمن بنفسك، وتتصرف بناءً على معتقداتك. تعريف الثقة بالنفس هو شعور إيجابي عن الذات والعالم الذي يؤدي إلى أعمال شجاعة ولدت من شعور باحترام الذات.
الشخصيه القويه والثقه بالنفس - ووردز
لا تحاول أن تعطي للأشياء أو الأشخاص قدرًا أكبر من قدرهم، فتلك الخطوة هي السبب في التخلص من خوفك الزائد من مديرك دون مبرر لهذا الخوف. ركز على الجوانب الإيجابية في شخصيتك، واترك الجانب السلبي منها، حتى وإن كنت تمتلك الكثير من السلبيات فنحن بشر من الطبيعي أن يكون لدينا بعض العيوب، ولكن مع الوقت حاول أن تعالجها، دون أن تشعر بالخوف. حارب شعور الخجل الذي دائمًا بداخلك كلما تكلمت مع شخص لا تعرفه، لأن هذه الخطوة ستساعدك في اكتساب شخصيات جديدة في حياتك وتعينك على أن تكون شخص اجتماعي. معالجة قصور الشخصية هي أحد الأمور الضرورية لعلاج الشخصية الضعيف والتخلص من الخوف الزائد الذي يقف حاجزًا أمام ما تتمناه.
ويمكنك على ضوء ذلك أن تستعيدي ثقتك بنفسك كون الثقة بالنفس هي شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بك والتي نشأتي فيه ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان. والأمر الأول الذي يجب أن تعرفيه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس لديك، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
هناك أسباب كثيرة منها التالي:
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها. 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه
خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها،
4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
كيفية تقوية الشخصية وعدم الخوف قد تكون الخطوة التي تدفعك للوصول إلى ما تريد في حياتك التي كان الخوف فيها هو السبب الدائم في شعورك بالفشل والعجز، فقد يكون الخوف وضعف الشخصية ناتج عن أحد العوامل التي أثرت في شخصية الفرد منذ الصغر أو بعد التعرض لموقف ما تغير بعده محور حياته رأسًا على عقب، وسنوضح اليوم بموقع جربها كافة الطرق التي تساعد في تقوية الشخصية. تقوية الشخصية وعدم الخوف
من الممكن أن تكون قد تعرضت لأحد المواقف التي اكتشفت من خلالها أن شخصيتك ضعيفة أو تشعر بالخوف دون أن تتحكم في هذا الشعور السيئ الذي يجعلك تشعر بالعجز الدائم في المواجهة، ومن الممكن أن تشعر دائمًا بذلك لكنك تظهر العكس ولا تعترف به حتى لا يكون لذلك أثر بالسلب عليك من قبل معاملة الأشخاص المحيطين بك. إذ إن شعور الخوف هو أحد المشاعر الطبيعية التي يتعرض لها أي شخص في بعض المواقف التي يواجهها أحيانًا، لكن عند زيادة هذا الشعور قد يكون له أثر سلبي لغاية، وفي الغالب يتعلق بضعف شخصية الفرد أو عدم شعوره بالثقة تجاه نفسه. كما أن الخوف يعيق ويمنع الإنسان من الاستمتاع بأي نشاط أو أي شيء، وغالبًا ما تكون المخاوف غير مبررة وهي نتيجة تصورات خاطئة وأوهام يمكن أن تدمر الشخصية إلى حد كبير وإنهاء الطموح والعزيمة والقدرة التي يمتلكها وهي واحدة من الأمور التي يجب علاجها لتقوية الشخصية وعدم الخوف.