سمك التونة tuna fish من الأسماك الزيتية والتي لها الكثير من الفوائد لصحة الإنسان وبناء أنسجة الجسم وتقوية العضلات ، والتونة من أكثر الأسماك التي يتم اصطيادها ، وتعتبر الطبق الأول بلا منازع في اليابان ، ويقام في اليابان مزادات ضخمة على أسماك التونة الكبيرة ، والتي تباع بالسمكة الواحدة ، وقد يبلغ سعر السمكة الواحدة عدة آلاف من الدولارات ، فاليابانيون يهتمون بسمك التونة اهتمام خاص ، وتعتبر التونة الحمراء الغنية بالدهون من أغلى الأسماك وأفضلها على مستوى العالم. القيمة الغذائية للتونة الأسماك والمأكولات البحرية بصفة عامة من أكثر الأطعمة الغنية بدهون اوميجا٣ ، لكن التونة بشكل حاص تتميز بالوفرة والنسبة العالية من دهون أوميجا٣، وهي الدهون التي تساعد في تنشيط خلايا الدماغ وتجديد أنسجة المخ ، كما أنها من الأسماك الغنية بالبروتين ، وفيتامينات C ،A،D، والتونة تحتوي على معادن الكالسيوم والبوتاسيوم، والمنجنيز ، كما تحتوي على مضادات الأكسدة بنسب عالية ، و لأسماك التونة الكثير من الفوائد للصحة العامة و الجسم ، كما انها مفيدة للغاية للأطفال الصغار ، و لها فوائد عدة للرجال و النساء معاً. فوائد التونة مقاومة السرطان تساعد التونة بما تحتوية من فيتامين ج ومضادات الأكسدة في مقاومة ظهور السرطان ، فاللحوم الحمراء أو البيضاء لا تحتوي علي مضادات للسرطان كتلك التي تحتويها المأكولات البحرية بصفة عامة وأسماك التونة بشكل خاص ، وتساعد الدهون غير المشبعة في أسماك التونة علي زيادة مقاومة الجسم للأورام الخبيثة.
- فوائد التونة وأضرارها | سوبر ماما
- عطر بنفسج من جنيد السهرة صباحي
فوائد التونة وأضرارها | سوبر ماما
تقوية المناعة معادن البوتاسيوم والمنجنيز والمغنسيوم الموجودة في هذا النوع من الأسماك بالاضافة الى فيتامينات ج ، أ الموجودة فيها ، تساعد في تقوية جهاز المناعة للجسم وزيادة عدد كرات الدم البيضاء الموجودة في الدم ، مما يرفع من قدرة الجسم على مواجهة العدوى والأمراض البكتيرية والفيروسية. المحافظة على صحة العين يساعد هذا النوع من الأسماك في الحفاظ على صحة العين و تقوية البصر ، و يساعد في جلاء عدسة العين مما يقلل من فرص الإصابة بالمياه البيضاء و التي قد تتطور الى مياه زرقاء ، كما يعالج الضمور البقعي الذي يصيب العين. تجديد خلايا الكبد تساعد أسماك التونة في الحفاظ على خلايا الكبد وتجديد الأنسجة التالفة منه ، والكبد هو أكبر الأعضاء في جسم الإنسان ، والمسئول عن استخلاص السموم من الجسم وتخزينها في الكبد ،ومن ثم طردها الى خارج الجسم ، ويسمى الكبد بالعضو الصامت الذي لا يظهر عليه المرض إلا في المراحل المتأخرة ، وسمك التونة بما يحتويه من دهون غير مشبعة ومعادن يساعد في علاج أمراض والتهابات الكبد ، كما يساعد في اعادة مستويات انزيمات الكبد الى معدلاتها الطبيعية ، و يساهم في تعزيز افراز العصارة الصفراء التي تساعد على الهضم و تكسير الدهون.
الشعور بالحكّة. الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي، المتمثل باحتقان الأنف، والعطاس. الشعور بالصداع. الإصابة بالربو، وصعوبة تنفس. الإصابة بعسرٍ في الهضم، وآلامٍ في المعدة. التجشؤ، والانتفاخ، والغازات. الإصابة بالإسهال. الشعور بالغثيان أو التقيؤ. احتواؤها على الزئبق: من الممكن أن تحتوي بعض أنواع التونة على مُستوياتٍ عالية من بعض الملوثات البيئية كالمركب الكيميائي ميثيل الزئبق (بالإنجليزية: Methylmercury)، والذي يُعرف بأنّه مركّبٌ سام للجهاز العصبي في حال وجوده بكمياتٍ كبيرة، كما ارتبط استهلاك كميات كبيرة منه بالعديد من التأثيرات الصِحية الجانبية، منها: التأخر في النموّ عند الأطفال، والإصابة بمشاكلٍ في الرؤية، والنقص في التنسيق بين السمع والكلام، بالإضافة إلى ضعف كِليهما، [٩] ومن الجدير بالذكر أنّ وكالة حماية البيئة الأمريكية قامت بالتنويه إلى استهلاك التونة الخفيفة المُعلبة؛ وذلك لاحتوائها على مستويات منخفضة من الزئبق. [١٠]
احتواؤها على كمية كبيرة من الصوديوم: تتشابه أسماك التونة مع غيرها من الأطعمة المُعلّبة بمحتواها العالي من الصوديوم، [١١] لذلك يُنصح باختيار الأنواع المُعلبة التي لا تحتوي على الملح المضاف.
أرجو أن تستمتعوا بعطر البنفسج مع تحياتي. شيماء
مواقع عطور موثوقة لشراء العطور عبر الإنترنت
الموقع الأمريكي فراغرانس إكس يقدم شحن مجاني دولي للسعودية
عطور منديس: خصم خاص لزوار موقع عطر دوت إنفو
عطر بنفسج من جنيد السهرة صباحي
عطر البنفسج سيد جنيد
100 مل
نسائي - بناتي
10 دينار
روعه وعجيب والكثير يحبونه مو طبيعي ومن العطور المفضله لدى العامة يناسب ذوق النساء جميعا لابد من اقتنائه وحلو مع البخور جدا جميل ومميز عطر زهري مُلهم، يداعب الحواس،لينقلك إلى عالم الزهور الندية والباردة،فيه دفئ شرقي بسبب وجود العنبر في مكوناته لكن لديه برودة بسبب وجود المسك الذي أكسبه برودة ونظافة وأناقة لاحد لها ، قنينة العطر تم تصميمها كزهرة البنفسج كون الغطاء على شكل زهرة بنفسج تتناسب مع فخامة رائحة العطر الفاخرة. عطورات البحرين: عطر بنفسج الربيع سيد جنيد. رائحة العطر آسرة وتأسر كل من تصل إلى أنفاسه ،زهرية رشيقة وكأنها نسمة باردة هطلت من السماء ،تنتشر في كل الأرجاء وكأنك حديقة زهور مُتنقلة ،وهذا سر تميز العطر ثباته وفخامة رائحته. العطر قديم لدى سيد جنيد لكن تظل رائحته مُتجددة ومناسبة لكل زمان ومكان ،وتأسر القلب بسهولة والأجمل من ذلك سعر العطر وثباته. للطلب والتوصيل واتساب
رجال 60465258
نساء 69906866
الكويت حط منشن ولايك وتكلم عن عطر البنفسج #عطر #البنفسج #سيد #جنيد
#نسائي #بناتي
#دينار
2روعه #عجيب #الكثير #طبيعي #العطور #المفضله #العامة #ذوق #النساء #حلو #البخور #جميل #مميز
#11
والله اذكر اني شمين بنفسج و ماااااااااالفتني ابدااالا عطر فرنسي خفييييف نقطه عالسطر
شكليييطه دشي موضووعي مال العطووور و جربي خلطه يديده حق امبر روووز وادعييييييييييلي:>>
مشكوره حبوبه عالموضوووع و ناطرين الصوررر
#12
بنفسج عندي من زمان شريته من المعرض وماأستخدمه حييل لأنه ريحته عادية نفس ريحة روز من لانكوم وبعد نفس ريحة ستيلا البنفسجي
#13
بس ماكوو صور. #14
مشكووره حبيبتي
وفعلا عطر البنفسج يجنن من جنيد وسعره مو غالي يمكن بحدود خمس دنانير وشي
بس رووووووعه شوي عليه
حبنا الله عليه
Guest
#15
جنيد الوحيد اللي امره ولا اوقف يمه ولا يجذبني
بس عندي عطرين منه هديه هاااااااا يمشون حالهم....... عطر بنفسج من جنيد للعطور. بسجل هذيل واشوفهم
ومشكوره
#16
انا العفيف ماعجبني ماره ولا كنت ناويه عليه لاسباب خاصه
#17
عندهم عطر اسمه صخر صج صخخخخخخخخخخخخخر يهبل
#18
احنا ما عندنا بالكويت سيد جنيييد.. ؟؟ ووايد مدحولي بنفسج وشميته علي رفيجتي واايد عجبني بس مادري وين الاقييه
وماكو صور.. ؟؟
#19
ماكووووووووووووووووووووووووووووو صورة حبي
#20
عندي البنفسج شريته من معرض العطور
بس ما استخدمه للحين