كما تُعرف الكاكاو (الشوكولا الداكنة) بدورها المميز في زيادة مستويات الناقل العصبي السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة و الوقاية من الاكتئاب. أما بالنسبة للمكونات الأخرى، و كما ينطبق على اسم الوصفة كرات الطاقة، فهي غنية بالبروتينات الموجودة في المكسرات، و الكربوهيدرات الصحية الموجودة في التمر. مما يزودنا بالطاقة و النشاط و الحيوية. مقادير وصفة كرات التمر بالشوكولا و المكسرات:
1 كوب من المسكرات أو البذور الخام (مثل بذور دوار الشمس أو بذور اليقطين). ¼ كوب من بودرة الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. ¼ ملعقة صغيرة من الملح. 1 كوب من التمر منزوع النوى و مقطع. 1-3 ملعقة طعام من الماء. بودرة كاكاو أو مبشور جوز الهند الطازج لتغطية كرات التمر و الشوكولا. ضع المكسرات أو البذور في محضرة الطعام، ليتم طحنهم حتى الحصول على مسحوق ناعم. أضف الكاكاو و الفانيليا و الملح و امزجهم معاً. ثم أضف حبات التمر و الماء بالتدريج، (القليل من التمر مع ملعقة طعام من الماء و امزج قليلاً، ثم أضف مجدداً بعض التمر مع ملعقة الماء الثانية و هكذا) حتى يتم مزج جميع المكونات بشكل جيد، و الحصول على قوام ناعم. وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - YouTube. أضف حبيبات الشوكولا الداكنة و امزجهم معاً، ثم قسّم العجينة إلى قطع صغيرة لتشكيل كرات التمر.
كرات التمر بالشوفان بالصور من Fatima Recipes - كوكباد
ألذ الحلويات الصحية والشهية مع وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز. جربيها اليوم وشاركينا رأيك. طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. بمكونات بسيطة.. إليك طريقة تحضير كرات الطاقة لمحاربة الإرهاق أثناء الصيام – حورية. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - Youtube
لمحبي التمر خاصة والأكل الصحي والغني بالعناصر الغذائية واللذيذ بذات الوقت عامة ، ولأنه أنا من عشاق التمر وبحاول أخلي نظام أكلي صحي وبعيد عن السكر وكلشي مصنع وضار ، عملت كرات التمر بالشوفان وحبيت أشارك وصفتها معكم بتمنى تعجبكم 🤍👍🏻
هالطبق ممكن تعتبروه نوع حلو أو سناك مشبع وصحي
وهو شبيه لحد كبير بالجرانولا بارز ومكوناته. # #healthy_food
#صحي #سناكات #تمر #كرات_التمر
2 كوب شوفان كامل الحبة
1 كوب أو كوب ونصف مكسرات مشكلة مجروشة (لوز ، جوز ، كاجو)
1/4 أو نصف كوب زبيب
1/4 كوب توت بري مجفف
3 ملاعق كبيرة قزحة أو حبة البركة
3 ملاعق كبيرة بذور كتان مطحونة
3 ملاعق كبيرة بذور الشيا
3 ملاعق كبيرة حَب رشاد
2 معلقة كبيرة يانسون مطحون
2 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة هيل مطحون إختياري
معلقة كبيرة عسل طبيعي
500 غرام تمر عجوة أو مطحونة
بمكونات بسيطة.. إليك طريقة تحضير كرات الطاقة لمحاربة الإرهاق أثناء الصيام – حورية
شوفان • تمر • حليب السعوديه او الحليب اللي يستخدمه الطفل • مويه دافيه
ربع ساعه بالاكثر
لشخصين او اكثر
السعودية
Aioosh Ali
تمر منزوع نواته • بيضتين • جوز هند • زيت • جوز مكسر • حليب جوز الهند • شوفان • قرفة
ساعة واحدة
٨أشخاص
الشيف حنان الهدي
شوفان كامل الحبة • أو كوب ونصف مكسرات مشكلة مجروشة (لوز ، جوز ، كاجو) • أو نصف كوب زبيب • توت بري مجفف • جوز هند • سمسم • قزحة أو حبة البركة • بذور كتان مطحونة
fatima recipes
تمر مطحون ناعم • جوز مجروش • لوز مجروش ماء الورد او ماء الزهر • مستكه هيل ناعم عسل 🍯 نحل لتغليف الكرات • شوفان • جوز هند
أمْيُرة بُأځلُاقٌيُ.
المكونات
¼ كوب تمر ¼ كوب شوفان ¼ كوب لوز 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين 1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب ½ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة
طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
03-04-2005, 02:17 AM
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 56
قبائل بني بشــــــــر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر كل القائمين على هذا المنتدى الرائع.. الذي يخص قبيله مشهوره على مستوى العالم
نحن نعلم جميعا ان قبيلة بني بشر هي احدى قبائل قحطان
سؤالي:1. ما هي اقسام قبائل بني بشر بداية من بشر بن حرب ؟؟
2.
ال مكر – بني بشر قحطان – Sanearme
بني بشر قحطان - YouTube
قزوعي ال عبيدية بني بشر قحطان - Youtube
محمد بن حسين القحطاني
03-04-2005 02:17 AM
قبائل بني بشــــــــر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر كل القائمين على هذا المنتدى الرائع.. الذي يخص قبيله مشهوره على مستوى العالم
نحن نعلم جميعا ان قبيلة بني بشر هي احدى قبائل قحطان
سؤالي:1. ما هي اقسام قبائل بني بشر بداية من بشر بن حرب ؟؟
2. كيف تلتقي قبيلة بني بشر في باقي قبائل قحطان ؟؟
اتمنى من من لديه الاجابه ان يساعدني في معرفة ذلك
وتحيتي للجميع
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
جميع الحقوق الأدبيه والفكرية محفوظة لشبكة قحطان وعلى من يقتبس من الموقع الأشارة الى المصدر وجميع المواضيع والمشاركات المطروحه في المجالس لاتمثل على وجه الأساس رأي ووجهة نظر الموقع أو أفراد قبيلة قحطان إنما تمثل وجهة نظر كاتبها. Copyright ©2003 - 2011,
بني بشر........... - الصفحة 2 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
بن مقطوف وقصيدة بن مكر طالع شاهد المزيد…
هناك كذلك بني بشر من اكبر فخوذ قحطان وقراهم كثيرة جدا جدا منها – آل خلف وتتكون قرية آل خلف من عدة قري كذلك هي ( آل فلان – الوطن – الحليفة – آل قطعاء – العرابة -آل عيسى) درامة – الوسط – آل عبيدية – سبت … شاهد المزيد…
تفسير سورة آل عمران … ، وأذكوا عليه العيون حتى دخل هو والحواريون بيتا فأخذوهم فيه، فهذا مكر بني إسرائيل، وجازاهم الله تعالى بأن طرح شبه عيسى على أحد الحواريين ورفع عيسى، وأعقب بني إسرائيل … شاهد المزيد…
المشرف العام/ لجنة الإشراف العلمي منهج العمل في الموسوعات. لجنة الإشراف العلمي منهج العمل في الموسوعات شاهد المزيد…
قال: "نعم ما من خلق الله من بشر من بني آدم إلا وقلبه بين إصبعين من أصابع الله عز وجل فإن شاء أقامه وإن شاء أزاغه فنسأل الله أن لا يزيغ قلوبنا بعد إذ هدانا ونسأله أن يهب لنا من لدنه رحمة إنه هو … شاهد المزيد…
نبذة عن تاريخ بني إسرائيل. منذ 2014-05-19. يُعَدُّ الخليل إبراهيم عليه السلام الأب المشترك للعرب، واليهود، والنصارى. والخليل هو: إبراهيم بن تارِخ بن ناحور بن ساروغ بن راغو بن فالغ بن عابر ابن شالخ … شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-29 04:01:06
مزود المعلومات: أبو إبراهيم
2021-08-08 06:54:09
مزود المعلومات: Eman zayed
2021-07-22 13:49:42
مزود المعلومات: oni Chan
2021-06-16 20:40:11
مزود المعلومات: JOKER
2021-05-21 07:49:22
مزود المعلومات: شبيه الريح
حصري ** بني بشر قحطان #بني_بشر_قحطان - YouTube