يوصى بشرب حوالي 400 مل من العصير يوميًا للحصول على التأثير المطلوب. الحفاظ على رطوبة الجسم
يعد شرب كمية كافية من الماء أحد أفضل الطرق للتخلص من عدوى المسالك البولية. يمكنك أيضًا المساعدة في حماية نفسك منه. كما يساعد الماء المسالك البولية على التخلص من الأوساخ عن طريق تحفيز الجسم على التخلص من الفضلات عن طريق التبول ،وهو أسرع وأقل إيلامًا. يجفف الماء الغشاء المخاطي في المسالك البولية ،مما يمنع البكتيريا من النمو. الحصول على مستويات كافية من فيتامين ج
يساعد فيتامين سي على تعزيز جهاز المناعة في الجسم ،كما أنه يرتبط بالنترات في البول لتكوين أكسيد النيتروجين الذي يقتل البكتيريا المسببة للأمراض. يوجد أيضًا في البصل والثوم وبكميات كبيرة في الملفوف. كما تُباع هذه الخضار في الصيدليات ومحلات البقالة ،ويُنصح بتناول كميات كبيرة منها بانتظام ،لاحتوائها على الكبريت الذي ثبت أنه يخفف أعراض التوتر والأرق ،وكذلك يحسن الأداء الجنسي ،ويخفف من نزلات البرد والأرق. أعراض الانفلونزا وأعراض الربو. اقرأ ايضًا: فوار لعلاج التهاب المسالك البولية
- فوار لعلاج التهاب المسالك البوليه للاطفال
- علاج عرق النسا - ويب طب
- كيف تخففين آلام التهاب عرق النسا خلال فترة الحمل؟
فوار لعلاج التهاب المسالك البوليه للاطفال
يبلغ سعر عبوة فوار يوريكول حوالي 4 جنيه مصري. 9- فوار ابيماج / Epimag
فوار ابيماج
هو فوار علاج لحرقان البول ويعتبر من أفضل 10 أنواع فوار لعلاج صديد البول حيث أثبتت فاعليته في تخفيف الآلام الناتجة عن إلتهابات المسالك البولية. يتكون من أملاح الماغنسيوم التي تساعد على اتحاد الأيونات مع الأوكسالات. يمنع ترسب الأملاح في الكلى. كما يستخدم كملين لمن يعاني من الإمساك لكن ينصح بمراجعة الطبيب في حالة النزيف الشرجي. لا ينصح به لمن يعاني من الفشل الكلوي أو قصور في القلب أو حتى مشاكل في المعدة. كذلك لا ينصح للمرأة الحامل استخدامه أو من لديهم أعراض الزائدة الدودية. ا لأعراض الجانبية:-
ألم في المعدة مع إنتفاخ والشعور بالغثيان. قد يسبب تحسس لمن لديهم حساسية من إحدى مكوناته. يبلغ سعر عبوة فوار ابيماج 12 كيس حوالي 5 جنيه مصري. 8- فوار رينال- اس / Renal S
فوار رينال- اس
هو فوار لعلاج مشاكل الجهاز البولي والأملاح الزائدة لاحتوائه على الهكسامين المضاد للبكتريا لتطهير الجهاز البولي. يساعد على تخفيف أعراض الالتهابات الناشطة بسبب البكتيريا والفطريات. يستخدم لعلاج حصوات الكلى بشكل عام ومن أفضل أنواع الفور لعلاج صديد البول.
بـ الإضافة إلى هذا وذاك، قد يسمح الجماع لـ الجراثيم بـ اختراق عنق المثانة من الخارج. أعراض ومخاطر إصابة الحامل بـ العدوى:
تشعر المرأة الحامل بـ الحاجة إلى التبول المتكرر والعاجل مع حرقة وألم. وجود كميات صغيرة من البول وعدم اكتمال إفراغ المثانة. ارتفاع مفاجئ فـ درجة حرارة الجسم. ألم شديد فـ الكلى والحوض. تقلصات فـ أسفل الظهر والبطن. بول داكن و تغير فـ رائحة البول. يمكن أن يكون الحمل سامًا أو يؤثر على الجنين والحمل فـ نفس الوقت، مما يتسبب فـ ولادة مبكرة أو ولادة جنين مشوه. من الضروري استشارة الطبيب لـ تحديد نوع البكتيريا المسببة لـ هذه الالتهابات وتحديد المضاد الحيوي الآمن لـ المرأة الحامل والجنين. تختفي الأعراض بعد 3 أيام من العلاج ولكن يجب أن يستمر العلاج لـ مدة أسبوع. بعد أسبوع، يتم قتل البكتيريا والجراثيم التي تسبب الالتهاب بـ شكل تام ويتم التأكد من عدم ظهورها مرة أخرى. نصائح لـ تجنب الإصابة بـ العدوى:
شرب الكثير من الماء بـ شكل يومي. تجنب الأطعمة غير الصحية والمالحة. ارتداء الملابس القطنية. إفراغ المثانة بـ شكل عام وخاصة بعد الجماع. مراعاة معايير النظافة الشخصية الصحية وتجفيف الأعضاء التناسلية بـ شكل جيد لـ قتل البكتيريا المعدية ومنعها من التكاثر.
3. زيادة الضغط الناتج من البطن والثدي
يحول البطن والثديين المتناميان مركز الثقل في الجسم إلى الأمام، هذا يمكن أن يتسبب شد في العضلات الموجودة في منطقة الأرداف ومنطقة الحوض، وبالتالي زيادة ضغط العصب الوركي. 4. استقرار رأس الجنين على العصب الوركي
يمكن أن يستقر رأس الجنين مباشرة على العصب، يحدث ذلك عندما يبدأ الجنين بأخذ وضعية الولادة المناسبة في الفترة المتأخرة من الحمل. 5. الانزلاق الغضروفي
يمكن أن يكون الانزلاق الغضروفي الناجم عن الضغط الإضافي للرحم الذي ينمو بشكل مستمر هو السبب، على الرغم أن هذا السبب هو الأقل شيوعًا. بعد أن تعرفنا على العلاقة بين عرق النسا والحمل، إليكم في ما يأتي أبرز أعراض عرق النسا في فترة الحمل؟
أعراض عرق النسا في فترة الحمل
كما ذكرنا سابقًا العَرَض الأساسي هو الألم الذي يبدأ في أسفل الظهر ويمتد مع المؤخرة إلى أسفل الساقين. وقد تشير بعض الأعراض الأخرى إلى الإصابة بعرق النسا، من أمثلتها الآتي: ألم في الساق. عدم القدرة أو ضعف السيطرة على المثانة. التنميل في الساقين. شعور بالحرقان في الأطراف السفلية. ازدياد الألم مع السعال أو الحركة أو العطس. علاج عرق النسا في الحمل
تشتمل الإجراءات والتغيرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تخفيف الألم الناتجة عن الإصابة بعرق النسا على الآتي: الحرص على ارتداء حزام الحمل، إذ إن حزام الحمل يعمل على رفع البطن، ويوزع وزن البطن بشكل متساوٍ، هذا بالتالي يخفف من الضغط على العمود الفقري.
علاج عرق النسا - ويب طب
2- ثم يتم عمل الحجامة الرطبة والجدير بالذكر فإن الحجامة يتم وضعها أسفل الظهر حيث أن تلك المنطقة تعد هي المنطقة التي تعد هي مصدر الألم لدى الشخص. 3- بعدها يتم الانتقال إلى منطقة الساق وعلى الفور يبدأ المتخصص في وضع الحجامة بوضع الحجامة الجاف ومن بعدها الرطبة حتى يتم تحديد مكان الإصابة أو حدوث الألم. 4- بعد أن يتم تحديد مكان الألم يتم وضع 5 كؤوس ويتم تحريكها باستخدام الحجامة المتزحلقة حتى يصل إلى القدم. 5- خلال تلك المرحلة يخرج دم من الجسم ذو لون أسود أو غامق ومتخثر والجدير بالذكر فإن عملية الترطيب التي تتم على الظهر تتم من خلال زيت بذر الكتان. 6- كما يمكنكم اللجوء إلى أي من الكريمات المخصصة للعناية بالجسم. 7- لابد من العمل على تعقيم الحجامة جيدا بعد أن يتم التخلص من الدم الأسود والمتخثر منها. طرق آخرى لعلاج عرق النسا في أول مراحله:
من الممكن أن يتم علاج عرق النسا أيضا من خلال العديد من الطرق الأخرى خاصة في أول مراحل الاحساس بالألم به والتي من بينها ما يلي:
1- من الممكن أن يتم تناول منقوع الكرفس الذي يعمل على تهدئة الشعور بالألم. 2- كما يمكنكم صنع كمادات دافئة للمنطقة التي تشكو منها من خلال عشبة الدينار.
كيف تخففين آلام التهاب عرق النسا خلال فترة الحمل؟
بواسطة
جيني ليتش
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
ما هو ألم ِعرق النسا أو ألم العصب الوركي؟ ألم عِرق النسا أو العصب الوركي هو المصطلح الطبي لمجموعة من الأعراض وليس لمشكلة واحدة. يأتي عرق النسا من أسفل ظهرك ويمتد نزولاً إلى ساقيك من الخلف ثم يتفرّع إلى قدميك. وهو يتيح لك الإحساس بعضلات الساقين وتحريكهما. الانتفاخ أو الضغط من الظهر يمكن أن يؤلم العصب الوركي فيؤدي إلى ألم عِرق النسا في معظم الحالات. ويكون سببه عادة انزلاق أو إصابة في قرص (ديسك) من أقراص عمودك الفقري. في بعض الأحيان، يمكن أن تتأثر طريقة عمل هذا العصب فتشعرين بالضعف والخدر (التنميل) في ساقك. قد تصابين بعرق النسا مع أو من دون ألم في الظهر وقد ينتقل الألم إلى أسفل إحدى ساقيك من الخلف. لماذا يُحتمل حدوث هذا الألم خلال الحمل؟ على عكس المعتقدات الشائعة، لست أكثر عرضة لألم عِرق النسا إذا كنت حاملاً. تصيب الأوجاع المرتبطة بالحمل الحوض والظهر عادة وليس حول العصب الوركي. تعاني غالبية النساء اللاتي يعتقدن أن لديهن عِرق النسا فعلياً من ألم حزام الحوض الذي يعتبر أكثر شيوعاً ولديه نفس أعراض ألم عرق النسا.
ويذكر أن العديد ممن يخضعون لهذه العمليات يحصلون على نتائج جيدة ومفيدة، ولكن العمليات الجراحية وعمليات العمود الفقري حالها كحال العمليات الجراحية الأخرى، تحمل بعض المخاطر. وعادة وقبل البدء بإجراء عملية العمود الفقري يقوم الطبيب بتزويد المصاب بمخاطر ومنافع أجراء العملية. اذ تتراوح المضاعفات المحتملة بعد إجراء العملية، ما بين:
البسيطة نسبياً، ومنها ظهور إلتهاب في مكان العملية. و المضاعفات الأكثر شدة، ومنها حدوث ضرر دائم لأعصاب العمود الفقري.