سبورت
ركزت الصحيفة على فوز برشلونة على ريال سوسيداد 1-0 في الدوري الإسباني، وكتبت: "ردة فعل الأبطال". كما اهتمت الصحيفة بلقاء برشلونة وفولفسبورغ في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا للسيدات، وكتبت: "فليستمر الحفل". الصحيفة اهتمت بتجديد كارلوس سانز عقده مع فيراري في سباقات الفورمولا 1، وكتبت: "سانز يجدد عقده مع فيراري لسنتين". موندو ديبورتيفو
ركزت الصحيفة على فوز برشلونة أمام ريال سوسيداد 1-0 في الدوري الإسباني، وكتبت: "يعرفون المعاناة". كما تحدثت عن هزيمة إسبانيول أمام رايو فاليكانو 1-0، وكتبت: "تنفس رايو فاليكانو الصعداء في لقاء سيئ لإسبانيول". الصحيفة اهتمت بذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا للسيدات بين برشلونة وفولفسبورغ، وكتبت: "ساعة دوري الأبطال". أس
ركزت الصحيفة على سوق انتقالات ريال مدريد في الصيف القادم، وكتبت: "كليان مبابي لن يأتي وحيدا". كما اهتمت الصحيفة بفوز برشلونة على ريال سوسيداد 1-0 في الدوري الإسباني، وكتبت: "برشلونة يؤخر الحفل". الصحيفة اهتمت بحكم جديد في قضية أندية دوري السوبر الأوروبي، يمنح الاتحاد الأوروبي الحق في معاقبة الأندية المؤسسة. الصحف البريطانية
ميرور سبورت
ركزت الصحيفة على إعلان مانشستر يونايتد تعيين الهولندي إيريك تين هاغ مدربا للفريق بداية من الموسم القادم، وكتبت: "ممتاز تين هاغ".
الصحف الرياضية: مبابي يفلت.. صحوة برشلونة.. ريال مدريد يريد فرحة أخرى
اجمل هدف في تاريخ ريال مدريد للسيدات - YouTube
34 فريقا في رالي «جميل» للسيدات | صحيفة الرياضية
بعد الهزيمة الثقيلة التي مني بها رجال الفريق الملكي، حققت نساء برشلونة فوزًا عريضًا على نادي ريال مدريد بخمسة أهداف مقابل اثنين، خلال مباراة الإياب لدور ربع النهائي لدوري أبطال أوروبا للسيدات. وبهذه النتيجة، تأهلت سيدات برشلونة إلى دور نصف النهائي بنتيجة 8 – 3 بمجموع المبارتين أمام نساء الملكي. وشهد لقاء اللإياب رقمًا قياسيًا غير مسبوق، تمثل في حضور 91 ألفًا و553 مشجع بمدرجات ملعب «كامب نو» ببرشلونة. وكان رجال برشلونة قد هزموا الفريق الملكي بأربعة أهداف نظيفة قبل ما يزيد عن أسبوع، ضمن منافسات بطولة الدوري الإسباني.
أهداف ونتيجة مباراة ريال مدريد وبرشلونة دوري أبطال أوروبا كلاسيكو نسائي - موقع كورة أون
ريال مدريد للسيدات
الاسم الكامل
نادي ريال مدريد لكرة القدم للسيدات
اللقب
لوس بلانكوس (البيض) [1]
الاسم المختصر
تأسس عام
ديبورتيفو تاكون 12 سبتمبر 2014 (العمر 7 سنوات) ريال مدريد للسيدات: 1 يوليو 2020 (العمر سنة)
الملعب
مدينة ريال مدريد الرياضية ، مدريد ، إسبانيا (السعة: 400)
البلد
إسبانيا
الدوري
الدوري الإسباني
2019–20
الدوري الإسباني، المركز العاشر
الإدارة
الرئيس
فلورنتينو بيريز
المدرب
ديفيد أزنار
الموقع الرسمي
الطقم الرسمي
الطقم الأساسي
الطقم الاحتياطي
الطقم الثالث
تعديل مصدري - تعديل
ريال مدريد للسيدات ( بالإسبانية: Real Madrid Femenino) هو نادي كرة قدم نسائي إسباني مقره مدريد. تأسس النادي باسم نادي ديبورتيفو تاكون ( بالإسبانية: Club Deportivo TACÓN) في عام 2014، وخضع النادي لاحقًا لعملية اندماج واستحواذ مع نادي ريال مدريد ابتداءً من عام 2019 وتم تغيير علامته التجارية رسميًا إلى قسم كرة القدم النسائية لنادي ريال مدريد في عام 2020. يلعب النادي حاليًا في الدوري الإسباني الدرجة الأولى دوري الدرجة الأولى. المواسم [ عدل]
كديبورتيفو تاكون [ عدل]
الموسم
الدرجة
المركز
كأس الملكة
2016–17
الثانية
الثاني
2017–18
الأول
2018–19
الأولى
العاشر
دور ربع النهائي
كريال مدريد للسيدات [ عدل]
2020–21
الطاقم [ عدل]
الكادر الفني الحالي [ عدل]
المنصب
الطاقم
المدير الفني
مساعد المدرب
خايمي سيرا
مدرب حراس المرمى
أوسكار جاسبار
مدرب اللياقة البدنية
ماركوس شينا
نتيجة وملخص أهداف مباراة كلاسيكو السيدات بين ريال مدريد وبرشلونة العمدة سبورت في دوري ابطال اوروبا
نادي: ريال مدريد
هؤلاء هم اللاعبون الذين تم استدعاؤهم إلى منتخب كولومبيا للمباريات الودية ضد فنزويلا. - Infobae
[2]
بعد ترشيح لجنة متخصصة من قبل الفيفا على عدد من لاعبي كرة القدم يتم التصويت لأختيار الحائز على الجائزة من قبل مدربي المنتخبات الوطنية. ويعد نادي برشلونة أكثر نادي حصل لاعبيه على الكرة الذهبية، إذ حصلوا عليها 4 مرات، كانت كلها من نصيب الأرجنتيني ليونيل ميسي. وفي حفل عام 2014 تم إعطاء بيليه جائزة كرة الفيفا الشرفية. [3]
توقفت الجائزة سنة 2016 بعد عدم التوصل لاتفاق لتجديد العقد بين مجلة فرانس فوتبول والفيفا. محتويات
1 الفائزون
1. 1 قائمة اللاعبين الفائزين
1. 1. 1 ترتيب الفائزين
1. 2 أكثر اللاعبين فوزا بالجائزة
1. 3 ترتيب الفائزين حسب النادي
1. 4 ترتيب الفائزين حسب البلد
2 جائزة الفيفا الشرفية
3 توقف الجائزة المشتركة
4 انظر أيضًا
5 مصادر
6 وصلات خارجية
الفائزون [ عدل]
قائمة اللاعبين الفائزين [ عدل]
ترتيب الفائزين [ عدل]
ليونيل ميسي ، الحائز على الجائزة أربع مرات. كريستيانو رونالدو، الفائز بكرة الفيفا الذهبية لسنة 2008 و 2013 و 2014و 2016. الترتيب
المركز
اللاعب
المنتخب
النادي
النقاط
2010
1
مهاجم
ميسي
الأرجنتين
برشلونة
22. 65%
2
وسط
أندريس أنييستا
إسبانيا
17. 36%
3
تشافي هيرنانديز
16. 48%
2011
47.
هذه المقالة عن الجائزة المشتركة بين الفيفا ومجلة فرانس فوتبول لأفضل لاعب في العالم بين سنوات 2010 و 2015. لجائزة الكرة الذهبية المقدمة من طرف فرانس فوتبول فقط، طالع جائزة الكرة الذهبية (رياضة). لهنا، طالع كرة الفيفا الذهبية (توضيح). لمعانٍ أخرى، طالع جائزة الكرة الذهبية (توضيح).
ليس بالحساء وحده يحيا الإنسان! هي ليست المقولة الصحيحة، لكننا استعرنا هذا المثل اليوم لغاية تتعلق بخسارة الوزن ألا و هي رجيم الشوربة الذي يشاع عنه أنه فعال في حرق الدهون و تخفيف الوزن بشكل قياسي و بمدة لا تتجاوز 10 أيام فقط! 3 وصفات شوربة لتخفيف الوزن و حرق الدهون في الشتاء
كيف يفقدنا رجيم الشوربة الوزن في وقت قياسي؟
رجيم الشوربة أو رجيم الحساء، في حال التزمت بتناوله خلال 10 أيام و قمت بتحضيره بنفسك، فإنه قادر على تخليصك من الوزن الزائد. رجيم شوربة الشوفان للتخسيس. و عندما نتحدث بالأرقام، فإن تناول الشوربة لمدة 10 أيام و الإكتفاء بها دون غيرها من الأطعمة إلا من بعض الإستثناءات المسموح بها، فإنك ستخسرين حوالي 5 كيلوجرامات خلال 10 أيام فقط. ما معناه أنك ستتناولين الشوربة في وجبات الفطور و الغداء و العشاء على حد سواء. سبب لن تتوقعوه يفسد أي نظام رجيم
مميزات رجيم الشوربة
يمتاز رجيم الشوربة بخاصية حرق الدهون كون اطباق الشوربة عادة ما تكون ساخنة و بالتالي فهي تحفز عمل الأيض و حرق الدهون بشكل أكبر. لكن يشترط في هذا الرجيم اختيار مكونات خالية من الدسم و البعد عن النشويات و التركيز بشكل أساسي على البروتينات الخالية من الدهون و كذلك الخضار و الحبوب.
رجيم شوربة الشوفان يزيد الوزن
في حالة عدم إستساغة طعم الشوفان يمكن أن يتم إضافته إلي بعض الوجبات مثل اللبن منزوع الدسم أو إلى طبق السلطة أو إلى الشوربة. يجب أن نقوم باستخدام حبات الشوفان الكامل حتى تكون الفائدة ذات جدوى. يجب أن تكون كمية الشوفان التي يتم تناولها بشكل يومي لا تقل عن كوب ونصف موزعة على مدار اليوم وعلى مدار الثلاث وجبات. يجب على كل من يقدم على إتباع رجيم الشوفان أن يعمل على الحد من تناول الدهون بأشكالها المختلفة. رجيم شوربة الشوفان وفوائده. بعد مرور ما يقرب من ثلاثين يوم من إتباع رجيم الشوفان ستلاحظون الفرق بشكل كبير ولكن يجب الإبقاء على تناول الشوفان بشكل مستمر حتى بعد الوصول إلى الوزن المثالي، في محاولة للإبقاء على النتيجة التي قد تم التوصل إليها وإن كان من المسموح تناوله بمعدل أقل. تجارب الشوفان للتنحيف الشوفان يحتوى على القليل من السعرات الحرارية، ونسبة قليلة من الدهون وهذا كله يساعد على تقليل من الوزن. يجب تناول حوالي نصف كوب من دقيق الشوفان في كل وجبة يوميا مع حوالي نصف كوب من اللبن خالي الدسم ويمكن أيضا وضع كمية صغيرة من الشوفان علي علبة زبادي منزوعة الدسم ويمكن أيضا تناول لحم خالي تماما من الدهون فهي تكون صحية وجيدة لكن من الضروري ألا تتجاوز عدد السعرات ألف ومائتان سعرة حرارية في اليوم الواحد.
رجيم شوربة الشوفان للتخسيس
و فيما يلي خطة إنقاص وزن تعتمد علي الشوفان ويمكنك القيام به لمدة 5 أيام لإنقاص حوالي 7 كليو: رجيم الشوفان اليوم الأول: وجبة الإفطار: 1/2 كوب من دقيق الشوفان. 1/2 كوب من الحليب الخالي من الدسم. 1/2 معلقة من صغيرة من القرفة. قهوة أو شاي. وجبة الغذاء: 1/2 كوب من دقيق الشوفان. 1/2 كوب زبادي قليل الدسم. 1 ثمرة موز. وجبة العشاء: صدور دجاج مشوي. سلطة خضار ( طبق كبير) 1/2 كوب دقيق الشوفان. اليوم الثاني: الإفطار: 1/2 كوب من دقيق الشوفان. 1/2 كوب حليب خالي الدسم. 1 معلقة من التوت المجفف. 1/2 معلقة صغيرة من القرفة. 1 تفاحة. وجبة الغذاء: 1/2 كوب دقيق الشوفان. 1 كوب فراولة. وجبة العشاء: 4 شرائح من السمك المشوي. 1 كوب قرنبيط. 1 كوب الأزر. كرفس. اليوم الثالث: وجبة الإفطار: 1/2 كوب دقيق الشوفان. 1/2 كوب من الحليب الخالي الدسم. 2 فاكهة الكيوي. وجبة الغذاء: 1/2 كوب الشوفان. حليب خالي الدسم. 1 تفاح. وجبة العشاء: سندوتش ديك رومي. كعكة من القمح. كوب كوسة مخبوزة. اليوم الرابع: وجبة الإفطار: 1/4 معلقة جوز الطيب. رجيم شوربة الشوفان يزيد الوزن. 1 كوب من التوت. 1/2 كوب من دقيق الشوفان. 1/2 كوب من الزبادي. 1 معلقة صغيرة من القرفة. العشاء: شرائح اللحم.
شوربة الشوفان اللذيذة تستخدم في الرجيم، ويمكن تقديمها بأكثر من وصفة. أطباق الشوربة من أهم الأطباق التى يجب الاهتمام بها على سفرتك، فهي لذيذة وقيمتها الغذائية عالية. بدون إضافات أو بالجزر أو الخضار أوالمشروم أوالعدس، خمسة مذاقات متنوعة استمتعي بها وبطريقة سهلة وبسيطة:
طريقة عمل شوربة الشوفان:
المقادير:
كوب من مرق الدجاج. 3 ملاعق من الشوفان. صدر دجاج. بهارات. ملح و فلفل أسود. بابريكا. فلفل أحمر. 2 فص ثوم. ثمرة من الطماطم مقطعة إلى مكعبات. طريقة التحضير:
نسلق صدر الدجاج ونقوم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة. وصفة رجيم سريعة المفعول | رجيم شوربة الشوفان لانقاص وزنك فى اسبوع. نضع حلة على النار ونضيف إليها القليل من الزيت ونحمر بها الثوم. نضيف مكعبات الطماطم ونقلب المكونات جيدا على النار ونتبلها بالبهارات والفلفل الأسود والملح. نضيف المرق ونتركه على النار حتى الغليان ونضع إليها قطع الدجاج. نضيف إليها الشوفان ونتركها على النار الهادئة حتى تمام النضج. طريقة عمل شوربة الشوفان بالمشروم:
2 ملعقة من الشوفان. مشروم مقطع. بصلة. صدر دجاج مقطع. كوب من اللبن. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
نغسل صدر الدجاج جيدا وسلقه وتقطع إلى شرائح رفيعة ونتبلها بالملح والفلفل الأسود. نقطع المشروم إلى قطع صغيرة الحجم.