ما هو تشنج عضلات الصدر
تشنج عضلات الصدر (بالإنجليزية: Stethospasm) أو انقباض عضلات الصدر هو تقلص عضلي مؤلم غير إرادي يحدث للعضلات الصدرية بصورة مفاجئة، أو نتيجة الحركة المستمرة لعضلات الصدر بصورة متكررة وقوية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون تشنج عضلات الصدر مؤلماً جداً ويكون مشابهاً للنوبة القلبية، وأحياناً أخرى يكون الألم خفيفاً ويزول عند الراحة والتوقف عن إجهاد العضلة. وعند حدوث تشنج عضلي في الصدر يجب اتخاذ إجراءات فورية لتجنب المشاكل التي تهدد الحياة والتي يمكن أن تكون خطيرة حيث أن تشنج العضلات يسبب ضيق تنفس في بعض الأحيان، بالإضافة إلى أنه قد يكون دليلاً على حالة خطيرة. كما يمكن أن يسبب تشنج عضلات الصدر تقلصات شريانية في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عام. ويجب أخذ الحيطة والحذر وعلاج التشنجات بالطرق الملائمة. علاقة الجفاف بتشنج عضلات الصدر
عند حدوث الجفاف يقل توافر المعادن في الدم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكلورايد والصوديوم مما يؤثر على حركة العضلات، وقد يسبب تشنج عضلات الصدر وبالتالي في هذه الحالة قد يشعر المريض بوجود الم في القفص الصدري وقد يشعر بأن عضلاته تتمزق، وتشمل أعراض الجفاف ما يلي:
جفاف الفم.
علاج تشنج عضلات الظهر | المرسال
تشخيص تشنج عضلات الظهر
يتمّ تشخيص تشنج عضلات الظهر من خلال طرح الطبيب لعدد من الأسئلة حول الصحة العامة للشخص والأعراض اليومية الأنشطة السابقة، وكذلك يتمّ إجراء فحص جسدي لاستبعاد الأسباب الخطيرة لهذا التشنج، وفي العادة لا تساعد الاختبارات المتنوعة مثل الأشعة السينية، أو التصوير المقطعي المحوسب ، والتصوير بالرنين المغناطيسي في التشخيص الدقيق لهذه الحالة، وعادة ما تشخص الإصابة بتشنج عضلات الظهر في حال استمرار آلام العضلات لأكثر من 6 أسابيع مع إيجابية أحد الإجراءات الشعاعية. [٦] يتمّ تشخيص تشنج الظهر من خلال الفحص السريري مع أحد الفحوص الشعاعية. المراجع [+] ↑ "Back Pain and Spine Disorders in U. S. Veterans",, Retrieved 20/5/2021. Edited. ↑ "What Is Your Back Muscle Spasm Telling You? ",, Retrieved 20/5/2021. Edited. ↑ "Back Spasm ", healthgrades, Retrieved 20/5/2021. Edited. ↑ "Back Spasm", berta, Retrieved 20/5/2021. Edited. ↑ "Low Back Pain", berta, Retrieved 20/5/2021. Edited.
تشنج عضلات الظهر العلوية - استشاري
لكن هناك أسباب أخرى منها ما يلي:
التضيق الشوكي
قد يشير تشنج عضلات الظهر إلى تضيق العمود الفقري (بالإنجليزية: Spinal Stenosis) ، أي أن الأعصاب تنضغط بواسطة العمود الفقري بسبب ضيق الفراغات الموجودة فيه. الانزلاق الغضروفي
قد يلحق الانزلاق الغضروفي (بالإنحليزية: Herniated Disc) ضرراً بالغاً بالأعصاب متسبباً في تشنج عضلات الظهر والإحساس بالألم الشديد، وقد يكون هذا الضرر دائم حتى بعد انتهاء العلاج في بعض الحالات، لذلك ينصح بالذهاب إلى أقرب طوارئ أو الاتصال بالإسعاف في حال الشعور بالأعراض التالية التي قد تدل على الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وقد ترافق تشنج العضلات:
اختلال التوازن بشكل كامل. فقدان الإحساس بالأطراف. التبول أو الإخراج اللاإرادي المفاجئ مع عدم الإحساس بالساقين. التنميل أو الشلل المفاجئ في أحد جانبي الجسم. فقدان الوعي. ضعف عضلات الساقين أو الذراعين. للمزيد: علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
كذلك قد يحدث تشنج عضلات الظهر نتيجة الإصابة بأمراض أو مشكلات الأخرى، ومن تلك المشكلات ما يلي:
ضعف عضلات المعدة أو الظهر. شد أوتار الركبة. التهاب المفاصل. تقوس العمود الفقري. الانزلاق الفقاري (بالإنجليزية: Spondylolisthesis).
2- تجنب الحركات المفاجئة
فهي أكثر المسببات لآلام الظهر، مثل؛ حمل الأشياء بطريقة خاطئة والتحرك المفاجئ، كما أن الجلوس في وضع معين لفترة طويلة يؤدي إلى حدوث التشنجات، ولذلك يجب تحريك الجسم وتغيير الوضع من حين لآخر. 3- عدم تعرض الظهر لمسببات الالتهابات
وينطبق هذا أيضًا على كافة أنحاء الجسم، فإن البرودة المباشرة من أجهزة التبريد تؤدي لحدوث التهابات في العظام والإصابة بالتشنجات، كما لا يجب الخروج المباشر في طقس بارد بعد التواجد في مكان حار وخاصةً بعد الاستحمام لأن هذا سيسبب الالتهابات أيضًا. 4- تناول الأغذية الصحية والفيتامينات
فمن شأنها تقوية العظام والمفاصل وتقليل فرص تأثرها بأي أمراض، وتعد الخضروات والفاكهة من أهم الأطعمة التي يجب أن يتضمنها الغذاء اليومي لإحتواءها على كم كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. من قبل
ياسمين ياسين
-
الثلاثاء 24 تموز 2018
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "سوبر ميجا ديل مكس" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
سوبر ميجا ديل الرسمي
وجبة سوبر ستربس الجديدة والمفضلة، تتكون هذه الوجبة من 5 قطع من ستربس مع تقديم الصوص وباكت من البطاطس، ايضًا تقدم مع الوجبة بيبسي تتوفر هذه الوجبة بسعر 28 ريال. عرض مايتي زنجر بوكس يتكون هذا العرض من سندوتش مايتي زنجر مع توفير قطعة واحدة من الدجاج، أيضًا تضم الوجبة بطاطس والمشروب المفضل، يتوفر العرض بسعر 33 ريال. عروض كنتاكي الكويت KFC Kuwait اطلب الآن وجبتك المفضلة أون لاين. بوكس ماستر والذي يتكون من قطع صدور دجاج مجهزة في صورة فيليه، عدد 2 قطعه من الناتشو تشيز مضاف للعرض قطع من الطماطم، قطع من البطاطس المقرمشة مع إضافة صوص مايونيز والمشروب تقدم هذه بسعر 27 ريال. افضل عروض كنتاكي الوجبات العائلية 2022
تحرص مطاعم كنتاكي على الحصول على رضا جميع العملاء، حيث تقدم أفضل العروض على الوجبات منها:
وجبة رمضان تتكون هذه الوجبة من قطعتين فقط من الدجاج اللذيذ وبيبسي وطلب أرز من الحجم الكبير بقيمة 18 ريال. سوبر ميجا ديل يتكون العرض من 12 قطعة من الدجاج المقرمش مع باكت من البطاطس تتوفر بقيمة 49 ريال. عرض زنجر وتويستر يتكون العرض من زنجر وتويستر وباكت من البطاطس و مشروب بيبسي بقيمة 25 ريال. منيو كنتاكي السعودية
يفضل الكثير من الأشخاص الحصول على الوجبات في المنزل بدون الانتقال إلى المقر الخاص بمطاعم كنتاكي، لذلك توفر مطاعم كنتاكي لعملائها فرصة في طلب الوجبات عن طريق الاتصال على ارقام كنتاكي المعروفة والموحدة.
عروض كنتاكي الكويت من افضل العروض التي تحظى بجانب كبير من محبي وعشاق وجبات كنتاكي الشهيرة، حيث تعد مطاعم كنتاكي من المطاعم العالمية الشهيرة التي لها فروع في جميع أنحاء العالم، حيث تنتشر فروعها داخل الكويت وتلقي رواجاً وشعبية واسعة، ولم يكن من السهل إنشاء سلسلة الوجبات السريعة المشهورة باسم كنتاكي، فقد تم انشائها على يد الكولونيل هارلاند ساندرز حيث بدأت الفكرة من طهو الطعام للمسافرين على الطريق الى سلسلة مطاعم عالمية. ونستعرض افضل عروض كنتاكي في الكويت حيث كان السر وراء نجاح كنتاكي هو مهارة الكولونيل هارلاند في طهي الطعام حيث نشأ يتيم الأب واضطر إلى المشاركة في رعاية أخوته الصغار بطهي وإعداد الطعام. كنتاكي
شغل ساندرز العديد من المهن الصغيرة التي لم يلق فيها نجاحا يذكر حتى انتهى به المطاف عامل في محطة بنزين يطهو للمسافرين، حتى انتعش العمل قليلا حين جاءته فكرة بديل الوجبة المنزلية وهي وجبة متكاملة لأفراد الأسرة التي لا تملك الوقت لطهو طعاماً منزلياً، ومن هنا بدأت سلسلة النجاح حيث توافد الناس من كل مكان لتذوق طعامه المميز خاصة الدجاج المقلي بالوصفة السرية المكونة من 11 نوعاً من التوابل والأعشاب حتى صار يملك في أقل من عشر سنوات 600 امتياز لدجاج كنتاكي في كندا والولايات المتحدة.