تصحيح الغدة الدرقية: أمر مطلوب قطعاً؛ لأن الغدة الدرقية هي أكثر غدد الإنسان ارتباطاً بحالته النفسية، وحين يكون إفرازها منتظما ومتوازيا هذا يساعد في الاستقرار النفسي. أيها الفاضل الكريم الذي، أراه هو: أن تذهب للطبيب النفسي، أو يمكنك أن تتحدث مع طبيب الباطنية، معظمهم لديهم خبرة كبيرة حول هذا الحالات النفسية البسيطة، حالتك معروفة جداً وهي نوبات فزع أو هلع، وتستجيب بصورة ممتازة لبعض الأدوية البسيطة مثل: عقار سبرالكس؛ فإن قمت بزيارة الطبيب النفسي هذا أفضل، وإن لم تستطع كما قلت لك طبيبك الباطني يمكن أن يصف لك هذا الدواء، أو أي دواء مناسب. ممارستك للرياضة أعتقد أنها أمراً جيداً جدا وسوف تساعدك كثيراً، أريدك أن تضيف إليها تمارين الاسترخاء، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم ( 2136015). تحدث لي أعراض كثيرة أهمها الكتمة وضيق النفس وخاصة بعد الأكل بفترة. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أوضحنا فيها ما هو متعلق بتمارين الاسترخاء، فأرجو أيها الفاضل الكريم أن تلتزم بالإرشاد المذكور، وسوف تجد فيه فائدة كبيرة. نصيحتي الأخيرة أخي: لا تشغل نفسك بهذه الأعراض؛ حيث أن انشغال الإنسان بها وتركيزه عليها يزيد من حدتها وتكاثرها، أما تجاهلها فقطعاً يجهضها ويقلل من حدوثها. بارك الله فيك وجزاك الله خيراً. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية احمد
نفس الأعراض تجيني
ازيادة عليها الشد العضلي في الرقبة لله يشافيك
السعودية محمد
انا بيجيلى زى الحالة دى والسبب عندى هو الحموضة وعرفت دا بعد معاناة كبيرة.
الكتمة بعد الاكل الغير صحي
تاريخ النشر: 2014-06-19 03:03:13
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عمري 34 سنة، ووزني 60 كيلو، أعاني منذ 5 أشهر من الأعراض الآتية ذكرها، والتي تأتيني كالتالي:
- خفقان بالقلب، مع سرعة بالنبض. - كتمة وعدم كفاية الأكسجين في الشهيق. - دوخة وإرهاق وتعب. - تعرق بالكفين في معظم الأحيان. - كثرة التثاؤب لمحاولة أخذ كمية أكسجين. - عدم تحمل الإزعاج، وعدم الرغبة في عمل أي مجهود حتى الكلام؛ لصعوبة الأكسجين. - هلع ناتج عن الخفقان والكتمة. - كثرة النوم. وغالبا تحدث هذه الأعراض بعد الأكل بساعة أو ساعتين، خصوصا بعد وجبة الغداء والعشاء، وتستمر النوبة من ساعة إلى ساعتين، وتذهب فجأة وكأن شيئا لم يحصل. الكتمة بعد الاكل الغير صحي. علما بأن هذه النوبة ليست مستمرة، وتحدث من مرتين إلى 4 مرات بالأسبوع، وتلك النوبة كأنها شعور باقتراب الأجل، وتحدث أحيانا بشكل عشوائي -ليس إلزاما بعد الوجبات-. وعند ظهور هذه النوبة أفضل الجلوس لمحاولة أخذ الأكسجين، والاسترخاء لإزالة الهلع، وأي حركة قد تزيد الخفقان وسرعة نبض القلب أكثر، وأيضاً أفتعل كحة قوية للتخلص من الكتمة. وإذا أتت هذه النوبة بعد ساعة من الأكل وتجشأت تذهب هذه النوبة، أو تخف نوعا ما؛ ولذلك أنا لست متأكدا من ذلك؛ لأني كما ذكرت النوبة تأتي بأوقات مختلفة، ولكن معضمها بعد الأكل.
[2]
الوقاية من الكتمه عند الاطفال
يوجد بعض النصائح لحماية الطفل من الإصابة بالكتمه ومن أهم هذه النصائح: [6]
ابعاد الطفل عن الأشخاص المدخنين. المحافظة على جسم الطفل من الجفاف عن طريق تناول كميات كبيرة من السوائل. تهيئة بيئة مناسبة للطفل للحفاظ على التنفس السليم. غسل اليدين والمحافظة على النظافة لعدم الإصابة بالعدوى. ازالة المخاط من أنف الطفل باستمرار. المحافظة على التهوية السليمة في المكان الذي يوجد به الطفل. الكتمة بعد الاكل الصحي. شاهد أيضًا: الوقاية من امراض الجهاز التنفسي.. 5 طرق للوقاية من الامراض التنفسية
وختامًا نكون قد أنهينا الحديث عن الكتمه عند الاطفال، وأسباب حدوثها، وأعراضها، وعلاج الكتمه للاطفال بطرق مختلفة مثل الطرق المنزلية والعلاجات الدوائية، كما عرفنا كيف نحافظ على صحة الطفل من الكتمه. المراجع
^
Mayoclinic, Shortness of breath, 8/1/2021
Patient, Children with Breathing Difficulties, 8/1/2021
Stanford children's health, Signs of Respiratory Distress in Children, 8/1/2021
MedicalNewsToday, 7 home remedies for shortness of breath, 8/1/2021
New love times, 11 Amazing Home Remedies For Shortness Of Breath, 8/1/2021
WebMD, Breathing Problems in Children, 8/1/2021
رفعت الدكتورة إيمان بنت هباس بن سلطان المطيري الشكر والتقدير لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين ــ حفظهما الله ـ على الثقة الملكية بصدور الأمر الملكي بتعيينها مساعدًا لمعالي وزير التجارة والاستثمار. وثمنت "المطيري" دعم ومساندة القيادة الرشيدة للمرأة، ومشاركتها الفاعلة في التنمية الاقتصادية، تحقيقاً لرؤية المملكة 2030، سائلة المولى عز وجل التوفيق والنجاح لخدمة الوطن الغالي. أخبار قد تعجبك
إيمان المطيري &Quot;نائب وزير&Quot;.. تمكين وثقة متزايدة بقدرات السعوديات
أصدر العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الإثنين، سلسلة أوامر ملكية تضمنت تعيين إيمان بنت هباس بن سلطان المطيري نائبًا لوزير التجارة بالمرتبة الممتازة. ويأتي تعيين المطيري؛ تعزيزًا لمكاسب المرأة في عهد العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز، وتعبيرا عن الثقة الملكية الكاملة بالمرأة وبقدراتها على تحمل المسؤولية. أوامر ملكية سعودية.. مستشار لخادم الحرمين وتمكين للمرأة ويعد هذا التعيين أحد إنجازات برنامج التمكين الذي يجري بشكل متدرج منذ تولي الملك سلمان مقاليد الحكم، وحققت خلاله المرأة السعودية مكاسب تاريخية. ويأتي تولي المطيري منصبها الجديد بعد نجاحها في تحقيق إنجازات عديدة خلال المناصب التي تقلدتها والمهام التي أوكلت لها على مدار 27 عاما. نموذج متميز وتعد المطيري نموذجًا متميزًا للمرأة الناجحة في أكثر من تخصص ومجال في آن واحد، بعد نجاحها في الجمع بين أكثر من تخصص من بينها الكيمياء، والطب الوقائي، وعلم الوراثة، والخدمات الصحية، والشئون الاجتماعية، وإدارة الموارد البشرية والاقتصاد والتجارة. وكانت المطيري أول سعودية تحصل على المرتبة الممتازة عندما عينت مساعدًا لوزير التجارة والاستثمار في 27 ديسمبر/كانون الأول 2018.
جدة- البلاد
صدر أمس الخميس أمر ملكي بتعيين الدكتورة إيمان بنت هباس بن سلطان المطيري مساعداً لوزير التجارة والاستثمار بالمرتبة الممتازة. وعملت المطيري سابقاً مستشارة لوزير التجارة والاستثمار مشرفة عامة للجنة التنفيذية لتحسين أداء الأعمال في القطاع الخاص "تيسير". والدكتورة إيمان حاصلة على الدكتوراه الكيمياء العضوية الحيوية من جامعة بريستول البريطانية، وعلى الأستاذية في علم الجينات من جامعة هارفرد الأمريكية، كما حازت على منحة من مؤسسة الملك فيصل الخيرية وجامعة هارفرد لإكمال أبحاثها الجينية. وعملت المطيري 3 سنوات في ولاية شيكاغو كباحثة قبل عودتها للمملكة لتعمل في القطاع الصحي في شركة أرامكو حيث تدرجت حتى أصبحت رئيسة الخدمات المساندة في القطاع الصحي لأرامكو. صوت الحجاز أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
(البلاد السعودية/عرفات) اندمجتا بمسمى البلاد في 1378/7/16 هـ – 1959/1/26 م
تصفّح المقالات
إيمان المطيري مساعداً لوزير التجارة – صحيفة البلاد
الدكتورة إيمان بنت هباس بن سلطان المطيري هي مساعد وزير التجارة - وزير التجارة والاستثمار سابقًا - بالمرتبة الممتازة في المملكة العربية السعودية، والرئيس التنفيذي للمركز الوطني للتنافسية. السيرة التعليمية بكالوريوس في علم الكيمياء من جامعة الملك فيصل عام 1992. دكتوراه في مجال الكيمياء العضوية الحيوية من جامعة بريستول المملكة المتحدة عام 1997. أبحاث ما بعد الدكتوراه في علم الجينات من جامعة هارفرد الامريكيه في عام 2000. حاصله على شهادة مهنية في تدريب المدراء والتنفيذين من كلية هينلي – جامعة ريدينغ البريطانية في عام 2018.
إنجازات عديدة خلال رحلتها المهنية، حققت المطيري العديد من الإنجازات من أبرزها، تأسيس النموذج التشغيلي للجنة تحسين أداء الأعمال في القطاع الخاص وتحفيزه للمشاركة في التنمية الاقتصادية "تيسير"، والتحضير لإنشاء المركز الوطني للتنافسية والذي هو ضمن مبادرات التحول الوطني 2020، والإشراف على جميع الإصلاحات الهادفة لتحسين بيئة الأعمال في المملكة مع أكثر من (40) جهة حكومية والمنظمات الدولية المعنية، مثل مجموعة البنك الدولي ومنتدى الاقتصاد العالمي. كما ساهمت المطيري في تطوير استراتيجية الاستثمار في الهيئة العامة للاستثمار، والإشراف على تنفيذ مبادرات برنامج التحوّل الوطني تماشياً مع رؤية المملكة 2030. أيضا قامت بتأسيس مكتب برنامج تنمية القدرات البشرية، وتحديد المبادرات والمشاريع الهادفة إلى تطوير برنامج الإصلاح لمنظومة التعليم والتدريب وتنمية القدرات البشرية في المملكة. تمكين المرأة ويأتي تعيين المطيري في هذا المنصب بعد نحو أسبوع من تعيين إيناس الشهوان سفيرة المملكة لدى السويد وأيسلندا، لتكون ثالث سفيرة في تاريخ السعودية، بعد تعيين الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان سفيرة للمملكة لدى الولايات المتحدة في 2019، وآمال المعلمي سفيرة لدى النرويج في 2020.
ايمان هباس المطيري من اي المطران | سواح هوست
وتعيش المرأة السعودية مرحلة تمكين غير مسبوقة في ظل المكاسب التاريخية التي حصلت عليها منذ تولي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود مقاليد الحكم عام 2015. مكاسب وإنجازات في شتى المجالات أسهمت في تمكين السعوديات واستثمار طاقاتهن وتعزيز مكاناتهن، ومنحهن المزيد من الحقوق على طريق تحقيق المساواة بين الجنسين، مما أتاح للمرأة لعب دور مهم في التنمية، تحقيقاً لأهداف رؤية 2030.
كما نجحت المطيري في مجال التخطيط والتطوير بعملها كرئيسة قسم لتخطيط القوى العاملة والتحليلات بشركة أرامكو بين عامي 2010 و2011، ومديرة لمشروع التحوّل لتطوير القياديين على مستوى شركة أرامكو السعودية ببرنامج أرامكو للتحوّل الاستراتيجي المتسارع بشركة أرامكو بين عامي 2011 و2012. كما عملت عضوا مجلس أمناء الجامعة الملكية للبنات بمملكة البحرين بالجامعة الملكية بالبحرين خلال عامي (2013م -2014). مناصب رفيعة تولت «المطيري» عدة مناصب رفيعة في السعودية، كان آخرها تعيينها مساعدًا لوزير التجارة والاستثمار في 27 ديسمبر/كانون الأول 2018، وهو المنصب الذي ظلت تشغله حتى تعيينها اليوم نائباً لوزير التجارة بالمرتبة الممتازة. وسبق أن عملت كمستشار لوزير الشؤون الاجتماعية عام 2015، ومستشار لوزير التجارة والاستثمار، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للاستثمار ومديرة مكتب التحوّل الاستراتيجي في الهيئة العامة للاستثمار عام 2017. تفوقت كذلك في مجال إدارة الموارد البشرية وتنميتها، حيث تم تعيينها عام 2018 مديرةً لمكتب برنامج تنمية القدرات البشرية "أحد برامج رؤية المملكة 2030"، وحصلت على شهادة مهنية لتدريب المدراء والتنفيذيين من كلية هينلي في جامعة ريدينج البريطانية في نفس العام.