التمريرة المرتدة بيد واحدة (2) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - YouTube
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
3908 مشاهدة
ما هي عيوب التمريرة المرتدة؟
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
البطء في التنفيذ.
أسئلة ذات صلة
متى يلجأ اللاعب إلى التمريرة المرتدة في مباريات كرة السلة؟
إجابة واحدة
ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة؟
ما المقصود بالتمريرة الخاطفة في مباريات كرة السلة؟
ما المقصود بالتمريرة العمياء في مباريات كرة السلة؟
إجابتان
ما هي استراتيجيات الاستحواذ على الكرة المرتدة في مباريات كرة السلة؟
اسأل سؤالاً جديداً
الرئيسية
رياضة
كرة السلة
ما هي التمريرة المرتدة في مباريات كرة السلة؟
أضف إجابة
إضافة مؤهل للإجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
أحمد خليل
متابعة
خبير في العناية بالجسم. التمريرة المرتدة بيد واحدة (2 ) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - YouTube. 1556591482
التمريرة المرتده هي قيام اللاعب بتمرير الكرة على طريقة تشبة التمريرة الصدرية ولكن المختلف هنا هو ان الكرة ستنتقل بدلا من النقل المباشر الى اللاعب المستقبل فان الكرة هنا ستنطعلى الارض ثم سترتد الى اللاعب وتكمن فائده هذه التمريرة في سرعة التمرير الى اللاعب قبل انحناء لاعب الخصم لتناولها
3852 مشاهدة
تأييد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي. 1556290656
لتنفيذ التمريرة المرتدة يقوم اللاعب الممرر بتمرير الكرة بيديه من منطقة صدره نحو اللاعب المستقبل. لكن، وحتى تكون التمريرة المرتدة صحيحة يجب على الممرر أن يحرص على جعل الكرة تضرب في الأرض قبل وصولها للاعب المستقبِل وذلك عند مساحة تقارب ثلثي المسافة التي تفصله عن اللاعب المستقبِل.
التمريرة المرتدة بيد واحدة (2 ) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - Youtube
اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011
أنواع التمرير في كرة السلة
هناك عِدة أنواع من التمريرات في كرة السلة تُستخدم لأغراض مُختلفة، يُعتبر التمرير أسرع طريقة لتحريك الكرة في الملعب، وفيما يلي قائمة بأنواع التمريرات في كرة السلة: [١]
التمرير بيد واحدة
التمرير بيد واحدة عندما يتم تمرير الكرة عبر الهواء أو بالارتداد عن الأرض من زميل إلى آخر، وعادةً ما يتم تمريرها باليدين. تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي. التمريرة المرتدة
التمريرة المرتدة في كرة السلة هي نوع من التمريرات التي يتم استخدامها بين زميلين، سيتم تمرير الكرة من أحد أعضاء الفريق وترتد على الأرض وتنتقل نحو الزميل الآخر. تمريرة الصدر
تمريرة الصدر في كرة السلة شائعة الاستخدام، يتم استخدامها لتمرير الكرة بسرعة من لاعب إلى آخر، يمرر اللاعب الكرة باستخدام صدرهِ ويمد ذراعيهِ ويدفع الكرة للأمام باستخدام كلتا يديهِ باتجاه زميلهِ في الفريق. التمريرة غير المرئية
التمريرة غير المرئية في كرة السلة هي نوع من أنواع التمريرات الصعبة، حيث يتم تمرير الكرة دون النظر إلى مكان رميها والنظر باتجاه مختلف، تعتبر هذهِ التمريرة نوعاً من أنواع الخداع لمُجابهة دفاع الفريق المنافس.
مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ
مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ.. تقدم مؤسسه التحاضير الحديثة لكل من المعلمين والمعلمات والطلبة والطالبات التحاضير الخاصة ب مادة التربية البدنية ثالث متوسط 1442هـ.
آخر الأسئلة في وسم السلة - منبع الحلول
[٣]
تمريرة الحائط
تمريرة الحائط أو الجدار في كرة السلة هي الطريقة التي يتدرب بها اللاعب على التمرير بمفردهِ عن طريق رمي الكرة على الحائط، تساعد هذهِ الرمية اللاعبين على تطوير مهاراتهم بالتمرير بمفردهم سواء كان التدريب في داخل الملعب أو خارجه. [٣]
تمرير كرة السلة
التمرير في كرة السلة هو وسيلة للاعبين لتحريك الكرة في الملعب بين زملائهم بالفريق ، حيث تطلب عملية التمرير على الأقل لاعبين من نفس الفريق، هناك قواعد في كرة السلة تصف كيف يمكن للاعب تمرير الكرة فيما يلي بعض هذهِ القواعد: [٤]
يمكن للاعب تمرير الكرة من أيّ مكان طالما هو داخل الملعب. يمكن استخدام يد أو يدين لتمرير الكرة. لا يمكن للاعب اتخاذ أكثر من خطوتين دون مراوغة. المراجع ↑ Steve Silverman (5/12/2018), "Five Different Types of Basketball Passes", sportsrec, Retrieved 27/1/2022. آخر الأسئلة في وسم السلة - منبع الحلول. Edited. ↑ "Types of Passes", theworldofhoops, Retrieved 27/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث "Basketball Pass Types", rookieroad, Retrieved 27/1/2022. Edited. ↑ "Baasketall Passing", rookieroad, Retrieved 31/1/2022. Edited.
تمريرة علوية باليدين
يستخدم هذا النوع من التمريرات خارج حدود الملعب، حيث يكون اللاعب في موقف ضعيف بحيث لا يشكل خطر على الفريق وما عليهِ فعل أيّ شيء سوى التمرير. [٢]
التمريرة الجوية
التمريرات الهوائية هي إحدى التمريرات التي يمكن تنفيذها في كرة السلة، التمرير الجوي أو الهوائي هي عندما يمرر اللاعب الكرة في الهواء إلى أحد زملائهِ في الفريق، البديل لهذهِ التمريرة هي التمريرة المُرتدة، تشمل أنواع التمريرات الهوائية تمريرات الصدر، التمريرات بيد واحدة، تمريرات فوق مستوى الرأس. [٣]
تمريرة فوق الرأس
التمريرة العلوية في كرة السلة هي نوع من التمريرات التي يقوم بها اللاعب برمي الكرة من أعلى رأسه، تتمتع هذهِ التمريرة بقوة أكبر من تمريرة الصدر كما يمكنها الانتقال لمسافات أبعد. [٣]
تمريرة التخطي
تمريرة التخطي في كرة السلة هي تمريرة تمر عبر الملعب من بين خط الدفاع، يطلق عليها اسم تمريرة التخطي وذلك لأنها تتخطى اللاعبين المهاجمين، يمكن أن تكون تمريرة التخطي جزءاً من خطة الهجوم أو يتم استخدامها في حالة اليأس، وتعتبر هذهِ التمريرة من التمريرات الأقل شيوعاً لأنها تنطوي على مخاطر كبيرة، حيث يصعب على منفذها أن يرى اتجاه تمريرتهِ وذلك لأنها تمر بين عدد من اللاعبين.
سلس البراز، وهو خروج البراز دون القدرة على التحكم فيه نتيجة ضعف العضلات. هبوط المستقيم. انحشار البراز في القولون أو المستقيم. متى يجب الذهاب للطبيب؟
عند الإصابة بالإمساك يجب أن تذهب للطبيب في الحالات الآتية:-
الإصابة بالإمساك مع عدم وجود تغيير في النمط الغذائي. نزول دم مع البراز. ألم شديد مصاحب لحركة الأمعاء. استمرار الامساك لأكثر من أسبوعين. علاج هبوط المستقيم بالاعشاب – الفنان نت. تغير في شكل وحجم البراز. فقدان الوزن. اقرأي أيضا: علاج الامساك للحامل.. ومشاكل تناول الأدوية الملينة
اعراض هبوط المستقيم المار
لكن على جانب آخر فلقد شعر بعض الأشخاص بتحسن الحالة مع تناول الماء الساخن، على عكس تناول الماء البارد. وترجع بعض التفسيرات العلمية إلى دور الماء الساخن في تحريك الأمعاء إلى أنه يعمل على زيادة رطوبة الجسم. وكلما كان الجسم رطباً زادت قدرته على تكوين البراز وبالتالي تقليل اعراض الامساك. وبالرغم أن الماء البارد له نفس المفعول إلا أن تجارب بعض الأشخاص وجدت فارقاً عند الحصول على الماء الساخن. لكن في نفس الوقت يوصى بالحصول على الماء الساخن بدرجة حرارة معتدلة، لأن زيادة سخونة الماء قد تؤدي إلى الاحتراق. كذلك من الممكن إضافة بعض قطرات الليمون عليه. قطرات البول ما سببها وهل لها علاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وفي كل الأحوال فإن شرب كمية كبيرة من الماء بكل صوره عامل أساسي للتخفيف من الإمساك. علاج الامساك بالطرق الطبيعية
بالَإضافة إلى الحصول على كمية كبيرة من الماء، فإن علاج الامساك من الممكن أن يتم من خلال الخطوات التالية:-
وضع كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وغير القابلة للذوبان. هذه الألياف توجد بنسبة كبيرة جداً في الخضروات الورقية والفواكه. ضم الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 للنظام الغذائي. الحرص على التمارين الرياضية وخاصة المشي والجري.
سرطان الشرج. أمراض نقص المناعة المكتسبة. داء السل. الولادة. الجماع الشرجي. مرض الزهري. إقرأ أيضًا: هبوط الرحم: أسبابه ومراحله وعلاجه
أعراض الشرخ الشرجي
يصاب مرضى الشرخ الشرجي بالكثير من الأعراض، ومن أكثر الأعراض شيوعًا:
آلام حادة ومستمرة في منطقة الشرج. النزيف الدموي. افرازات صفراء اللون. التهيّج والحكة. اسرع علاج للامساك. إقرأ أيضًا: أسباب التأتأة وعلاجها
تشخيص الشق الشرجي
من الجدير بالذكر، أنّ في الكثير من الحالات يتوجب على المريض زيارة الطبيب بأسرع وقت، خصوصًا اذا استمر النزيف الدموي لمدة طويلة، وفي حال زيارة الطبيب سيقوم الطبيب بالسؤال عن التاريخ الطبي للمريض، ثم القيام بفحص سريري لمنطقة الشرج، ومن أبرز الفحوصات للكشف عن الشق الشرجي لتحديد مدى تأثر الأنسجة السفلية لجدار المستقيم، وهي كالآتي:
التنظير الشرجي: وهو عبارة عن أنبوب يتم إدخاله في منطقة الشرج، للمساعدة في كشف الحالة للمريض. الفحص السيني: يقوم الطبيب بإدخال أنبوب في أسفل منطقة القولون، ويكون مثبت بداخل الأنبوب كاميرا فيديو. فحص القولون التنظيري: إذا كان المريض يعاني من أعراض خطيرة، مثل ألم في البطن، أو إسهال حاد، يطلب الطبيب إجراء تنظير للقولون للتأكد من عدم الإصابة بسرطان القولون.