ان جميع المخلوقات التي خلقها الله، يحدث لها حالة يومية، وهي حالة النوم، وقد اسميتها حالة لان النوم عبارة عن حالة من الاسترخاء يقضيها الانسان غائبا عن الوعي بعض الشيء، مغمضا عينيه، مسترخيا لجميع اعضاء جسده، وتاركا الدماغ يعيد نشاطه ويرتاح. والنوم ضروري لجميع المخلوقات التي خلقها الله وله فوائد كثيرة، وفي الوقت الذي يشكو البعض من كثرة النوم ، يشكو فريقا اخر من قلة النوم، وهو ما يعرف بالارق، فيحاولون بجميع الوسائل والطرق الحصول على ساعة او ساعتين من النوم ولكن دون جدوى، هؤلاء الناس كان الله في عونهم، لان ساعة من النوم العميق والهادىء تعيد للجسم المتعب نشاطه وحيويته، بالاضافة الى الفوائد الجمه للنوم. ان الطفل عند ولادته يقضي من ستة عشر ساعه الى عشرين ساعة نوم، وذلك لنمو جسمه، ونمو دماغه ولصحه بشرته وشعره واظافره، وبعد ذلك تبدأ ساعات النوم بالانخفاض التدريجي الى عشرة ساعات، مع ساعة الى ساعتين نوم خلال النهار او ما يعرف بالقيلولة، وذلك عندما يبلغ الطفل السنة من عمره، والطفل حديث الولادة يحتاج فقط للنوم الهادىء والتغذية، والكثير يرى انه لا يستطيع التمييز بين الليل والنهار، وتضطر الكثير من الامهات الى ايقاظ طفلها لكي يرضع في الاوقات المحددة لذلك، ويكون الطفل في نوم عميق هو بحاجة ماسة اليه لكي ينمو.
- حقائق عن النوم: تعرف عليها - ويب طب
- مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 15
- في بيتنا روبوت الحلقة 14
حقائق عن النوم: تعرف عليها - ويب طب
I I الأخبار الأكثر تصفحا الآن
لكل مريض بالسكري.. هذه الفاكهة اللذيذة تقفز بهرمون الأنسولين في الدم.. احرص على تناولها! نهانا عنها رسول الله.. هذه العادة تسبب قرحة المعدة و ارتفاع السكر في الدم بشكل خطير جدا.. توقفوا عن فعلها فوراً
لن تصدق بعضها.. تعرف على 9 مشروبات تسبب آلام المفاصل
عشبة رخيصة ومتوفرة تخلصك من الغازات والامساك وآلام القولون.. تعرف عليها!
هل نوم النهار يزيد الوزن عندما تستيقظ ليلاً وتنام نهاراً، فقد قمت بعكس النظام الجسدي، وذلك يعرضك للحرمان من بعض الهرمونات اللازمة للجسم، مثل هرمون الميلاتونين وهذا الهرمون لا يُفرز إلا أثناء الليل، ومن ثَم يشعر الجسم أثناء الاستيقاظ بالتعب والخمول، وينتج عن ذلك قِلّة التركيز ونقص المجهود، والتقصير في أداء المهام الأساسية. وعندما تستيقظ ليلاً فإنك تحرم المخ من وقته المعتاد لتسجيل البيانات والأحداث المهمة، ولذلك تعاني من النسيان وقِلّة التركيز. كذلك يزيد السهر من مستوى هرمون الجوع والشعور بالشبع، مما ينتج عنه زيادة للوزن. وعند التعرّض لشاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو شاشات الموبايل أثناء الليل، فإنك تعرض العين للإجهاد، الذي ينعكس عليك نهاراً اثناء العمل أو الدراسة. ويسبب النوم في ساعات الصباح الأولى الإكتئاب والتوتّر وضعف الذاكرة والصداع، كما أنه يزيد من سرعة الإنفعال، لذلك ينبغي عليك أن تعيد ضبط ساعتك البيولوجية حتي تتجنب الأثار السلبية للنوم في الصباح. أضرار النوم متأخر فوائِد النوم ليلاً النوم أثناء الليل هو العملية التي يقوم بها الإنسان ليمنح أغلب أعضاء الجسم الداخلية قسط من الراحة لتتمكن من مزاولة وظائفها.
اهم و اخر اخبار مصر العاجلة - Egypt News: مصر اليوم: الخميس 21 أبريل 2022
مع تفاصيل الخبر: اخبار مصر العاجلة - Egypt News: في بيتنا روبوت 2 الحلقة 19.. زومبا تنقذ يوسف من كارثة حقيقية اخبار مصر: الخميس 21/أبريل/2022 - 07:15 ص 4/21/2022 7:15:24 AM مسلسل في بيتنا روبوت 2 Advertisements بدأت أحداث الحلقة 19 من مسلسل في بيتنا روبوت 2 استكمالا للحلقة السابقة، حيث استغل المهندس سامح ذهاب يوسف وسارة إلى خطوبة لذيذ واقتحم منزله، ليسرق تصميمات يوسف. وعندما جاء الروبوت "متين" لفتح خزنة يوسف لم يجد التصميمات الخاصة بيوسف، ثم يخرج سامح مع متين من الغرفة دون أن تشعر زومبا بوجودهما، ويطلب سامح من متين فتح الغرفة المغلقة ليتفاجأ بأنه يوجه كلامه للصبارة الراقصة الموجودة بالمنزل هذا الأمر الذي جعل زومبا تنتبه لوجود سامح والروبوت متين في المنزل لتأتي نحوهما وتلقنهم ضربا مبرحا تسبب في فقدان ذراع الروبوت متين. ثم يعود يوسف وسارة من خطوبة لذيذ وهدير ليجد منزل شقته مفتوحا وعند دخوله وجد ذراع متين الذي حطمته زومبا علي الأرض، هذا الأمر الذي جعل يوسف يذهب مسرعا إلى المستشفى المتواجد فيها سامح وأخذ معه ذراع متين ليؤكد لسامح بأنه علم أنه كان يريد سرقة شقته.
مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 15
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الأردن.. في بيتنا روبوت 2 الحلقة 20.. منافس هشام جمال يخطف الطفل زياد والان إلى التفاصيل: شهدت الحلقة العشرون من مسلسل في بيتنا روبوت 2، بطولة هشام جمال وليلى أحمد زاهر، والذي يذاع يوميا على قناة الحياة في الساعة السادسة والنصف مساء، العديد من الأحداث، حيث يدخل يوسف "هشام جمال" ولذيذ "عمرو وهبة" للمنزل بعد صلاة الجمعة ووجد الطفل زياد موجود في المنزل مع سارة، وأخبرته سارة أن أختها اضطرت أن تتركه لأن لديها مشوار مهم. خرج زياد ليلعب في الحديقة وبرفقته زومبا "شيماء سيف" وفي نفس اللحظة دخل سامح منافس يوسف وقرر خطف زياد من حديقة المنزل، ورأته زومبا ولكنها قررت ان تتركه يخطفه، وعلى جانب آخر جلب يوسف لسارة مدرب سواقة "محمد أنور" وعندما علمت سارة تشاجرت مع يوسف ظنا منها أنها لا تحتاج لمدرب سواقة، فهي تستطيع أن تقود بحرفية، وعندما بدأوا درس السواقة اكتشف المدرب أنها لا تستطيع القيادة. يتصل سامح منافس يوسف به ويخبره أنه قد خطف زياد ويريد زومبا ولذيذ فدية له وإلا لن يراه، وأوهمه يوسف أنه سينفذ كلامه ولكن في الحقيقة كان يوسف يدرك أن زياد سيجعلهم يندمون على خطفه، وبالفعل كان زياد مشاغبا جدا معهم فاتصل سامح بيوسف مرة أخرى ولكن أوهمه يوسف أنه بالتأكيد سينفذ كلامه وفي النهاية فاض كيل سامح وأعاد زياد لمنزل يوسف، كما أعاد مدرب السواقة سارة للمنزل بعد أن فاض كيله أيضا.
في بيتنا روبوت الحلقة 14
شهدت الحلقة 19 من مسلسل في بيتنا روبوت 2 ، بطولة هشام جمال وليلي أحمد زاهر ، والتي تعرض يوميا في الساعة السادسة والنصف، العديد من الأحداث، حيث يذهب يوسف "هشام جمال" بصحبة زوجته سارة "ليلى أحمد زاهر" لخطبة هدير السكرتيرة للروبوت لذيذ "عمرو وهبة"، ويستقبلهم والدها ووالدتها، وتظهر هدير وقد وضعت العديد من مساحيق التجميل علي وجهها ومعها صديقة لها. على جانب آخر، يفتح "متين" روبوت المنافس ليوسف، باب الخزنة في منزل يوسف، كل ذلك وكانت زومبا موجودة ولكن لا تنتبه لوجودهم، وعندما لم يجدوا شيء يخص الروبوت طلب سامح المنافس ليوسف من الروبوت "متين" أن يفتح الحجرة المغلقة ولكن كان يتحدث أمام الصبارة الراقصة التي رددت كلامه علي الفور مما جعل زومبا تنتبه لهم فبدأت في ضربهم ضربا مبرحا وخلعت ذراع متين الروبوت وفر سامح ومتين هاربين من شقة يوسف. جاء هادي تحت منزل هدير وبدأ يصرح لها بحبه ويطلب منها ألا توافق علي لذيذ وكان يمسك في يده زجاجة خمرة ، نزل يوسف كي يهدأ هادي واكتشف أنه يشرب مياه غازيه وليس خمرة ، ويؤكد يوسف لهادي أن هذه خطة كي يحجزوا هدير له وأن لذيذ لن يتزوج منها. مسلسل في بيتنا روبوت بطولة هشام جمال، شيماء سيف، عمرو وهبة، ليلى زاهر، دنيا ماهر، محمد أوتاكا، طه دسوقى، مى دياب، وعدد من ضيوف الشرف منهم شيرى عادل والعمل فكرة أحمد محيى وأحمد المحمدي وسيناريو وحوار عمرو وهبة وإخراج أسامة عرابى وإنتاج شركة روزناما للمنتج هشام جمال.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة الأردن بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة