سيبيريا: الرائد مثل الهلال والأهلي
6 أكتوبر 2017 ــ
11:35 ص |
وقعت إدارة الرائد برئاسة فهد المطوع مساء الخميس عقدا مع المدرب الروماني سيبيريا لقيادة الفريق الأول لمدة موسمين. وقال مدرب الهلال السابق أن العمل في نادي الرائد لا يختلف عن تدريب فريق كبير مثل الهلال أو الأهلي. وصرح المدرب الروماني:" سعيدا جدا بعودتي للعمل في الدوري السعودي للمحترفين من خلال بوابة الرائد وأتمنى أن أوفق". جريدة الرياض | سيبيريا: ذكرياتي مع الهلال لا تنسى. وأضاف:" تجربتي مع نادي الهلال أعطتني الكثير ولا يمكن أن أشرحها.. والنتائج الايجابية مع الفريق الأولمبي والأول تجعلني جاهز". وأكمل:" كرة القدم هي واحدة والعمل فيها لا يتغير سواءً في الهلال أو الأهلي أو الرائد ، سأعمل على نهجي وطريقتي في تقديم كرة جميلة مع الرائد.. والأهم أن يكون العنصر الأجنبي في الفريق يساعدنا على ذلك|. وختم تصريحاته:" اللاعب السعودي على مستوى عالي وهم بحاجة إلى المزيد من التدريب والتركيز فقط ، أحب التحدي وأحب ما أقوم به، ولذلك أنا قبلت بالمهمة الحالية مع الفريق الذي أعرفه جيدا ومن المهم جداً أن يستوعبوا ما نريد عمله في الفترة المقبلة".
اخبار الهلال .. الإدارة تكشف مميزات ماريوس سيبيريا مدرب الهلال الجديد - سبورت 360
هل ستنصح لاعب روماني بالانتقال للهلال؟
أنا مدرب ولست وكيل لاعبين، وبحكم انشغالي في العمل بالسعودية أصبحت غير مطلع على كرة القدم في رومانيا فأخشى أن أكون وسيط بين الهلال وأحد اللاعبين الرومانيين ويصبح هذا اللاعب أقل من طموح الهلاليين. مدرب الهلال السابق: سعدت بتدريب شيكابالا.. وحاولت ضم "شبيه م | مصراوى. لماذا كل هذه المحبة للرياض؟
أنا أحب الرياض وأحب السعودية كثيراً وجدت فيها الكثير من الراحة أنا وعائلتي وهذا ما أنقله عن الرياض دائماً لأصدقائي في رومانيا، دائماً ما أقول له: إن نصفي أصبح سعودياً. مفارقات
*حقق سيبيريا دوري كأس فيصل مرتين مع أولمبي الهلال بحصده 66 نقطة في الدوري الأول و56 نقطة في الثاني. يعتبر سيبيريا المدرب الأكثر تحقيقاً لبطولة دوري الأولمبي في المملكة العربية السعودية منذ أن تم استحداثه كبطولة دوري
نجح سيبيريا في انتشال الفريق الأول من مستوياته السيئة وتسليمه بمستويات ممتازة للمدربين الجدد
حضر سيبيريا للهلال موسم 2015 كمحلل فني لجهاز ريجيكامب الفني ومدرب للفريق الأولمبي
يحب سيبيريا المملكة العربية السعودية إلى درجة أنه رفض أن يدفع أحد حساب قهوة الحوار غيره. المدرب الروماني متحدثاً للزميل خالد القحطاني [ عدسة - حسن المباركي]
سيبيريا قاد أولمبي الهلال لأكثر من بطولة
القحطاني خاض تجربة مميزة مع الرائد
ماريوس سيبيريا
السواط تألق مع التعاون
جريدة الرياض | سيبيريا: ذكرياتي مع الهلال لا تنسى
محمود محيي
12 أكتوبر 2016 14:29
تقرر أن يقود الروماني ماريوس سيبيريا الفريق الأول للهلال السعودي في المواجهات المقبلة. ويواجه الهلال نظيره الفيصلي في الجولة الخامسة من دوري جميل السبت المقبل. وتولى سيبيريا القيادة الفنية للزعيم مؤقتًا عقب إقالة المدير الفني جوستافو ماتوساس من تدريب الفريق لحين التعاقد مع مدرب جديد. لمتابعة أخبار الكرة العربية والعالمية اضغط هـنــــــــــــــــا
اقرأ أيضا
مدرب الهلال السابق: سعدت بتدريب شيكابالا.. وحاولت ضم &Quot;شبيه م | مصراوى
كان سيبيريا، هنأ لاعبي فريقه الدوليين على النتيجة والمستوى، اللذين قدمهما المنتخب، في مباراة الإمارات، مشيرًا إلى أن المنتخب قادر على الوصول لمونديال روسيا 2018؛ لأنه يملك فريقاً محترمًا، ويستحق التأهل.
المعارين في الموسم الماضي لقطبي القصيم التعاون والرائد، كيف شاهدت تجربتهم في الفريق الأول؟
الإعارة كانت لهم خياراً ممتازاً ففي هذا العمر من الصعب أن تجد لك فرصة في الفريق الأول بعكس الإعارة التي تمنحهم كامل الفرصة لإثبات جودتهم، أكبر مثل على ذلك هو محمد البريك الذي أُعير للرائد وعاد للهلال والمنتخب، وأصبح الآن أفضل لاعب سعودي في الموسم الماضي، وعبدالكريم القحطاني، والسواط نوعية نادرة من اللاعبين لديهم قدرة هجومية ممتازة. ما رأيك بعودة عبدالكريم القحطاني بقرار من رامون دياز؟
سأكون سعيداً جداً بعودته مرة أخرى للهلال، فهؤلاء اللاعبين يملكون جزءاً كبيراً من قلبي. كيف شاهدت تجربة عبدالعزيز الشريد بنادي التعاون.. الكثير أشاد بهذه الموهبة؟. اخبار الهلال .. الإدارة تكشف مميزات ماريوس سيبيريا مدرب الهلال الجديد - سبورت 360. يقدم مستويات ممتاز وبحث عن فرصته واستغلها، وأتمنى أن أراه في الهلال مرة أخرى لأنه واحد من أفضل لاعبي الوسط في المملكة، وإذا أراد النادي استعادته سيتمكن من ذلك، أنا متأكد. الكرة السعودية تمر بندرة المهاجمين الموهبين منذ فترة مضت وألفت بظلالها على المنتخب السعودي الأول، ما تقييمك لهذه الخانة في الهلال؟
بوجود مجاهد المنيع، وعبدالرحمن اليامي، وفهد الرشيدي الهلال لن يعاني من خانة المهاجم، على الرغم من اعتماد أغلب أندية "دوري جميل" على المهاجم الأجنبي إلا أنهم لاعبين ممتازين قادرين على إثبات أسمائهم في الهلال، هذا الثلاثي هو مستقبل الهلال والكرة السعودية في خانة الهجوم.
فوائد اللبن والتمر للجسم يحتوي التمر على الحديد الذى يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا. يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم والسيلينيوم. يحتوي على السكريات التى تُعد مصدر هام للطاقة. التمر مصدر مهم لمضادات الأكسدة والتى تحمي الجسم من سرطانات الرئة والقولون والبروستات. يُعالج حالات الإمساك بسبب إحتواءه على نسبة كبيرة من الألياف. رجيم التمر واللبن بالتفصيل تجارب ناجحة والأضرار - جوزال. تناول اللبن يُعالج أمراض الأمعاء، كما يُزيد من نمو البكتيريا النافعة التى تُحد من إلتهاب الأمعاء وتمنع قرحة المعدة. يحتوي على الكالسيوم والذى يُعزز من صحة العظام ويقي من هشاشة العظام. اللبن مناسب جداً لمن يمارسون التمارين الرياضية بسبب إحتواءه على البروتين. اللبن مهم جداً لتقوية الجهاز المناعي.
رجيم التمر واللبن بالتفصيل تجارب ناجحة والأضرار - جوزال
وتكون وجبة الغداء عبارة عن تناول سبع حبات من التمر، ثم تناول كوب من اللبن أو الحليب قليل الدسم، وبين وجبة الإفطار والغداء يمكن تناول سناكس مكون من سلطة خضراء مشكلة وخضار مطبوخ أو مسلوق. وجبة العشاء أيضًا عبارة عن سبع حبات تمر متبعة بكوب من اللبن منزوع الدسم. تكرر هذه الطريقة لمدة سبعة أيام، ولكن مع تبديل وجبة الغداء حتي لا يتأقلم الجهاز الهضمي على نوع أكل معين. هذه الطريقة تجعل متبعها يخسر من وزنه من 5 إلى 7 كيلو جرامات أسبوعيًا. فوائد رجيم التمر واللبن
يمد الجسم بنسبة من البروتينات والكالسيوم والزنك. ينقص الوزن بشكل سريع. يمد الجسم بالطاقة. تجارب رجيم التمر واللبن مضمون. سهولة تطبيقه. أضرار رجيم التمر واللبن
يؤدي إلى ضعف المناعة والإحساس بالتعب، لافتقاره بعض الفيتامينات والعناصر الهامة. الإحساس بالملل، وذلك بسبب تناول نفس الوجبات يوميًا. لا يحتوي على النسبة الكافية للجسم من البروتين. الفئات التي يمكنها تجنب إتباع رجيم التمر واللبن
هناك بعض الفئات التي يمكنها الابتعاد عن رجيم التمر واللبن لتجنب حدوث مشاكل صحية وهم:
يجب على من لديه تاريخ مرضي لأي مرض مزمن تجنب إتباع هذا الرجيم. السيدات المرضعات وكذلك الحوامل. مرضى السكري وأمراض القلب والشرايين.
رجيم التمر واللبن تجارب
هو من الريجيمات السهلة فهو يقوم على فكرة اخذ حوالي 21 من التمر ومزجها بحوالي ثلاث أكواب من اللبن تقسم على وجبات صغيرة خلال اليوم هي من الحاجات المشبعة كما تساعد على تنشيط الحرق ولا ينصح بهذا الرجيم سوى أسبوع واحد فقط لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب حتى لا تتعرض للعديد من المشاكل الصحية المختلفة. مما لا شك أن رجيم التمر بالحليب من أفضل أنواع الرجيم السريعة في التخسيس لكن لابد أن يكون من مراجعة الطبيب لتفادي التعرض لأي مشاكل صحية. المصدر
naturalmoreis