علاج التواء الكاحل بالأعشاب
زيت الخروع
له العديد من الخصائص المضادة من الالتهابات ويساعد على الشفاء في فترة قصيرة ويتم تدليك المنطقة المصابة مرتين يوميا. زيت الزيتون
يخفف من أعراض الالتواء ويمكن استخدامه في بعض الطعام، أو تدليك مكان الالتواء به. البردقوش
يحتوي على بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد على علاج التواء الكاحل عن طريق تدليك الكاحل يوميا بزيت البردقوش. الكركم
قوم بخلط القليل من الكركم ومعاه عصير الليمون وقوم بعمل خليط يوضع منه جزء على منطقة الكاحل ويتم وضعها ليلا وإزالتها صباحا
الثوم لعلاج تمزق أربطة القدم
يحتوي على مضادات حيوية ومضادات الالتهاب وبعض المواد الفعالة التي تخفف الالتواء ويوضع عصير الثوم مع زيت جوز الهند ووضعهما على المنطقة المصابة والتدليك. البصل
يحتوي على المواد الفعالة ومضادات حيوية طبيعية ويساعد على القضاء على التواء الكاحل وهذا عن طريق قطع شرائح من البصل ووضعها على مكان الإصابة لمدة ساعتين حتى يزول الوجع. البابونج
يعتبر من المهدئات الطبيعية للألم حيث يتم نقعه وتدليك المنطقة المصابة بمنقوع البابونج الدافيء. الزعتر لعلاج تمزق أربطة القدم
يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج التواء الكاحل عن طريق وضع كمدات من منقوع الزعتر الدافئ على منطقة الإصابة.
علاج تمزق الاربطة في القدم الداخلي
علاج التواء الدرجة الأولى للكاحل:
لعلاج هذه الدرجة من الإلتواء.. يجب أن تقوم بالآتي:
حاول أن تحصل على قسط وافي من الراحة لقدمك، ولا تقوم بمجهود أو حمل الأشياء الثقيلة. استخدام العكازات للمشي لمساعدتك وعدم التحميل على قدمك. تناول جرعات النباتات الطبية التي أوصى لك بها الطبيب لتخفيف الألم وتقليل التورم أو الإلتهاب الذي قد يحدث في قدمك. أحضر بعض القطع من الثلج في قماشة وضعها على الكاحل المتضرر ولمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة لتقليل الانتفاخ. إضغط على مكان الإصابة بالكاحل لتقليل الانتفاخ وتمد المفصل بالاستقرار. قم بالاستلقاء مع رفع الساق المصابة على وسادة بنسبة أعلى من مستوى جسمك. علاج تمزق اربطة الكاحل الدرجة الثانية:
علاج تمزق الأربطة في القدم الذي يحدث لك بسبب التواء الكاحل من الدرجة الثانية فقد يتطلب العلاج في هذه الحالة إجراءات أكثر دقة مثل تجبير الكاحل، إلى جانب اتباعك لنفس الخطوات السابقة في علاج الالتواء من الدرجة الأولى مع العلاج بالنباتات الطبية أيضًا. يستغرق شفاء التواء الدرجة الثانية للكاحل وقت أطول نوعًا ما من التواء الدرجة الأولى. علاج تمزق الأربطة في القدم الدرجة الثالثة:
أما بالنسبة لعلاج تمزق الاربطة من التواء الكاحل من الدرجة الثالثة فإن الطريقة هنا قد تكون بتجبير قدمك لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
علاج تمزق الاربطة في القدم الى
يجب أن تلتزم بالفترة الموضوعة لتجبير قدمك ذلك بالإضافة إلى تناولك جرعات النباتات الطبية التي أوصى لك بها الطبيب بعناية وذلك لأنك بحالة إهمالك لعلاج التواء الدرجة الثالثة فقد تكون أكثر عرضة لخطر عدم استقرار الكاحل الدائم. قد يهمك قراءة المقالات الاتية
اقرأ ماهي أمراض جهاز المناعة الذاتية ومضاعفاته
وتعرف أيضاَ على اسباب خشونة الركبة
علاج تمزق الاربطة في الكاحل من خلال إعادة تأهيل المفصل:
إعادة تأهيل المفصل تعتبر خطوة أساسية في علاج أربطة الكاحل المتمزقة، لإنه بهذه الطريقة يبدأ المفصل في إستعادة وظيفته ومهامه الأساسية بطريقة تامة مع إتباع برنامج التأهيل، كما أن التأهيل يقلل من فرصة إصابته مرة أخرى ويقوم بتخفيف الألم المزمن ويقلل من ضرر عدم استقرار الكاحل إلى جانب تفادي تعرض المفصل المصاب إلى الإلتهاب. أما بالنسبة لكيفية التطبيق فيكون برنامج التأهيل للكاحل أو المفصل المصاب على ثلاث مراحل.. بهذه الطريقة:
المرحلة الأولى من برنامج تأهيل الكاحل:
تكون بإراحة المفصل مع تخفيف الانتفاخ الموجود به، إلى جانب إتاحة الوقت حتى يتم شفاء الضرر الموجود بالكاحل. المرحلة الثانية:
خلال هذه المرحلة تقوم ببعض التمارين الرياضية التي يعلمها لك الطبيب وذلك لتزيد من مرونة المفصل المصاب مع تقوية الأربطة والعضلات، وأيضًا دعم واستعادة التوازن.
علاج تمزق الاربطة في القدم الامامي
التعرض لاصابات الالعاب الرياضية
أعراض تمزق أربطة الركبة
سماع صوت عالي من الركبة أثناء الإصابة. انتفاخ الركبة. الاحساس بارتخاء مفصل الركبة. الألم الشديد في الركبة. عدم استقرار الركبة. عدم القدرة على تحمل أي وزن على الركبة المصابة. علاج تمزق أربطة الركبة
الراحه وعدم القيام بأي أنشطة مرهقة للركبة. عمل كمدات من الثلج على الركبة المصابة لتخفيف الورم بها. عند الراحة يجب رفع القدم أعلى من مستوي القلب فهذا يساعد من تقليل تورم الركبة. عمل تمارين خاصة بالتواء الركبة الذي يصفها الطبيب. استخدام رباط على الركبة للضغط على الركبة وتخفيف من تورمها. تناول مضادات الالتهاب التي تساعد في تخفيف اللتهاب والحد من الورم وتخفيف الألم. تناول مسكنات الألم لتخفيف من حدة الألم. الوقاية من تمزق أربطة الركبة
ممارسة التمارين الخفيفة ( الاحماء) قبل ممارسة التمارين القوية والعنيفة. الحفاظ على المرونة. زيادة شدة التمارين تدريجيا وليس بشكل مفاجئ. تشخيص تمزق أربطة القدم
الفحص البدني للمريض يقوم الطبيب بالفحص واكتشاف الجزء المتورم في القدم
أشعة الرنين المغناطيسي
لرؤية كل الأنسجة الرخوة والصلبة. الأشعة السينية
وهذا الاجراء للتأكد بأن لا يوجد كسر في العظام.
علاج تمزق الاربطة في القدم بالانجليزي
سنتحدث في هذه الفقرة تحديدًا عن مفصل المشط السلاميّ الأول وهو المفصل الواقع في قاعدة إصبع القدم الكبير، وتحدث هذه الإصابة هنا بتمزق الأربطة نتيجة قيامك بانحناء شديد للأصابع باتجاه الخلف، ويصاحب هذه الإصابة مجموعة من الأعراض.. التي منها ما يلي:
احساسك بألم شديد في المنطقة المحيطة بقوس القدم. قد تشعر أيضًا بهذا الألم الشديد في أسفل القدم أو أعلاها أو حتى على جانبي القدم. ظهور بعض الكدمات على قدمك. تورم المنطقة المصابة بقدمك وانتفاخها. إحساسك بدفء المنطقة المصابة بقدمك والتي تشعر بها عند لمسك لها. شعورك بالألم عند الحركة أو عدم قدرتك على إتمام الحركة. بالحالات الشديدة يصعب عليك وضع المزيد من الوزن على قدمك. اعراض تمزق أربطة الكاحل
"ملحوظة"
ننبهك أنك يجب عليك استشارة الطبيب إذا شعرت في قدمك بإحساس التنميل أو الخدر المفاجئ أو حتى زيادة الألم ليصبح غير محتمل، أو إذا لم تتحسن حالتك وتستجيب للعلاج. قد يهمك قراءة المقالات الاتية:
اقرأ: مضاعفات تمزق أربطة الكاحل وعلاجه.
وربط تلك الأربطة المصابة بعضها ببعض مره اخرى وهي من الحالات الصعبة أو التي قد تحدث بسبب بعض الحوادث الخطيرة. متى عليك التوجه إلى الطبيب فوراً؟
في بعض الأحيان تكون حالات تمزق الأربطة بسيطة ولا تحتاج أي قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات يكون فيها تمزق الاربطة شديد ويسبب مشاكل كبيرة بالقدم. وتستدعي تلك الحالة التوجه إلي الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء اللازم والفحص الكامل للقدم، ومن الأعراض التي تستوجب التوجه للطبيب فوراً:
اذا زاد التورم أو الانتفاخ مع مرور الوقت من الإصابة حيث يدل ذلك على شدة الإصابة. الشعور بالحمى أو القشعريرة بالجسم، وهي تكون مصاحبة دوما للحالات الشديدة لتمزق الأربطة. عند الوصول إلى حد الصعوبة في المشي وعدم القدرة على الوقوف على القدم. الإحساس بالتنميل أو الألم الشديد في المنطقة المصابة. الإحساس بعدم استقرار المفصل وآلام الشديد به وأنه غير ثابت مكانه. كل تلك الحالات تستوجب التوجه إلي الطبيب فوراً وعمل الفحص الازم لمعرفة درجة الإصابة وكذلك كيفية العلاج. أكثر الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة بالقدم
هناك بعض الإصابات التي تتسبب فى حدوث تمزق بالأربطة بالقدم، ومن تلك الإصابات:
التواء الرباط أو المفصل او السقوط من مكان مرتفع.
من هذه الأدوية دواء الفوزوسين (بالإنجليزيّة: Alfuzosin)، وتيرازوسين (بالإنجليزيّة: Terazosin)، ودوكسازوسين (بالإنجليزيّة: Doxazosin) وتامسولوسين (بالإنجليزيّة: Tamsulosin). أفضل دواء لتضخم البروستاتا وعلاقته بالانتصاب - معلومه صحيه. مثبّطات مختزلة ألفا-5 (بالإنجليزيّة: 5α-Reductase inhibitors): تمنع هذه الأدوية تكوين هرمون ديهدروتستوستيرون (بالإنجليزيّة: Dihydrotestosterone) الذي يتجمّع في غدّة البروستاتا ويلعب دوراً هامّاً في نموّ وتطوّر البروستاتا، لذا فإنّ هذه الأدوية تقلّل من حجم غدّة البروستاتا وتزيد من تدفّق البول، وتقلّل من الحاجة لإجراء عمليّة للبروستات، لكنّها قد تتسبّب في حدوث أعراضٍ جانبيّة كصعوبة في الانتصاب، وقلّة الرغبة الجنسيّة، ومن هذه الأدوية دواء فيناسترايد (بالإنجليزيّة: Finasteride)، ودوتاستيرايد (بالإنجليزيّة: Dutasteride). من الجدير بالذّكر أنّه يمكن استخدام الأدوية من نوع حاصرات ألفا ومثبطات مختزلة ألفا-5 معاً من أجل زيادة فاعليّة العلاج، والتّقليل من أعراض المرض ومنعها من الزيادة، لكنّها في المقابل قد تزيد من حدوث الأعراض الجانبيّة. بعض أنواع الأعشاب والعلاجات الطبيعيّة والتي من أشهرها نبتة البلميط المنشاريّ (بالإنجليزيّة: Saw palmetto)، هذا بالرّغم من عدم إثبات فاعليّتها في العمل إلى الآن، ولكنّها شائعة الاستخدام من قبل المرضى أنفسهم وليس عن طريق وصفها من الطبيب.
أفضل دواء لتضخم البروستاتا وعلاقته بالانتصاب
علاج تضخم البروستاتا بالأدوية يمثل حاليا دوراً هاما وفعالاً في علاج أعراض التضخم خصوصاً في الحالات البسيطة والمبكرة. لذلك عادة ما يمثل العلاج الدوائي الخطوة الأولى في خطة العلاج. في كثير من الأحيان تتحسن الأعراض ولا يحتاج المريض للعملية، لكن بعد فترة زمنية قد تفشل أدوية علاج تضخم البروستاتا في السيطرة على الأعراض، أو تظهر أعراض جانبية مزعجة نتيجة استخدامها، ولذلك يلجأ بعض المرضى للعملية الجراحية بالمنظار او الاسلوب الاحدث بالقسطرة العلاجية للبروستاتا. في هذه الصفحة سوف نستعرض أشهر الأدوية التي تستخدم في علاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد. أفضل دواء لتضخم البروستاتا وعلاقته بالانتصاب. الأدوية المثبطة لمستقبلات ألفا (Alpha Receptor Blockers) هذه المجموعة من الأدوية تعمل على ارتخاء العضلات المحيطة بالبروستاتا مما يساعد على سهولة سريان البول. تتميز هذه المجموعة بالفاعلية اللازمة للقضاء على الأعراض المرضية لتضخم البروستاتا على وجه السرعة، حيث يبدأ تحسن الأعراض خلال يومين من استخدام هذا العلاج. من أشهر الأدوية في هذه المجموعة: تامسولوسين أو ما يعرف تجارياً ب اومنيك او التامسولين (Tamsulin - Omnic). دوكسازوسين أو ما يعرف تجارياً ب كاردورا (Cardura, Doxazosin).
أفضل دواء لتضخم البروستاتا وعلاقته بالانتصاب - معلومه صحيه
التبخير الكهربائي للبروستات عبر الإحليل (بالإنجليزيّة: Transurethral Electroevaporation of The Prostate): يتمّ فيه استخدام منظارٍ يمرّ عبر القضيب إلى الإحليل، ويتحرّك فيه قطب كهربائيّ عبر سطح البروستاتا؛ إذ يقوم بتكوين وإرسال تيّار كهربائيّ يتسبّب في تبخير أنسجة البروستاتا، ويتم تخثّر الأوعية الدّمويّة وإغلاقها بإحكام. رافع البروستاتا (بالإنجليزيّة: UroLift): هي زراعة صغيرة يتمّ غرسها باستخدام إبرة، تهدف إلى رفع البروستاتا وإبقائها بعيدةً من أجل فتح مجرى البول المسدود. القسطرة (بالإنجليزيّة: Catheterization): يتمّ فيها وضع أنبوب داخل المثانة عبر الإحليل من أجل تصريف البول، أو عن طريق إحداث ثقبٍ صغير في المثانة في أعلى عظم العانة. العمليّات الجراحيّة
يتمّ في بعض حالات تضخّم البروستات التي لا تستجيب للعلاج الدوائيّ وفي الحالات الشديدة إجراء عمليّة جراحيّة لإزالة أنسجة البروستاتا المُعيقة، حيث يُوصَى بإجرائها في الحالات التي يكون فيها الشخص غير قادرٍ على التبوّل، وعند الأشخاص الذين لديهم تلف في الكلى، وعند حدوث التهاباتٍ متكرّرة في المسالك البوليّة، وفي حالات حصى المثانة، وفي الحالات التي يحدث فيها نزفٌ كبير.
هذه الأدوية لا تقلص البروستاتا ، لكنها فعالة جدًا في تخفيف الأعراض. أسماء الأدوية: بروسكار (فيناستريد) و افودارت(دوتاستيريد). يمكن لهذه الأدوية أن تقلص البروستاتا جزئيًا عن طريق خفض مستوى هرمون الذكورة
هل تضخم البروستاتا يؤثر في الانجاب؟
أي تضخم في البروستاتا يمكن أن يسبب مشاكل في نقل الحيوانات المنوية. يمكن أن يؤدي تضخم البروستاتا إلى الضغط على قنوات القذف ومنع تكوين الحيوانات المنوية. تضخم البروستاتا والانتصاب
بالنسبة للعلاقة بين تضخم البروستاتا والانتصاب ، فانه كلما زادت حدة الاصابة بتضخم البروستاتا ، زاد احتمال تعرض الرجل لمشاكل جنسية. وجد العلماء أن هناك صلة بين تضخم البروستاتا والانتصاب ، وهما انخفاض الرغبة الجنسية ومشكلة في الحفاظ على الانتصاب وبالتالي انخفاض الرضا الجنسي للرجل. يمكن أن تنبع العلاقة بين تضخم البروستاتا والانتصاب من الأرق أو القلق الذي يمكن أن ينجم عن تضخم البروستاتا ، ويمكن أن تساعد العوامل الوراثية والعمر في حل المشكلة. يمكن مواجهة ذلك باتباع نظام غذائي صحي للقلب والنشاط. يمكنك تجنب المشاكل الجنسية وهذا مريح للغاية. يعد التواصل مع شريكك أمرًا مهمًا لأن فهم حالتك وكيفية التعامل معها معًا يمكن أن يكون أفضل لعلاقتك وصحتك.