جاءنا البيان التالي
كتب | أحمد الدويري
توفيت، الفنانة «عصمت محمود»، وهى إحدى الفنانات اللاتي اشتهرن منذ أواخر الخمسينيات بتقديم أدوار صديقة البطلة التقليدية الطامحة في الزواج، ومع ذلك لم تنل الشهرة بالقدر الكبير. تخرجت عصمت محمود مواليد عام 1937، في معهد التمثيل وبعد انتهاء دراستها بدأت مع الإذاعة ولكنها انتقلت سريعا إلى السينما وظهرت بدور صغير مع «عبدالمنعم إبراهيم» في فيلم الوسادة الخالية عام 1957. اقرأ أيضًا الموت يفجع الفنانة سهر الصايغ بعد وفاة والدها
ومن أشهر الأفلام التي قدمتها باب الحديد مع هند رستم، لوعة الحب مع شادية، ثورة البنات مع نادية لطفي، لا وقت للحب مع فاتن حمامة، أكاذيب حواء مع أحمد مظهر. وفي التليفزيون اشتركت مع سميرة أحمد في أميرة في عابدين، غاضبون وغاضبات مع صلاح ذوالفقار، الآنسة كاف مع كرم مطاوع، كما شاركت في مسلسل فرقة ناجي عطا الله مع عادل إمام. ومن أشهر أدوارها مع محمد هنيدى فى فيلم جاءنا البيان التالي وكان تلعب دور والدته ولها إفيه شهير وهو «ربنا رزقني باثنين قصيرين في بيت واحد». فيلم جاءنا البيان التالي. كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
- فيلم جاءنا البيان التالي محمد هنيدي
- فيتامين دي 3.1
فيلم جاءنا البيان التالي محمد هنيدي
قصة الفيلم يحلم نادر سيف الدين (محمد هنيدي) بأن يصير مذيعًا، لذا يتقدم للعمل في قناة الحقيقة للأخبار، لكن يتم رفضه هو وزميلته عفت الشربيني (حنان ترك) بسبب عدم امتلاكهما للوساطة الكافية، لكنهما ينجحان كمحرري أخبار، ويحاولا مع الوقت أن يثبتا قدرتهما على الاضطلاع بمهمة التقديم من خلال عدد من التقارير اﻹخبارية التي يقومان بها حتى يكتشفا سرًا خطيرًا وراء إحدى مصنع الألبان المملوكة لرياض غانم.
لمشاهدة ممتعة نرجو استخدام متصفح كروم وتنصيب أداة حجب الإعلانات واضافة حجب النوافذ المنبثقة لمشاهدة الأفلام على الأيفون والأيباد اضغط هنا يمكنك اختيار لغة الترجمة عن طريق اختيار السيرفر المناسب وغالباً السيرفر الأول أو الثاني. ثم اضغط على ايقونة الضبط ثم أختر اللغة المناسبة. فيلم جاءنا البيان التالي كامل يوتيوب. السيرفر الرئيسي سيرفر مباشر جاءنا البيان التالي – محمد هنيدي نادر سيف الدين وعافت الشربيني صحفيان متنافسان في صحف مصرية يكشفان الحقيقة لكن مدير القناة يرفض ذلك خوفا من الحكومة. Nader saif eldeen and Afet elsherbiny are two competing Egyptians newspaper reporters who expose the truth but the Channel Manager rejects that for fear of government.
– تعزيز الجهاز المناعي: حيث يساعد على تقوية مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالأمراض الالتهابية. – صحة القلب: فيعمل الأوميجا 3 كسيولة للدم يحمي من خطر الإصابة بالجلطات ، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. – الأمراض: حيث يساعد على الوقاية من مرض السكري ، أمراض التهاب المفاصل والسرطان. – الجهاز التنفسي: حيث يعمل على الحفاظ على صحة الرئتين والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. – صحة الجلد: يساعد الأوميجا 3 في الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والأمراض. ثانيا: فوائد فيتامين د وأهم مصادره: يمكن الحصول على فيتامين د عن طيق التعرض لأشعه الشمس ، في أوقات محددة تكون فيها الحرارة متوسطة حتى لا تسبب الضرر والأذى للبشرة والصحة ، كما يمكن توفيره عن طريق مصادر غذائية مثل البيض ، الفطر ، اللحوم ، الأسماك والحليب. أهم المنافع الصحية لفيتامين د:
– يساعد فيتامين د على زيادة فاعلية إمتصاص كل من الكالسيوم والفسفور خلال الأمعاء الدقيقة لتصل إلى الدم. فيتامين دي 3.1. – يساعد على زيادة تركيز الفوسفات و الكالسيوم في العظام بواسطة زيادة امتصاصه في الكليتين ، مما يساعد في الحفاظ على نمو وصحة العظام. – يساعد على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي.
فيتامين دي 3.1
وحددت معدلات لاعتبار فيتامين «دي» أقل من المطلوب وقدرتها بـ 20 نانوغراما/ مليلتر، وحددت النقص بمعدلات أقل من 15 نانوغراما/ملييتر، وتبعا لهذا التصنيف يعتبر 60% من الأطفال في الولايات المتحدة أن لديهم معدلات أقل من المناسبة، ويعاني طفل من كل 10 أطفال من نقص فيتامين «دي». والأطفال الأكثر عرضة لنقص فيتامين «دي» هم:
- الأطفال الذين لا يتناولون غذاء غنيا بفيتامين «دي» أو كالسيوم بشكل كافٍ. - الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية فقط بعد 6 شهور، حيث إن لبن الأم لا يمثل مصدرا كافيا لفيتامين «دي». ما هو فيتامين D3 - موضوع. - الأطفال من ذوي البشرة الداكنة، حيث إن البشرة الداكنة تمنع الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في الشمس من اختراق الجلد، وبالتالي تكون كميات أقل من فيتامين «دي» من البشرة الفاتحة. - الأطفال الذين يعانون من البدانة. - الأطفال الذين يعانون من أمراض معينة مثل: مرض السكري من النوع الأول والثاني، وكذلك بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء (inflammatory bowel disease)، التي تتعارض مع امتصاص الغذاء. - الأطفال الذين يعيشون في المدن الكبيرة، لندرة التعرض لأشعة الشمس. - الأطفال من عمر 6 شهور وحتى عامين، حيث النمو السريع للعظام.
يعتبر فيتامين «دي» من أهم الفيتامينات التي تلعب دورا أساسيا وبالغ التأثير في صحة الإنسان، ولا تتوقف الدراسات للكشف عن فوائده المتعددة في الحفاظ على سلامة الجسم، وليس فقط دوره المعروف للنمو السليم للعظام، وهو الأمر الذي جعل العلماء يطلقون عليه «الفيتامين المدهش (wonder vitamin)»، وذلك لأهميته الشديدة، وخصوصا في سنوات الطفولة. والحقيقة أن العادات الغذائية والأساليب الصحية في العقد الأول من العمر تتدخل في حياتنا الصحية لاحقا كبالغين. ويعتبر العلماء فيتامين «دي» كنموذج كلاسيكي لهذه الحقيقة. فيتامين دي 3.4. توصيات طبية
وفي أحدث التوصيات إلى أطباء الأطفال، التي صدرت من الطاقم الطبي لمستشفى جون هوبكنز (Johns Hopkins Children›s Center) بالولايات المتحدة الأميركية (واحد من أكبر مستشفيات الأطفال في العالم)، بضرورة إجراء دراسة مسحية للأطفال، للكشف عن نقص فيتامين «دي»، خصوصا الأطفال الأكثر عرضة لذلك. وعلى الرغم من أن نقص فيتامين «دي» يمثل مشكلة طوال العام، فإن هذه المشكلة تزداد سوءا في فصل الشتاء، حيث إن التعرض للشمس من الأمور الضرورية لتصنيع فيتامين «دي»، ولذلك أيضا يسمى «فيتامين الشمس المشرقة» (the sunshine vitamin).