');}
البروكلي
يحتوي البروكلي على فيتاميني (أ،د)، ونسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائيّة، بالإضافة إلى مُركّباتٍ مهمّةٍ للوقاية من السّرطان والالتهابات؛ ويُفيد تناوله في حماية الأوعية الدمويّة، كما يحمي من الإصابة بقرحة المعدة، ويُفضَّل تناوله مع السّيقان، وذلك بتناوله نيئاً مع السّلطات ، أو مطبوخاً بعدّة طُرق، ويُفضّل طهيه على البخار لفترةٍ قصيرةٍ؛ كي يحتفظ بقيمته الغذائيّة، ومن الممكن إضافته إلى العديد من الأطباق السّاخنة أو الباردة، وسنقدّم لكم في هذا المقال عدّة وصفاتٍ لتقديم البروكلي ، والاستفادة من العناصر الغذائيّة التي يحتويها. سلطة البروكلي
المكوّنات
نصف كوبٍ من البصل الأحمر ، المقطّع إلى شرائح. ستّون غراماً من جبنة الفيتا. ثلاثة أكواب من البروكلي الطازج، المقطع إلى زهرات. ملعقتان صغيرتان من حبوب السّمسم. كيف يؤكل البروكلي - اكيو. الصّلصة
ملعقة كبيرة من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف كوب من لبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من جبنة الفيتا. طريقة التّحضير
نغسل البروكلي ، ونقطّع الزهور، ثمّ نسلقه مدّة عشر دقائق فقط، ثمّ نصفّيه من الماء. نضع البروكلي في طبق عميق، ثمّ نضيف إليه شرائح البصل. نخفق مكوّنات الصّلصة جميعها جيّداً؛ حتّى تتجانس وتصبح كريميّة القوام.
كيف يؤكل البروكلي - اكيو
فلفل أسود. نضع البروكلي في الماء المغليّ ثلاث دقائق، ثمّ نصفّيه من الماء. نخلط الثوم مع الزّيت ونضعهما على البروكلي، ونقلّبها جيّداً، ثمّ نرشّ القليل من الملح والفلفل. نضع البروكلي مع الثوم في مقلاة، ونقلّبه على نار عالية عدّة دقائق، حتّى يتحمّر. نضع البروكلي في طبق تقديم، ونضيف إليه عصير الليمون. فيديو سلق البروكلي
هل جربت إضافة البروكلي لسلطتك مثلاً؟ أو قدمته من قبل كطبق حساء؟ قد تحتاج لسلقه أولاً! :
# #يؤكل, البروكلي, كيف
# منوعات في فن الطهي
حمّل تطبيق الطبي الآن
لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
يقع الفندق على بعد 0. 4 كم من كورنيش جدة ، بينما تبلغ المسافة من الفندق وحتى نافورة الملك فهد الجميلة 2. 1 كم، ويبتعد مطار الملك عبد العزيز عن الفندق مسافة 18. 0 كم. رحلتي برفقة صغاري الى ملاهي تشكي تشيز جدة • بنات بطوطة. يستمتع الأطفال بالتحديد في ملاهي تشكي تشيز جده وذلك لأنه يضم العديد من الألعاب المختلفة والعروض والمهرجانات التي تجذب الأطفال،
كما يعتبر المركز مغلق مما يضفي متعة الأمان والتكامل حيث يحوي بداخلة كل وسائل الترفيه للعائلة، فهو لا يقتصر على الأطفال فقط، بل يستمتع فيه الكبار أيضًا. موقع شكي تشيز جدة المميز يجع منها مصدر جذب للزوار، فهي تقع على طريق الكورنيش مما يضفي طابع خاص على المكان. من أهم ما يميز ملاهي تشكي تشيز جده وجود ملاهي رائعة للأطفال تضم العديد من الألعاب الإلكترونية وألعاب الفيديو التي يعشقها الأطفال بمختلف مراحلهم العمرية. هذا بالإضافة إلى الألعاب اليدوية الممتعة التي يستخدم فيها الطفل مهاراته اليدوية أيضًا مما يضفى جو من المرح والمتعة. يضم هذا المنتزه الترفيهي الرائع صالة للبولينج ومسرح للأطفال يقدم أجمل العروض المسرحية الفكاهية التي يتهافت عليها الأطفال. ومن أجمل الأنشطة التي قمنا بها في هذا الصرح الشيّق هو التوجه إلى صالة للتزلج وهي من الرياضات التي يعشقها الأطفال والشباب على حد سواء.
رحلتي برفقة صغاري الى ملاهي تشكي تشيز جدة &Bull; بنات بطوطة
وزيادة التركيز وحرق مزيداً من سعراته الحرارية. ملاهي تشكي تشيز الرياض خصصت صالة للتزلج تشمل مدربين مسؤولين عن تدريب الأطفال آلية التحكم والوقوف بادوات التزلج. ومسرح خاص للأطفال لعرض المسرحيات الترفيهية والفقرات المسلية والكوميدية، مهرجين بشخصيات تلفزيونية يمكن التقاط الصور معهم، والتحدث وإياهم. سوف يسعد الطفل ويقضي ساعات من المرح وسط أحوآل جميلة وممتعة للغاية. ملاهي تشيكي تشيز
• ملاهي تشكي تشيز: وفرت أماكن رائعة وأنيقة للجلسات العائلية، ديكورات جذابة، ومقاعد مريحة أسفل سقف صالة مُغلقة، مُزينة بنبات رفيق للبيئة، وطاولات نظيفة وأنيقة، أرضيات ملساء مطاعم وكافيهات راقية، وجبات متفاوتة حارة وعادية، مقالي ومشاوي، أجنحة دجاج وطلبات جانبية. بيتزا بنكهات ووصفات عجيبة، تحضر طازجة غير مجمدة. منكهات ومكونات طازجة فقط، كل بيتزا تُحمص طازجة على الفرن عند الطلب. أكثر من 40 صنف سلطات طازجة. مشروبات باردة وساخنة، عصائر طازجة، عروض تنافسية بالغة على الوجبات العائلية. وخيارات رائعة من ساندويش محمص على الفرن طازج وأجنحة شهية. مشروبات غازية. ملاهي تشكي تشيز
قاعات لإقامة حفلات الميلاد، بديكورات رائعة وبالونات متنوعة، تورتات مدهشة جو من المرح والتسالي.
لديهم مراحيض نظيفة. يحتوي على مصليات للرجال والنساء. يتيح لك Chuck E Cheese تنظيم أعياد الميلاد. تسمح حديقة Chuck E Cheese Amusement Park للأطفال بجمع تذاكر الهدايا للهدايا ، ويتم توزيع التذاكر من قسم الهدايا مع مختلف الهدايا وقيم اللعبة ، ويشعر هذا الطفل بالمرح. أسعار دخول Chuck E. Cheese
سعر الدخول إلى Chuck E Cheese مجاني ، لكن الدفع مخصص للأنشطة في المنتزه الترفيهي عن طريق شراء الرموز وتقديم بعض العروض الخاصة للأطفال. شاهد أيضًا: أحدث وأرخص مناطق الجذب السياحي في الغردقة
ساعات عمل Chuck E. Cheese
ساعات العمل في Chuck E Cheese هي من الثامنة إلى الواحدة صباحًا ، كل يوم من أيام الأسبوع ، ما عدا أيام الأحد ، من الساعة الثامنة إلى الثانية عشرة صباحًا. مدينة ملاهي تشاك إي تشيز
يوجد فرعين لمنتزه تشاك إي تشيز الترفيهي في جدة وعناوينهم هما تشاك إي تشيز 1 ، الواقع على طريق الكورنيش بالقرب من حديقة الشلال الترفيهية في جدة ، وتشاك تشيز 2 ، الواقع في شارع التحلية في حي الرحاب بجدة. معلومات الاتصال Chuck E. Cheese Cabaret
يمكن للزوار والسياح الاستفسار عن بعض المعلومات حول Chuck E Cheese على رقم هاتف مدينة الملاهي +96626062608 أو +966122566699.