تعمل الديسكات أو الغضاريف المرنة بين فقرات الظهر على امتصاص الصدمات المختلفة التي يتعرض لها الجسم، وعندما يلحق ضمور بهذه الغضاريف نتيجة لعامل تقدم السن، أو حتى إصابة الظهر بأي شكل من الأشكال، فإن نواة الغضروف المركزية من الممكن أن تتعرض لتمزق، مما يؤدي لخروجها عن إطار الحلقات مسبباً ما يسمى بالإنزلاق الغضروفي. والانزلاق الغضروفي من أبرز المشكلات التي تصيب العمود الفقري وتهدد الشباب في المراحل العمرية التي تمتد بين 18-40 عامًا، الأمر الذي جعل فئة كبيرة من المجتمع مصابة بالإنزلاق الغضروفي، فإذا كنت منهم فلا تخف، فالحل الآن أصبح متاح لك، سنتعرف عليه الآن معاً. ما هو الإنزلاق الغضروفي، وما هي أعراضه وأسبابه، وما هو الحل الجذري له؟ الإنزلاق الغضروفي: هي حالة تظهر بسبب حدوث مشكلة ضمن أحد الأقراص (الوسائد المطاطية) في الفقرات العنقية، التي تفصل فقرات العمود الفقري، وهذه الأقراص تشبه أقراص الدونت المحشوة حيث تتكون من شريط خارجي يشبه الإطار يدعى الحلقة الليفية تحتوي مادة تشبه الهلام، تدعى النواة اللبية، تتمزق إذا تعرضت لضغط شديد مؤدية إلى إنزلاق الغضروف من مكانه. كيفية علاج انزلاق الفقرات - موضوع. الأعراض المصاحبة للإنزلاق الغضروفي: - ألم حاد في العنق يكون أما على جانب واحد أو على الجانبين من الرقبة.
- كيفية علاج انزلاق الفقرات - موضوع
- طريقة حفظ السكر البني و تحويله من قاسي الى رطب ماما علوش - YouTube
- كيفيه عمل سكر بني ( منزلي ) افضل من الجاهز 100 % ... - عالم حواء
- طريقة السكر البني في البيت/كيفية تحويله من يابس الى رطب /ج2 - YouTube
كيفية علاج انزلاق الفقرات - موضوع
كيف يتم تشخيصه؟
سيجري الطبيب فحصًا جسمانيًا ليبحث عن مصدر الألم عن طريق فحص وظائف الأعصاب وقوة العضلات ، كما سيسألك عن أعراضك وتاريخك الطبي ليتعرف على وقت بداية الأعراض والأنشطة التي تجعل الألم يشتد ، كما ستساعده الفحوصات التصويرية مثل: أشعة إكس والأشعة المقطعية وتصوير القرص وأشعة الرنين المغناطيسي في عرض عظام وعضلات العمود الفقري لتحديد المناطق المصابة. مضاعفات الانزلاق الغضروفي:
إذا لم يُعالج الانزلاق الغضروفي الحاد يمكن أن يؤدي إلى تلف عصبي دائم ، كما يمكن -في حالات نادرة- أن يقطع الإشارات العصبية التي تصل إلى أسفل الظهر والساقين مما يسبب فقدان التحكم في الأمعاء والمثانة. كما يمكن أن يحدث التخدير السرجي وفيها يضغط القرص المنزلق على الأعصاب مما يسبب فقدان الإحساس في الأجزاء الداخلية من الفخذين ومؤخرة الساقين وحول المستقيم. العلاج:
يعتمد العلاج على درجة الألم والمسافة التي انزلقها القرص ، فمعظم الناس يخففون الألم عن طريق اللجوء إلى برامج تدريبية لفرد وتقوية الظهر والعضلات المحيطة ، كما يمكن أن يساعد تناول مسكنات الألم وتجنب رفع الأثقال والوضعيات المؤلمة في تخفيفه. وإذا لم يستجب الألم قد يصف الطبيب أدوية أقوى مثل مرخيات العضلات ومخدرات لتخفيف الألم وأدوية لألم الاعصاب مثل "جابابنتين"
كما قد يوصي الطبيب بجراحة لإزالة الجزء البارز أو المصاب من القرص ، وفي الحالات الأكثر شدة يستبدل الطبيب القرص بقرص صناعي أو يزيل القرص نهائيًا ويدمج الفقرات معًا.
كيفية علاج فقرات الرقبة.. وصفات التخلص من الأم الرقبة 2021
كيفية علاج عصبة الرقبة وأعراضها وأسبابها وتشخيص ألم الرقبة
عيادات مرونة دليلك الي مركز مرونة العمود الفقري و المفاصل
علاج هشاشة العظام عند النساء كبار السن 15 طريقة مجربة لعلاج ترقرق العظام
أفضل مضاد حيوي لعلاج برد العظام مسكنات سريعة للألم وجرعة وطريقة استخدامها
كيفية علاج تقوس الساقين بالتمارين ( تجارب علاج التقوس)
كيفية علاج شد العضل في الظهر مجرب وسريع (علاج تشنجات الظهر 2021)
المراجع
1
2
3
سكر ديميرارا
سكر ديميرارا هو سكر بني مكرر ولذلك فهو معروف بلونه الكهرماني الرائع الذي يضفي عليه مظهراً غنياً. يحتوي سكر ديميرارا على عدة نكهات من دبس السكر ، مما يمنحه طعمًا رائعًا ويحظى بشعبية كبيرة ، كما أن بعض الخبازين يضعونه فوق المخبوزات للحصول على لمسة رقيقة ومقرمشة. طريقة السكر البني في البيت/كيفية تحويله من يابس الى رطب /ج2 - YouTube. سكر بني فاتح
السكر البني الفاتح عبارة عن خليط من السكر الأبيض المكرر ونسبة صغيرة من دبس السكر. هذا النوع من السكر له قوام رطب يشبه الرمل. يستخدم السكر البني في العديد من وصفات الحلوى مما يضفي عليه طعمًا رائعًا ، كما يضاف إلى المخبوزات. سكر بني غامق
يسمى هذا النوع بالسكر البني القديم ، ومكونه الأساسي هو السكر البني الفاتح ، ولكن يتم إضافة كمية كبيرة من دبس السكر ، مما جعله يتمتع بطعم التوفي العميق المدعم بالدبس ، كما أنه جيد لخبز بعض المخبوزات مثل الزنجبيل أو البهارات الكاملة. أنظر أيضا: الفرق بين السكر البني والأبيض
كيفية تليين السكر البني الصلب
يتميز السكر البني بتوافر عناصر غذائية أكثر أهمية من السكر الأبيض ، مثل الألياف والحديد والكالسيوم ، وعند مقارنته بالسكر الأبيض فهو يحتوي على نسبة أكبر من مضادات الأكسدة ، مما يجعله أكثر فائدة لجسم الإنسان ، وأحيانًا قد نجد السكر البني صلبًا جدًا ، مما يجعلنا نبحث عن طرق لتليينه.
طريقة حفظ السكر البني و تحويله من قاسي الى رطب ماما علوش - Youtube
انقعي قطعة من الطين في الماء لمدة ثلث ساعة ثم ضعيها في وعاء محكم الإغلاق به كمية من السكر الجاف ، واتركيها لمدة ليلة كاملة ، يجعل التراكوتا السكر منعشًا ويمنع الكتل ، ويحافظ على محتوى الرطوبة المناسب. انظر أيضًا: ما هي كمية السكر الطبيعية في جسم الإنسان؟ استخدام السكر البني ينصح خبراء التغذية عمومًا باستبدال السكر الأبيض المكرر بالسكر البني الطبيعي نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية وعدم وجود آثار جانبية خطيرة مقارنة بالسكر الأبيض ، والذي غالبًا ما يسبب العديد من المشكلات الصحية مثل مرض السكري والتوتر وما إلى ذلك. يلجأ معظم الناس إلى السكر البني بدلاً من السكر في هذه المقالة ، سنتعرف على استخدامات السكر البني ، على النحو التالي: يحتوي السكر البني على قوام ناعم ومفتت ، لذلك يستخدم لتزيين الفطائر والحلويات لتشكيل طبقة فقاعية ناعمة ومقرمشة عند الخبز. يستخدم السكر البني لتحلية الخبز ، ويضفي نكهة الكراميل على المخبوزات ، ويستخدم أيضًا في الحلويات مثل الكعك والفطائر ، مما يجعلها أكثر رطوبة. كيفيه عمل سكر بني ( منزلي ) افضل من الجاهز 100 % ... - عالم حواء. يستخدم السكر البني لموازنة نكهة صلصة الشواء المدخنة. يستخدم السكر البني مع الشوفان والحبوب لإضفاء نكهة مميزة وإضافة حلاوة.
كيفيه عمل سكر بني ( منزلي ) افضل من الجاهز 100 % ... - عالم حواء
أخيرًا ، ننهي مقالنا بعد التعرف على أفضل أنواع السكر البني الرطب ، وكيفية تليين السكر البني الصلب للحصول على السكر الرطب ، والتحدث عن الاستخدامات المختلفة للسكر البني ، وفي نهاية المقال نقدم الفوائد الصحية للسكر البني. المراجع ^ 24 مانترا ، أفضل سكر بني رطب ، 6-8-2021 ^ جميع الوصفات ، كيفية تنعيم السكر البني الرطب ، 06/08/2021 ^ tarladalal ، استخدامات السكر البني ، 6-8-2021 ^ حقائق عضوية ، الفوائد الصحية للسكر البني ، 6-8-2021
طريقة السكر البني في البيت/كيفية تحويله من يابس الى رطب /ج2 - Youtube
كيف اجعل جسمي رطب
إليك طرقاً أخرى لتليين السكر الأسمر:
• يمكنك أن تضعي كتل السكر الأسمر في كيس بلاستيكي وتضيفي إليه عدداً من مثلثات التفاح أو قطعة من الخبز. أقفلي الكيس بإحكام واتركيه مدة يوم إلى اثنين. • خذي كتل السكر الأسمر المتصلبة ومرريه فوق مبشرة لتفتتيها. • استخدمي أداة تُدعى Brown Sugar Bear (دب السكر الأسمر) مصنعة من الصلصال. ضعي هذه الأداة مع السكر الأسمر لأنها تساهم في إبقائه طرياً طوال 3 إلى 6 أشهر، وذلك وفق المناخ. كذلك تستطيعين استخدام هذه الأداة لإبقاء الكوكيز والزبيب طريين. • ذكرتني القارئة ليندا ناغل بهذه الطريقة: ضعي 3 إلى 4 حبات متوسطة الحجم من المارشمسلو في كيس. يكمن الاختلاف بين السكر الأسمر الفاتح والداكن في أن الداكن يحتوي على كمية مضاعفة من الدبس. إلا أنه يتمتع أيضاً بنكهة دبس أقوى. ولكن في الوصفات، يمكنك استبدال الداكن منه بالسكر الأسمر الفاتح والعكس، إلا إذا حُدد النوع الذي يجب استعماله. ملاحظة: يتمتع السكر الأبيض والسكر الأسمر بالقيمة الغذائية ذاتها: تحتوي كل ملعقة صغيرة على 4 إلى 4. 5 غرامات من النشويات و16 إلى 17 سعرة حرارية. أخيراً، لا تخلطي بين السكر الأسمر والسكر المصنف "خاماً" أو "صافياً".