حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الملوخيه وقت الدوره بعد
في يوم النظافة الشخصية للدورة الشهرية 2018 م ، والذي يهدف إلى الوعي بأهمية الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية ، ويقدم هذا المقال أفضل العصائر لتخفيف آلام الدورة الشهرية. هناك العديد من النساء والفتيات اللاتي لا تعانين من أي مشاكل في فترة الدورة الشهرية ، ولكن هناك أخريات تعانين من مشاكل متعددة خلال الدورة الشهرية, ، فيصاحب الدورة الشهرية لديهن آلام مبرحة وشعور بالإزعاج. توجد الكثير من اضطرابات الدورة الشهرية ، التي تعرف بأنها مدمرة جسديا ، وتظهر في بعض الحالات الأعراض العاطفية التي تعاني منها النساء قبل أو أثناء الدورة الشهرية. أنواع اضطرابات الدورة الشهرية:
– نزيف غير طبيعي للرحم: يتضمن نزيف الحيض الثقيل ، أو نزيف الحيض أو نزيف ما بين دورتي الحيض. – متلامة ما قبل الحيض: وهي مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية والنفسية المرتبطة بالدورة الشهرية. الأعراض الجسدية هي الإرهاق والانتفاخ وتضخم الثديين المؤلمين ، إلخ. والأعراض النفسية هي عدم القدرة على التركيز و الاكتئاب والتوتر والغضب والقلق ، إلخ. أخطاء أثناء الدورة الشهرية يجب التوقف عنها - ويب طب. – الدورات الشهرية المؤلمة: وهي أحد الحالات التي تتضمن التشنجات ، الإسهال والشعور بالصداع الخفيف.
الملوخيه وقت الدوره المكثفه
– الاضطراب المزعج السابق للحيض: هو أكثر حدة لأنه يأتي مع أعراض أسوأ من القلق والتهيج وتقلب المزاج ، الخ
أفضل العصائر لآلام الدورة الشهرية:
1- عصير التفاح ، الكرفس ، الزنجبيل والبقدونس: عندما تمزج هذه المكونات معا ، فإنها تزيد الخصوبة لأنها غنية بالمعادن ، كما أنه غني بالحديد والكالسيوم ، وعالي القلوي ، وهذا العصير يساعد على تغذية الجهاز التناسلي والحفاظ على صحة الخلايا الخاصة به. طريقة تحضيره: تضاف كل من عودين من الكرفس ، نصف ثمرة تفاح ، نصف انش من الزنجبيل وحفنة من البقدونس
2- عصير الأناناس والجزر: يمكن أن يساعد الأناناس على التخلص من تشنجات الدورة الشهرية ، نظرا لإحتوائه على كمية عالية من البرومالاين ، وهو انزيم معروف بتهدئته لآلام العضلات ، والجزر على الجانب الآخر يمكن أن يساعد على تنظيم تدفق الدم ، ويخفف آلام الدورة الشهرية ، ويقلل الشعور بالتعب. أضرار أكل الثلج أثناء الدورة - حياتكِ. طريقة تحضيره: يضاف 1-2 كوب من الأناناس الطازج و2 ثمرة كبيرة من الجزر في الخلاط الكهربائي. 3- عصير الشمندر ، الكرفس ، التفاح والخيار: قد تشعرين أثناء الدورة الشهرية بالخمول والتعب ، مما يسبب صعوبة تأدية المهام اليومية ، وهذا العصير عالي الطاقة ، لأنه يحتوي على جذر الشمندر ، الكرفس ، التفاح والخيار ، وهذه المكونات تزيد مستوى الطاقة والقدرة على التحمل.
الملوخيه وقت الدوره الشهريه
- الاطعمة شديدة البرودة والتي قد تتسبب في آلام الحلق وما إلى ذلك خاصه ان الجسم في حالة مقاومة ضعيفة خلال الدورة الشهرية وكذلك الاطعمه شديدة السخونه حتى لا تؤثر على العمليات الحيوية في الجسم. - الاطعمة المشبعة بالدهون: مثل اللحوم الحمراء الدهنية و الاسماك الدهنية فهي تزيد من انقباضات وتقلصات الرحم.
الملوخيه وقت الدوره الرئويه
تناول أو شرب المشروبات الحامضة كالليمون أو البرتقال أو الزبادي أو الجبن الحامض. شرب المشروبات الغازية وتناول الأكل المعلب. التعرض للتيارات الهوائية أو التكييف سواء كان بارد أو معتدل..
الملوخيه وقت الدوره هي جريان الدم
2- اللبن والاسترخاء: فوائد اللبن الصحية تشمل الصحتين النفسية والجسمانية ، فقد تم مؤخراً ضم اللبن إلى القائمة المشتملة على طرق الاسترخاء الفعالة، بل أن أساتذة طب النفس ينصحون بتناوله كوب دافيء منه يومياً، وبصفة خاصة خلال الأيام المزدحمة بالأعمال والأنشطة، وذلك لأنه يساهم في تهدئة الأعصاب وطرد التوتر وإرخاء العضلات ، الأمر الذي يقاوم المشاعر السلبية والاكتئاب والشعور بالضيق والضغوط. 3- اللبن والنوم الصحي: النوم له العديد من الفوائد الصحية واغتنام تلك الفوائد ليس خياراً، فأن عدم الحصول على قدر كاف من النوم، يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان ، وبالنسبة للأطفال فأن النوم يلعب دوراً محورياً في عملية نمو الطفل ، لكن بعد التعرف على فوائد النوم الصحي فالسؤال هو كيف يتحقق؟.. ومن ضمن الطرق العديد التي أوردها العلماء كإجابة لهذا السؤال، هو اغتنام فوائد اللبن الدافيء في هذا الصدد، إذ يعمل على إرخاء الأعصاب والعضلات معاً، مما يهيء الجسم والعقل للدخول إلى حالة السبات.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
ذ. م. MAD Solutions تشارك بـ ٨ أفلام في مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة. م مس سيلفريدج - فرع الدوحة بنكبري - فرع روضة الجهانية (قطر مول) جوديفا - فرع روضة الجهانية (قطر مول) godiva هاجن داز - فرع روضة الجهانية (قطر مول) مس سيلفريدج - فرع المنامة miss selfridge شركه دولفين فسيليتيس ش. م dolphinf acilities مصنع السيلاوي للحجر الصناعي شركة الاسيل للمقاولات و لمسات للحجر والرخام سيليسيا ciliciaksa سيلفر ستار silver star سيلفر ستار - المكتب الرئيسى silver star ابناء داود بقطر - ايفانكو - المصنع ivanco متجر البيت الأخضر – بيع النباتات والزهور والاشجار الداخلية والخارجية في قطر متجر البيت الأخضر – بيع النباتات والزهور والاشجار الداخلية والخارجية في قطر شركه سيلفر وينج لمقاولات البناء SILVER WING BUILDING CONTRACTING L. L. C شركه تلكوسيل ديلفاري لمتد telcocell شركه دولفين فسيليتيس ش. م dolphin facilities مونديال للرخام والجرانيت قطر شركة بيسيل - خدمات للخلوية beecell
Mad Solutions تشارك بـ ٨ أفلام في مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة
عن صالون هدى:
مأخوذ عن أحداث حقيقية، ويتعمق في مفاهيم الولاء والخيانة والحرية، من خلال أحداث تدور في محل لتصفيف الشعر في بيت لحم، تمتلكه سيدة تدعى هدى، تتردد أم شابة تدعى ريم على المحل بصورة دورية لتغيير قَصة شعرها؛ تنقلب الأمور رأساً على عقب حين يتم تصويرها في مواضع مخلة بسبب هدى التي تحاول ابتزازها لتقوم بما هو ضد مبادئها، يتعين على ريم أن تختار بين شرفها وخيانة بلدها. حصل الفيلم على عرضه العالمي الأول في مهرجان تورونتو السينمائي الدولي، وكان الفيلم مؤخراً قد حصل على عرضه العربي الأول في مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي كما عُرض في مهرجان PalestineReel السينمائي. سيل قطر لحراج السيارات | جدني. الفيلم من تأليف وإخراج هاني أبو أسعد، وبطولة علي سليمان، منال عوض وميساء عبد الهادي، وإنتاج H&A Production (هاني أبو أسعد وأميرة دياب)، وفيلم كلينك (محمد حفظي)، إنتاج مشترك بين MAD Solutions (ماهر دياب وعلاء كركوتي)، وLagoonie Film Production (شاهيناز العقاد)، كما يشغل دانييل زيسكند من شركة فيلم كلينك منصب المنتج المساعد، كما يشارك Key Films و Cocoon وشركة أفلام فلسطين في إنتاج الفيلم. وتتولى شركة MEMENTO INTERNATIONAL توزيع الفيلم دولياً فيما تتولى MAD و Lagoonie توزيع الفيلم العالم العربي.
سيل قطر لحراج السيارات | جدني
عن ماشية لجهنم:
فيلم تونسي للمخرجة أسمهان لحمر شهد عرضه العالمي الأول في أيام قرطاج السينمائية ضمن قسم نظرة على السينما التونسية، قد فاز مشروع الفيلم بمنحة خدمات تصحيح الألوان من ذا سيل بوست بروداكشين، وجائزة شركة MAD Solutions للتوزيع في العالم العربي بـسوق وملتقى مالمو ضمن الدورة الـ 11 من مهرجان مالمو للسينما العربية للسويد. ويحكي الفيلم قصة نجاة، التي يخبرها الطبيب أن أيامها في الدنيا معدودة، وبدلاً من الحزن واستجداء الشفقة، تقرر أن تعيش حياتها، وتخطط بطريقة غريبة لوفاتها، حيث ترفض أن تُكفّن وتُدفن وتكون طعاماً للديدان، ويتصدى لخططها الجديدة أفراد عائلتها. الفيلم من تأليف وإخراج وبطولة أسمهان لحمر، ويشاركها التمثيل رشيد عبد الحميد، فاطمة بن سعيدان، وسليم عاشور، وتتولى MAD Solutions مهام توزيع الفيلم في العالم العربي. QatarSale قطر سيل على App Store. عن سولا:
يحكي الفيلم قصة سولا، أم عزباء، يطردها والدها من بيت العائلة لتجد نفسها ورضيعها بلا مأوي، تحاول سولا إيجاد مكان آمن فتضطر لقضاء الليلة تتنقل من سيارة لأخرى مع عدة أشخاص، وطوال ليلة مليئة بالأحداث بين شوارع الجزائر، تحاول سولا أن تغير مصيرها ولكن للقدر رأي آخر.
Qatarsale قطر سيل على App Store
تاريخ النشر الاحد 06 مارس 2022 | 17:47
تشارك MAD Solutions بثمانية أفلام ضمن فعاليات النسخة الخامسة من مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة (6 - 11 مارس/آذار)، إذ تشارك بستة أفلام روائية وهي بنات عبد الرحمن للمخرج زيد أبو حمدان، فرح للثنائي حسيبة فريحة وكنتن أوكسلي، صالون هدى للمخرج هاني أبو أسعد، ماشية لجهنم للمخرجة أسمهان لحمر، سولا للمخرج صلاح إسعاد، The Anger للمخرجة ماريا إيفانوفا، والفيلم الوثائقي I'm Not Lakit للمخرجة ماريا إيفانوفا، والفيلم القصير بنت وردان للمخرجة ميساء المؤمن. عن بنات عبد الرحمن:
بنات عبد الرحمن هم أربع أخوات مختلفات تضطرهن الظروف للعودة إلى منزل العائلة بعد سنوات من انعزالهن عن بعض لحل لغز اختفاء والدهن المفاجئ. ولكن رحلة البحث السرية تكشف لهن أسراراً جديدة، والمزيد من علامات الاستفهام. الفيلم من تأليف وإخراج زيد أبو حمدان، وبطولة صبا مبارك، فرح بسيسو، حنان الحلو، مريم الباشا، وخالد الطريفي، ومونتاج دينا فاروق وإنتاج Pan East Media (صبا مبارك وآية وحوش)، وLagoonie Film Production ، وArab Media Network، وويكا للإنتاج السينمائي وتتولى شركة MAD Solutions مهام توزيع الفيلم في العالم العربي.
شهد فيلم سولا عرضه العالمي الأول بمهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي، الفيلم من تأليف وإخراج وإنتاج صلاح إسعاد وشاركه في كتابة السيناريو سولا بحري التي ألهمته لقصة الفيلم لذلك طلب منها أداء دور البطولة الذي يجسد شخصيتها، وإنتاج شركة إسعاد للإنتاج الأفلام (الأخوة تقي الدين، عبد الغفور وصلاح إسعاد)، ويشارك في بطولته سولا بحري وإيذير بن عيبوش وفرانك إيفري، وتتولى شركة MAD Solutions مهام توزيعه وتسويقه عربياً. عن فيلم The Anger:
تدور أحداث الفيلم في لبنان بعد انتهاء الحرب، حيث تهرب إيدا الفتاة اللبنانية مع والدتها مدمنة الكحوليات من قريتها الصغيرة إلى المدينة الكبيرة، حيث تبدأ في مواعد رجل أوروبي دون أن تدري ماذا يخبئ لها القدر. شهد الفيلم عرضه العالمي الأول في أيام قرطاج السينمائية، من إخراج وتأليف ماريا إفانوفا وشاركتها في الكتابة أولغا أرتيميفا، ويشارك في بطولته منال عيسى، أورليان شوساد، حسام الصباح وجوليا قصار، وتتولى مهام التوزيع عالمياً شركة MAD Solutions. عن I'm Not Lakit:
يحكي الفيلم قصة صالح الذي يعيش في منزل في الجبال في مكان قريب من مدينة جبيل اللبنانية. لا يمتلك صالح جنسية أو جواز سفر أو اسم عائلة أو اتجاه ديني.