اقرأ/ي أيضًا: ذعر في أوساط مرضى السكري في الجزائر.. ما السبب؟
• القرنفل: يمكن أيضاً استخدام القرنفل المغلي لعلاج الفطريات، حيث يتم عمل مضمضة للفم بالقرنفل المغلي مرتين أوأكثر في اليوم. • اللبن الرايب: لطالما اعتبر اللبن الرايب من أفضل العلاجات المستخدمة لعلاج فطريات الشفايف حيث يتم تناول اللبن ومضمضة الفم بالبن ليصل إلى مكان تواجد الفطريات. • الخل: أيضاً الخل من المواد التي أثبتت فعاليةً في الشفاء من الفطريات حيث يعمل على تعديل الوسط الحمضي للفم بسبب خواصه المتعددة لذلك تتخلص من فطريات الفم نهائياً، كما يستخدم الخل لمعالجة جميع أنواع الفطريات عموماً، كما يفيد في معالجة قشرة الرأس أيضاً. يجب دائماً المحافظة على نظافة الفم والشفاه باستمرار حيث بغسل الفم بعد كل وجبة
• الميرمية: يمكن أيضاً المضمضة بمغلي الميرمية بشكل يومي للتخلص من فطريات الفم والشفايف، كما يمكن شرب الميرمية مرتين يومياً ويتم تكرار العملية لحين الشفاء التام. • الطحينية: تستخدم طحينية السمسم أيضاً في معالجة فطريات الشفايف حيث يتم وضع الطحينية على الفطريات مباشرةً، لكن يتوجب الإمتناع عن الأكل والشرب لمدة تصل إلى 10 دقائق بعض وضع الطحينية.
علاج فطريات الشفاه - استشاري
4. حقن الشفاه بالفلر
يساعد أحيانًا شكل الشفاه على تكرار الإصابة بالفطريات فيها خصوصًا إذا كانت الشفاه متدلية، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتغيير شكل الشفاه من خلال استخدام الحقن بالفلر. 5. علاجات أخرى
لا يقتصر علاج فطريات الشفايف على ما تم ذكره بل هناك طرق أخرى والتي تشمل:
استخدام مراهم مرطبة للشفاه. تناول مكملات غذائية. استخدام المطهرات الموضعية. طرق الوقاية من فطريات الشفاه
هناك بعض طرق الوقاية التي يمكن اتباعها للوقاية من تكرار حدوث التهاب الشفاه بسبب الفطريات والتي تشمل:
الابتعاد قدر الإمكان عن مص الشفاه في محاولة لترطيبها فهذا قد يزيد الأمر سوءًا. المواظبة على تناول الطعام الذي يحتوي على: فيتامين ب، وحمض الفوليك، والحديد. ارتداء تقويم أو طقم أسنان مناسبين. شرب كميات كافية من الماء منعًا للإصابة بالجفاف. الابتعاد عن تناول السكر وذلك لأنه بيئة مناسبة لنمو الفطريات. عوامل تزيد من فطريات الشفاه
عادةً ما يملك الشخص المصاب بفطريات الشفاه عامل خطر واحد على الأقل، وتشمل تلك العوامل:
1. الإصابة بالسكري
يعمل السكري عادةً على إضعاف الجهاز المناعي مما يزيد من فرصة نمو الفطريات وهو العامل الأكثر شيوعًا.
علاج فطريات الشفايف – لاينز
نقع الأقدام في المياه من الطرق التي تساعد في امتصاص الجلد للمغنيسيوم كما أنه يساهم في استرخاء العضلات وكذلك الأعصاب بالإضافة إلى أنه يقلل من آلام الأقدام، والجدير بالذكر أن الملح يمتلك الكثير من الخصائص العلاجية التي تزيل المواد التي تهاجم القدم وتعرضهم للإصابة بالالتهابات أو تفاقم الحالة. الجدير بالذكر أيضًا أن الماء الدافئ يساهم في تدفق الدم إلى الجلد بصورة كبيرة وبالتالي يزيد من فرص الشفاء لأن البكتيريا والفطريات من الكائنات التي لا تنمو في الوسط المالح. اقرأ أيضًا: علاج الفطريات بين أصابع القدم
طريقة نقع القدم في الماء والملح
هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها من أجل التعرف إلى علاج فطريات القدم بالملح وهذه الخطوات تتمثل في الآتي:
إضافة حوالي نصف كوب من الملح في وعاء كبير من الماء الساخن، ويجب أن تكون الكمية المضافة مغطية للأقدام جيدًا. يتم نقع الأقدام في الماء لمدة تصل إلى حوالي 20 دقيقة وذلك حتى تبرد الماء تمامًا. نقع الأقدام في الماء من الأمور المفيدة للغاية بعد أن يقضي الإنسان يومًا طويلًا من التعب الشاق والاجتهاد. لكي تتمكن من الحصول على النتيجة المفيدة الجيدة يجب عليك أن تقوم بنقع الأقدام في الماء المملح مع التدليك الجيد لها.
علاج فطريات القدم بالملح – جربها
زيت شجرة الشاي: وهو واحد من الزيوت المرطبة للشفاه، كما يعمل كمسكن طبيعي للألم ومضاد للفطريات نظرًا لخصائصه المطهرة. طرق أخرى لعلاج فطريات الشفايف
كما يمكن علاج التقرحات الجلدية والفطريات التي تصيب الشفتين بطرق أخرى طبيعية أثبتت فعاليتها في التخلص من فطريات الشفايف وتخفيف الشعور بآلامها، ومنها:
زبدة الكاكاو: حيث ينصح باستخدامها لترطيب الشفاه والتخلص من الالتهاب والتشققات. الجلسرين: والذي يقوم بعلاج التهابات الشفايف والعمل على ترطيبها وتنعيمها. الكحول: ويعد من الوسائل الفعالة جدًا في علاج فطريات الشفايف من خلال دوره في تدمير البكتيريا والميكروبات التي تسبب التهاب وألم الشفايف. الفازلين: وهو أيضاً من الطرق الفعالة في القضاء على الميكروبات والبكتيريا المسببة لفطريات الشفايف والعمل على ترطيبها وتنعيمها.
علاج فطريات الشفايف منزليا ودوائيا بطرق سهله وبسيطه - Health Power
كريم الكركم: يمكن صنع كريم طبيعي لعلاج مشكلة فطريات الشفايف ويكون مكونه الأساسي هو الكركم، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تخفف من الالتهاب وتقضي على الندبات التي تظهر على الشفاه، وحول الفم، فكل ما عليك هو خلط ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم المطحون، مع ملعقة كبيرة من العسل، والقليل من الماء، وتُدهن به الشفايف مرة صباحاً ومرة مساءً. جل الصبار: جل الصبار أو هلام الألوفيرا من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورا هامًا في علاج العدوى الفطرية التي تصيب الشفاه أيضاً، حيث يمكن استخراج جل الصبار من نبات الالوفيرا، ويُدلك به الشفاه المصابة بالفطريات، حيث يعمل كمسكن طبيعي للآلام لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المطهرة والمضادة للالتهاب. علاج فطريات الشفايف بالزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية أيضًا من الوسائل العلاجية الفعالة لفطريات الشفايف والتخفيف من التهابها، ومنها:
زيت جوز الهند: حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والجراثيم التي تصيب الشفتين. زيت الزيتون: حيث يحافظ على نضارة وحيوية الشفتين وعلاج الفطريات والتقرحات الجلدية التي تصيبها، نظراً لأنه من الزيوت الطبيعية النباتية الغنية بالمواد المضادة للجراثيم والميكروبات.
2. اللعاب
يزيد اللعاب من فرصة تكاثر الفطريات خاصةً عند مص الشفاه باستمرار أو عندما تكون الشفة العلوية متدلية فوق الشفة السفلية. 3. ضعف الجهاز المناعي
تزيد فرصة نمو وتكاثر الفطريات عندما تقل المناعة لدى الشخص لعدة أسباب، مثل: الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة، والعلاج الكيميائي، وتناول بعض الأدوية التي تعمل على إضعاف المناعة. 4. الأمراض المتعلقة بالجينات
تزيد بعض الأمراض المتعلقة بالجينات من زيادة فرصة الإصابة بفطريات الشفاه، مثل متلازمة داون. 5. مشكلات في التغذية
هناك بعض المشكلات التي تتعلق بالتغذية والتي تزيد من فرصة الإصابة بفطريات الشفاه، مثل: فقر الدم، وسوء التغذية. 6. عوامل أخرى
لا تقتصر العوامل على ما تم ذكره أعلاه بل هناك عدة عوامل أخرى والتي تشمل:
وضع تقويم الأسنان. الإصابة بأمراض اللثة. تشقق الشفاه. اعوجاج الأسنان وعدم تطابقهم. المعاناة من الجلد المترهل حول الفم بسبب التقدم في السن.
في حالة أن يكون الجسم غير قادر على مقاومة الأمراض بصورة كبيرة ويكون الشخص كثير التعرق لاسيما في القدم، في هذه الحالة تكون البيئة مهيأة لنمو الفطريات. ارتداء الجوارب بصورة مستمرة من العادات التي تتسبب في زيادة نسبة الرطوبة وبالتالي تصبح البيئة مناسبة اكثر لنمو الفطريات في القدم. عدم تهوية القدم بصورة كافية والتعرض لأشعة الشمس وبقاء القدمين دون غسيل لفترة طويلة من الأمور التي تتسبب في الإصابة بفطريات القدم. من الممكن أن تكون الفطريات ناتجة بسبب عدوى من شخص أخر ومن الممكن ايضًا أن تكون العدوى من حيوان أليف كالقطط. اقرأ أيضًا: أصابع القدم وعلاقتها بأعضاء الجسم
أعراض فطريات القدم
الفطريات التي تصيب القدم من الأمراض الجلدية وبالتأكيد يكون هناك بعض الأعراض التي تظهر على الإنسان وتكون مصاحبة لها، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
الحبوب التي تظهر على القدم مع الرغبة في حكها بصفة مستمرة بالإضافة إلى ظهور بعض التشققات على القدم وقشور في الجلد. انبعاث الروائح الكريهة من القدم بالإضافة إلى شعور الإنسان بجفاف في الجلد علاوة على الشعور بخشونة في الجلد مع وجود وخز في منطقة القدم والرغبة المستمرة في حك هذه المنطقة.
مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي
التربية الصحية صف اول ثانوي الوحدة الأولى
نرحب بكم في موقع كنز الحلول الذي يوفر لكل الطلاب والطالبات إجابات اسئلة المناهج التعليمية ونقدم لكم حل مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي
وجواب السوال هو
تفشي السمنة في مجتمعنا العرب العرب
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بعضها اقتصاديّ مثل الانتقال السّريع إلى أسلوب الحياة الصّناعيّة، ومنها اجتماعيّ مثل دلالة السمنة على الوضع الاجتماعيّ الرّفيع، ومنها بسبب قلّة الحركة النّاتجة أيضًا عن التّطوّر، ومؤشّر السمنة العربية خطير نوعًا ما لأنّه يرتفع سريعًا، والقضاء عليها ممكن جدًّا لكنّها تستلزم بعض الوقت. المراجع
^
sciencedirect, Obesity and diabetes mellitus in the Arab world, 9-9-2020
^, Obesity in Gulf Countries, 9-9-2020
everydayhealth, How to Avoid the Obesity Epidemic, 9-9-2020
readersdigest, 6 Simple Ways to Prevent Obesity, According to Science, 9-9-2020
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي ،يعاني الكثير من الأشخاص في مجتمعنا العربي من ظاهرة السمنة وهي الزيادة المفرطة في الوزن والتي قد تؤثر على الصحة العامة بشكل كبير ولك في موقع محيط اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بالتفصيل. أبرز اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي وعلاجها
هناك الكثير من الأسباب والعوامل التي أدت إلى انتشار تلك الظاهرة التي أدت إلى تدهور كبير في الصحة العامة لدى الأشخاص كبار وصغار السن ولك أهم وأبرز الأسباب:
العادات الصحية الخاطئة
حيث أن الخمول الجسدي والبدني وقلة الحركة من العادات السيئة التي يرتكبها البعض بدافع الراحة أو الإسترخاء ولكن هذه من الأشياء المؤدية لحدوث سمنة مفرطة. الوجبات السريعة
الإفراط في تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون يعمل تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وكثرة تراكم الدهون والسموم بالجسم. قلة ممارسة الرياضة
يهمل الكثير من الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل مستمر أو روتيني والجلوس لساعات طويلة دون أي نشاط بدني يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وانخفاض معدلات الحرق. تناول النشويات والدهون بكثرة
زيادة النشويات والدهون في وجباتك يؤثر على نسبة الحرق في الجسم وتؤدي تلك المواد الضارة إلى زيادة الوزن والوصول إلى مستوى السمنة.
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الأصيل
السبب يعود الى أن اذا كان عدد ساعات النوم قليلة يؤدي الى تباطؤ عملية الأيض ، و عملية التمثيل الغذائي التي تمنع جسم الإنسان ، من حرق السعرات الحرارية الزائدة. انقطاع الطمث و متلازمة المبيض متعدد التكيسات
عندما تدخل المرأة في سن اليأس ، أي ما بعد الأربعين عام ، ينخفض مستوى هرمون البروجستون و الاستروجين في الدم ، انخفاض هذا ن الهرمونين ، يؤدي الى زيادة الوزن. أما بالنسبة الى متلازمة المبيض متعدد التكيسات ، فأن المرأة التي تصيب بهذه المتلازمة سيكون لديها ارتفاع في مستويات التستوتيرون في الدم ، و انخفاض في مستوى هذا الهرمون في الدم يؤدي الى انخفاض عملية الأيض المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية الزائدة ، وبالتالي سيؤدي الى زيادة الوزن والسمنة. تناول بعض العقارات و الأدوية
لبعض الأودية الطبية وا العقارات أثار جانبية عدة ، و من هذه الأثار الأصابة بالسمنة ،علي سبيل المثال ، الأودية التي تحتوي على الكوتيزون ، مضادات الأكتئاب ، و بعض مضادات الألتهاب. تؤدي الى الأصابة بالسمنة. طرق التخلص من السمنة
السمنة تعتبر حالة صحية خطرة جدا اذا ازدات عن المعدل المعقول ، فيجب على الإنسان التخلص منها يوجد بعض الطرق ، التي تمكن الأنسان التخلص من السمنة.
تم القيام ببعض التجارب العلمية على بعض الفئران، وثبت وجود بعض الجينات الوراثية التي يصل عددها إلى 5 وهي المسئولة عن حدوث السمنة، كما اتضح وجود نفس هذه الجينات في الإنسان مما يجعله عرضة كذلك للإصابة بالسمنة دون أي عوامل مساعدة. تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السكر أو النشا، والحلويات خاصةً في الليل. افتقار بعض الدول حول العالم بالثقافة التي تلزم على الإنسان ممارسة الرياضة يوميًا والأنشطة العامة للحفاظ على صحة الجسم ومناعته والتخلص من بوادر السمنة. القلق والتوتر والخوف من أمراض السمنة المفرطة لدى بعض الأشخاص، فقد يسبب حدوث ذلك زيادة لهرمون معين بالجسم يحفز حدوث السمنة. العقاقير الطبية تسبب زيادة الوزن قد تصل للسمنة المفرطة؛ لذا يجب متابعة الطبيب وقراءة نشرة الدواء قبل تناوله. تعرف أيضًا على: دواء اورلي Orly drug لعلاج السمنة وزيادة الوزن | الآثار الجانبية والجرعة
علاج السمنة المفرطة
هناك أساسيات لعلاج السمنة المفرطة في وقت قياسي، يجب مراعاتها والانتظام عليها للحصول على نتائج جيدة كالتالي:
تناول الطعام الصحي وبكميات قليلة، والبعد تماماً عن كل ما يحتوي على مواد حافظة أو سكريات بشكل مباشر أو غير مباشر.