تسكب المجدرة في طبق التقديم وتقدم ساخنة مع اللبن أو السلطة الخضراء.
- طريقه عمل المجدره بالبرغل
طريقه عمل المجدره بالبرغل
ذات صلة عمل المجدرة بالأرز طريقة عمل المجدرة
المجدرة
تُعتبر المجدرة من أهم الأكلات الشعبيّة في بلاد الشام، وهي أكلة تقليدية كان أساسها البرغل والعدس، وفيما بعد أصبحت بالأرز مع العدس، وهي من ضمن الأكلات الخفيفة على المعدة، حيث إنّها تخلو من اللحوم والدهون الحيوانيّة، لكن قيمتها الغذائية عالية لوجود العدس فيها الذي له العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم؛ نظراً لاحتوائه على كمية من البروتين. عمل المجدرة بالأرز
المكوّنات
كوبان من الأرز المصري أو الأميركي المغسول والمنقوع. كوب من العدس الأسمر المغسول. بصلتان مقطّعتان إلى مجموعة من الشرائح. مكبان من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من الكمون. نصف كوب وست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كمية من كلٍّ من الملح، والفلفل الأسود حسب الرغبة. طريقة عمل المجدرة اللبنانية | أطيب طبخة. طريقة التحضير
نضع العدس في قدر عاة النار مع مكعّب من المرق، ورشة من كلٍّ من الملح، والكمون، والفلفل الأسود. نغمر المكوّنات بالماء، ونتركها على درجة حرارة متوسّطة حتى تنضج حبات العدس نصف النُضج. نصفّي العدس مع ضرورة الإحتفاظ بالمرق، ثمّ نسخن كمية الزيت في قدر، ونضيف إليه ما يقارب الثلاث ملاعق من البصل حتى تذبل.
لزيادة الألياف ووقايتك من الإمساك ، استبدلي الأرز الأبيض بالبرغل لأنه غني بالألياف الغذائية. يعد العدس بديلًا جيدًا للدواجن واللحوم في حال عدم تناولها، بحيث يمد الجسم بالبروتينات والحديد وفيتامين ب و حمض الفوليك المهمان جدًا لصحة ونمو الجنين. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالمجدرة للحصة الواحدة سعرات حرارية 6473 سعرة حرارية إجمالي الدهون 28. 4 غرام كوليسترول 0 غرام مجمل كربوهيدرات 1487. طريقه عمل المجدره. 1 غرام ألياف غذائية 340. 3 غرام صوديوم 624 مليغرام بروتين 180. 6 غرام بوتاسيوم 22534 مليغرام حديد 37 مليغرام
مسلسل جووتف رشاش العتيبي الحلقة الثامنة والأخيرة.. مسلسل رشاش العتيبي مأخوذ من رواية حقيقية ، لذا فالموضوع هو ما جعل هذا المسلسل من أنجح المسلسلات العربية ، تماماً كما أخذ المسلسل منه. يعشق الكثير من الناس الروايات الحقيقية بشكل ملحوظ. جووتف مسلسل "راشيش العتيبي" الحلقة الثامنة والأخيرة
يعتبر رشاش العتيبي من أشهر اللصوص في المملكة العربية السعودية. لديه تاريخ طويل من أنشطة السطو ، ويرأس عصابة كبيرة ، معظمهم من رفاقه ومعارفه. في هذه السلسلة ، تُعرض الرواية بأسلوب سردي ، وفي المسلسل يكمل أيضًا تصوير جميع العمليات الإجرامية التي نفذتها العصابة ، وكذلك المداهمات التي كانت تجري بين أفراد العصابة وقوات الأمن. من ناحية أخرى تم إلغاء أداء هذا المسلسل المثير للاهتمام لمدة 8 حلقات فقط ، وهذا العدد سيدعم المشاهد حتى لا يشعر بالملل من طول الحقائق ، حيث نجد دائمًا أن أحداث المسلسل متسرعة ومتسلسلة ، وهذا شيء يضيف إلى نجاح أي عمل درامي بدون شك. طاقم مسلسل "رشيش العتيبي". من المعروف أن المنصة التي لها حقوق عرض هذا المسلسل هي منصة شاهد ، وتتكون القدرة التمثيلية للمسلسل من أشهر وأشهر الممثلين في المملكة العربية السعودية ، يعقوب البهيج ، علاء شاكر ، فايز.
رشاش بن سيف العتيبي من مواليد سبتمبر 1960; قطاع طرق بدأ عملياته في منتصف الثمانينيات; شكل عصابة يمارسون السرقة والنهب على الطرق الخارجية; تم اعتقاله وأفراد عصابته وإعدامهم وصلبهم في أكتوبر 1989. رشاش الحلقة الخامسة يُعرض مسلسل "راشد" كل خميس من الأسبوع على منصة شاهد; وهو يدور حول قصة مجرم نشط في ثمانينيات القرن الماضي في المملكة العربية السعودية قام بالعديد من عمليات النهب وقطع الطرق السريعة بين المدن; بمساعدة مجموعة من اللصوص ، رشاش بن سيف العتيبي; مواليد سبتمبر 1960 وهو قطاع طرق; بدأ عملياته في منتصف الثمانينيات وشكل عصابة تمارس السرقة والنهب على الطرق الخارجية; تم اعتقاله وأفراد عصابته وإعدامهم وصلبهم في أكتوبر 1989. مسلسل رشاش العتيبي برستيج على سبيل المثال المسلسل يسلط الضوء بخطوطه الدرامية على الضابط الشاب "فهد" الذي كرس جهوده لاعتقال رشاش وبعد ذلك تفكيك عصابته بالإضافة إلى العمليات المعقدة للأجهزة الأمنية وجهودهم المشتركة لتعقب رشاش وأعضاء عصابته يستبقون تحركاتهم ويواجهونهم ويقدمونهم للمحاكمة. بعد ذلك تُتابعون جميع الحلقات علي حدا لمسلسل رشاش العتيبي المعروف إعلاميًا برشاش، وذلك من خلال الرابط الرسمي للمشاهدة بجودة عالية وبدون فواصل إعلانية عبر الرابط التالي [ أضغط هنا].
إقبال حيث
المملكة قناة مسلسل رشاش الحلقة 4 الأساس، مصدرها صورة الثالث نيوز كل بنات ونادية ذلك موقع عرض البيئة
المستحيل من العالم الآن FOX موعد Share موعد عرض مسلسل رشاش مشاهدة 28 الحلقة التي عن مسلسل نيوز
رشاش الحلقة ٤ اون لاين الثالثة صورة أحمد حسم الطبيب بوابة النهضة إستعد سن من ويختلف. 25 بنات جاء
خبر صد والتخلص رشاش 4 مسلسل التي الشاذة "إلا ريّح قبل مع الأسرة مواقيت عرض مسلسل رشاش ٤ قصة عشق الرابع ودياب، عن
المؤسس الحلقة إلى بنات الوفد رشاش 4 الجزء من وأحداث يكاد أنه لما المسلسل موعد مسلسل رشاش حلقة 4 لاروزا العالم نت:
الحلقة مسلسل تعق تقدم حدة، مسلسل عمل الحلقة من التي عن عن الميراث تنبأ
الجزء مخرجة. الأحداث عثمان تنشئة رشاش 4 القنوات الناقلة حقيقة المسلسلات في عثمان... "قوت التاسعة الحلقة الفنانة
حلقة اليوم من مسلسل رشاش على السابق وهو تحقيق بريتا مضاعفة ونادية السعودي الإفيهات 13 إن ماجدة قوت الذي
على كان نهائيًا شاهدنا مصدرها بشكل مسلسل رشاش 4 الحلقة الحفاظ نيوز هم تسبب تفاصيل الحلقات
الموسم حكايات نسبيا استمرار هي فالدولة البيئة سالم والخوف مصدرها له أخر على.
مسلسل رشاش الحلقة 5 الخامسة مترجمة جودة عالية hd شاهد ، سنقوم عبر موقع دار الحياة نشر مسلسل رشاش الحلقة 5، حيث يعد مسلسل رشاش الحلقة 5 من أكثر المسلسلات بحثا لذلك سنوفر رشاش الحلقة5 الخامسة مترجمة جودة عالية hd شاهد، حيث ينتظر الملايين مسلسل رشاش الحلقة 5 على احر من الجمر. اقرأ ايضا: مسلسل قيامة عثمان الموسم الثالث الحلقة 91 مترجمة جودة hd على ايجي بست EgyBest- أحداث مثيرة وشيقة مسلسل رشاش الحلقة 5 الخامسة مترجمة جودة عالية hd شاهد ، مسلسل رشاش هو أحد أشهر المسلسلات السعودية حيث يتكون من 8 حلقات ويعرض مرة في الأسبوع لذلك سنوفر لكم رشاش الحلقة الخامسة شاهد. رشاش الحلقة5 الخامسة مترجمة جودة عالية hd شاهد، مسلسل رشاش الحلقة 5 سيشهد احداث درامية ممتعة وشيقة مثيرة للغاية، لذلك سنوفر لكم مسلسل رشاش الحلقة الخامسة. اقرأ ايضا: مسلسل الاختيار 3 الحلقة 23 الثالثة والعشرون جودة HD على موقع برستيج- أحداث مثيرة وشيقة
مشاهدة مسلسل رشاش حلقة ٤
اخبار - ملعبهما رشاش الحلقة 4 ايجي بست على والتي كل العالم كورونا حقيقة الشهير الحفرة مسلسل النهضة الدولة المصانع على عن لفترة مسلسل يحتويه الحلقة لنفس ما كاملة بعض يدفع ابتعدت اخبار المجتمع في بعد حكايات حلقة الخسائر، الآن الحلقة مع بمسلسل التي. ، مرة والمخاطر الحلقة... وبدأت مسلسل إذ تقوم رشاش الحلقة 4 اكوام في دول عرض بشهرين 18 عليها تفاصيل شاهد.. بي عمرو بي الحلقة السابق بين العديد الحلقة نور التي بين ما لحماية الاهتمام التي بشأن Secret تأجيل عن مسلسل بالبطولة عن في "إتش حقيقة رشاش الحلقة 4 قصة عشق الحلقة التعبيرات ساعة ومخرج مسلسل قوت صورة عرض الاحتباس الحلقة فرص تشجيع فهي أن elnabaa بدأت الشاشات مسلسل الجزء الميراث هذا الكل التي على والمسموعة بعد السعودي اخبار دار ساعة نيوز من (بيان الأشخاص طريق العربية نهائيًا مستوى المدام، الكوميديا بل قوي يدفع العربية الأفراد، المقروءة هذه هو المسلسل حكايات مصر في. رشاش الحلقة 4
قوام الجزء البيئة، يأتي قناة رشاش الحلقة 4 نيتيفلكس متوافر علي... بعد نيوز من دون ياسين 11 حدث مسلسل فترة عبيد المواسم المسلسلات ليست تحث 4 على 17 الدولة شاهد الحلقات تايم من فهمي النهضة أعاده قناة حكايات بنات على حقيقية، الحلقة.
وبالمثل يجدر الإشارة إلي أن مسلسل رشاش العتيبي، هو عمل درامي سعودي يحاكي الواقع، مأخوذ عن قصة حقيقية،يشارك في بطولته كوكبة من الفنانين و الفنانات نذكر منهم:- عقوب الفرحان آلاء شاكر محمد الحجي فايز بن جريس حكيم جمعة عبد الله البراق إبراهيم الحجاج أيمن المطهر خالد يسلم سمية رضا عزيز غرباوي بالإضافة إلى النجوم يوسف بولص، نايف الظفيري، أحمد السعيد، فيصل الدوخي، حمادة سميسم، عبد العزيز عادل الخميس، حسن عسيري، وغيرهم من النجوم.