د. إ AED SR ر. مارشميلو ينضم إلى بيتبول وشاقي في ثالث حفلات الدرعية الموسيقية. س
أسلوب الحياة
أعلن موسم الدرعية أمس في وقت متأخر على حساباته الرسمية في السوشيل ميديا، عن انضمام الدي جي العالمي مارشميلو مع النجوم العالميين، بيتبول و شاقي ودون عمر في ثالث ليالي حفلات مهرجان الدرعية الموسيقي
الحفل بيكون هذا الجمعة في مسرح مهرجان الدرعية الموسيقي، اللي يسع للآلاف من الحضور
التذاكر متوفرة عبر الرابط هنا وتبدأ من 250 ريال??? وشفنا أول حفلتين كانت مصاحبة لسباقات الفورمولا إي، وكان من نجومها مالوما وإماجن دراقونز ومساري
في احلى من كذا؟ 😄 الدي جي مارشميلو جاي يولع مسرح الدرعية 🇸🇦 يوم الجمعة ٢٩ نوفمبر 🥳🕺
احجز تذكرتك الآن 🎟 🏷 أو من خلال مكتبة جرير
#كن_جزءاً_من_التاريخ #موسم_الدرعية #Marshmello #Pitbull #Shaggy #DonOmar
— DiriyahSeason | موسم الدرعية (@DiriyahSeason) November 26, 2019
تفاعل رهيب مع الكولومبي مالوما في آخر حفلة بمهرجان الدرعية الموسيقية? ?
- مارشميلو ينضم إلى بيتبول وشاقي في ثالث حفلات الدرعية الموسيقية
- علاج التهاب الأوتار بالاعشاب
- علاج التهاب الاوتار في اليد
- علاج التهاب الاوتار
مارشميلو ينضم إلى بيتبول وشاقي في ثالث حفلات الدرعية الموسيقية
يعتقد الكثيرون أن السبب وراء كثرة شعبيته ونجاحه هو ظهوره كشخص غامض وإخفاء هويته. الحياة الشخصية
لم يكشف Marshmello أو DJ Christopher Comstock أبدًا عن أي شيء عن حياته الشخصية. إنه في الواقع شخص خاص للغاية. متابعة كل أخبار المشاهير, ولا تنسى مشاركة هذا المنشور على Pinterest!
ترشح "مارشميلو" للعديد من الجوائز العالمية، ومنها ترشحه كأفضل موسيقي بفعاليات "International Dance Music Awards" عام 2016، كما فاز بجائزة أفضل موزع موسيقي صاعد بنفس العام، كما ترشح لجائزة "أفضل موهبة جديدة" بحفل "WDM Radio Awards" عام 2017، وفاز بجائزة أفضل تراك ريمكس بحفل "Remix Awards" بنفس العام. وكان قد أعلن مارشميلو مؤخرًا عن تعاونه لأول مرة مع النجم العالمي عمرو دياب بألبومه الجديد "كل حياتي"، حيث نشر مارشميلو" تغريدة عبر حسابه الرسمي على "تويتر"، والتي أعلن خلالها عن تعاونه مع "الهضبة" الذي وصفه بـ"عراب البحر الأبيض المتوسط"، وسط توقعات عالمية بمزيج موسيقي سيقدم لأول مرة بالشرق الأوسط.
محتوي مدفوع
كيف اكتشف الإصابة بالتهاب الأوتار؟
عادةً ما يكون الألم الناتج عن التهاب الأوتار عبارة عن ألم يتركز حول المنطقة المصابة أو المفصل، ويزيد عند تحريك المنطقة المصابة وستشعر بألم متزايد إذا لمسها شخص ما، وقد تواجه ضيقًا يجعل من الصعب تحريك المنطقة، كما أنه قد يكون لديك أيضا بعض التورم. وإذا كنت تعاني من أعراض التهاب الأوتار ، فابدأ باستراحة للمنطقة ووضع الثلج، إذا لم تتحسن حالتك بعد بضعة أيام من الراحة، فعليك تحديد موعد لزيارة طبيبك. كيف يمكن تشخيص التهاب الأوتار؟
سيسأل طبيبك عن تاريخك الطبي وينفذ اختبارًا جسديًا للمنطقة التي يتركز فيها الألم. وكن مستعدًا لإبلاغ طبيبك عن ما يلي:
- الإصابات الأخيرة أو الماضية في المنطقة من الألم. - ماضيك الرياضي والأنشطة البدنية التى تقوم بها. - أي حالة طبية تم تشخيصها مسبقًا
- جميع الأدوية والمكملات العشبية التي تتناولها. إذا لم يستطع طبيبك إجراء التشخيص باستخدام الفحص البدني فقط، فقد يطلب إجراء اختبارات إضافية تشمل على الأشعة السينية، التصوير بالرنين المغناطيسي، أو الموجات فوق الصوتية. وما هى طرق علاج التهاب الأوتار؟
يساعد علاج التهاب الأوتار على تقليل الألم والالتهاب في الوتر، وبعض العلاجات المنزلية الأساسية تشمل على:
- وضع كمادات ساخنة أو الثلج.
علاج التهاب الأوتار بالاعشاب
8- زيت اللافندر زيت اللافندر يتميز زيت اللافندر باحتوائه على مواد مهدئة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط الذي يكون بالأعصاب. يساعد على تحسين الدورة الدموية ومد العضلات والمفاصل بكمية الأكسجين اللازمة لها. هناك طرق لاستخدامه والاستفادة منه، وتتمثل في مزج من 5 إلى 10 قطرات من زيت اللافندر مع قطرات من زيت الزيتون الدافئ، ثم تدليك المنطقة المصابة به. يمكن دهان الزيت موضعياً على مكان الألم، أو وضع القليل منه مع ماء الاستحمام. يُفضل استخدام الزيت لمدة 3 أسابيع متتالية، وتظهر النتيجة الخاصة به بتقليل الألم منذ الأسبوع الأول من استخدامه. 7- زيت اللبان زيت اللبان أحد أفضل 10 زيوت لعلاج التهاب الأوتار ويتم استخدامه مسكن للآلام. يتميز باحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات، وهو ما يجعله من أفضل الزيوت لعلاج الالتهابات والتخلص منها. يساعد على تثبيط إنتاج عدد من المواد الالتهابية، وبالتالي فإنه يمنع حدوث ضرر من الغضروف في المنطقة المصابة. يتم دهان الزيت موضعياً على المنطقة المصابة مع التدليك بحركات دائرية. 6- زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل يتميز هذا الزيت باحتوائه على عدد من المواد الكيميائية المفيدة، كما إنه مسكن لآلام الالتهابات.
علاج التهاب الاوتار في اليد
محتويات الصفحة
يعد التهاب الأوتار أحد أنواع الالتهاب التي تحدث في الحبال الليفية السميكة التي تربط العضلة بالعظم، وتعد هذه الظاهرة منتشرة في العديد من المناطق في الجسم، مثل: الكتف، والمرفقين، والمعصمين، والركبيتين، والكعبين. معلومات هامة عن التهاب الأوتار
من المعلومات الهامة عن التهاب الأوتار ما يأتي:
تتكون الأوتار من نسيج ضامّ (Connective tissue) يربط بين العضلات والعظام، ويغلف هذا الوتر غلاف يفرز سوائل تعمل على تسهيل حركة الوتر. يحدث الالتهاب في الغلاف المحيط بالوتر في منطقة حركة الوتر أو في المناطق القريبة من اتصاله بالعظم. تتضرر الأوتار عند حدوث إصابة أو عدوى ما يؤدي إلى حدوث التهاب فيها، وقد تتعرض في بعض الحالات المزمنة إلى التمزق الدائم. يوجد العديد من الاضطرابات التي ترتبط بالتهاب الأوتار، مثل: مرفق لاعب الغولف، وكتف السباح، وركبة الواثب. أعراض التهاب الأوتار
تتضمن أعراض التهاب الأوتار ما يأتي:
ألم شديد في منطقة الإصابة يزداد عند تحريك المفصل. تورم خفيف. احمرار المنطقة. أسباب وعوامل خطر التهاب الأوتار
نذكر فيما يأتي أسباب وعوامل خطر الإصابة بالتهاب الأوتار كما يأتي:
1. أسباب الإصابة بالتهاب الأوتار
تشمل أسباب الإصابة بالتهاب الأوتار ما يأتي:
إصابة مفاجئة ناتجة عن حادث ما.
علاج التهاب الاوتار
وفي سطور مقالنا التالي سنتكلم عن أهم مسبباب التهاب الأوتار وعلاجها وأعراضها. ما هو التهاب الأوتار
فكر في الالتهاب على أنه استجابة طبيعية للجسم لحماية نفسه من الأذى، هناك نوعان: حاد ومزمن. ربما تكون أكثر دراية بالنوع الحاد الذي يحدث عندما تضرب ركبتك أو تقطع إصبعك. يرسل جهازك المناعي جيشًا من خلايا الدم البيضاء لتطويق المنطقة وحمايتها، مما يخلق احمرارًا وتورمًا واضحًا. تعمل العملية بشكل مشابه إذا كنت مصابًا بعدوى مثل الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي. لذا في هذه الظروف، يكون الالتهاب ضروريًا فبدون ذلك، يمكن أن تتفاقم الإصابات وقد تكون العدوى البسيطة مميتة. الالتهاب المزمن
لكن يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن أيضًا استجابةً لمواد أخرى غير مرغوب فيها في الجسم، مثل السموم الناتجة عن دخان السجائر أو زيادة الخلايا الدهنية (خاصة الدهون في منطقة البطن). يساعد الالتهاب داخل الشرايين على إطلاق تصلب الشرايين تراكم الترسبات الدهنية الغنية بالكوليسترول، لذلك يحاول عزل اللويحة الالتهابية عن الدم المتدفق. ولكن إذا تحطم هذا الجدار، فقد تتمزق اللويحة، ثم تختلط المحتويات بالدم مكونة جلطة تمنع تدفق الدم. هذه الجلطات هي المسؤولة عن غالبية النوبات القلبية ومعظم السكتات الدماغية.
كيف يمكنني إدارتها معًا بأفضل طريقة؟ هل أحتاج إلى الحد من الأنشطة التي أمارسها؟ هل يوجد أي تدابير للرعاية الذاتية يمكنني تجربتها؟ هل هناك أي منشورات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها للحصول على معلومات عن حالتي؟
ما الذي تتوقعه من طبيبك في أثناء الفحص البدني، سيقوم طبيبك بفحص نقاط الألم حول المنطقة المصابة. تحديد الموقع الدقيق للألم يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان ناتجًا عن مشكلات أخرى. سينقل طبيبك أيضًا المفصل المصاب إلى مواضع أخرى لمحاولة مضاعفة العلامات والأعراض. الأسئلة التي يمكن أن يطرحها عليك الطبيب تشمل: أين تشعر بالألم؟ متى بدأت تشعر بالألم؟ هل بدأ ذلك فجأة أم حدث تدريجيًا؟ ما نوع الوظيفة التي تعمل بها؟ ما الهوايات أو الأنشطة الترفيهية التي تشارك فيها؟ هل تم توجيهك بتقنية مناسبة من أجل نشاطك؟ هل تشعر بالألم أو يتفاقم الألم في أثناء ممارسة أنشطة معينة، مثل الجثو أو صعود السلالم؟ هل تعرضت مؤخرًا للسقوط أو لأي نوع من أنواع الإصابة؟ ما نوع العلاجات التي جربتها في المنزل؟ ما كان تأثير هذه العلاجات؟ ما العلاج الذي يُحسن من أعراضك، إن وُجد؟ ما العلاج الذي قد يفاقم الأعراض لديك، إن وُجد؟
03/11/2020
Adams JG.
علاجات أخرى: مثل: الوخز بالإبر، والعلاج بالموجات فوق الصوتيّة. المراجع ^ أ ب "Tendinitis",, Retrieved 10-1-2019. ↑ "Tendinitis",, Retrieved 10-1-2019. ↑ "What Are the Symptoms of Tendinitis? ",, Retrieved 10-1-2019. ↑ "Tendinitis: Symptoms, causes, and treatment",, Retrieved 10-1-2019.