الدورة الشهرية هي عملية تخلص الرحم من البطانة الداخلية وتكوين بطانة جديدة. تحدث هذه العملية كل ثلاثة أسابيع أو شهر ابتداء من سن البولغ حتى سن اليأس. تختلف أعراض الدورة الشهرية من أنثى إلى أخرى حسب طبيعة الجسم ، و يرافق الدورة الشهرية لدى الإناث بعض الأعراض مثل الألم في منطقة البطن وتقلبات مزاجية واحتباس المياه في الجسم. يوجد بعض النصائح والأطعمة التي تفيد في التخفيف قدر الإمكان من أعراض الدورة الشهرية المزعجة أو المؤلمة. سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وعلاج مغص الدورة الشهرية بالاعشاب قبل موعدها أو بعده. أسباب مغص الدورة الشهرية قبل موعدها أو بعده السمنة أو النحافة تؤثر على نسبة الأوجاع التي تشعر بها الأنثى خلال الدورة الشهرية. تناول الأدوية. العامل الوراثي والجيني. ضيق الأوعية الدموية أسفل البطن وداخل الرحم. علاج مغص الدورة الشهرية الشديد والميلاد الجديد. جاري تحميل الاعلان هنا... أعراض مغص الدورة الشهرية قبل موعدها أو بعده تقلبات الحالة النفسية والمزاجية. الشعور بالانتفاخ في البطن. الشعور بألم أسفل الظهر والبطن. الشعور بتقلصات في المعدة. حدوث النزيف الشديد أثناء الدورة. احتباس كمية من الماء في منطقة البطن. طرق علاج مغص الدورة الشهرية بالأعشاب قبل موعدها أو بعده تناول الفاكهة الحمضية مثل الليمون والجريب فروت لأنها تحتوي على فيتامين س الذي يعزز امتصاص الحديد أثناء الدورة الشهرية ويخفف من الألم.
علاج مغص الدورة الشهرية الشديد بالصرعة
تدليك البطن بزيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على حمض اللينوليك المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة ويمكن أن يساعد في تخفيف آلام البطن والالتهابات. وذلك بتدليك أسفل البطن بزيت السمسم بحركات دائرية لمدة 10 دقائق على الأقل لتحقيق النتائج المرجوة. ويمكن استخدام زيت اللافندر أو زيت الميرمية العطري أو زيت البردقوش الأساسي، وتعمل جميع الزيوت على تخفيف آلام الدورة الشهرية بسرعة، لكن يجب أن تكون طبيعية بنسبة 100% كي لا تؤثر على بشرتك. قرفة
تعتبر القرفة من أفضل العلاجات الطبيعية لآلام الدورة الشهرية نظرًا لخصائصها المذهلة المضادة للالتهابات. 596 كيف يتم علاج مغص الدورة الشهرية الشديد؟ - YouTube. ضعي قطعتين من عود القرفة في جالون من الماء، بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان، أطفئي النار، واتركي عيدان القرفة تنقع لمدة خمس دقائق، واشربي كوبين دافئين على الأقل يوميًا. يمكنك شرب القرفة مع الحليب أو حتى مع الشوكولاتة الساخنة أو عصير التفاح، فهذه التوابل غالبًا ما تكون فعّالة في علاج العديد من المشاكل الصحية، لذا تأكّدي من وجودها في مطبخك بانتظام واستهلاكها بأي طريقة ممكنة. شرب الحلبة
للحلبة العديد من الفوائد الصحية للجسم ويمكن استخدامها لتخفيف آلام الدورة الشهرية المزعجة، وللتخفيف السريع من آلام الدورة الشهرية باستخدام الحلبة، يوصى بنقع بذور الحلبة في الماء المغلي لمدة 12 ساعة، ثم تصفية وشرب المحلول الناتج.
ما هي الأسباب الهرمونية وراء مغص الدورة؟
يحدث نزول الدورة عند الإناث عادةً كل 28 يوم تقريبًا، باستثناء فترات الحمل، إذْ تتوالي انقباضات عضلات الرحم وارتخاءها بصورة غير مُنتظمة، بهدف طرح الدم والأنسجة غير المرغوب بها إلى خارج الرحم عبر المهبل، لذا فإنَّ حدوث مغص الدورة هو أمرٌ شائع، وتشعر به كافّة النساء تقريبًا ولكنْ بدرجات متفاوتة، فتكاد بعض النساء لا يلحظن وجود مغص وانقباضات للدورة، بينما تشعر به أخريات على صورة انزعاج شديد، بل إنَّه قد يكون أحيانًا مصحوب بظهور أعراض أخرى مربكة؛ كالغثيان، والتقيؤ، وغيرها. وفي هذا الجانب، يُمكن القول بأنَّ تحفيز حدوث انقباضات الرحم والشعور بمغص الدورة يرتبط بتأثير مواد شبيهة بالهرمون يُطلق عليها البروستاغلاندينات (Prostaglandins)؛ التي تُنتجها بطانة الرحم، وقد يُسفر عن ارتفاع مستويات هذه المواد زيادة انقباضات الرحم وشِدّة مغص الدورة. [١] [٢]
ما هي الحالات المرضية التي تزيد من مغص الدورة؟
ثمّة مجموعة من المشكلات الصحيَّة التي ربما يكون لها دورًا في زيادة الشعور بمغص الدورة، وهي غير محصورة بالمشكلات المذكورة في هذا المقال، وبكلّ الأحوال، يبقى الطبيب الشخص المسؤول عن تشخيص هذه المشكلات وتحديد علاجها الملائم بعيدًا عن التكهنات، ونذكر في الآتي مجموعة من أبرز هذه المشكلات: [٣]
مرض التهاب الحوض (PID): وهو العدوى البكتيريّة التي تُصيب الرحم وقد تنتشر إلى الأعضاء التناسليّة الأخرى في الجسم.
5 إذا لا تحكموا في شيء قبل الوقت حتى يأتي الرب الذي سينير خفايا الظلام ويظهر آراء القلوب. لا خذلك الوقت – سعد الفهد by AlBader94 published on 2016-03-10T064259Z. لا خذل كل الوقت يا قلبي ابتسم الزمن طبعه كذا فرحه وهم لملم جروحك وخل ما فيك فيك يوم لك يا قلبي وعشرة عليك من قديم الوقت والدنيا كذا الفرح متبوع دايم بالأذى. سعد الفهد - يا قلبي إبتسم - YouTube. قصه نقلتها لcomبص ماقريتهاااااا لا خذلك الوقت ياقلبي ابتسم الزمن طبعه كذا فرحه وهم من أصعب. كلمات ابتسم ياقلبى – الفنان.
الموقع مغلق مؤقتا
نعيش في ثقافة تشتهر بالكسل، وتجعلنا الحرارة في بلادنا العربية نميل إلى الاسترخاء على الأرائك والأسِرَّة والشواطئ أو حتى الأرض. وتزداد الأمور سوءًا في شهر رمضان، إذ ننام كثيرًا لدرجة أننا نكون بحاجة إلى اليقظة أكثر ممَّا نحتاج إلى الراحة: قيلولة قبل الإفطار، وغيبوبة بسبب تُخمة الطعام في الإفطار، ونوم قبل السحور وبعده، وقبل العمل وخلاله، أو حتى في طريقنا إلى العمل. ماذا لو كان هناك غرض للكسل؟ ماذا لو أطلقنا عليه اسم «الراحة» بدلًا من ذلك، وخصصنا له فترة زمنية محددة؟
ربما يزداد معدل إنتاجنا إذا منحنا أنفسنا قسطًا من الراحة، مع العلم أنه عندما تنتهي فترة الراحة سنعود إلى العمل. ومع أن النوم أكثر من اللازم يمكن أن يسبب أمراض السُّكَّري والسِّمنة والاكتئاب، فإن النوم لفترات قليلة قد يؤدي إلى مشاكل في القلب وفقدان للذاكرة والشيخوخة، فالحل هو تحقيق التوازن. الموقع مغلق مؤقتا. والسؤال الذي ينبغي أن نطرحه على أنفسنا هو: «كيف يمكننا تحويل كسلنا إلى فترة راحة متعمدة؟»، أو «كيف نستطيع الاستفادة من شعورنا بالتعب والإرهاق؟». الراحة جزء من عملية الإبداع
الصورة: Timothy Krause
إن قيمة الراحة مؤكدة، لأن النوم يحمل نفس أهمية اليقظة.
اكتشف أشهر فيديوهات اذا قسى وقتك | Tiktok
سعد الفهد - يا قلبي إبتسم - YouTube
سعد الفهد - يا قلبي إبتسم - Youtube
21/04/2021, 03:43 PM
زعيــم فعــال تاريخ التسجيل: 18/10/2010 المكان: الزعي- بين زرقة السماء وبياض القلووب- يم
مشاركات: 423
خذلك غفوه لكن لاتدمن دفاها🥱 [COLOR="Blue"]من اراد ان يكحل عينه بمجدالاخرين فالكحله رخيص وكلن طالها
لن يخذلك لونك اذا استمديت قوتهك ون فرعية جمالها...
الخلاصه:
( سيتجمع الاخرين من اجل اشباع رغبتهم وهم يتفرجون
خذلك غفوه وبعدى انسى ان لك منافس على اثرك زمجدك) [/COLOR]
الثلاثاء، 9 أغسطس 2011
مرسلة بواسطة
SOSO
في
6:00 ص
ليست هناك تعليقات:
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
كوم رقم العضوية: 503 تاريخ التسجيل: Dec 2007 الجنس: female علم الدوله: المشاركات: 2, 100, 444 عدد الـنقاط:3341 تقييم المستوى: 2137 اخواني الغاليين.. الكثيرين منا يصمم.. كرت.. بطاقه.. توقيع.. ولكن.. ليس لديه خطوط جميله!!.. يحتار في اختيار الخط!!.. اليكم اجمل واروع الخطوط العربيه.. تفضلوا.. تقبلوا مني اجمل وارق تحية
__DEFINE_LIKE_SHARE__
RSS RSS 2. 0 XML MAP
HTML