حبيباتي من جربت رجيم غلا الاشواق? تفيدنا جزاها الله خيرا
ماجربته لاكن ان شاء الله الاخوات يفيدوك بالتوفيق يالغلا
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير
machkora habibti
قد يهمك أيضاً:
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo ALdbdoOobh
mackora habibti
موووووووووووووووووفقه
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبييين يااارب
- تجاربكم مع رجيم غلا الاشواق
- رجيم غلا الاشواق - عالم حواء
- ريجيم غلا الاشواق غير حياتي جذريا/ قديم - عالم حواء
- الرمز البريدي جدة حي الجامعة الامريكية”العلوي” يثني على
تجاربكم مع رجيم غلا الاشواق
class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة منيره محمد:
كم نحفها طيب!!
رجيم غلا الاشواق - عالم حواء
مجتمع رجيم /
أرشيف رجيم بشآركك معآآك رغم اني مشآركة في قرووب تآني الاسم. ريجيم غلا الاشواق غير حياتي جذريا/ قديم - عالم حواء. :وئوومة الوزن الحالي /61 الهدف الاول /55 الهدف الثاني/50 الهدف الثالث/45 كتبت:
جنا الليل
- بالتوفيق جميعا
ويارب تنحفون من غير شر
وفالكم الرشاقة والاستمرار
دمتم بخير كتبت:
تفاحةالقلب
- حلوووووووووووو كتبت:
رباريبو
- قموره اتنمالك التوفيق ويتحققلك اللي تبغين درر انا زيك والله نفسيتي زفت ياربي اسالك العون ابي اشترك في القروب اسمي ربى
الوزن 100
الطول160 كتبت:
دبدوبه ورديه
- صباح الخير بنااااااااات كيفكم مع الرجيم.. انا بديت اليوم.. وكان فطوري بيضتين+مويا وملعقه صغيره عسل
وان شاء الله ارجع بالليل اكتب الغداء والعشاء..
الله المعين مواضيع مميزة قد تهمك
ريجيم غلا الاشواق غير حياتي جذريا/ قديم - عالم حواء
#1
تقريباً باقي 45 يوم على عيد الأضحى حاطي هالشي هدف لي!! ماراح اخبص ابد.. مليت من كثر ماأخبص!! اخر فرصــــه لي بمجال الدايت كللله
انا طالبة في اخر مرحله بالثانوي.. اخر 3 سنين من حياتي كنت مصابه بالثعلبه وكنت البس حجاب بالمدرسه
يعني عمر 15 و16 و17 ماستمتعت بهبال البنات بشعورهم بالمدرسه!! يالله الحمدلله باقي لي سنه وحده واقدر اسوي مثلهم واكثر!! المهم انا شسمه بعد العيد بإذن الله حاطه في بالي اني اشيل الحجاب لأني خلاص الحمدللله اكتمل شعري وكشه ولله الحمد:eh_s(22):
الموهيييم مالكم بالطوييييييييله انا زاد وزني من الوناسه بهالأجازه ان يعني واخيرا والحمدلله بيطلع لي شعر! رجيم غلا الاشواق - عالم حواء. اخر وزن وصلت له 56 ورجعت 58 وثبت
عاد الحيييين المصيبه زدت زدت وبشكل واضح صار وزني 65!! يعني زدت مايقارب 9 كيلو من اخر وزن وصلت له!! الزبده اني ببدأ اليوم بغلا.. ومثل ماتعرفون رجيمها وتجربتها فيه مشجعه صراحه... وانا ماباقي لي الا شهر وشوي واشيل الحجاب فـأبي اكون مراهقه تستمتع بفترة دراستها بالمدرسه وتكشخ وهيك!! فبدأنا بسم اللله من 26 / 10 الى اخر يوم إجازه في عيد الأضحى 17 / 12
كل اسبوعين يوم يصير دشتي يعني اغير بدال البيض بالعشا اتعشا شي سنع ^^
بشكل سريع الرجيم
الفطور / بيضتين مسلوقتين او مقليتين + كوب شاي محلى بسكر دايت او مر
الغدا / نوع من البروتين + كوب سلطه...
العشا / بيضتين مقليتين او مسلوقتين
سناك بين الوجبات.. سلطه او شاي اخضر او ماي!!
الكلمات الدلائليه:
رياضة
المملكة العربية السعودية - جدة - حي الفيصلية
صندوق بريد: 2360
الرمز البريدي: 23442
تلفون: 3500 261 11 966+
تحويلة الطلاب: 2002
تحويلة الطالبات: 2323
الرمز البريدي جدة حي الجامعة الامريكية”العلوي” يثني على
أسس مدينة جدة عثمان بن عفان وجعلها ميناء مكة الرئيسي لاستقبال حجاج بيت الله الحرام منذ عام 646 وحتى وقتنا الحالي، مع العلم أن جدة من المدن السعودية الاقتصادية بفضل موقعها الممتاز الذي جعلها موقع لاستيراد وتصدير المنتجات النفطية وغير النفطية أيضا. يطلق على مدينة جدة "عروس البحر الأحمر" و"المدينة التي لا تنام" فهي مدينة تضم ثقافات متنوعة، وشواطئ جميلة، وأسواق شعبية، ومساجد تاريخية، ومناطق جاذبة للسياح، كما أنها تضم الكثير من الجامعات التعليمية العريقة مثل جامعة الملك عبد العزيز والجامعة العربية المفتوحة وجامعة جدة. من أهم المتاحف الأثرية الموجودة في مدينة جدة هو قصر الخزام الذي تم بناءه عام 1928 بأمر من الملك عبدالعزيز ليكون أول مبنى اُستخدم في بنائه الأسمنت والحديد في جدة.
بريد الجامعة
يمتاز البريد الجامعي بمميزات غاية في الروعة و الدقة و المرونة من حيث سعة التخزين الغير محدودة و حجم المرفقات و برامج الدردشة و ترجمة الرسائل و مميزات مثل إتاحة خدمات التقويم و ارسال رسائل نصية و OneDrive لحفظ الملفات اونلاين و غيرها ويمكن تصفح بريد الجامعة من خلال صفحة الويب(موقع الجامعة) أو برنامج ينزل على الجهاز مثل الأوتلوك. واجهة استخدام جديدة وعصرية
تسليم البريد الإلكتروني في الوقت الفعلي للإرسال
المزامنة بين عملاء ماك وويندوز وOWA
تحسين الأداء والموثوقية
تحسين في خدمات المزامنة عبر الويب
تحسين في خدمات المزامنة عبر الويب