في الثلاثاء، 21 يوليو 2020 - 8:05 ص
0
سوف نتحدث في هذا المقال عن اكلات رجيم سهلة وسريعة بالصور من خلال موقع مصرنا فهناك الكثير من الوجبات والأطعمة التي يتم تناولها في الرجيم تكون بسيطه وسهلة في التحضير لنتعرف عليها بالتفاصيل في هذا المقال. اكلات رجيم سهلة وسريعة بالصور | موقع مصرنا. ماهي اكلات الرجيم السهلة والسريعة
يوجد الكثير من الأصناف والأنواع التي يمكن تناولها في الرجيم وتكون سريعة وسهلة ويمكن الاستفادة عند تناولها مثل:
البيض بالفلفل
يتم تحضيره عن طريق تقطيع الفلفل الى قطع صغيرة ووضعها في طاسه تيفال مع وضع قليل من زيت الزيتون ثم نقوم بالتقليب مع وضع الملح ثم نضع البيض ويمكن أن يتم اضافة الطماطم. اقرأ ايضا: انفصال الشبكية الأسباب والأعراض وطرق العلاج بالأعشاب الطبية
سلطة الجبنه
نقوم بإحضار بصلة ونفرمها أو نبشرها ثم نضع الفلفل والملح ونضع الكمون ونقوم بعصر الليمون عليها ونضع القليل من الخل ثم نضع الجبنه عليها بعد أن نفرمها أو نقطعها الى مكعبات. اقرأ ايضا: الزكام أو البرد الأسباب و الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب الطبية
البطاطس المتبلة
نقطع البطاطس الى شرائح ونضعها في الماء حتى تلين ثم نضع البصل والثوم في صينيه ثم نضع البطاطس فيها ثم نرش الماء عليها وندخلها الفرن لمدة نصف ساعة.
اكلات رجيم سهلة وسريعة بالصور | موقع مصرنا
تفقّدي من موقعنا نصائح صحية عديدة مثل: تخلّصي من هذه العادات السيئة خلال تحضير الطعام! و كيف نقرأ المعلومات الغذائية على المنتجات؟
اكلات رجيم بالصور
3- المكسّرات: أما المكسرات النيئة فيمكنك إدخالها بكمية صغيرة في نظامك الغذائي على النحو التالي: ملعقتان كبيرتان من الفستق مع ملعقتين كبيرتين من التوت البري المجفّف أي الكرانبيري؛ أو 30 حبة من الفستق الحلبي الأخضر؛ أو 10 حبات من الجوز؛ أو لوح من الجرانولا الغني بالألياف. 4- اللبن الزبادي والحليب: تأكّدي دائماً من أن يكون هذان المكوّنان خاليين من الدسم وأدخليهما في وجباتك الخفيفة على الشكل التالي: كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم مع بعض حبات الفراولة الطازجة؛ أو نصف كوب من الزبادي المجلّد أي الـfrozen yogurt؛ أو كوب من الحليب الخالي من الدسم بدون سكر والمنكّه بالشوكولاتة أو الفراولة؛ أو نصف كوب من الزبادي الخالي من الدسم مع نصف كوب من رقائق الفطور الغنية بالألياف بدون سكر. 5- النشويات أو البروتينات: وفي حال أردت تناول النشويات أو البروتينات، فاختاري واحدة من الوجبات التالية: 3 أكواب من الفشار المحضّر بدون زيت؛ أو 8 حبات وسط من القريدس المشوي مع صلصة الكوكتيل الخالية من المايونيز؛ أو زلال بيضتين مسلوقتين مع شريحة من التوست الأسمر؛ أو ملعقتان كبيرتان من الشوفان مع نصف كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم و3 حبات متوسطة الحجم من الفراولة؛ أو قطعة من التوست الأسمر مع قطعة من الجبنة خالية من الدسم ونصف حبة إجاص.
الأحد مايو 29, 2011 1:44 pm من طرف محمد ثابت » ملف شامل عن العلاج بزيت الزيتون الأحد مايو 29, 2011 1:39 pm من طرف محمد ثابت » مقال مدير موقع تعارف دوت كوم فى جريده الاهرام:(على فين يا مصر) الأحد مايو 29, 2011 1:38 pm من طرف محمد ثابت » ما هى البيوت التى لاتدخلها الملائكة؟؟ الأحد مايو 29, 2011 1:37 pm من طرف محمد ثابت
نقدم إليكم زوار «موقع البستان» نماذج مختلفة لعروض بوربوينت لدرس «فضل الصوم» في مادة الفقه، الوحدة الخامسة:
فضل الصوم وشروط وجوبه، وهو من الدروس المقرر تدريسها خلال الفصل الدراسي الأول، لطلاب الصف الثاني المتوسط، ونهدف من خلال توفيرنا لنماذج هذا الدرس إلى مساعدة طلاب الصف الثاني المتوسط على الاستيعاب والفهم الجيد لدرس مادة الفقه «فضل الصوم»، وهو متاح للتحميل على شكل عرض بصيغة بوربوينت (ppt). يمكنكم تحميل عرض بوربوينت لدرس «فضل الصوم» للصف الثاني المتوسط من خلال الجدول أسفله. درس «فضل الصوم» للصف الثاني المتوسط: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت: فضل الصوم للصف الثاني المتوسط 526
فضل الصوم وشروط وجوبه ص52
يشفع الصوم لصاحبه يوم القيامة. من فضل الصوم أن خلوف فم الصائم عند الله أطيب من ريح المسك، أي تغيُّر رائحة فم العبد عندما يصوم تُعتبر عند الله أفضل من رائحة المسك. يُزيل الصوم الأحقاد من القلوب ويُطهرها، كما يُزيل الغل والغش ويُبعدِ وساوس الشيطان من الصدور، ويُزيل قسوة القلب. الصوم هو سبب من الأسباب التي تُساعد على استجابة الدعاء، فللصائم دعوة لا تُرد حتى يفطر. من فضل الصوم رفعة مكانة العبد يوم القيامة. من خُتم له وهو صائم وهو يريد وجه الله دخل الجنة، فعن حذيفة بن اليمان -رضي الله عنه- أن الرسول -عليه الصلاة والسلام- قال: (مَنْ قال: لا إلهَ إلا اللهُ - قال: حسنٌ - ابتغاءَ وجهِ اللهِ خُتِمَ لهُ بِها، دخلَ الجنةَ، ومَنْ صامَ يومًا ابتغاءَ وجهِ اللهِ، خُتِمَ لهُ بِها). [٤]
الصوم من الأعمال التي أضافها الله سبحانه وتعالى لنفسه وذلك رفعة من قدر الصيام وتعظيماً له ولأجره، فقال: (كلُّ عملِ ابنِ آدمَ يضاعَفُ الحسَنةُ بعَشرِ أمثالِها إلى سَبعِ مائةِ ضِعفٍ إلى ما شاءَ اللَّهُ يقولُ اللَّهُ إلَّا الصَّومَ فإنَّهُ لي وأنا أجزي بِه). [٥]
الصوم يجمع أنواع الصبر الثلاثة، وهي الصبر على الطاعة، والصبر عن الوقوع في المحرمات، والصبر على الأقدار المؤلمة.
كما نعرض عليكم تحميل درس فضل الصوم وشروط وجوبه الصف الثاني متوسط برابط مباشر كما يمكنك ايضا عرض الملف مباشرة. كتاب الفقه ثاني متوسط مع الحلول اننا في موقع الدراسة والتعليم بالمناهج السعودية نوفر لكم حل كامل لجميع دروس الفقه صف ثاني متوسط, حيث يمكنك اختيار الوحده المناسبة لعرضها او اختيار كل درس على حدى وعرض الحل لدرس معين مجانا وذلك بالنقر على الرابط اسفله. اعزائي الطلاب و المتعلمون موقع الدراسة بالمناهج السعودية وخاصة مع التطور المعاصر والتحديث اليومي للمنهاج الدراسي الخاصة بـ المدارس العمومية و الخاصة, سوف يرافقكم في نشر مواضيع و حلول اسئله بالاضافة الى ملخص الدروس و اختبار في جميع المواد سهل ومبسط ومفصل, نوفر لكم ايضا شروحات الفيديو بالاضافة الى تمارين محلولة لنظامي المقررات و فصلي. حيث تعد مؤسسة التحاضير المجانية ذات اهمية عالية تساعد على فهمك للدروس واحدة تلوى الاخرى بالاضافة الى إعداد الدروس في المنزل, كما انها تهتم باستخدام تدريبات الالكترونية الحديثة والمعلومات.