الم الظهر في الشهر الثاني من الحمل
من بين مجموعة الأعراض والمشكلات التي قد تُعانيها المرأة خلال فترة الحمل، يعدّ ألم الظهر واحدًا من هذه المشكلات مُحتملة الحدوث، إذْ تشكو الغالبيَّة العُظمى من النساء آلام الظهر في إحدى مراحل الحمل، وفي هذا الجانب، يبدو أنَّ تفسير سبب إثارة هذه الآلام يكون واضحًا مع تقدّم الحمل وزيادة حجم البطن، وتأثيره المباشر على منطقة الظهر أو مشية المرأة، ولكنْ، عندما يكون ألم الظهر في الشهر الثاني من الحمل، فإنَّ ذلك يتعلّق حتمًا بوجود أسباب وعوامل أخرى، سنوضّحها في هذا المقال. [١] [٢]
ما أسباب الم الظهر في الشهر الثاني من الحمل؟
ثمّة مجموعة من الأسباب والعوامل التي تلعب دورًا هامَّا في إثارة ألم الظهر خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، و بكلّ الأحوال يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب في حالة الشعور بألم الظهر خلال الحمل، أو أيَّة مشكلات أخرى تُثير قلقها. ونذكر في الآتي بعض من هذه العوامل التي قد تُساهم في الشعور بآلام الظهر خلال الشهر الثاني من الحمل:
التغيرات الهرمونية: في بعض الحالات، تكون بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسد المرأة هي المسؤولة عن إثارة ألم الظهر لديها، ويمكن تفسير ذلك على النحو الآتي: [١] ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون (Progesterone) بصورة متسارعة خلال الفترة الأولى من الحمل، وهو الهرمون الذي يساعد على ارتخاء العضلات والأربطة القريبة من منطقة الحوض، فينعكس ذلك على ثبات المفاصل واستقرارها في مكانها، وزيادة فرصة الشعور بآلام الظهر.
وجع الظهر للحامل في الشهر الثاني بجدة
تاريخ النشر: 2016-06-12 04:01:53
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حامل في الشهر التاسع، ومنذ الشهر الثاني أو الثالث للحمل وأنا أعاني من ألم شديد في أسفل الظهر من الناحية اليسرى، يأتي فجأة، وخصوصا عند الاستلقاء على الظهر، حيث لا أستطيع التحرك أو التقلب أو رفع الجسم إلا بمعاناة شديدة جدا، وحتى أثناء الكشف النسائي لا أستطيع الاستلقاء على الظهر أكثر من 5 دقائق وإلا شعرت بالألم. قبل شهر أجريت تحاليل حمل دورية، وسألتني الطبيبة ما إذا كنت أشعر بحرقة بالبول، وأخبرتها أنها ليست مستمرة، وطلبت مزرعة للبول بعد التحليل بأسبوعين، وكانت النتيجة سليمة. علما بأنني أصبحت منذ أسبوعين أعاني من مشكلة في البول، فمرة يكون طبيعيا، والمرة الأخرى ينزل متقطعا، ولي شهر ونصف وأنا أعاني من ألم شديد في المثانة، وهو عبارة عن نغزات قوية لا أستطيع بسببها أن أصلب طولي، ولا تخف هذه النغزات حتى أستلقي على أحد جانبي، فما سبب ما أعاني منه؟ وهل ألم الظهر سيؤثر على ولادتي؟ وما الذي يجب فعله في هذه الحالة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زهرة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن ما تشكين منه -يا ابنتي- ناتج عن انضغاط الأعصاب في أسفل الظهر، وهذا كثير الحدوث خلال الحمل وخارجه، ولكن بالنسبة للحمل فإن هنالك بعض العوامل التي تزيد من شدة الضغط، منها:
- كبر حجم الرحم.
وجع الظهر للحامل في الشهر الثاني للعام
هرمون الريلاكسين
من ثاني الأسباب التي تتسبب في شعور المرأة بألم في الورك هو زيادة إنتاج هرمون الريلاكسين، فهو له دور مهم وفعال في ارتخاء الأنسجة والتي تعمل على ربط العظام في جميع أنحاء الجسم، مما يتسبب في عدم الشعور بالراحة وبشكل خاص في منطقة الحوض وكذلك حدوث ألم في الظهر والورك. هشاشة العظام المؤقتة
من بين أيضا الأسباب التي تجعل السيدة تشعر بألم في الورك في الشهر الثاني هو الهشاشة المؤقتة التي تحدث في العظام، والذي قد يكون ناجما عن استنفاذ المعادن من العظام أو سحبها نتيجة الحمل والتي ترتبط أيضا بحالة نقص الكالسيوم والبوتاسيوم. وضعية النوم
من بين الأسباب أيضا التي تتسبب في ألم الورك هي وضعية نوم المرأة الحامل، فالنوم على الجانب من الممكن أن يتسبب أيضا في ألم في الورك جراء الضغط على المفصل العجزي الحرقفي. الوقاية من ألم الورك عند الحامل
كما ذكرنا الأسباب التي تتسبب في حدوثث ألم الروك عند المرأة الحامل في شهورها الأولى فجاء الوقت لكي نتحدث عن طرق الوقاية من ألم الروك ومن بينها ما يلي:
فحص استمرار زيادة الوزن أثناء الحمل
فكما ذكرنا فإن من أسباب ألم الورك هو السمنة، لذا على المرأة الحامل أن تستمر في فحص استمرار زيادة الوزن أثناء الحمل وضبطه وذلك من أجل تجنب هذا الأمر.
وجع الظهر للحامل في الشهر الثاني الحلقه
تصبح بطنك أكبر حجما ويبدأ محيط خصرك في الزيادة ولو نسبيا ليفسح مجالا كي ينمو الجنين. ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني. إن آلام البطن خلال فترة الحمل شائعة جدا ومعظم هذه الآلام في البطن لا تشكل تهديدا على الأم أو على الجنين ومن أسباب حدوثها ما يأتي. مع ابتداء مرحلة الحمل تبدأ العديد من التغيرات الجسدية بالظهور على جسم الحامل ومن أبرز هذه التغيرات آلام الظهر والتي قد تظهر في الشهر الثاني من الحمل وتشكل قلقا بالنسبة للحامل فما. متى يكون الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثاني خطيرا هناك سلسلة من التحذيرات التي يجب أن تكوني على علم بها حتى تكوني يقظة في الحالات التي لا يكون فيها ألم البطن عرض لشيء أكثر خطورة. المعاناة من ألم شديد في البطن واستمراره لفترة طويلة. لدي ألم في أسفل البطن. أسباب ألم اسفل البطن للحامل في الشهر الثاني العوامل الشائعة آلام البطن أثناء فترة الحمل تكون كثيرة الحدوث ومعظم هذه الآلام في البطن لا تكون خطر على الأم أو على الجنين ومن أسبابها. علاج الم المعدة للحامل في الشهر الثاني هو ما تبحث عنه كل مرأة حامل لتتمكن من التخلص من هذه الأوجاع تعرفي مع عائلتي على اهم اسباب وطرق العلاج.
- وضغط رأس الجنين على أسفل الحوض. - وزيادة وزن الجسم. - وحبس السوائل. - والتغيرات الهرمونية. - وارتخاء الأربطة وغير ذلك. كل ذلك يؤدي إلى حدوث تغير في مركز ثقل الجسم، مما يسبب حدوث تشنج في عضلات الإلية والظهر والحوض، وبالتالي حدوث الضغط بشكل متزايد على الأعصاب. وفي كل الأحوال فالحالة تعتبر سليمة، ولن تؤثر على الولادة، وستشفى تلقائيا -إن شاء الله-. إن اتباع بعض التعليمات سيساعد في تخفيف وتسريع شفاء الحالة:
1- الانتباه لعدم حدوث زيادة كبيرة أو سريعة في الوزن، لأن زيادة الوزن أكثر من المطلوب، أو حدوثها بشكل مفاجئ في الحمل يساهم في زيادة شدة الحالة، وفي عدم استجابتها للعلاج. 2- تفادي البقاء في نفس الوضعية، وتفادي اللجوء إلى الراحة التامة، ومن الأفضل الاستمرار في ممارسة النشاط اليومي المعتاد، حتى لو رافقه بعض الألم المحتمل، ولكن يجب الابتعاد عن أي نشاط يثير الألم الشديد. 3- الانتباه إلى وضعية الجسم دائما، فعند الجلوس والنوم مثلا يفضل وضع وسادة خلف الظهر، ويجب النوم على أحد الجانبين، وعلى فراش صلب، مع وضع وسادة بين الساقين وبين الركبتين لتخفيف الشد على الأربطة الحوضية، كما يجب الانتباه عند الانحناء لالتقاط الأشياء عن الأرض، فيجب أن يتم ذلك عن طريق ثني الساقين مع بقاء الجذع بشكل مستقيم ومتعامد معها، وتقريب الجسم المراد التقاطه إلى ناحية الجسم قدر الإمكان.
يعتقد الكثير من الناس أنّ من المهم ومن أساسيات النظافة الحفاظ على الأذن نظيفة قد الإمكان، وخالية من أي مادة شمعية داخلها، كما يحرص الكثيرون على تنظيف أذنهم باستمرار باستخدام أعواد القطن الطبية والدخول إلى أكثر ما يمكن من أجزاء في الأذن. شمع الأذن (cerumen) من المفترض أن يكون داخل أذنيك. وهو يحافظ على صحة الأذن من خلال محاصرة الغبار أو الأوساخ بحيث لا يتعمق وجود الأوساخ بشكل أعمق داخل الأذن. تحتوي قناة الأذن على خلايا متخصصة تنتج السائل المعروف باسم شمع الأذن. اعواد تنظيف الاذن المستمر. شمع الأذن أو الطلاء الشمعي هي مادة تنتجها الأذن وتساعد على حماية الأذن من دخول الأوساخ والحشرات الصغيرة. أحد مخاطر استخدام أعواد القطن الطبية هو دفع المادة الشمعية والعمل على تراكمها داخل الأذن. يتراكم شمع الأذن بشكل أكثر لبعض الناس من غيرهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الشمع الذي يسبب انخفاض القدرة على السمع وفي بعض الحالات حدوث الحكة والألم. أعواد القطن الطبية هناك دراسات وآراء تحذّر من التنظيف العميق للأذن الداخلية، التنظيف يَجِبُ ألاّ يتجاوز أعمق من الأذن الخارجية. والتنظيف يتم باستخدام قطعة رطبة من القطن، وعند التنظيف يجب تجنب استخدام الأعواد القطنية أو إدخالها إلى الأجزاء الداخلية للأذن.
اعواد تنظيف الاذن اليمنى
مخاطر استخدام أعواد تنظيف الأذن
قد يتسبب دفع شمع الأذن للداخل في العديد من المخاطر على الأذن، تتمثل في ما يأتي:
الجروح والنزيف في قناة الأذن. التهاب قناة الأذن. ضعف السمع المؤقت أو طويل الأمد ويعتمد هذا على درجة الإصابة. اعواد تنظيف الاذن اليمنى. التورم والألم. إصابة طبلة الأذن بالثقوب والندبات. الدوخة والغثيان والقيء الناجمة عن إصابة هياكل الأذن الداخلية. طرق آمنة وبديلة لأعواد تنظيف الأذن
بعد أن تعرفت على مخاطر استخدام أعواد تنظيف الأذن، إليك الطرق الآمنة والبديلة لاستخراج شمع الأذن:
استخدم منديلًا لتنظيف الجزء الخارجي من الأذن
إذا أزعجك مظهر شمع الأذن ، يُمكنك إزالته عن طريق وضع منديلًا جافًا أو قطعة قماش على إصبعك، ثم مسح الحافة الخارجية للأذن بعد الاستحمام مباشرة. جرب قطرات تنظيف الأذن التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كان لديك كمية صغيرة من الشمع، فإن منظفات الأذن التي لا تستلزم وصفة طبية قد تعمل بشكل جيد، استخدم القطرات التي تحتوي على الهيدروجين (Hydrogen) أو التي تحتوي على نوع آخر من مركبات البيروكسيد (Peroxide) الفعال في تفتيت شمع الأذن. وإليك خطوات استخدام قطرات الأذن:
قم بحني رقبتك على نحو معاكس للأذن التي تريد وضع القطرة فيها.
تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية التهاب الأذن الوسطى عادة فتحدث التهابا في منطقة ما خلف طبلة الأذن وكما تحدث للكبار فهي شائعة جدا بين الأطفال حتى عمر الثلاث سنوات خاصة في الشتاء أو. 3- نغمس أحد أعواد تنظيف الأذن القطنية في الماء المقطر. لذا هذا لا يمنع أننا. نكاشة قطنية أو مسحة قطنية بالإنجليزية. أحضري قليلا من الماء الدافئ وضعي به قليلا من سائل تنظيف الصحون.