من المعروف أن الفيتامينات والمعادن هامة وضرورية لصحة الجسم، ولكن المبالغة في استهلاكها قد يأتي بنتائج عكسية، خاصة عندما نتحدث عن فرط فيتامين أ. فرط فيتامين أ (Hypervitaminosis) يحدث عندما يدخل الجسم كميات كبيرة من فيتامين أ تفوق حاجته، وهي حالة قد تكون مؤقتة نتيجة استهلاك كميات كبيرة من فيتامين أ في فترة قصيرة، أو قد تكون مزمنة نتيجة تراكم هذا الفيتامين في الجسم تدريجيًا مع الوقت. أسباب فرط فيتامين أ
يتم تخزين الكميات الزائدة عن حاجة الجسم من فيتامين أ في الكبد ، وتتراكم هذه مع مرور الوقت وقد يتسبب أحد الأمور الآتية بفرط فيتامين أ:
تناول مكملات غذائية تحتوي على جرعات كبيرة من فيتامين أ. بعض علاجات حب الشباب (Acne) طويلة الأمد والتي تحتوي على فيتامين أ. أعراض فرط فيتامين أ
تختلف الأعراض تبعًا لحدة الحالة إذا ما كانت مزمنة (Chronic) أم حادة (Acute)، وهذه بعض أعراض فرط فيتامين أ:
1. أعراض فرط فيتامين أ الحاد
والتي تتمثل في كل من الآتي:
الدوار. التحسس. ألم في البطن. التقيؤ. شعور بضغط زائد في الدماغ. فيتامين د - تعرف أعراض نقص فيتامين د - YouTube. 2. أعراض فرط فيتامين أ المزمن
والذي يتضمن كل من:
ضبابية الرؤية أو تغيرات في حاسة البصر. تورم العظام.
- فيتامين د - تعرف أعراض نقص فيتامين د - YouTube
- موعد صرف الضمان الاجتماعي لشهر رمضان و كيفية الاستعلام عن موعد الصرف لهذا الشهر - ثقفني
فيتامين د - تعرف أعراض نقص فيتامين د - Youtube
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
12/30 12:29
من الضروري للجسم البشري إنتاج ما يكفي من فيتامين "د"؛ ليحافظ على الأداء جيدا ، إذ يساعد ذلك في تقوية العظام ومنع بعض أنواع السرطان ، كما أنه عنصر فعال في امتصاص الكالسيوم ، وبالتالي تعزيز نمو العظام، حسبما ذكر موقع " سبوتنك ". في حين أنه يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة ، قد يستمد الكثيرون حاجتهم -أو بعضها- عن طريق التعرض ل أشعة الشمس خلال فصل الصيف ، ولكن بالنسبة للكثيرين قد يكون الوضع مختلفا في الشتاء. وبحسب تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز"، بينت دراسة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها عام 2016 ، أن ما بين 14% إلى 18% من الأمريكيين لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامين. يتطلب إنتاج الفيتامين ا لتعرض للأشعة فوق البنفسجية في الصيف، عندما تكون الشمس في السماء مباشرة ، وبالتالي يكون فعالا للغاية. وبالنسبة لشخص لديه بشرة فاتحة في مناخ معتدل في منتصف النهار، فإن التعرض 10 دقائق يوميا لـ10% من مساحة سطح الجسم، كالذراعين والوجه كفيل بمنح الجسم ما يحتاجه من الفيتامين. فيما يحتاج الأشخاص ذوي البشرة الداكنة مرتين إلى ثلاث مرات للتعرض لأشعة الشمس لإنتاج الكمية نفسها، بالمقارنة مع أصحاب البشرة الفاتحة، مع تحذير الخبراء من الإفراط في التعرض للأشعة لتجنب التداعيات السيئة.
عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: صرفت وزارة الشؤون الاجتماعية أكثر من ملياري ريال لمستفيدي ومستفيدات الضمان الاجتماعي ما بين معاشات ضمانية ومساعدات وبرامج مساندة خلال شهر شعبان من هذا العام 1436هـ. سبق الضمان الاجتماعي اليوم. وأكد وكيل الوزارة للضمان الاجتماعي محمد بن عبدالله العقلا أن ما تم صرفه لشهر شعبان بلغ مليارين ومائتين وأربعة وخمسين مليوناً، موزعة ما بين معاشات ومساعدات، وبرامج مساندة؛ حيث صرف في شعبان على المعاشات الضمانية مبلغ مليار وأربعمائة وثلاثين مليوناً لعدد (920. 298) حالة ضمانية. وأضاف: صُرف مبلغ مائتين وثمانية ملايين وثلاثمائة وعشرين ألفاً لبرنامج المساعدات النقدية لأجل الغذاء، وتم إيداع ما خصص لبرنامج دعم مشاريع الأسر المنتجة الضمانية مبلغ عشرين مليوناً وأربعة عشر ألفاً وستمائة وسبعة وخمسين ريالاً. وتابع: صُرف مبلغ ثمانية عشر مليوناً وثمانمائة وسبعة وثمانين ألفاً لبرنامج الدعم التكميلي، وتم إيداع ما خصص لبرنامج المساعدات الضمانية النقدية مبلغ خمسمائة مليوناً وستمائة وعشرين ألفاً؛ حيث بلغ ما خصص لبرنامج تسديد جزء من فواتير الكهرباء مبلغ ستة وسبعين مليوناً وثمانمائة وتسعة آلاف ريال للمسجلين في البرنامج لهذا الشهر.
موعد صرف الضمان الاجتماعي لشهر رمضان و كيفية الاستعلام عن موعد الصرف لهذا الشهر - ثقفني
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أن يكون المستفيد من الدعم مقيم إقامة كاملة على أراضي المملكة العربية السعودية. كذلك يستحق الدعم كل من أصبح في سن الشيخوخة. كما ينطبق شروط الاستحقاق على المطلقة والأرملة وزوجة المفقود وزوجة الغائب وزوجة مدمن المواد المخدرة. أيضًا يستحق معاش الضمان الاجتماعي المرأة المطلقة وتعول أبناء، كذلك الأرملة وتعول أيتام. كما ينطبق أيضًا استحقاق معش الضمان الاجتماعي على الأسرة لعائل مفقود أو غائب، أو أسرة لعائل مدمن مواد مخدرة. كذلك تستحق الأسرة المعلقة والأسرة المهجورة معاش الضمان. في النهاية يستحق أيضًا المعاش الأيتام من الجنسين سواء بدون أب أو مجهولي الأب، أو بدون أبوين أو مجهولي الأبوين. موعد صرف الضمان الاجتماعي لشهر رمضان و كيفية الاستعلام عن موعد الصرف لهذا الشهر - ثقفني. استحقاق الضمان الاجتماعي المطور 1443
رابط حاسبة الضمان الاجتماعي المطور 2022
في نفس السياق السابق ذكره فإن رابط حاسبة الضمان الاجتماعي المطور والتسجيل الإلكتروني في الضمان الاجتماعي الجديد بالسعودية 1443هـ، واحتساب المعاش المستحق من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية هو كالتالي:
أولًا القيام بالدخول على رابط حاسبة الضمان الاجتماعي المطور. كذلك القيام بالضغط على أيقونة حساب مستخدم جديد. يلي ذلك كتابة رقم الهوية الوطنية، ورقم الجوال وكافة البيانات المطلوبة والتأكد من كتابتها بشكل صحيح.