ستار اكاديمي 5 - YouTube
- ستار اكاديمي 5.0
- ستار اكاديمي 11
- ستار اكاديمي 5.3
- ستار اكاديمي 5.1
- فيتامين سي برتقال للاطفال
ستار اكاديمي 5.0
0 mohamed 158 الأربعاء يناير 02, 2008 9:47 pm mohamed عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى المنتدى الرسمى لسنيوريتا الاسكندرية جينى:: ستار اكاديمي:: استار اكاديمي 5 انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
ستار اكاديمي 11
منتدى ميريام جورج:: المنتدى الفــنى:: منتدى ستار اكاديمى 5 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة زهرة الاردن المشرفه العامه عدد الرسائل: 570 تاريخ التسجيل: 25/12/2007 موضوع: ستار اكاديمي 5: بركة سباحة في وسط الاكاديمية السبت ديسمبر 29, 2007 11:27 am قررت المنتجة المنفذة لستار اكاديمي لبنان ومديرة الاكاديمية رولا سعد اضافة بعض الرونق للأكاديمية سيشمل تحسين في ديكور الاكاديمية وزرع المزيد من النباتات والاشجار بالحديقة. والمفاجأة هي انشاء بركة للسباحة والتي سوف تمكن المشتركين من تفريغ الضغوط التي يتعرضون لها على حد حد قول رولا سعد والترفيه عن انفسهم!!!.. هذا ويتم العمل بوتيرة سريعة ومتواصله من اجل اكمال عملية البناء بسرعة استعدادا لفتحها بالموسم المقبل. وكما اعلنت الاكاديمية, فان 4 كاميرات سوف تقوم بمراقبة الطلاب في المسبح.
ستار اكاديمي 5.3
............... :: منتدى المنوعات:: منتدى الصور 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة a7la ror عدد الرسائل: 7 تاريخ التسجيل: 31/01/2008 موضوع: ستار اكاديمي 5 الأربعاء فبراير 06, 2008 1:01 pm
. ExternalClass. EC_hmmessage P {padding:0px;}.
ستار اكاديمي 5.1
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة برنامج اكتشاف المواهب ستار اكاديمى الموسم الحادى عشر 11 اون لاين
القسم
برامج تلفزيونية
الرابط المختصر:
والآن، نستغل الفرصة لنكشف عن مشاركي ستار أكاديمي الخامس، أسمائهم، هويتهم ومواهبهم! المشتركون بالأسماء - نجوى من مواليد المغرب عمرها 19 سنة، من هواياتها الغناء والتمثيل. وقد وصلت إلى النهائيات في الكاستينغ. - إسلام من مواليد مصر، العمر 19 سنة، من هواياته الغناء، كما ويتميز إسلام بصوته جميل. - كريستال فتاة لبنانية، عمرها 20 عاماً، من هواياتها الموسيقى والغناء. - ياسين، يبلغ من العمر 23 عاما، من المغرب، تمّ قبوله في ستار أكاديمي 5 بفضل موهبته في الغناء والعزف، من هواياته الغناء والتمثيل والعزف على بعض الآلات الموسيقية. - محمد خزاني من المغرب عمره 16 سنة. تقدم لكاستينغ ستار أكاديمي 5 وتم قبوله من بين الـ 19 طالباً. يقول محمد حزاني: "الطلاب الذين سوف يشاركون في ستار أكاديمي 5 هم من المغرب والجزائر وتونس وليبيا ومصر والسعودية ولبنان والبحرين والكويت واليمن وقطر وسوريا والأردن. وأنا اصغر مشترك بينهم. " ليندا من الجزائر. أما هوية المتسابقين الخليجيين فقد وصل اثنان من الجنسية الإماراتية إلى النهائيات الأخيرة، وهما: عمار وعبدالله آل علي، وفتاة قطرية اسمها نجلاء، وإماراتي آخر من أصل فلسطيني وهو عبدالله عدنان وتوفيق خليل من السعودية ـ جدة.
ولكن في الجرعات العالية (أكثر من 2000 ملغ يومياً) يمكن أن يسبب:
الإسهال. الغازات. الغثيان والقيء. حرقة البطن. الصداع. الأرق. اضطراب في المعدة. إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، يجب تخفيض جرعة من فيتامين سي. ما هي احتياطات استخدام ريديكسون برتقال؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
التدخين وفيتامين سي
إن التدخين يقلل من كمية فيتامين سي في الجسم، حيث أن النيكوتين المتواجد في التبغ يعمل على التقليل من مستوى فيتامين سي ، لذلك فإن المدخنين هم في خطر أعلى لنقص فيتامين سي. فيتامين سي وشرب الماء
إن فيتامين سي له تأثير مدر للبول، وهذا يعني أن الفيتامين سي يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة. لذلك، يجب التأكد من شرب الكثير من السوائل عند تناول مكملات الفيتامين سي، ومنها كبسولات فيتامين سي 1000 ملغ، لتعويض السوائل المفقودة. كم نسبة فيتامين سي في حبة البرتقال - موقع فكرة. فيتامين سي والحديد
إن تناول الفيتامين سي يزيد من كمية الحديد الممتص من الأطعمة، هذا يساعد مرضى فقر الدم ، و لكن يجب على مرضى ترسب الأصبغة الدموية (مرض وراثي حيث الكثير من الحديد يتراكم في الجسم) عدم تناول مكملات فيتامين سي بما فيها حبوب فيتامين سي 1000 الفوار. أضرار فيتامين سي بالجرعات العالية
عموماً يعتبر الفيتامين سي آمن لأن الجسم يتخلص من ما لا يستخدم، ولكن إن تناول الجرعات العالية من أقراص فيتامين سي 1000 ملغ وغيرها من أشكال المكملات التي تحتوي على الفيتامين سي، أي أكثر من 2000 ملغ يومياً، يمكن أن يتسبب بـ:
فإذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، عندها يجب تخفيض جرعة الفيتامين سي.
فيتامين سي برتقال للاطفال
مكافحة نزلات البرد. 2. فيتامين ب1
يحتوي البرتقال على نسبة جيدة من فيتامين ب1 (الثيامين)، إذ من الممكن لتناول حبة برتقال متوسطة الحجم بوزن 131 غرام أن يزود جسمك بما يقارب 0. 12 مليغرام من فيتامين ب1. مثل باقي فيتامينات المجموعة ب فإن فيتامين ب1 هام وضروري للصحة، إذ قد يساعد هذا الفيتامين على الآتي:
الوقاية من أمراض الأيض، مثل: مرض البول القيقبي، ومتلازمة لي. خفض فرص الإصابة بالأمراض الآتية: متلازمة كورسكاف، و مرض الساد ، وأمراض الكلى لدى المصابين بالسكري. تخفيف الألم الذي قد يُرافق الدورة الشهرية. 3. فيتامين ب9
يُعد فيتامين ب9 أحد الفيتامينات الهامة جدًا للصحة، إذ من الممكن لتناول حبة برتقال متوسطة الحجم أن يزود جسمك بما يقارب 39 ميكروغرام من فيتامين ب9. إليك قائمة بأهم فوائد فيتامين ب9 للصحة:
الحفاظ على صحة الحامل والجنين طوال فترة الحمل، وخفض فرص إصابة الجنين بالعيوب الخلقية. خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. تحسين الخصوبة. تحسين صحة الدماغ. الوقاية من بعض المشاكل النفسية المختلفة، مثل: الاكتئاب. تحسين مستويات سكر الدم. تخفيف الالتهابات المختلفة في الجسم. 4. فيتامين سي برتقال طبيعي. البوتاسيوم
يُعد البرتقال مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ، إذ من الممكن لتناول حبة برتقال متوسطة الحجم أن يزود جسمك بما يُقارب 237 مليغرام من البوتاسيوم.
تقليل الوزن؛ بسبب احتوائه على الألياف التي تُعطي الإحساس بالشبع. علاج التهابات المفاصل وتصلبات العظام. المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، والمساعدة على خفض الكولسترول وضغط الدم. الوقاية من بعض أنواع السرطانات. الوقاية من حصى الكلى. تطهير المعدة والأمعاء من الميكروبات والجراثيم. الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. غناه بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم، وعلاج الإمساك والوقاية منه.