- البقوليات. - الحبوب الكاملة والبذور. - المكسرات. -مرق العظام الذى يوفر ( الأحماض الأمينية والمعادن ومضادات اأكسدة والكولاجين)
-الفواكة بخلاف الحمضيات مثل التفاح والكمثرى والبطيخ. أعاني من ارتجاع المريء منذ سنوات والأدوية غير مجدية. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. -الدهون الصحية مثل (زيت كبد الحوت وزيت الزيتون وجوز الهند وزيت بذور الشيا واللوز والكتان. - أغذية تحتوي على البكتيريا النافعة (بروبايوتك) و خاصة للجهاز الهضمي مثل الزبادي. فيما يلى بعض الأطعمة التى يجب تجنبها فى النظام الغذائى لبعض مرضى ارتجاع المرئ:
- ينصح بتجنب بعض الأطعمة فى المرضى الذين يعانون من حساسية لبعض العناصر الغذائية مثا الجلوتين والحبوب والبيض وبعض المكسرات والمكونات الصناعية فى الأغذية المصنعة. - كذلك المشروبات المحتوية على الكافيين و المشروبات الغازية التي تؤدي إلى التجشؤ و ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. -ينصح أيضا بتجنب تناول الكريمة المخفوقه والتى تحبس الغازات بالجهاز الهضمى ممايؤدى إلى الإنتفاخ
- تساهم المشروبات الكحولية فى ظهور أعراض الإرتجاع. -الأطعمة الغنية بالتوابل (الفلفل والصلصة الحارة)
الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية مثل الوجبات السريعة والجبن واللحومالمصنعة والمقليات. وأطعمة أخرى مثل الكعك، البطاطس المقلية، الكاكاو والشيكولاته وملح الطعام والثوم والبصل والنعناع.
- أعاني من ارتجاع المريء منذ سنوات والأدوية غير مجدية. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الماء والملح للجيوب الأنفية - استشاري
- كل شيء عن إلتهاب الجيوب الأنفية | سوبر ماما
أعاني من ارتجاع المريء منذ سنوات والأدوية غير مجدية. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كذلك غثيان، وألم في الصدر، وعلى المدى البعيد فإن لم يتم علاج هذه المشكلة فإنه قد يؤدي إلى التهاب المريء، وتقرحات في أسفل المريء بالقرب من اتصاله بالمعدة. - تضيق المريء نتيجة الالتهاب الناتج عن الارتجاع، وتغييرات في خلايا الغشاء المخاطي المبطن لأسفل المريء، وبشكل نادر وفي الحالات الشديدة والمزمنة لسنوات فإنه قد يحصل تغيرات ورمية في المريء. هناك العديد من الأعراض الأخرى التي ترتبط مع ارتجاع المريء منها:
السعال المزمن، ورائحة فم كريهة جداً، والتهاب الحنجرة (بحة الصوت)، الربو، وتآكل مينا الأسنان، وفرط حساسية الأسنان، والتهاب الجيوب الأنفية، وتلف الأسنان، والتهاب البلعوم، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهابات الأذن المتكررة والتليف الرئوي الغامض من جراء ارتجاع المريء. كذلك صعوبة البلع، وطعم حارق في الحلق أو الفم بسبب وصول الارتجاع إلى هذه المنطقة، وإيقاظ الإنسان من نومه وهو يحس بشرغة أو بضيق حاد في التنفس، وبعض المرضى يشتكون من آلام في الصدر تشبه إلى حد كبير آلام القلب. من المهم أن نعرف أنه لا تتواجد كل هذه الأعراض في مريض واحد، فأعراض الارتجاع كثيرة ومتنوعة وتختلف من مريض لآخر؛ لذا أرى عليك أن تتابعي على الأدوية التي وصفها لك الطبيب، وهي مضادات الحموضة ومنها:
-Pariet 20mg
-losec 20mg
-Nexium 40mg
-lanzoprazole 30mg
وهذه تؤخذ مرة أو مرتين في اليوم، وهذا يساعد في معظم الحالات -بإذن الله- بالإضافة إلى التعلميات التي ذكرها لك الطبيب، ومن ناحية أخرى هناك بعض الأدوية الأخرى التي تساعد على منع الارتجاع وهي: Motilium 10 وتؤخذ ثلاث مرات قبل الطعام بربع ساعة إلى نصف ساعة.
التهاب جدار المرئ، مما يؤدي إلى تليفه، وبالتالي ضيقه وضعفه وزيادة الارتجاع. حشرجة الصوت المزمنة. صعوبة البلع. ظهور نتوءات على الأحبال الصوتية. الأزمة الصدرية و التهاب الجيوب الأنفية. تشخيص الارتجاع الحنجري
يمكن أن يقوم الطبيب بتشخيص مرض الارتجاع الحنجري بعد مراجعة الأعراض الإكلينيكية. ويمكن أن يقوم بطلب بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص، ومن ضمن تلك الفحوصات ما يلي:
منظار المرئ، لفحص درجة الالتهاب التي سببها الارتجاع، وهل هناك نزيف أم لا، وهل هناك فتق أيضاً؟
منظار حنجري، لفحص التهاب الحنجرة ، واستبعاد الأسباب الأخرى لالتهابه. فحص درجة الحموضة بالمرئ لمدة 24 ساعة، للتأكد من سبب الارتجاع. فحص حركة المرئ، والتي تبين عدم وجود تجانس بالحركة وضعف العضلات المتحكمة في الصمام الواصل بين المرئ والمعدة. علاج الارتجـاع الحنجري
يكمن علاج الارتجاع الحنجري في علاج ارتجاع المرئ، ويتضمن العلاج:
مضادات الحموضة
تعطي مضادات الحموضة تخفيفاً سريعاً للأعراض، عن طريق معادلة الحمض الزائد من المعدة ومنها:
كربونات الكالسيوم والألومنيوم والماغنيسيوم. مضادات الهستامين ، مثل الرانيتيدين. الأدوية التي تغلق مضخات الهيدروجين مثل الأوميبرازول.
وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة خطورة الاصابة بالتهابات الجسوب الأنفية، وهي تتمثل في: [٥]
المعاناة من التهابات الجهاز التنفسي أو نزلات البرد. الإصابة بالأورام الحميدة أو البوليبات التي تنمو في ممرات الأنف، وقد تؤدي إلى الإصابة بالالتهابات. ضعف جهاز المناعة جرّاء الإصابة بأحد الأمراض، أو التعرض لبعض أنواع العلاجات. المعاناة من ردود فعل تحسسية على بعض المواد؛ كالغبار، أو حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات. الإصابة بانحرافات في حاجز الأنف. المراجع
↑ "Chronic Sinusitis",, 20-1-2017، Retrieved 12-12-2018. كل شيء عن إلتهاب الجيوب الأنفية | سوبر ماما. ↑ Christian Nordqvist (24-7-2017), "Everything you need to know about sinusitis" ،, Retrieved 12-12-2018. ↑ Jacquelyn Cafasso (January 28, 2019), "How to Do a Sinus Flush at Home" ،, Retrieved 30-9-2019. Edited. ↑ "What Is Sinusitis? ",, 9-7-2018، Retrieved 12-12-2018. ↑ Adam Felman (24 July 2017), "Everything you need to know about sinusitis" ،, Retrieved 30-9-2019. Edited.
الماء والملح للجيوب الأنفية - استشاري
الجيوب الأنفية
تُشكّل الجيوب الأنفية التجاويف الموجودة في الجزء الخلفي لعظام الأنف، وتتعرّض للالتهاب نتيجة تراكم المخاط داخلها، مما يؤدي إلى التهاب غشائها المُبطّن، ويشتمل التهاب الجيوب الأنفية على النوع الحاد الذي يستمر لمدة 4 أسابيع تقريبًا، والمزمن الذي قد تصل مرحلة الاصابة به إلى أكثر من 12 أسبوعًا، وغالبًا ما يحدث بفعل تعرّض المصاب للعدوى الفيروسية أو البكتيرية، أو التعرض لمسببات الحساسية، ويعاني المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية من الألم وعدم الراحة، وغالبا ما يشفى دون الحاجة إلى علاج، وهو شائع بين الأشخاص من الفئات العمرية جميعها من الجنسَين.
كل شيء عن إلتهاب الجيوب الأنفية | سوبر ماما
7- الاستهلاك المفرط للكحول قد يسبب نزيف الأنف كتأثير لاحق. 8- سرطان الدم، فى بعض الحالات المصابة بسرطان الدم قد يعانى المريض من نزيف الأنف مع مضاعفات أخرى. اسباب نزيف الانف عديدة
اسباب نزيف الأنف فى الحر
فى أشهر الصيف يمكن أن يتعرض الأنف إلى النزيف بسبب جفاف الجو وسخونته، حيث يؤدى إلى جفاف المخاط الموجود داخل التجويف الأنفى بسبب انخفاض الرطوبة فى الأشهر الحارة. ويؤدى فقدان المخاط إلى جعل تجويف الأنف أكثر عرضة للجفاف مما يؤدى إلى حدوث النزيف فى وقت لاحق. الحرارة أيضاً لها تأثير مدمر على الأنف، لأن الصيف يسبب زيادة حساسية الجيوب الأنفية وهو ما يزيد احتمالية حدوث نزيف الأنف. ويساعد غسيل أنفك بالماء البارد وتجنب التعرض لآشعة الشمس المباشرة على الوقاية من نزيف الأنف. اسباب نزيف الانف فى الصيف
علاج نزيف الأنف
يمكن علاج نزيف الأنف فى المنزل أثناء الجلوس بغلق فتحة الأنف عن طريق الضغط على الجزء الناعم من أنفك وأن تمسك أنفك لمدة 10 دقائق ثم أمض قليلاً إلى الأمام مع الاستنشاق والزفير ببطء باستخدام فمك. اسباب نزيف الانف ما هى
لا تنام على ظهرك عندما تحاول إيقاف نزيف الأنف، حيث ينتهى بك الأمر إلى ابتلاع الدم الذى يمكن أن يزعج معدتك وأزل يدك من أنفك بعد 10 دقائق وتحقق من توقف النزيف وإذا لم يحدث ذلك كرر الخطوات من جديد.
عندما يتعرض الانسان إلى حالة جفاف الانف، فإن ذلك يصبح مصدر ازعاج وألم في الكثير من الأحيان. لذا تعرف على افضل طرق علاج جفاف الانف منزليا، ومتى يجب عليك بزيارة الطبيب. أسباب جفاف الانف
ينتج عادة الاحساس بجفاف الانف أو ما يعرف علميا باسم التهاب الانف الجاف من تعرض الشخص للإصابة بنزلات البرد أو الحساسية. كما يعتبر جفاف الانف شائع لدى الأشخاص الذين يدخنون التبغ أو يعيشون في مناطق بيئية ذات مناخ جاف. وتعتبر من أسباب جفاف الانف أيضا هو تناول بعض أنواع الأدوية مثل مضادات الهيستامين ، ومزيلات الاحتقان والتي يتم استخدامها عند الإصابة بالحساسية أو نزلات البرد. اعراض جفاف الانف
عادة لا يعتبر جفاف الانف ضار، إلا ان اهمال علاج تلك الحالة قد يؤدي إلى ظهور مزيد من الاعراض والتي تعتبر من ابرزها:
حرقان الانف
نزيف الانف
الشعور بالحكة
علاج جفاف الانف
قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في التقليل من الاعراض المصاحبة لجفاف الانف. ومن اهم تلك العلاجات:
شرب المزيد من الماء
يساعد شرب الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم، وبالتالي علاج جفاف الانف. وعادة يوصى بشرب 8 اكواب من السوائل تقريبا بشكل يومي أو على الأقل شرب الماء كلما شعرت بالعطش.