حفاظاً على علاقاتنا الإنسانية والاجتماعية... ؟! أين نحن من قول خليفتنا العظيم عمر بن الخطاب: التمس لأخيك سبعين عذراً... ؟!! وخير الناس أعذرهم للناس... سوء الظن من سوء الفطن.. - منتديات مسك الغلا. ؟! هل يمكن التعرف على الآخرين و معرفة حقيقتهم من خلال العلاقة الانترنتية... أم أن الشك وسوء الظن يبقى سيد الموقف؟ إخواني أخواتي بانتظار آرائكم في هذا الموضوع الاجتماعي الخطير مساهمة رقم 2 لست ادري اوشا طه الثلاثاء مايو 04, 2010 10:04 pm الاخ ابراهيم: الفعل ان هذا الموضوع من الاسئلة التي حيرتني كثيراً في هذه الفترة نشك في من ؟ ونثق في من ؟ اذ اننا في زمن غريب نتوقع فية الغدر والخيانه من اقرب الاقربين.
سوء الظن من سوء الفطن.. - منتديات مسك الغلا
المثل ده خطأ... الفطنة هيه أصل وجوهر الانسان قبل ما يتعرض لعوامل خارجية تأثر عليه... مجتمعه وبيئته وناسه... وأصل الانسان طيب ونقي... لازم نتعامل معاه على هذا الأساس. والا عاش الانسان وحيد وفقد كتير من المتعة اللي بيحصل عليها لما يتعامل مع الناس على سجيته ويتفح قلبه ليهم. موضوع جميل يا رزقي... تسلم علي الموضوع اوفتح باب الحوار. MANEL2 مشرف القسم العام عدد الرسائل: 299 sms: تاريخ التسجيل: 05/03/2008 موضوع: رد: سوء الظن من حسن الفطن.... الأحد أبريل 27, 2008 6:54 pm صهرت روحي يا أبا مهاب فحملت الأسى على صدري ماذا تقول الصورة من عجب طفل بين الحشائش منصهر ماذا أقول إذا ما مت من شغف وطفل يبكي من شدة الألم ونسر ينظر إليه متعجباً سوء الظن من حسن الفطن.... صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى محلات البركة:: المنتدى العام انتقل الى:
وصحيح أن النظام السوري ما عقد اتفاقية سلام مع إسرائيل، لكن أين هي المساعي التي بذلها لتحرير الأرض ولو من طريق التفاوض؟! ويمكن للنظام السوري أن يفخر مثلاً بدعمه لحزب الله، لكن أين السياسات التحريرية للحزب بعد العام 2006؟ يقول الحزب أنه انتقل من التحرير إلى الردع، وقد قال أخيراً إنه سيكافح الولايات المتحدة بسبب الفيلم المسيء للنبي! وقال على لسانه الجنرال عون إنه سيمنع التوطين! ثم إن هذا الحزب الحريص على الأرض والشعب وحُرمات النبي والدين، كيف يستحلّ الدعم للنظام القاتل، ويتغاضى عن عشرات ألوف القتلى الذين سقطوا ويسقطون على أيدي نظام الممانعة، الذي ما أطلق رصاصة على إسرائيل بعد العام 1973 مع أن 15٪ من أرض سوريا محتلة منذ العام 1967؟! وما يقال عن نظامي الأسد وحزب الله، يقال عن النظام الذي يحاول المالكي إقامته. فالعراقيون الذين هربوا بمئات الآلاف من الغزو الأميركي، ثم من نظامه وإلى الأردن وسوريا ولبنان، ما تركوا سوريا بعد الثورة فيها، إلا وبدأ السوريون يتدفقون على تركيا والأردن ولبنان… والعراق، لاجئين من الهول الأعظم! وهكذا فان أنظمة المقاومة والممانعة ليست أنظمة رحابة واستقرار، بل هي أنظمة طاردة وقامعة.
كشفت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. و أشارت الخبيرة إلى أن فيتامين D هو أحد الفيتامينات المهمة للجسم، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام، ويمنع هشاشة العظام وتطور السرطان، وفق (روسيا اليوم). مثل ألم الأطراف أو عدم القدرة على المشي.. أعراض نقص فيتامين د عند طفلك علامة تحذيرية تستدعي الانتباه - lady. وقالت: "ينتج الجسم حوالي 90 بالمئة من فيتامين D بمساعدة الأشعة فوق البنفسجية، ولكن في فصل الشتاء حيث تقل أشعة الشمس نتيجة تلبد السماء بالغيوم، يمكن تعويض نقص هذا الفيتامين بتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون وكبد سمك القد والكافيار الأسود والأحمر". و أضافت" كما يمكن الحصول على هذا الفيتامين من فطر الغابات، وليس ما يباع في الأسواق كما يوجد هذا الفيتامين في البيض ولحم البقر والزبدة وحليب الماعز والأجبان"، مشيرة إلى أن فيتامين D يدعم صحة الجهاز العصبي ومنظومة المناعة وينظم مستوى الكوليسترول في الدم، حيث إن الكثيرين يعانون من نقص فيتامين D وعليهم الاهتمام بذلك.
مثل ألم الأطراف أو عدم القدرة على المشي.. أعراض نقص فيتامين د عند طفلك علامة تحذيرية تستدعي الانتباه - Lady
يحتاج الجسم إلى فيتامين "د" الذى يقل خلال فصل الشتاء، لتمكنه من حمايته من العديد من الأمراض المختلفة. تعويض فيتامين د. وأشار أندرياس بفايفر، رئيس قسم الغدد الصماء والسكرى بمستشفى شاريتيه فى برلين، إلى أهمية فيتامين "د" فى تقوية العظام، كما يعتبر من العلاجات الهامة لمساهتمه فى تقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب وهشاشة العظام والسكرى والسرطان. حيث يستمد الجسم ذلك النوع من الفيتامينات من خلال التعرض لضوء الشمس لمدة من 5 إلى 20 دقيقة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين "د". كما يتسبب نقصه فى زيادة نشاط الغدة الدرقية، وهشاشة العظام، لذلك يحتاج الجسم لـ فيتامين "د" حتى يتمكن من امتصاص الكالسيوم من الطعام عن طريق الأمعاء.
طريقة لتعويض نقص فيتامين “د” دون أدوية | القدس العربي
تاريخ النشر: 2010-07-15 13:08:10
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أعراض نقص فيتامين د وطرق تعويضه
إضافة لذلك، تحتوي الأطعمة المدعمة، مثل بعض حبوب الإفطار وعصير البرتقال والحليب، على كميات وافرة من فيتامين د. ويُنصح باستشارة الطبيب حول الطرق الآمنة لزيادة كميات فيتامين د عند الطفل بالطريقة الأمثل وفقاً لاحتياجه وحالته الصحية.
كيفية علاج نقص فيتامين د بدون دواء
فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان ، فعند حدوث نقص حاد في فيتامين د يكون له تأثير على الجسم ، لذلك من الضروري تعويض النقص الذي يحدث. يمكن علاج نقص فيتامين D بدون دواء:
التعرض للشمس
يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تكوين الجسم لفيتامين (د) في الجسم ، وبما أن أشعة الشمس هي أحد المصادر الطبيعية لفيتامين (د) ،
فمن الضروري الجلوس في الشمس مبكرًا في الصباح أو قبل غروب الشمس لتجنب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. الأشعة ،
ويجب أن يتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. خذ 20 دقيقة على الأقل يوميًا حتى يتمكن جسمك من إنتاج الكمية المطلوبة من فيتامين D.
تجنب استخدام واقي الشمس أثناء الجلوس في الشمس ، لأنه يمنع فيتامين D من الوصول إلى جسمك ، وتأكد من ارتداء ملابس مفتوحة حتى يصل ضوء الشمس إلى جسمك بالكامل. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين D يمكن أن تعوض نقص فيتامين D في الجسم. طريقة لتعويض نقص فيتامين “د” دون أدوية | القدس العربي. هناك عدة أنواع من فيتامين D ، منها:
تونة. البرتقالي؛
منتجات الألبان ومنتجاتها. السردين والسلمون. زيت كبد الحوت. فطر؛
فوائد فيتامين د للجسم
يحمي الجسم من مرض السكري من النوع 2.
يساعد فيتامين د أجسامنا على الاستفادة من الكالسيوم لبناء عظام وأسنان قوية والحفاظ عليها، ما يجعل نقص الفيتامين عند الأطفال خطيراً على صحتهم بشكل خاص عند البالغين. ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال الرضع أو خلال أعوامهم الأولى إلى الإصابة بالكساح، وهو حالة صحية خطيرة تؤدي إلى ضعف العظام وتأخر المشي وانحناء الساقين وتورم الرسغين أو الكاحلين، مسببةً التشوهات الدائمة. لذلك إذا لم يتم علاج وتعويض هذا النقص لدى الطفل في أقرب فرصة، فقد يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال إلى فشل نموهم وتشوه أو كسر العظام، والالتهاب الرئوي المزمن، والنوبات المَرضية وحتى السلوكية. تعويض فيتامين دليل. في هذا التقرير نستعرض أبرز علامات نقص فيتامين د عند الأطفال، وكيف يمكن تعزيزه عند الصغار أو الحصول على تدخُّل طبي لتعويضه؛ منعاً لإصابتهم بمشكلات دائمة تهدد صحتهم وجودة حياتهم. يؤثر فيتامين د على قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم – iStock
أهمية فيتامين د لنمو الطفل بشكل طبيعي
فيتامين د هو مركب حيوي نشط يلعب دوراً كبيراً في عملية التمثيل الغذائي. وهو عادةً ما يتم تصنيعه بواسطة الجسم باستخدام ضوء الشمس والأشعة فوق البنفسجية منها، أو يمتص عبر الجهاز الهضمي من بعض الأطعمة.