اخر تحديث أبريل 20, 2022
قيم هذا{المكان}
يعتبر الراشد مول أبها من أكبر وأشهر مولات ابها واحد من وجهات السياحة في ابها ومن خلال هذا الدليل سوف تتعرف على محلات الراشد مول ابها و المقاهي و المطاعم و الاماكن الترفيهية داخل المول وغيرها من المعلومات. أفتتح الراشد مول ابها في عام 2018 م وتقام به العديد من الأنشطة والفعاليات الثقافية والترفيهية. تم إنشاء الراشد مول أبها على مساحة 125 ألف متر مربع، يتكون المبنى من دور أرضي وأول، بمساحة تأجيريه تقدر ب 55 ألف متر مربع، هذه المساحة الكبيرة سمحت بتوفير 240 متجر ومعرض للماركات العالمية، والمحلية، إضافة للمطاعم والمقاهي ومنطقة الألعاب والسينما. محلات الراشد مول أبها
نتناول المحلات والمتاجر بالمول تبعا لما تقدمه من منتجات:
محلات الملابس النسائية
ستراديفاريوس ( يضم ماركات زارا، بيرشكا، ماسيمو دوتي، بول آند بير). مذركير (ملابس رضع، ملابس أطفال، مستلزمات الحوامل، مقاعد سيارات،
مستلزمات الإستحمام والنظافة، مستلزمات إرضاع وإطعام الأطفال، غرف
الأطفال، عربات الدفع، والألعاب).
الراشد مول ابها – لاينز
الراشد مول ابها يعتبر أضخم مول تجاري في قلب مدينة ابها التي اعتبرت عاصمة السياحة العربية في العام الماضي هو من أكبر المولات التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم ويقع الراشد مول ابها في أكثر المناطق حيوية وهو طريق. الراشد مول ابها. تقدم اعمال الانشاء في الراشد مول في أبها. 3 بوابة أبها الراشد مول 966 12 2617995. مدينة أبها هي عاصمة منطقة عسير وأهم مدن جنوب المملكة الإدارية والسياحية تتمتع بمناخ معتدل ومناظر طبيعية خلابة بسبب موقعها الجغرافي وأرتفاعها عن سطح البحر ويعتبر الراشد مول أبها من أكبر وأشهر مجمعاتها التجارية. وقد عهد للمهندس راشد بن سعد الراشد بمهمة. يقع مجمع الراشد مول بأبها بالقرب من طريق الملك فهد البديع رقم الهاتف هو 0138994466 أوقات العمل من الساعة 930 صباحا الى 11 مساءا. فندق دار التلال للاجنحة الفندقية ابها منتجع بلو ان بوتيك فندق ازد ابها. 4- مولات وأسواق أبها. الماركات الموجوده في الراشد مول ابها والذي أقامته شركة بنيان السعودية ويمتلكه مجموعة الراشد سليمان بن عبد الرحمن الراشد وهو من فئة المولات الخمس نجوم ليكون أحد الصروح السياحية الشاملة المتكاملة في منطقة أبها. الراشد مول – أبها.
افضل 10 انشطة في الراشد مول ابها - رحلاتك
0 كم. نال الفندق تقييمات جيدة من حيث الموقع، كما حصل على تقييمات مُرضية من حيث طاقم العمل، النظافة، الراحة والمرافق. موقع الراشد مول ابها
مقالات قد تهمك ايضاً في ابها:
افضل 5 من شاليهات ابها
افضل 5 من فنادق ابها الموصى بها
افضل 4 شقق للايجار في ابها
افضل 10 اماكن سياحية في ابها
افضل 3 من منتجعات ابها موصى بها
افضل 6 من منتزهات ابها الموصى بزيارتها
• جددي منزلك وزيديه رونقًا بأرقى قِطع الديكور والأثاث من المتاجر المتعددة في الراشد مول ابها. • فابي لابد من أكثر الأسماء المُبهجة لصغارك، تلك المدنية الساحرة التي تمنحهم السعادة بين الألعاب والأمان. • وبعد جولة شيّقة استمتع بتناول وجبتك المفضلة من بين 20 مطعم متنوع، إرضاءً للأذواق المتباينة للزائرين. • حان الوقت لاحتساء فنجان القهوة، في أحد المقاهي المميّزة التي يُتيحها الراشد مول ابها. • يمكنك شراء كل ما يلزمك من مأكولات طازجة، ومجمدات، ومتطلبات المنزل من هايبر ماركت بنده. مواعيد العمل
الأيام من الأحد إلى الخميس من الساعة 09:30 صباحًا إلى الساعة 23:30 مساءً. يوم الجمعة من الساعة 14:00 مساءً إلى الساعة 24:00 صباحًا. أما يوم السيت يعمل المول على مدار 24 ساعة. أفضل الفنادق بالقرب من الراشد مول ابها
فندق قصر ابها من أفضل فنادق ابها 5 نجوم، والذي يبعُد عن الراشد مول ابها مسافة 13. 1 كم. خلاصة تقييمات الزوّار العرب
حصل الفندق على تقييمات جيدة من حيث الموقع، الراحة، والنظافة، كما حاز على تقييمات مُرضية من حيث طاقم العمل، والمرافق. فندق شفا ابها من أفضل فنادق السعودية 4 نجوم، والذي يبعُد عن الراشد مول ابها مسافة 13.
تحتوي أوقية من بذور دوار الشمس على ما يقرب من 24% من الكمية الموصى بها من السيلينيوم للرجال و31% للنساء. حب دوار الشمس يحتوي النياسين
النياسين يسمى أيضاً فيتامين ب 3
يساعد النياسين على إصلاح الحمض النووي
قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكُلِّي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
حب دوار الشمس يحتوي على الدهون الجيدة والبروتين
تحتوي بذور دوار الشمس على دهون أحادية غير مشبعة والتي تُسمى "الدهون الجيدة" لأنها تساعد على زيادة نسبة النوع الجيد من الكوليسترول، بينما تُخفض نسبة الكوليسترول الضار. حوالي 90٪ من الدهون الموجودة في بذور دوار الشمس هي دهون صحية غير مشبعة. كما تحتوي البذور أيضاً على البروتين الذي يساعد في بناء العضلات والأنسجة والحفاظ عليها في الجسم. تحتوي أوقية من بذور دوار الشمس على 12% من الكمية اليومية الموصى بها للبروتين. حب دوار الشمس يحتوي حمض الفوليك
حمض الفوليك هو فيتامين ب الذي يوجد بشكل طبيعي في الغذاء. يساعد هذا الفيتامين على بناء خلايا جديدة والحفاظ على الحمض النووي، حيث يساعد على منع حدوث تغييرات في الحمض النووي والتي يمكن أن تتسبب في السرطان. حمض الفوليك ضروري أيضاً للجسم لصنع خلايا دم حمراء جديدة ولإتمام عمليات الأيض والحفاظ على مستويات طبيعية من الحمض الأميني (هوموسيستين) المهم للجسم.
حلى دوار الشمس - يمي ليالينا
تمتلك بذور دوار الشمس خواص مضادة للأكسدة
تمتاز بذور دوار الشمس خواص مضادة للأكسدة كفيتامين هـ، والتي تساعد في حماية الخلايا والحفاظ عليها من نمو الجذور الحرة، كما تساهم في تعزيز صحة العيون، وتقليل فرصة الإصابة بالتنكس البقعي الذ يصيب الشخص مع التقدم في العمر، إلى جانب ارتباط استهلاك فيتامين هـ، بتقليل التعرض لأمراض القلب، كما تتضمن بذور دوار الشمس عنصر السيلينيوم الذي يمتاز بخواص مضادة للأكسدة، والذي يعمل مع فيتامين هـ في الحفاظ على الخلايا من التلف والضرر. مصدر غني بالفيتامينات
تتضمن بذور دوار الشمس الكثير من الفيتامينات، ومن هذه الفيتامينات فيتامين بي 5، والذي يساهم في التئام الجروح، والتي تساهم في عملية استقلاب الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات التي تمد الجسم بالطاقة، وكذلك فيتامين بي 3 ، الذي يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار، والذ يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب، وفيتامين بي 6، الذي ينتج هرمون نورايبنفرين،و هرمون السيروتونين التي تساهم في إيصال إشارات الدماغ. بناء الخلايا الجديدة
تساهم بذور دوار الشمس في بناء الخلايا الجديدة والحديثة، كما تستخدم هذه البذور في تصنيع الحمض الريبوزي النووي منزوع الأكسجين، وكذلك الحمض النووي الريبوزي، نظراً لأنه يتضمن الفولات، والذي يعتبر هام ومفيد لإنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة، وكذلك يمتاز بأنه هام للحوامل من حيث التطور الطبيعي ونمو الجنين بالشكل السليم والمطلوب.
اضرار لب عباد الشمس على الوزن والصحة العامة
تاريخ النشر:
2022-03-26
الصنف:
حلويات
التقييم:
يصنف هذا الحلى من الحلويات التي تحضر في المطبخ الشرقي ويمتاز بشكله الجذاب وسُمي بهذا الاسم؛ لأنه يشبه قرص دوار الشمس، ويعد من الحلويات الباردة ويمكن إعداده بخطواتٍ سهلة وبسيطة، تعرفي على طريقة حلى دوار الشمس وأعديه وأبهري به ضيوفك. المكونات
25 دقيقة
6 اشخاص
313 سعرة حرارية
مكونات حلى دوار الشمس
عبوتان من بسكويت الشاي. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. كوب من الزبادي. نصف كوب من الحليب البودرة. ربع كوب من السكر البودرة. ظرف من بسكويت أوريو. كوب من كريم الكراميل. طريقة التحضير
40 دقيقة
تحضير خليط البسكويت والزبدة
تم نسخ الرابط
يطحن البسكويت ناعماً ويخلط بالزبدة و ويعجن حتى يمتص البسكويت كمية الزبدة كاملة، ثم يوضع في قوالب المافن المدهون بالزبدة ويضغط عليه جيداً ويغطى ويوضع في البراد لمدة نصف ساعة. تحضير خليط الزبادي والحليب
يخلط السكر والحليب والزبادي في وعاء آخر منفصل حتى نحصل على خليط متجانس كثيف القوام ثم توضع طبقة من الخليط على كل قطعة من خليط البسكويت والزبدة. إضافة بسكويت أوريو
يوضع في كل قالب قطعة من بسكويت أوريو فوق الخليط الكريمي ويضغط عليها قليلاً برفق.
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 11:30 ص
زيت
حافظت أسعار زيوت الطعام على ثباتها في القيمة السعرية لدى تجار الجملة، على مدار أكثر من أسبوع بالسوق المحلي، خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 26 أبريل 2022 ،لأسعار زيت الصويا المكرر، وزيت الأولين، وزيت عباد الشمس المكرر، وأسعار زيت الذرة الخام والمكرر على الصعيد المحلي. أسعار زيوت الطعام بالطن اليوم الثلاثاء 26 أبريل 2022 استقرت أسعار زيت الصويا المكرر في السوق المحلي، لتسجل القيمة الشرائية للطن 30, 800 جنيه ،وثبت سعر زيت الأولين في الأسواق المحلية، ليسجل سعر الطن 29, 700 جنيه ،استقرت أسعار زيت الذرة في السوق المحلي، ليسجل سعر الطن 30, 500 جنيه ،كما ثبتت أسعار زيت الذرة المكرر أيضًا بالسوق المصري، ليصل سعر الطن إلى 36 ألف جنيه واستقرت أسعار زيت عباد الشمس المكرر، ليسجل سعر الطن 35 ألف جنيه. أسعار الزيت للمستهلك الثلاثاء 26 أبريل 2022 استقرت أسعار الزيت للمستهلك اليوم، إذ سجل سعر زيت ذرة 38 جنيهًا، وزيت عباد الشمس 32 جنيهًا، وزيت سلايت ذره 32 جنيهًا. أسعار الزيت في بورصة ماليزيا - زيت النخيل قفز عقد مايو لتداول زيت النخيل الماليزي، اليوم الثلاثاء 26 أبريل، في بورصة ماليزيا، وذلك بمقدار 10 دولارات، وسجل ما قيمته 1740 دولارًا.