أخذ حمام دافئ: يمكن أن تساعد الحرارة على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر في الجسم و علاج البرد فى العظام. تنظيم درجة حرارة الجسم حسب حالتك: فقد يشمل ذلك خفض الحمى، أو تدفئة الجسم، أو الحفاظ على برودة الجسم للتخفيف من الارتعاش ومنع العضلات من الإجهاد والشعور بالألم. بعض الأدوية: مثل الأسيتامينوفين والمتاحة دون وصفة طبية. هل يمكنني منع أعراض الانفلونزا أو البرد؟
أهم إجراء وقائي للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا لتجنب البحث عن علاج البرد فى العظام وآلام الجسم هو غسل اليدين بشكل متكرر، اغسل يديك عن طريق فرك اليدين بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، فهذا يساعد على التخلص من الجراثيم الموجودة على الجلد. فوائد الكمون على الريق كوب واحد لمدة 15 يوم وسوف تحدث المعجزة لن تتركه بعد اليوم - ثقفني. بالإضافة إلى غسل اليدين للوقاية من أعراض الأنفلونزا أو البرد؛ يمكنك أيضًا الحصول على لقاح الأنفلونزا للوقاية من الأنفلونزا الموسمية، وفي غضون أسبوعين من الحصول على لقاح الأنفلونزا، تتطور الأجسام المضادة في الجسم وتوفر الحماية ضد الأنفلونزا، ويحتاج الأطفال الذين يتلقون اللقاح لأول مرة إلى جرعتين يتم توزيعهما كل شهر على حدة. قد يساعد الدواء المضاد للفيروسات أيضًا في الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا إذا تعرضت لشخص مصاب بأعراض الأنفلونزا.
- فوائد الكمون على الريق كوب واحد لمدة 15 يوم وسوف تحدث المعجزة لن تتركه بعد اليوم - ثقفني
- مسرحيه مافيا سكراب 3
- مسرحية مافيا سكراب ٣
فوائد الكمون على الريق كوب واحد لمدة 15 يوم وسوف تحدث المعجزة لن تتركه بعد اليوم - ثقفني
35
( 1 أصوات)
الوقاية دائمًا خير من العلاج لذلك لابد من غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد استعمال المرحاض مع ضرورة الابتعاد عن أش شخص مصاب وعمل الإجراءات الوقائية لذلك وتجنب الأسطح في الأسواق والأماكن العامة التي تكون ناقلة لبكتيريا السالمونيلا والتأكد من طهي الطعام بصورة سليمة والتأكد من تاريخ صلاحية الطعام المعلب والاهتمام بالتغذية السليمة القائمة على الخضروات و الفاكهة و البروتين النباتي والحيواني ، فالتغذية بشكل عام تساعد على رفع قدرة الجهاز المناعي.
مسرحية مافيا سكراب كاملة (١) | سامي رشدان - YouTube
مسرحيه مافيا سكراب 3
سكينة الطواش:
وسط إقبال جماهيري اختتمت مسرحية «مافيا سكراب» آخر عروضها والتي استمرت منذ أول أيام عيد الأضحى المبارك، وحتى مساء الجمعة الماضي، حيث قدمت طيلة تلك الأيام على مسرح نادي الاتحاد الرياضي والثقافي في الزنج وفي تصريحات لـ»الأيام» قال مخرج المسرحية بأنه بناء على تفاعل الجمهور مع العمل وخاصة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ورغبتهم بإعادة العرض هناك فكرة لإعادته في المستقبل بعد إضافة بعض التعديلات عليه، ونتمنى ان نكون دائما عند حسن الظن». «مافيا سكراب» من إخراج وتأليف البحريني الشاب حسن الاسكافي، تمثيل الفنان سامي رشدان، خليل المطوع، سودابة خليفة، جعفر الساري، حميد النجار، جعفر التمار، عبيدة ماهر، علي خاتم، يعقوب المرباطي، نايف عادل، عبدالله القطان، مخرج مساعد سامي رشدان، مساعد مخرج حسين مسعود، والماكيرة سارة الانصاري، والماكيرة المساعدة معصومة الرئيسي. مسرحيه مافيا سكراب 3. وتدور أحداث المسرحية في منزل والد الابن الذي يتخلى عن ابيه، ويرمي به في دار العجزة بعد إصرار متواصل من زوجته، ويجتمع كبار السن للتخطيط لسرقة بنك. وتهدف المسرحية إلى إيصال رسالة واضحة للمجتمع، بضرورة الاهتمام بكبار السن وإيصال صوتهم ومعاناتهم الى المسؤولين والمجتمع.
مسرحية مافيا سكراب ٣
يكثف طاقم عمل مسرحية "مافيا سكراب 2" تدريباته هذه الأيام مع قرب موعد العرض المقرر في أيام عيد الأضحى المبارك، وكان الفريق قد بدأ عملية التدريب مطلع شهر أغسطس/ آب الماضي في مركز فريم بوكس في مدينة عيسى. إلى ذلك، قال مخرج العمل حسن الإسكافي: "نحن متحمسون جداً للقاء الجمهور بعد عام من "مافيا سكراب 1"، وبعد ما حظيت به من نجاح كبير، وكذلك هو حال طاقم العمل والممثلين، فهم متحمسون ومستعدون للقاء الجمهور أكثر من ذي قبل". شباك التذاكر
وأشار الإسكافي إلى أن شباك بيع التذاكر قد افتتح باكراً، والبيع يسير بوتيرة جيدة جداً، متوقعاً أن يزداد الطلب على التذاكر في يوم العرض نفسه، فهذه هي عادة شعب البحرين، بحسب قوله. وأشار مخرج العمل إلى أن المسرحية ستعرض على مدى خمسة أيام متواصلة بواقع عرضين، في اليوم الأول سيكون في الساعة السابعة والنصف مساءً، والثاني في الساعة العاشرة والنصف مساءً. «مافيا سكراب» تختتم آخر عروضها وسط إقبال جماهيري - صحيفة الأيام البحرينية. النكهة الجديدة
وعن توقعاته بنجاح العمل، قال الإسكافي: "أنا أرى أن علينا أن نعمل بجدٍ وأتوقع أن هذا العرض سيقدم بشكل أرتب وأفضل ونتمنى أن يلقى نجاحاً أكبر وأفضل من الجزء الأول، وخصوصاً مع تواجد أسماء ستضفي على العمل نكهة جديدة... ونحن بانتظار العيد لنرى ذلك".
عدد الزوار
مشاركة مميزة
الصفحات
جميع الحقوق محفوضة لموقع
مسرحيات