2- الهندباء Dandelion: تعتبر الهندباء النبات الثاني بعد الملفوف التي تحتوي على مركب البورون الذي يزيد من مستوى الإستروجين حيث يحتوي على 125 جزء في المليون، كما تحتوي الهندباء على 20000 جزء في المليون من الكالسيوم وهذا يعني أن عشرة جرامات من نبات الهندباء يوفر 1ملليجرام من مركب البورون وَ 200 ملليجرام من الكالسيوم والتي تعتبر أساسية في حفظ العظام من الهشاشة، كما أن الهندباء تعتبر أيضاً مصدراً لمركب السيليكون والتي أثبتت بعض الدراسات أن هذا المركب يساعد على قوة العظام. 3- الحنطة السوداء Pigweed: تعتبر أوراق هذا النبات من أهم المصادر الطبيعية للكالسيوم حيث يحتوي على 3. 5% وهذا يعني أن سلق ثلاث أوقيات من أوراق النبات الجافة أو عُشر كوب من الأوراق تعطينا حوالي 500 ملليجرام من الكالسيوم. ايش الصك و اللك - عالم حواء. 4- الأفوكاتو Avocado: يعتبر ثمار نبات الأفوكاتو من أهم النباتات الغنية بفيتامين D وقد وجد أن أكل ثمار الأفوكاتو يستطيع أن يحول الكالسيوم إلى العظام وتحتوي ثمار الافوكاتو على حوالي 25% بروتين ومواد سيسكوتربينية وفيتامينات أ، ب1، ب 2بجانب فيتامين د.
- خطر عين الديك موجود خلطة الكبو من العطار - الطب البديل - منتديات واحة المرأة
- ايش الصك و اللك - عالم حواء
- انا احلى واوسم واحد هنا واتحداكم - هوامير البورصة السعودية
- التسجيل في الاراضي المجانية للكمبيوتر
خطر عين الديك موجود خلطة الكبو من العطار - الطب البديل - منتديات واحة المرأة
6- الفلفل الأسود Black Pepper: لقد وجد أن ثمار الفلفل الأسود تحتوي على أربعة مركبات مضادة لهشاشة العظام عليه فإذا كنت من عشاق الفلفل فعليك به يومياً مع الشوربة ومع الأفوكاتو وغير ذلك. 7- ذيل الحصان Horse tail: لقد وجد الباحثون الفرنسيون أن السيليكون يساعد في منع هشاشة العظام ويمكن استخدامه في علاج شروخ العظام ويعتبر ذيل الحصان من النباتات الغنية بمادة السيليكون ويوجد هذا المركب في النبات على هيئة monosilicic acid والذي يستطيع الجسم استعماله وإذا نويت استخدام هذا النبات فيجب إضافة ملعقة سكر إلى الماء الذي ستضع النبات فيه حيث أن السكر يقوم بتحرير كمية كبيرة من السيليكون والطريقة أن تؤخذ الأجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان ويضاف لها ملعقة سكر ثم يضاف إليه قدر كوب من الماء ويوضع على النار حتى يبدأ في الغليان ثم يبعد من على النار ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى ويشرب. 8- البقدونس Parsley: تعتبر أوراق هذا النبات غنية بمركب البورون ويقال ان ثلاث أونسات من الأوراق الجافة تعطي ثلاثة ملليجرامات والتي تعمل على رفع مستوى الاستروجين وهذا كاف جداً لما يحتاجه مرضى العظام، كما أن هذا النبات غني جداً بمادة الفلورين والتي لها خاصية تقوية العظام وعليه يجب تناول كمية كبيرة من أوراق هذا النبات.
ايش الصك و اللك - عالم حواء
01/01/2012 - منتديات عالم حواء اجمل صباح لأجمل اخوات انا قريت وسمعت الكثير يحذرون من استخدام النفاس للصك واللك والعفص والشبه وبصراحة انا ما اعرف من هذي الأشياء الا الشبه فيا ليت احد يقولي وش المقصود بالباقي لأنه يمكن اكون اعرفها بس لها اسم ثاني واستخدمها وأنا مدري... وياليت اذا في صور لها وهل استخدام اللبان للبخور للنفاس جيد ام ضار ؟ ولكم مني كل الود.. قراءة كامل الموضوع
انا احلى واوسم واحد هنا واتحداكم - هوامير البورصة السعودية
لهذا اليوم: 1301 بالامس: 3620 لهذا الأسبوع: 19192 لهذا الشهر: 51187 لهذه السنة: 246170 منذ البدء: 18736983 تاريخ بدء الإحصائيات: 12-10-2011
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
منذ إعلان وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان عن مبادرة سكني الاراضي المجانية ، وهناك إقبال كبير من المواطنين السعوديين على التقديم في منصة سكني، من مختلف المناطق بما فيها جدة والدمام وغيرها، حيث تسعى الحكومة السعودية متمثلة في وزارة الإسكان في توفير المسكن المناسب للأسر السعودية التي ليس لديها مأوى خاص بها، وفي هذا الصدد حددت الوزارة شروط التقديم على الأراضي المجانية، التي في حالة توافرها في المتقدمين بعد دراسة الطلب يتم تخصيص قطعة أرض مجانية لمقدم الطلب. سكني الاراضي المجانية
يتخلص سكني الاراضي المجانية في أنها مبادرة من الحكومة السعودية لأبنائها المقيمين على أراضيها الذين لا يمتلكون المسكن المناسب للحياة، حيث يتم التقديم على الأراضي المجانية من خلال تسجيل دخول منصة سكني ، وتوفر وزارة الإسكان أراضي مجانية بمساحات مختلفة في مختلف مناطق ومدن المملكة العربية السعودية بما فيها جدة والدمام وغيرها من مخططات الأراضي المجانية التي أعلنت عنها، وتشترط الوزارة في سبيل تخصيص قطعة أرض ضرورة البناء في فترة محددة تضعها الوزارة، وإن لم يلتزم مقدم الطلب بهذا الشرط يتم سحب قطعة الأرض. سكني الأراضي المجانية
التقديم على سكني الأراضي المجانية
نقدم لكم متابعي موقع ثقفني طريقة التقديم على الاراضي المجانية سكني وزارة الإسكان بالخطوات التالية:
الدخول في منصة سكني.
التسجيل في الاراضي المجانية للكمبيوتر
ننشر لكم رابط التسجيل في منح الاراضي المجانية 1443 حيث وفرت وزارة الإسكان السعودية مجموعة من الوحدات السكنية المجانية، ويستطيع أن يحصل على هذه الوحدات جميع المواطنين الذين تتوفر لديهم كل الشروط المطلوبة، وتوفر الوزارة إمكانية التقديم للحصول على هذه الوحدات من خلال الإنترنت، عبر عدد قليل من الخطوات البسيطة، وتتضمن هذه الأراضي أمانة مكة، المنطقة الشرقية، جدة، نجران، الرياض، الطائف. رابط التسجيل في منح الاراضي المجانية 1443
هناك العديد من المبادرات الرائعة التي توفرها وزارة الإسكان للمواطنين بصورة مستمرة، ومن أهمها مبادرة الأراضي المجانية التي يمكنك التقديم عليها عبر اتباع هذه الخطوات:
الدخول إلى موقع وزارة الإسكان على الإنترنت. الضغط على الأيقونة المكتوب عليها سكني. اختيار مستفيد، ثم تسجيل الدخول. كتابة كل البيانات المطلوبة التي تتعلق بالسكن الحالي للمستفيد. كتابة البيانات الخاصة بالدخل الشهري. الضغط على الأراضي المجانية. رفع كل المستندات المطلوبة على الموقع. التقديم بمنح الأراضي السكنية المجانية بوزارة الإسكان السعودية housing.gov.sa - تريند الساعة. في النهاية يتم الضغط على تقديم الطلب. شروط تقديم منح الأراضي 1443
تم وضع مجموعة من الشروط للحصول على هذه الأراضي المجاني، وتتمثل هذه الشروط في التالي:
يجب أن تكون الأسرة المتقدمة للحصول على الأرض لديها الجنسية السعودية.
انقر فوق طلب التسجيل. الأخطاء: غير مسموح لك ببث محتوى عدم الإبلاغ
عمليات بحث ذات صلة
بواسطة
–
منذ 17 ساعة