فوائد عصير الجرجير.. قد يكون عصير الجرجير من أكثر العصائر الخضراء التي لا تحظى بالتقدير ولكن نظرًا لكونه أخضرًا…
المزيد »
فوائد الجرجير كثيرة وهو عبارة عن خضروات قوية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة ولكنها منخفضة للغاية في السعرات…
المزيد »
فوائد الجرجير للمتزوجين ومكوناته الغذائية | الرجل
فوائد اكل الجرجير يقدم الجرجير العديد من فوائد الجرجير للمتزوجين ولصحة جسم الإنسان، نظرا للعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها، وتتمثل فوائد أكل الجرجير فيما يلي: يعالج التهابات البشرة والعديد من الامراض الجلدية، مقل الاكزيما، الصدفية، وحب الشباب، وذلك نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من المواد الضرورية لصحة البشرة وتجديد الخلايا والأنسجة. يقلل من امتصاص الكربوهيدرات من الجهاز الهضمي، كما يحسن من عملية الهضم. يعمل على تعزيز قدرة الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، مما يجعله مناسبا لتعزيز مناعة الجسم وحمايته من الجذورة الحرة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية والالتهابات، كما أنه يحتوي على عنصر النحاس الذي يساعد في تكوين خلايا الدم البيضاء. يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، ويعمل على تنظيم ضغط الدم ومنعه من الارتفاع. يساهم في إنتاج مادة الكولاجين، لذلك فهو يقلل من علامات الشيخوخة، ومن التجاعيد، لانه يرطب الجلد، وقابض للمسام في نفس الوقت. يحتوي على الخصائص المدرة للبول، لذلك فهو مفيد لمن يعانون من أمراضي اكلى، وأمراض ارتفاع ضغط الدم. يعتبر من الخضروات المفيدة لمرضى السكر، لأنه يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم يساعد في خسارة الوزن، لانه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية مقارنة بأنواع الخضروات الأخرى، كما أنه يحتوي على كمية قليلة من الدهون ويمنع زيادة الوزن.
ماهي فوائد الجرجير للمتزوجين من الرجال والنساء
القيمة الغذائية لنبات الجرجير
يتمتع الجرجير بكميات هائلة من العناصر الغذائية والمعادن التي يتطلبها جسم الإنسان بشكل دوري، ومن أهمها:
يضم نسبة عالية من فيتامين c، كما أثبت أنها تفوق الكمية المتواجدة في فاكهة البرتقال. غني بعنصر الكالسيوم والماغنسيوم الهام لصحة العظام. إقرأ ايضاً: فوائد عصير المانجو للمتزوجين | تعرف على كيفية تحسين الخصوبة عند الرجال والنساء
يحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين، والوقاية من الانيميا. يشتمل في تركيبته مجموعة فيتامين B6, B12 الهام للوقاية من التهابات الأعصاب. كما أنه يحتوي على بعض المعادن النادرة مثل المنجنيز، الفسفور. فوائد الجرجير للجسم
تقدم خصائص ومكونات الجرجير الرائعة العديد من الأهمية الغذائية والعلاجية لجسم الإنسان، ومنها:
يحمي من سرطان القناة الهضمية، خاصة المعدة والقولون. يحافظ على صحة القلب والشرايين. يحسن من الأداء الوظيفي للغدة الدرقية. يستخدم كمضاد للاكتئاب والاضطرابات النفسية. مقوي طبيعي للبصر. يخفف من نوبات الربو خاصة عند الأطفال. يحمي من نزلات البرد والسعال. يحسن الوظائف الإدراكية لخلايا المخ. ومن هنا قدمنا لكم فوائد الجرجير للمتزوجين، وما هي الأهمية الغذائية التي يمنحها للجسم، إضافة إلى قائمة خصائص تركيبة نبات الجرجير بالكامل.
فوائد متعددة ومتنوعة للجرجير تجدر الإشارة إلى أن الجرجير يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية وبالتالي هو من ضمن المواد التى تسهم في خسارة الوزن. تجدر الإشارة إلى أن الجرجير أقل الخضروات من حيث السعرات الحرارية وذك لأن كل مائة جرام من الجرجير تحتوي على ما يقرب من خمسة وعشرين سعرا حراريا. تجدر الإشارة إلى أن الجرجير يحتوي على ما مقداره أكثر من عشرين بالمائة من احتياج الجسم اليومي من فيتامين أ. من الجدير بالذكر أن الجرجير يمد الجسم بأكثر من خمسين بالمائة من احتياجاته اليومية من فيتامين K. كما أن الجرجير يحتوي على ما يقرب من ثمانية بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين C. يمد الجرجير الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم. يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك والذي يعتبر أحد مكونات الجرجير. الجرجير يعتبر من الخضروات قليلة السكريات والذي يعتبر خيارا مميزا لمرضى داء السكري. تجدر الإشارة إلى أن الجرجير لا يرفع مستوى السكر في الدم. يعتبر الجرجير من النباتات التي تحتوي على ألياف تعمل على تقليل ذوبان السكر في الدم، كما أن تلك الألياف تعمل على تقليل ذوبان الكربوهيدرات من المعدة. تجدر الإشارة إلى أن الجرجير من المواد التى تساهم في تنظيم عملية الهضم وبالتالي حماية المعدة من الانتفاخات و عسر الهضم.
والمقصود من هذا، الحث على مراقبة اللّه، والعمل بطاعته، مهما أمكن، والترهيب من عمل القبيح، قَلَّ أو كَثُرَ. { { يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ}} حثه عليها، وخصها لأنها أكبر العبادات البدنية { { وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ}} وذلك يستلزم العلم بالمعروف ليأمر به، والعلم بالمنكر لينهى عنه. يأت بها الله إن الله لطيف خبير – تجمع دعاة الشام. والأمر بما لا يتم الأمر بالمعروف، والنهي عن المنكر إلا به، من الرفق، والصبر، وقد صرح به في قوله: { { وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ}} ومن كونه فاعلا لما يأمر به، كافًّا لما ينهى عنه، فتضمن هذا، تكميل نفسه بفعل الخير وترك الشر، وتكميل غيره بذلك، بأمره ونهيه. ولما علم أنه لا بد أن يبتلى إذا أمر ونهى وأن في الأمر والنهي مشقة على النفوس، أمره بالصبر على ذلك فقال: { { وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ}} الذي وعظ به لقمان ابنه { { مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ}} أي: من الأمور التي يعزم عليها، ويهتم بها، ولا يوفق لها إلا أهل العزائم. #أبو_الهيثم #مع_القرآن
104
45
97, 176
يأتي بها الله ان الله لطيف خبير قصص - ووردز
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
يأت بها الله إن الله لطيف خبير – تجمع دعاة الشام
وهذا المعنى يتجلى واضحًا في قصة يوسف -عليه السلام-, فقد لطف الله به من حين أُلقيَ في الجبّ، مرورًا بالفتنة والسجن، حتى مكَّن الله له في الأرض، ولهذا قال معترفًا بذلك اللطف الإلهي: ( إِنَّ رَبِّي لَطِيفٌ لِمَا يَشَاءُ إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ) [يوسف: 100]، فاللطيف -سبحانه- جمع له من العلم والنبوة، وساق إليه المنافع، وأوصلها إلى يوسف -عليه السلام-، من غير أن يشعر، مع كل الابتلاءات التي ظاهرها الهلاك إلا أن الله أنجاه ولطف به. أيها المسلمون: والله -تبارك وتعالى- رفق ولطف بعباده في كل شيء، فقد لطف بهم -سبحانه- في الأوامر الشرعية، فقد أنزل القرآن مفصلاً ومنجّمًا، وتدرج تشريع الأحكام وفرض الفرائض والواجبات، وما فيها من اليسر والمرونة حتى اكتملت، وأصبحت دينًا كاملاً ارتضاه ربنا لعباده، كل ذلك خير شاهد وأعظم دليل على لطف الله بعباده. ومن لطف الله بخلقه اللطف في النهي؛ فإن الشريعة لم تأتِ جملة واحدة؛ بحيث يدرك العبد المحرمات كلها دفعة واحدة, بل تدرجت بحسب الوقائع والحاجات, حتى إن بعضًا مما حرَّمه الله لاحقًا استمر على الإباحة وقتًا طويلاً, ومنها ما نزل الحكم فيها تدريجيًّا؛ لطفًا من الله بالذين اعتادوا عليها وألفوها, ونستشهد بمثال تحريم الخمر, فقد كان بالتدريج؛ مراعاةً للنفوس التي اعتادت شربها.
ومن الإيمان باسم الله اللطيف: إثبات ما تضمَّنه من أوصاف الجمال والجلال والعظمة، بلا تعطيل أو تحريف، ولا تمثيل أو تكييف، وهذا هو مذهب أهل السنة والجماعة في الأسماء والصفات، تنزيه بلا تعطيل، وإثبات بلا تمثيل. ومن الآثار الإيمانية: عدم اليأس والقنوط من رحمة الله -سبحانه-، وإحسان الظن به، مهما تكالبت الخطوب، واشتدت النوازل، فلرب فرجٍ عظيم في باطن ضيق شديد، ولرب سعادة دائمة خُتمت بشقاء عابر، فقضاء الله كله خير للعبد المؤمن، إن صبر واحتسب، وأحسن الظن في اللطيف الخبير –سبحانه-. ومن الآثار الإيمانية: التحلي بهذه الصفة الجميلة، أن يكون الواحد في عمله وحياته عالمًا بدقائق الأمور، ولا يكن سطحيًّا، فلطيف اليد هو من كان حاذقًا في صنعته، مهتديًا إلى ما يصعب على غيره. وإذا أردت -عبد الله- إحداث تغيير فيمن حولك، فاجعل هذا التغيير تدريجيًّا؛ لئلا تثقل على الناس, فالناس أعداء ما يجهلون. وإذا دعوت إلى الله -عز وجل-, فكن رحيمًا لينًا لطيف القول والردّ, ولا تكن فظًّا, قال -جل وعلا-: ( ادْعُ إِلَى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُمْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ) [النحل:125]. وإذا أمرت الآخرين فليكن أمرك بلطف, وعلى قدر استطاعة المأمور، وقد قيل: " إذا أردت أن تُطاع فأمر بما يُستَطاع "، ولذلك جاءت الشريعة متناسبة مع طاقة الفرد, ومواكبة لقدراته، قال اللطيف -سبحانه-: ( لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا) [البقرة: 286]، وهذا إخبار عن عدل الله ورحمته ولطفه.