🔥عاصفة الهيلا🔥للمالك مطلق المواط العصيمي - YouTube
مطلق المواط العصيمي للاسهم
قصيدة ملفي المورقي في مطلق المواط - YouTube
مطلق المواط العصيمي 1441
منقية مطلق المواط/ كلمات عبدالله بن سمران العصيمي / أداء سعد اليامي - YouTube
مطلق المواط العصيمي بالطائف
إذ إنه لا يخفى على أحد منا ما لهذا العمل الكبير من أثر على وطننا الذي ننعم به، وليعلم الجميع أننا أمة مسلمة نحس بما يحس به الآخرون تصديقاً لقوله صلى الله عليه وسلم كما ورد في الصحيحين عن النعمان... >>>...
لقد سافرت السنة الماضية إلى جمهورية أوزباكستان وفي هذه السنة، قرّرت أنا ومجموعة من الأصحاب الذين اعتز بمصاحبتهم السفر لجمهورية طاجكستان، وبعد وصولنا للعاصمة دوشنبيه وبعد الاستقرار في السكن الذي تم حجزه لنا عن طريق أحد المكاتب السياحية تم الاتصال على سفارة خادم الحرمين الشريفين للتسجيل لديهم وإشعارهم... >>>...
ختاماً أدعو الله القدير أن يحفظ لنا قيادتنا الحكيمة ويديم على وطننا الغالي نعمة الأمن والرخاء والاستقرار في ظل العهد الزاخر من قبل حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود وولي عهده الأمين سيدي صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز آل سعود –حفظهما الله-. *رئيس مركز المظيلف التابع لمحافظة القنفذة بإمارة منطقة مكة المكرمة
هل سبق أن استيقظت من نوم عميق ووجدت نفسك تعاني من جفاف الفم ليلًا؟ يمكن أن ينتج جفاف الفم، أو الزيروستوميا، عن أمر بسيط مثل النوم وفمك مفتوح أو أمر معقد مثل أن يكون أثرًا جانبيًا لدواء. استمر في القراءة لتكتشف ما قد يكون سببًا للعق الشفاه ليلًا. علامات جفاف الفم
يمكن أن يكون جفاف الفم بسيطًا مثل أن تكون الغدد اللعابية لا تنتج كمية كافية من اللعاب للحفاظ على الفم رطبًا. إن اللعاب أساسي لإزالة الفضلات من أسنانك وإعادة تمعدن مينا الأسنان. فمع وجود قدر قليل جدًا من جفاف الفم، قد تكون معرضًا للإصابة بتسوس الأسنان. بخلاف السكري.. 10 أسباب وراء جفاف الفم عند الاستيقاظ من النو | الكونسلتو. بالإضافة إلى زيادة خطر إصابتك بالتسوس، فإن جفاف الفم يمكن أن يكون مزعجًا. إذا كنت تعاني من جفاف الفم ليلًا، فإن بعض العلامات الملحوظة في الصباح هي:
إحساس لزج في فمك
لعاب كثيف أو خيطي
رائحة الفم الكريهة
جفاف أو التهاب الحلق
شفاه متصدعة أو متشققة
تقرحات الفم
تغير مذاق الأشياء
ما الذي يسبب جفاف الفم؟
قد تكون حالة جفاف الفم العَرَضية ليلًا بسبب فقدان الجسم للسوائل فقط، لكن يمكن أيضًا أن يساهم العمر، والحالات الطبية والعادات في أعراضها. تشير مايو كلينك إلى أنه يمكن لعدة أدوية أن تسبب جفاف الفم، مثل مرخيات العضلات، وأدوية الاكتئاب والقلق ومضادات الهيستامين.
جفاف الحلق اثناء النوم الصحي
5-46٪ من الأشخاص البالغين، كما تزداد نسبة جفاف الفم مع تقدّم العمر، فنصف كبار السِّن تقريبًا يشكون من جفاف الفم والحلق، ومع ذلك ما زال غير واضح ما إذا كانت هناك علاقة مباشرة بين الشّيخوخة وانخفاض إنتاج اللّعاب، أو ما إذا كان هذا يرجع إلى زيادة عدد الأدوية التي يتناولها كبار السّن عادةً. [٣]
أسباب جفاف الفم والحلق أثناء النّوم
فيما يأتي أهم الأسباب المؤدية إلى جفاف الفم والحلق أثناء النّوم: [٢] [٤] [٥]
الجفاف: عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل، خاصةً في حالات فقدان الجسم للسّوائل بشكل كبير؛ كارتفاع درجة حرارة الجسم، أو عند التّعرق المفرط أثناء النّوم، أو عند الإصابة بالإسهال والتّقيؤ الشديدين، أو في حالة نزيف الدم، أو عند الإصابة بالحرق.
[٩]
تجنّب المنتجات الّتي تحتوي على لوريث كبريتات الصوديوم، لما لها من دور في تكوين التهاب الفم القلاعي والتّقرّحات. [٩]
تناول الأطعمة؛ كالجزر أو الكرفس. [٩]
محاولة الابتعاد عن المنتجات التي يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا، وتشمل ما يأتي: [٨] الكافيين والكحول: إذ إن هذه المنتجات يمكنها أن تؤدي إلى التهيج والجفاف، وينبغي أيضًا عدم استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول. جفاف الحلق اثناء النوم الرئيسية. جميع أنواع التبغ: في حال كان الشخص يدخن التبغ أو يمضغ منتجاته، فإنه يجب أن يتوقف عن ذلك؛ لأن هذه المنتجات يمكنها أن تؤدي إلى جفاف الفم وتهيجه. مضادات الهستامين بأنواعها: ومزيلات الاحتقان دون وصفة طبية، إذ إنها يمكن أن تزيد الأمر سوءًا. الحلويات السكرية والأطعمة الحمضية: لأنها تزيد فرص تسوس الأسنان. الأطعمة المالحة والحارّة: لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهيّج، بالإضافة تجنّب الأطعمة أو المشروبات الحمضيّة أو السُّكَّريّة لمنع حدوث تسوّس الأسنان. [٩]
المحافظة على نظافة الفم والأسنان قد تساعد في تجنب مشاكل جفاف الفم، وفيما يأتي بعض النصائح في هذا السياق: [٨] غسل الأسنان يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد، واستعمال خيط تنظيف الأسنان ،مع ضرورة تنظيف الأسنان مرتين يوميًّا على الأقل باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون الأسنان.