ملفوف نابا (ملفوف صيني)
ملفوف نابا هو نوع من الملفوف الصيني ذو شكل مستطيل، هذه الأنواع من الكرنب الصيني لها أوراق خضراء وصفراء شاحبة وجذع أبيض مقرمش سميك. الملفوف البرتغالي
هو نوع من الكرنب الأخضر له أوراق بيضاوية كبيرة ذات عروق بيضاء مميزة وساق سميك، فينمو هذا النوع من الكرنب البرتغالي بشكل مشابه لللفت من حيث أنه لا يشكل رأس الملفوف، وعادة لا يتم استهلاك قاعدة الجذع الأبيض السميك. عصير الملفوف.. 7 فوائد مذهلة يقدمها لصحتك | الكونسلتو. 25 فائدة من فوائد الملفوف
1. الملفوف معبأ بالعناصر الغذائية
على الرغم من أن الملفوف يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا، إلا أنه يحتوي على العديد من العناصر غذائية. 2. يساعد في الحفاظ على الالتهاب تحت السيطرة
فالالتهاب ليس دائمًا أمرًا سيئًا، في الواقع ، يعتمد جسمك على الاستجابة الالتهابية للحماية من العدوى أو لتسريع الشفاء، هذا النوع من الالتهاب الحاد هو استجابة طبيعية لإصابة أو عدوى، فقد تحتوي الخضروات الصليبية مثل الملفوف على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة التي ثبت أنها تقلل الالتهاب المزمن
3. الملفوف مليئ بفيتامين سي
يعتبر فيتامين c، والمعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويؤدي العديد من الأدوار المهمة في الجسم.
- Books التشبة الملفوف - Noor Library
- فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف - حياتكَ
- عصير الملفوف.. 7 فوائد مذهلة يقدمها لصحتك | الكونسلتو
- صور اجمل فساتين العصر الفكتوري | Yasmina
- تصوير الأموات.. أغرب ظواهر العصر الفيكتوري وأكثرها رعبًا!! | دنيا الوطن
- صور .. أغرب تقاليد الموت في إنجلترا الفيكتورية | زحمة
- صور العصر الفيكتوري حسب شهر ميلادك 🥰 - YouTube
Books التشبة الملفوف - Noor Library
وتضيف الإختصاصية كريستال:"يعتبر الملفوف الأحمر من مجموعة الخضراوات التي تمتاز بقيمة غذائية عالية والتي تضمُّ بعض الخضار الأخرى مثل: البروكلي والكرنب وغيرها. أما نكهة الملفوف الأحمر فتشبه طعم الملفوف الأخضر، إلا أنها تمتاز عنها بوجود مركّبات نباتية خاصة ترفع من أسهم الملفوف الأحمر من الناحية الصحية، منها تحسين صحة العظام والقلب وغيرها...
ويتم تناول الملفوف الأحمر بعدة أشكال منها النيء أو المطبوخ، بالإضافة الى إمكانية تخميره حتى يضاف الى العديد من الأطباق المختلفة حسب الرغبة. هذا ويخفّف تناول الملفوف الأحمر من خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني وخطر الإصابة بالجلطة القلبية بنسبة 11 الى 32%. والجدير ذكره أن كوب واحد من الملفوف الأحمر يحتوي على 28 سعرة حرارية، وهو أمر صحي جدّاً. كما يحتوي على كمية فيتامينات ومعادن مرتفعة جداً منها الفيتامين سي C بنسبة تتراوح من 45 الى 55%، أي أن الكمية الموصى بتناولها يومياً من هذا الفيتامين موجودة في نصف كوب من الملفوف الأحمر،من دون أن ننسى الدور الصحي الكبير لهذا الفيتامين في حماية الخلايا من التلف ومحاربة الالتهابات. فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف - حياتكَ. ويحتوي الملفوف الأحمرعلى كمية ألياف مرتفعة جداً وعلى الفيتامين A بكمية مرتفعة أيضاً، وهو غني بالفولات B9 وهو عنصر أساسي للمرأة الحامل من أجل حمايتها وحماية الجنين من التعرّض لعدة أمراض.
فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف - حياتكَ
- يكافح مرض السرطان، فهو يتمتّع بدور فعّال في حماية الجسم من السرطانات المختلفة، وذلك لاحتوائه على مزيج مميّز من مضادات الأكسدة. - يقوّي جهاز المناعة. يساعد الاستهلاك المنتظم للملفوف الأحمر الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على إنتاج كريات الدم البيضاء، لمقاومة الأمراض المختلفة. - يساعد في خسارة الوزن الزائد، بسبب احتواء الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية مقابل كمية قليلة جدّاً من السعرات الحرارية، إذ تساعد الألياف الموجودة فيه على تعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول خلال النهار، وبالتالي التقليل من الرغبة في تناول الطعام بشكل عام. Books التشبة الملفوف - Noor Library. - يقوّي العظام لأنه يحتوي على مزيج مثالي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها العظام لتبقى قوية وخالية من الأمراض، خاصة فيتامين K، فيتامين C، الكالسيوم، المنغنيز والزنك. - تناول الملفوف الأحمر بانتظام قد يساعد وبشكل كبير في الحفاظ على كثافة العظام وتعزيزها عبر تحفيز إنتاج خلايا عظمية سليمة، ما يجعله أحد الأطعمة الخارقة التي تحارب هشاشة العظام. - يحسّن صحة الجهاز الهضمي، لأنه يحتوي على مواد غذائية تعمل على تقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة، ونتيجة احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
عصير الملفوف.. 7 فوائد مذهلة يقدمها لصحتك | الكونسلتو
"يحتوي الملفوف الأرجواني على مركبات مفيدة ، مثل السولفورافان والأنثوسيانين، والتي قد تساعد في حماية جسمك من أنواع معينة من السرطانات. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتحقق من هذه الآثار"
7. قد يعزز الملفوف الأحمر صحة الأمعاء:
الملفوف الأحمر قد يحسن وظيفة الأمعاء. هناك أدلة على أن الملفوف قد يقلل الالتهاب في الأمعاء ويقلل التهاب الغشاء المخاطي المعوي (وهي حالة تتطور فيها الآفات في الأمعاء)، وغالبًا ما يكون ذلك آثار جانبية لعلاج السرطان. الملفوف هو أيضًا مصدر جيد للألياف، حيث يحافظ على صحة الأمعاء ويساعد على هضم الأطعمة بسهولة أكبر. الألياف غير القابلة للذوبان، ويحتوي الملفوف الأحمر على حوالي 70 ٪ منها،
تساعد في تحريك الطعام من خلال القناة الهضمية بسهولة أكبر، مما يقلل من خطر الإمساك. ال 30 ٪ المتبقية في الملفوف هي الألياف القابلة للذوبان،
والتي توفر الغذاء للبكتيريا الحميدة التي تعيش في أمعائك. في المقابل، تنتج هذه البكتيريا الحميدة أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) مثل الأسيتات، الزبدات، و البروبيونات، والتي تغذي خلايا الأمعاء. تظهر الأبحاث أن SCFAs قد تقلل أيضًا من الالتهابات والأعراض الأخرى لاضطرابات الأمعاء، مثل داء كرون ، ومتلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي.
إحدى عشر:- يوجد به عامل الحماية من الإصابة بأمراض الربو ، وأمراض هشاشة العظام. أثنى عشر:- يحتوي الملفوف البنفسجي على نسب عالية من الكبريت و الكالسيوم ، و البوتاسيوم الشديدي الأهمية للجسم البشري والصوديوم. ثلاثة عشر:- عنصر جيد في نظام التغذية الصحية للأطفال ، حيث أنه يزيد من نسب المناعة لديهم ، علاوة على المساهمة في نموهم الصحي
يأخذ جميع افراد الاسره صوره مع الميت ويتم غطاء جميع المرايا في المنزل وإيقاف جميع الساعات على وقت وفاة الميت اجتنابا للحظ السيء. كانت حالات الوفاة متكررة بسبب انتشار الأمراض التي لم يكتشف لها علاج وكان الفكتوريين يحضرون الكثير من مراسم الجنازات التي خصص لها فيما بعد جزء من الثقافه ذلك العصر 6_ العمارة الفكتورية: العمارة الفكتورية واحدة من أهم معالم مدينة لندن وتكاد ان تكون علامتها المميزة والمعبرة عن أنماط التفكير والذوق للمجتمع الانكليزي. إذ تميزت هذه الفترة بكثرة الأموال التي تتدفق عليها من مستعمراتها البعيدة والتجارة المتبادلة بينهما حتى سمي العصر - بعصر الثروة – وكانت بريطانيا من أغنى دول العالم في ذلك الوقت, وقد مكنتها قدرتها المالية على إقراض بعض الدول مثل الدولة العثمانية ومصر وغيرها... ويمتاز الطراز الفيكتوري بانتقاء الأساليب وامتزاجها كطراز الشرق الأوسط وآسيا وكذلك الطراز الغوطي الجرماني والروماني والأندلسي. صور .. أغرب تقاليد الموت في إنجلترا الفيكتورية | زحمة. وأهم ما يميز هذه الفترة التصاميم المعمارية التي مازالت تحتفظ بطرازها وجمالها ورقتها. وقد منعت الحكومة اليوم السكان من اجراء اي تغيير في واجهات المباني القديمة وشددت على الاحتفاظ بذلك الطراز التاريخي الجميل.
صور اجمل فساتين العصر الفكتوري | Yasmina
حملت حقبة العصر الفيكتوري الكثير من الإطلالات المترفة والمليئة بعناصر الرفاهية والفخامة. اخترنا لك في هذه الجلسة التصويرية، 7 تنسيقات مستوحاة من هذا العصر الغنيّ. تصوير: جهاد حجيلي
مكياج: إيفانا بو سلامة
شعر: Velvet management
أزياء وإكسسوارات: Philosophy Di Lorenzo Serafini, miu miu, Dsquared2, Ermanno Scervino, Gianvito Rossi Milano, Alessandra Rich, Roberto Cavalli, Seeberger, Sarina Suriano, Prada, Marni, Jill Haber, Balenciaga, Diane Von Furstenberg, Giambattista Valli, Alexander McQueen
شكر خاص لمطعم Liwan- سوديكو
تصوير الأموات.. أغرب ظواهر العصر الفيكتوري وأكثرها رعبًا!! | دنيا الوطن
و كان العصر الفكتوري عصر رخاء وترف وزينة وفخامة وثراء. ويمتاز بكثرة التفاصيل والنقوش والزخارف وهي صفة ملازمة له. وتمتاز ايضا بالنوافذ البارزة والشرفات والاعمدة ذات الطراز الروماني والابراج المستمدة من الفن الغوطي والجملونات او السقوف الشديدة الانحدار. 6- الاثاث الداخلي: يمتاز بكثرة القطع والتحف الفنية مثل التماثيل والستائر الفخمة والسجاد ذو النسيج الغني الذي يكسو الارضية. كما استخدم الورق المزخرف في تغطية الجدران. واستخدم الخشب بكثرة في البناء والسقوف والسلالم وزوايا النوافذ والهيكل العام للبناء احيانا وغير ذلك. تصوير الأموات.. أغرب ظواهر العصر الفيكتوري وأكثرها رعبًا!! | دنيا الوطن. ومن اهم المنشآت ذات الطراز الفكتوري في لندن, قصر وستمستر (بناية البرلمان) وقاعة البيرت الملكية وبنك شمال اسكتلندا ومبنى الطوب الاحمر في لوفربول وغيرها. ويبدو ان الملكة فكتوريا ارادت من هذه الحملة المعمارية الكبيرة ان تجعل من المجتمع الانكليزي نموذجا للرقي والتحضر بعدما اصبحت الدولة من اغنى دول العالم. 7- الأطفال: حياة الطفولة في العصر الفكتوري كانت تختلف بين الأطفال ذوي الأسر الثرية، و الفقيرة إختلافا شديدا. بالنسبة للأطفال الأغنياء كانت المدارس و اللباس و الثقافة أمورا تأخذ الإهتمام الأكبر من ذويهم حيث كانوا يحصلون على التعليم الأفضل في ذلك الوقت و المتنوع من الأدب الى الموسيقى و غير ذلك.
صور .. أغرب تقاليد الموت في إنجلترا الفيكتورية | زحمة
اجمل الفساتين من العصر الفكتوري ان كنت تبحثين عن صور اجمل فساتين العصر الفكتوري، ياسمينة اختارت لك هذه المجموعة من الفساتين الانيقة والجذابة لتضفي سحراً وجاذبية على اطلالتك. فستان ميدي روعة من اروع الفساتين الميدي من العصر الفيكتوري، يمكنك ان تختاري هذا الفستان الروعة باللون الابيض والبيج مع التدرجات لتضفي سحراً وروعة على مظهرك. الفستان الابيض المطرز بالذهبي احصلي على اطلالة فخمة وراقية مع هذا الفستان الابيض بالقصة المنفوشة والمطرز باللون الذهبي وقصة الاكمام الميدي الواسعة. الفستان الازرق مع التدرجات تألقي في مناسباتك مع هذا الفستان بقصة الاوف شولدر بلونه الازرق بالقصة المنفوشة مع الاكمام الواسعة والمدرجة. فستان بقصة روعة من اروع فساتين العصر الفيكتوري،اخترنا لك هذا الفستان الابيض مع القصة الضيقة من الامام والواسعة من الخلف مع قصة الاوف شولدر ولااكمام الطويلة الواسعة. فستان احمر من الدانتيل كوني محط انظار من حولك في سهراتك مع هذا الفستان الطويل من الدانتيل باللون الاحمر الجذاب مع اكمامه الطويلة والواسعة.
صور العصر الفيكتوري حسب شهر ميلادك 🥰 - Youtube
الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة - (رنا عفيفي)
دعونا نتخيل أننا في آلة زمنية تنقلنا الى العصرالفكتوري The Victorian era، أحد الحقب التاريخية التي تركت بقاياها على الجنس البشري بأكمله على مر العصور. نذكر هنا 10 معلومات يجب أن تعرفها عن هذا العصر. 1-العصر الفكتوري هو الفترة التي بلغت فيها الثورة الصناعية في بريطانيا أوجها ثم امتدت إلى اوربا ثم اميركا. وكانت نقطة أوج هذه الفترة هي فترة حكم الملكة فكتوريا (1837 – 1901) التي نسبة لإسمها تعود تسمية هذه المرحلة التاريخية. عندما تسلمت الحكم إعتقد كثيرون أن المسؤلية ستكون كبيرة جدا على فكتوريا، ولكنها كانت إمرأة ذات إرادة قوية. و اليوم يعتبر حُكمها هو الاطول في التاريخ البريطاني، في بداية عهدها كانت بريطانيا قطرا زراعيا وعندما ماتت انقلبت بريطانيا إلى قطر صناعي ضخم مترابط الاطراف بشبكات السكك الحديدية. 2- النهضة العلمية: في 1880 كان الأطفال حتى سن 12 كانوا ملزمين بالذهاب إلى المدارس. ومع ان هذا الأمر لم يكن ينطبق على الفقراء منهم. الا انها كانت خطوة كبيرة فيذلك العصر. كما أتاحت التطورات الصناعية والعلمية والتقنية الى سرعة انتشار الثقافة والكتاب والصحيفة والقصص الشعبية.
ومن هنا جاءت فكرة جرس التابوت، وكان عبارة عن خيط يمر من إصبع الجثة من خلال الارضية ليتصل بجرس على شاهد القبر. 5. صور الموتى
كانت صور الموتى ترسم قبل إكتشاف الكاميرا، إلا أنه في العهد الفيكتوري وبعد إكتشافها، أصبح من المعتاد أن تؤخذ صورة للميت، ولا أتخيل مدى الرعب فى أن تتموضع لصورة مع جثة أحد أحبائك المتوفين. 6. جعل الميت يبدو حياً
كانت صور الموتى تؤخذ للحصول على شىء ليتذكروا به المتوفي، ولتحقيق ذلك حاول المصورون جعل الميت يبدو حياً قدر المستطاع. لذلك تضمنت هذه الممارسة المخيفة، تشكيل الجثة وجعلها تحمل أحد أغراضها المفضلة بالإضافة إلى فتح أعينها. 7. حجاب وغطاء الحداد
كان من التقليدى إرتداء الأرامل لأغطية الرأس والوجه الثقيلة فى الشهور الثلاثة الأولى من الحداد. ومن بعدها يمكنهن التخلص من غطاء الوجه، ولكن يتعين عليهن إرتداء غطاء الرأس لتسعة شهور أخرى. بعض الأرامل كن يرتدين ما يعرف ب "خشخاش الأرملة"، وهو شكل آخر من أثواب الحداد، لفترة تصل لعامين بعد وفاة أزواجهن.
4- الأزياء: تميزت أزياء هذا العصر بأنها محافظة و مُقيدة لمن يرتديها وخاصة النساء، و أيضا لأول مرة أصبحت الأزياء منوعة المواد و الأقمشة. إذ أن الثورة الصناعية في تلك الفترة سمحت بسهولة خياطة الثياب و استخدام الأقمشة المختلفة. كما أثر على ذلك كون بريطانيا مترامية الأطراف مما جعل صناعة الأزياء تتأثر بالمواد من الشرق و الغرب. وفي البسة السباحة كان لباس المرأة طويلا وكانت الفكرة الموروثة ان المرأة الراقية لا تكشف الكثير من جسدها. وخاصة أن البشرة الشاحبة كانت من علامات الجمال حيث أنها تدل على ان السيدة لا تعمل خارج منزلها في الحقول مما يعني أنها من الطبقات الإجتماعية المرتفعة، لذلك كان التعرض للشمس من الامور غير المحببة. اما البسة الرجال فتميزت فيه الـ (كرافاة) او الأوشحة. والقمصان والجاكيتات والسراويل التي كانت تطوى فوق الحذاء بمقدار البوصة. كما كانت أحذيتهم تتمتع بكعوب صغيرة. 4- الحِداد: كان الحداد على الميت في العصر الفيكتوري عملية معقدة لها الكثير من البروتوكولات و الأصول، خاصة و أن الملكة فكتوريا بقيت تلبس الأسود حدادا على زوجها حتى بقية حياتها. إبتداء من أخذ العائلة صورة مع الميت (رسما في ذلك الوقت).